શું તમે પણ તમારા એચિલીસ ટેન્ડન ફાટી ગયા છો? ચાલો થોમ્પસન ટેસ્ટ વિશે જાણીએ!

ક્યારેક, જ્યારે તમે રમતા હોવ કે દોડતા હોવ, ત્યારે તમને તમારા પગની એડીમાંથી 'ક્લિક' અવાજ સંભળાઈ શકે છે, અને પછી અચાનક, તીવ્ર દુખાવો થાય છે. એવું લાગે છે કે કંડરા ફાટી ગયું છે. આવા સમયે, એક સરળ પરીક્ષણ છે જેનો ઉપયોગ ડોકટરો તમારા કંડરામાં ફાટ્યું છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે કરે છે, અથવા તમારા એચિલીસ કંડરામાં ફાટ્યું છે. આને આપણે 'થોમ્પસન ટેસ્ટ' કહીએ છીએ. શું આજે આપણે આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીશું?

થોમ્પસન ટેસ્ટ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, થોમ્પસન ટેસ્ટ એ એક એવો ટેસ્ટ છે જેમાં તમારા ડૉક્ટર તમને કોઈ મોટા મશીનો વિના સ્થિર રાખે છે અને તમારા શરીરની તપાસ કરે છે. તે મૂળભૂત રીતે તપાસ કરે છે કે શું તમારું એચિલીસ ટેન્ડન - તમારા વાછરડાના સ્નાયુ - ફાટી ગયા છે, અથવા જેમ ડોકટરો કહે છે, ફાટી ગયા છે . ડોકટરો ક્યારેક તેને વાછરડાના સ્નાયુને હળવેથી દબાવવાનો સમાવેશ થાય છે. સરળ લાગે છે, ખરું ને?

ડૉક્ટર થોમ્પસન ટેસ્ટ ક્યારે કરે છે?

જો તમારા ડૉક્ટરને શંકા હોય કે તમારું એચિલીસ કંડરા ફાટી ગયું છે, તો તેઓ થોમ્પસન ટેસ્ટ કરશે. કલ્પના કરો કે તમે એક રમતવીર છો, અને દોડતી વખતે કે કૂદતી વખતે, તમને અચાનક તમારા પગના પાછળના ભાગમાં પોપિંગનો અવાજ સંભળાય છે, જેના પછી તીવ્ર દુખાવો થાય છે. અથવા કદાચ તમને તે વિસ્તારમાં સોજો આવે છે. આ તમારા ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવનાર પ્રથમ ટેસ્ટ છે.

સૌથી સારી વાત એ છે કે આ એક ઇન-ઓફિસ ટેસ્ટ છે. તેને અલગ મુલાકાત અને મોંઘા સાધનોની જરૂર નથી. તમારા લક્ષણોની જાણ થતાં જ, તે મૂળભૂત પરીક્ષાના ભાગ રૂપે કરી શકાય છે. જો કે, આ ટેસ્ટ પછી, ઈજાની પુષ્ટિ કરવા માટે તમારે ઘણીવાર બીજો ઇમેજિંગ ટેસ્ટ, જેમ કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેન કરાવવાની જરૂર પડશે. અમે તેના વિશે પછીથી વાત કરીશું.

આ ટેસ્ટ કેવી રીતે કરવો? તે ખૂબ જ સરળ છે!

આ તમારા એચિલીસ કંડરાની સ્થિતિ તપાસવા માટે એક ઝડપી, સરળ પરીક્ષણ છે. ડૉક્ટર તે કેવી રીતે કરે છે તે અહીં છે:

• તમને પરીક્ષા ટેબલ પર ઢળેલી સ્થિતિમાં મૂકવામાં આવશે. તમારા પગની ઘૂંટીઓ અને પગ ટેબલની ધારથી ઉપર હોવા જોઈએ. ક્યારેક આ તમારા ઘૂંટણને 90 ડિગ્રી સુધી વાળીને કરવામાં આવે છે, જે વાછરડાના સ્નાયુઓને આરામ આપશે.
• પછી ડૉક્ટર તમારા પગના નીચેના સ્નાયુ, એટલે કે વાછરડાના સ્નાયુને ધીમેથી પણ મજબૂત રીતે દબાવશે.
• સ્ક્વિઝિંગ કરતી વખતે, ડૉક્ટર કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે કે તમારી એડી અને પગ સહેજ નીચે તરફ વળે છે (પ્લાન્ટારફ્લેક્સિયન), એટલે કે, તે થોડા ખસે છે કે ઉપર તરફ ઉંચા થાય છે.
• સામાન્ય રીતે, જો તમારું એચિલીસ કંડરા સ્વસ્થ હોય, તો જ્યારે તમે કંડરાને દબાવશો ત્યારે તમારી એડી નીચે તરફ વળવી જોઈએ. આનું કારણ એ છે કે આ કંડરા તમારા પગની સ્નાયુને તમારી એડી (કેલ્કેનિયસ) સાથે જોડે છે. તે રબર બેન્ડને બાજુ તરફ ખેંચવા જેવું છે.
• ડૉક્ટર કદાચ તમારા બીજા પગ સાથે પણ આ જ રીતે કરશે. તેઓ ઇજાગ્રસ્ત ન હોય તેવા પગની એડી કેટલી દૂર ખસે છે તે માપશે અને તેની ઇજાગ્રસ્ત પગ સાથે સરખામણી કરશે. તફાવત સ્પષ્ટ દેખાશે.

શું મારે આ માટે કંઈ તૈયારી કરવાની જરૂર છે?

