શું તમારી પાસે પણ અંદરથી ઉગી ગયેલા નખ છે જેના કારણે દુખાવો થઈ રહ્યો છે? ચાલો A ​​થી Z સુધીના અંદરથી ઉગી ગયેલા નખ વિશે જાણીએ!

ઓહ, શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારા પગનો અંગૂઠો, ખાસ કરીને તમારા મોટા અંગૂઠામાં , ફક્ત બળી રહ્યો છે, કડકાઈ અનુભવાય છે, અથવા ચાલતી વખતે થોડો દુખાવો થાય છે? કદાચ તમારા નખ ત્વચામાં વધી રહ્યા છે. આપણે ડોક્ટરો આને "( ઇનગ્રોન ટોએનેલ )" કહીએ છીએ. આ ખરેખર મોટાભાગના લોકો માટે એક સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જો યોગ્ય રીતે કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે થોડી હેરાન કરી શકે છે. તો ચાલો આજે આ વિશે યોગ્ય રીતે વાત કરીએ, ઠીક છે?

પગના નખનો અંદરનો ભાગ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "ઇનગ્રોન ટોનેલ" એ છે જ્યારે તમારા પગના નખની એક બાજુ, અથવા ક્યારેક બંને બાજુ, ત્વચામાં ઉગે છે જ્યાં નખ તેને મળે છે. તેને તમારા મોટા પગના નખની જેમ એક બાજુની ત્વચામાં ઉગે છે તેવું વિચારો. આ સમયે દુખાવો અને સોજો આવવા લાગે છે.

આપણા પગમાં અને જૂતાની અંદર બેક્ટેરિયા હોય છે. તેથી જ્યારે નખ ત્વચામાં જાય છે, ત્યારે તે નાના ઘા જેવું બની જાય છે, અને ચેપ સરળતાથી થઈ શકે છે. મોટાભાગે , આ "(ઇનગ્રોન ટોએનેલ)" સ્થિતિ મોટા અંગૂઠામાં જોવા મળે છે. પરંતુ તે અન્ય અંગૂઠામાં પણ થઈ શકે છે.

આ નખ કેવી રીતે અંદર જાય છે? તેના કારણો શું છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ચાલો મુખ્ય કારણો જોઈએ.

ખોટી રીતે નખ કાપવા:

આ મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય કારણ છે. મોટાભાગે, જ્યારે આપણે આપણા નખ કાપીએ છીએ, ત્યારે આપણે તેમને ખૂબ ટૂંકા કાપીએ છીએ. જ્યારે આપણે તેમને ખૂબ ટૂંકા કાપીએ છીએ, ત્યારે નખની બંને બાજુની ત્વચા ખૂણાઓ પર વધે છે અને તેમને ઢાંકી દે છે. પછી, જ્યારે નખ પાછો વધે છે, ત્યારે તે ત્વચા ખૂણાઓથી અંદરની તરફ વધે છે. તે ખોવાઈ જવા અને તમારો રસ્તો ન શોધી શકવા જેવું છે.

બીજી વાત એ છે કે કેટલાક લોકો નખ કાપવાને બદલે તોડી નાખે છે, અથવા તેઓ નખને અણીદાર, ગોળાકાર આકારમાં કાપી નાખે છે. તેમ છતાં, નખનો ખૂણો સ્પષ્ટ ન હોવાથી, નવા નખનો ખૂણો ત્વચાની નીચે જવાનો પ્રયાસ કરે છે.

તમારા નખ યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કાપવા તે વિશે આપણે પછી વાત કરીશું, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

જો તમે તમારા જૂતા બરાબર પહેર્યા નથી...

તમે જે જૂતા પહેરો છો તેની પણ આના પર મોટી અસર પડે છે.

• ચુસ્ત જૂતા: કલ્પના કરો કે તમે ચુસ્ત, ચુસ્ત જૂતાની જોડી પહેરી છે. ખીલી બંને બાજુની ત્વચા પર ધકેલાઈ રહી છે, અંદર પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. આ જોખમ ખાસ કરીને આગળના ભાગમાં સાંકડા જૂતા પહેરતી વખતે વધારે હોય છે.
• ટૂંકા જૂતા: જો જૂતા ખૂબ ટૂંકા હોય તો પણ આવું થઈ શકે છે. પગના અંગૂઠા આગળ દબાવવામાં આવે છે અને નખ નરમ ત્વચામાં ખોદવાનો પ્રયાસ કરે છે.

"ઓહ, ડૉક્ટર, મેં નવા જૂતા પહેર્યા પછી આ અંગૂઠામાં દુખાવો થવા લાગ્યો," એવું આપણે વારંવાર સાંભળીએ છીએ.

આંગળીની ઇજાને કારણે

ક્યારેક, જ્યારે આંગળી ગંભીર રીતે ઘાયલ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો કંઈક ભારે તેના પર પડે છે, તો ખીલી નીકળી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે નવો ખીલી અંદરની તરફ વધી શકે છે. તેથી, જો તમને ઈજા થઈ હોય તો પણ તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

સતત એક જ ક્રિયા કરવાથી

આ એક વિચિત્ર કારણ લાગે છે. પરંતુ ક્યારેક, જ્યારે તમે એક જ વસ્તુ વારંવાર કરો છો, ખાસ કરીને જો તે તમારા પગના અંગૂઠાને અસર કરે છે, તો તમારા પગના નખમાં વધારો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક ફૂટબોલ ખેલાડી જે વારંવાર બોલને કિક મારે છે તેના અંગૂઠા પર ઘણો દબાણ આવે છે. તે પણ આનું એક કારણ હોઈ શકે છે. નર્તકો અને દોડવીરો પણ જોખમમાં હોઈ શકે છે.

પગના નખમાં અંદરનો નખ ઉગી ગયો છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખાતરીપૂર્વક જાણી શકાય? તેના લક્ષણો શું છે?

પ્રથમ લક્ષણો સામાન્ય રીતે આના જેવા હોય છે:

• દુખાવો: નખ જ્યાં જાય છે તે બાજુએ, પગના અંગૂઠાને સ્પર્શ કરતી વખતે, જૂતા પહેરતી વખતે અથવા ફક્ત ઉભા રહેવાથી પણ દુખાવો થઈ શકે છે.
• સોજો: પગના નખની આસપાસની ત્વચા સોજોવાળી દેખાય છે.
• ત્વચાનો રંગ બદલાવ: તે વિસ્તારની ત્વચા ગુલાબી અથવા લાલ થઈ જાય છે.

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તમારા નખ અંદરની તરફ વળવા લાગ્યા હશે.

જો ચેપ હોય તો વધુ લક્ષણો!

હવે, જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, જ્યારે નખ ત્વચામાં ઊંડે સુધી જાય છે, ત્યારે તે બેક્ટેરિયાથી ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે. જો આવો ચેપ થાય છે, તો અગાઉના લક્ષણો ઉપરાંત, અન્ય વસ્તુઓ પણ થશે:

• વધતો દુખાવો: દુખાવો પહેલા કરતાં વધુ ખરાબ થાય છે.
• પ્રવાહી અથવા "પસ" જેવું કંઈક બહાર આવે છે: પરુ જેવું કંઈક, ભલે તે પીળો હોય કે સફેદ, બહાર આવી શકે છે.
• સ્પર્શથી ગરમ લાગવું: ચેપગ્રસ્ત વિસ્તાર અન્ય વિસ્તારો કરતાં વધુ ગરમ લાગે છે.
• આંગળીમાંથી આવતી દુર્ગંધ: ક્યારેક ચેપને કારણે પણ દુર્ગંધ આવી શકે છે.
• તમને તાવ આવી શકે છે.

જો તમને આ પ્રકારના ચેપના લક્ષણો દેખાય, તો તમારે ઘરે સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. જો ચેપ ફેલાય તો સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે.

ઘરેલું ઉપાયો શું છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે આ શરૂ થયા પછી તમે ઘરે કઈ વસ્તુઓ કરી શકો છો, અને આ હેરાન કરતી પરિસ્થિતિને કેવી રીતે ટાળી શકાય.

ઘરે તમે શું કરી શકો છો (પ્રારંભિક તબક્કામાં અને જો કોઈ ચેપ ન હોય તો)

• ગરમ પાણીની સારવાર: દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત, 15-20 મિનિટ માટે એક વાટકી નવશેકા પાણીમાં તમારા પગ પલાળી રાખો. પાણીમાં મીઠું ઉમેરો .એન્ટિસેપ્ટિક દ્રાવણના થોડા ટીપાં ઉમેરવામાં કોઈ વાંધો નથી. આનાથી દુખાવો અને સોજો ઓછો થશે.
• ધીમેધીમે નખ ઉપાડો: તમારા પગ સુકાઈ ગયા પછી, સ્વચ્છ રૂના ઊન અથવા ડેન્ટલ ફ્લોસનો એક નાનો ટુકડો લો અને તેને અંદરથી ઉગી ગયેલા નખની નીચે કાળજીપૂર્વક મૂકો, નખને ત્વચાથી થોડો ઉપર ઉઠાવવાનો પ્રયાસ કરો. જોકે, જો આનાથી વધુ દુખાવો થાય છે, તો તે કરશો નહીં. દિવસમાં એકવાર રૂના ઊનનો નવો ટુકડો વાપરો.
• એન્ટિસેપ્ટિક ક્રીમ લગાવો: ચેપ અટકાવવા માટે તમે તે વિસ્તારમાં થોડી માત્રામાં એન્ટિસેપ્ટિક ક્રીમ લગાવી શકો છો.
• તમારા પગને શ્વાસ લેવા દો: સેન્ડલ પહેરો અથવા શક્ય તેટલા ખુલ્લા રાખો. ચુસ્ત જૂતા પહેરવાનું ટાળો.
• પેઇનકિલર્સ: જો દુખાવો તીવ્ર હોય, તો તમે પેરાસીટામોલ જેવી પેઇનકિલર્સ લઈ શકો છો.

ટાળવા માટે આ બાબતો કરો - આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે!

• તમારા નખને યોગ્ય રીતે કાપો: આ પહેલી અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.
• નખ કાપતી વખતે , સીધા કાપો. ખૂણાઓને ગોળ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
• તમારા નખ ખૂબ ટૂંકા ન કાપો. તેમને ત્વચાની ખૂબ નજીક ન કાપો. તેમને એવા રીતે કાપો કે નખનો થોડો સફેદ ભાગ બાકી રહે.
• નખ કાપવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સ્નાન કર્યા પછીનો છે. ત્યારબાદ નખ નરમ અને કાપવામાં સરળ બને છે.
• યોગ્ય કદના અને તમારા પગ પર હળવા જૂતા પહેરો:
• તમારા પગમાં બરાબર ફિટ થાય તેવા જૂતા પસંદ કરો. ચુસ્ત, ટૂંકા જૂતા ટાળો.
• જૂતાનો આગળનો ભાગ (ટો બોક્સ) એટલો મોકળાશવાળો હોવો જોઈએ કે તમારા પગના અંગૂઠા મુક્તપણે હલનચલન કરી શકે .
• તમારા પગ સ્વચ્છ અને સુકા રાખો: તમારા પગને દરરોજ સાબુથી ધોઈ લો અને સારી રીતે સુકાવો. તેમને સાફ રાખો, ખાસ કરીને તમારા અંગૂઠા વચ્ચે. આ બેક્ટેરિયા અને ફંગલ ચેપને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ખાસ ધ્યાન રાખો: જો તમને ડાયાબિટીસ મેલીટસ જેવી બીમારી હોય, અથવા જો તમને ન્યુરોપથી હોય , તો તમારે તમારા પગની વધારાની કાળજી લેવાની જરૂર છે. દરરોજ તમારા પગ તપાસો. જો તમને નાનો ઘા, ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર અથવા સોજો જેવું કંઈ દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળો. કારણ કે આ લોકો માટે, એક નાની સમસ્યા પણ મોટી સમસ્યા બની શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

બધા જ નખ ઘરગથ્થુ ઉપચારથી મટાડી શકાતા નથી. આ કિસ્સાઓમાં, તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ:

• જો બે કે ત્રણ દિવસની ઘરે સારવાર પછી પણ દુખાવો અને સોજો ઓછો ન થાય.
• જો પીડા સહન કરવી ખૂબ મુશ્કેલ હોય.
• જો આંગળી પર સોજો અને લાલાશ ફેલાતી હોય તેવું લાગે.
• જો આંગળીમાં પરુ હોય, આંગળી ગરમ હોય, દુર્ગંધ આવતી હોય, અથવા તાવ હોય તેવું લાગે (આ ચેપના સ્પષ્ટ સંકેતો છે).
• જો તમને ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા પેરિફેરલ વેસ્ક્યુલર રોગ જેવી સ્થિતિ હોય, તો નાની સમસ્યા માટે પણ ડૉક્ટરને મળવું સૌથી સલામત છે.

ડૉક્ટર તમારી આંગળીની તપાસ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો, ચેપને નિયંત્રિત કરવા માટે તમને એન્ટિબાયોટિક્સ આપશે. ક્યારેક, જો દુખાવો તીવ્ર અને વારંવાર થતો હોય, તો અંદરથી ઉગી ગયેલા નખનો એક નાનો ટુકડો અથવા આખા નખનો એક ભાગ દૂર કરવા માટે એક નાની સર્જિકલ પ્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે . આ સામાન્ય રીતે નિષ્ક્રિયતાને કારણે ઓછામાં ઓછા પીડા સાથે કરવામાં આવે છે.

સૌથી મહત્વની વાત યાદ રાખો! (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

તો, હું આશા રાખું છું કે આજે આપણે જે "ઇનગ્રોન ટોનેલ" અથવા ઇનગ્રોન ટોનેલ વિશે વાત કરી છે તે તમને હવે વધુ સારી રીતે સમજાયું હશે.

• સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકોને થાય છે, પરંતુ જો યોગ્ય રીતે તેનું સંચાલન ન કરવામાં આવે તો તે થોડી હેરાન કરી શકે છે.
• આને મોટાભાગે નાની પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબતો દ્વારા અટકાવી શકાય છે જેમ કે તમારા નખ યોગ્ય રીતે કાપવા, તમારા પગને ફિટ થાય તેવા જૂતા પહેરવા અને તમારા પગ સ્વચ્છ રાખવા .
• તમારા લક્ષણો શરૂ થતાં જ ઘરે જ તેની સારવાર શરૂ કરો. જો કે, જો તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય, તમને ચેપના ચિહ્નો દેખાય, અથવા તમને ડાયાબિટીસ જેવું જોખમ પરિબળ હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.
• તમારા પગ તમારા માટે ખૂબ જ કિંમતી છે, તેઓ તમને આખો દિવસ ફરવા લઈ જાય છે. તેથી તેમની સારી સંભાળ રાખો!

જો તમને આ વિશે વધુ કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો શરમાશો નહીં અને ડૉક્ટરને પૂછો. સ્વસ્થ રહો!

પગના નખમાં વધારો, પગના નખમાં દુખાવો, પગમાં ચેપ, નખ કાપવા, પગરખાં, પગનું સ્વાસ્થ્ય, ડાયાબિટીસ અને પગ