અરે ના! આ 'થોમ્પસન ટેસ્ટ' માટે તૈયારી કરવા માટે તમારે કંઈ ખાસ કરવાની જરૂર નથી. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને લાગે કે તમે તમારા 'એચિલીસ ટેન્ડન' ફાટી ગયા છો, એટલે કે જો તમને તમારા પગમાં 'ક્લિક' અવાજ સંભળાય છે, જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું, અથવા જો તમને તીવ્ર દુખાવો થાય છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળો. વિલંબ કરશો નહીં, કારણ કે જો તમને એવું થાય છે, તો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

ટેસ્ટ દરમ્યાન મને કેવું લાગશે? શું દુઃખ થશે?

આ પરીક્ષણ દરમિયાન શક્ય તેટલો આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે તમારા સ્નાયુઓને ખેંચો છો, તો ડૉક્ટર માટે ચોક્કસ સ્થિતિ જોવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, અને પરિણામો ખોટા હોઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે, થોમ્પસન ટેસ્ટ તમારા દુખાવા અથવા એચિલીસ કંડરા ફાટી જવાના અન્ય લક્ષણોમાં વધારો કરશે નહીં. જ્યારે ડૉક્ટર તમારા કંડરાને દબાવશે ત્યારે તેઓ થોડા કડક થઈ શકે છે, પરંતુ તેનાથી કોઈ નોંધપાત્ર દુખાવો થવાની શક્યતા ઓછી છે. જોકે, જો ડૉક્ટર તમારા કંડરાને દબાવશે ત્યારે તમને કોઈ અસામાન્ય અગવડતા અથવા અસહ્ય દુખાવો લાગે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. તેઓ તમારી વાત સાંભળશે.

થોમ્પસન ટેસ્ટ પછી શું થાય છે?

ઠીક છે, હવે ડૉક્ટરે થોમ્પસન ટેસ્ટ કરાવ્યો છે. જો ડૉક્ટરને લાગે કે તમારું એચિલીસ ટેન્ડન ફાટેલું હોઈ શકે છે (એટલે ​​કે, એક સકારાત્મક પરીક્ષણ), તો તે વાર્તાનો અંત નથી. તમારે કદાચ બીજો ઇમેજિંગ ટેસ્ટ પણ કરાવવાની જરૂર પડશે. આ એક એવો ટેસ્ટ છે જે ઈજા કેવી દેખાય છે, તે કેટલી દૂર ફાટી ગઈ છે, તે સંપૂર્ણપણે ફાટી ગઈ છે કે થોડી ફાટી ગઈ છે તે જોવા માટે ચિત્રો લે છે.

આનાં ઉદાહરણો છે:

• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ટેસ્ટ: આમાં સર્વિક્સના ફોટા લેવા માટે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
• એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) સ્કેન: આ મગજ અને આસપાસના પેશીઓના વિગતવાર ચિત્રો લેવા માટે ચુંબકીય ક્ષેત્રો અને રેડિયો તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે. આ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરતાં વધુ વિગતવાર છે.

મને કયા પરિણામો મળે છે? તેનો અર્થ શું છે?

થોમ્પસન ટેસ્ટના પરિણામો તમે અન્ય તબીબી પરીક્ષણોમાં જોયા હશે તેવા નથી. એટલે કે, તે ચોક્કસ સંખ્યા કે શ્રેણી આપતું નથી. તે 'હા' અથવા 'ના' પ્રશ્ન, અથવા 'સાચું' કે 'ખોટા' પ્રશ્ન જેવું છે. ડૉક્ટર ફક્ત એ જોવા માટે તપાસ કરી રહ્યા છે કે તમારું એચિલીસ કંડરા ફાટી ગયું છે કે નહીં.

• સકારાત્મક પરિણામનો અર્થ એ છે કે: જો ડૉક્ટર કંડરાને દબાવતી વખતે તમારી એડી બિલકુલ નીચે તરફ ન વળે (પ્લાન્ટારફ્લેક્શન નહીં), તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારું એચિલીસ કંડરા ફાટી ગયું હોવાની શક્યતા છે.
• પરિણામ નકારાત્મક (`નકારાત્મક`) છે જેનો અર્થ થાય છે:જો ડૉક્ટર કંડરાને દબાવતી વખતે તમારી એડી સામાન્ય રીતે નીચે તરફ વળે છે (પ્લાન્ટારફ્લેક્સિયન હાજર છે), તો તેનો અર્થ એ છે કે એચિલીસ કંડરા ફાટ્યું નથી, અથવા ફક્ત આ પરીક્ષણ દ્વારા તેની પુષ્ટિ કરી શકાતી નથી, અને તે આંશિક રીતે ફાટી પણ શકે છે.

આ પરીક્ષણ અને અન્ય ઇમેજિંગ પરીક્ષણોના પરિણામો તમારા ડૉક્ટરને નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે તમારે કઈ સારવારની જરૂર છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એચિલીસ કંડરાના સંપૂર્ણ ફાટી જવાને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડશે. કેટલીકવાર, શસ્ત્રક્રિયાને બદલે કાસ્ટ અથવા બૂટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

કયા સમયે મારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને લાગે કે તમને એચિલીસ કંડરા ફાટી ગઈ છે, અથવા જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરને મળો.

• જો તમને તમારા પગની ઘૂંટી પાછળ 'ક્લિક' અથવા 'સ્નેપ' અવાજ સંભળાય, ખાસ કરીને જોરદાર શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન (દા.ત., દોડવું, કૂદવું, બેડમિન્ટન રમવું).
• અચાનક, તમને તમારા પગની ઘૂંટી પાછળ તીક્ષ્ણ, અસહ્ય દુખાવો થાય છે. એવું લાગી શકે છે કે કોઈએ તમને લાત મારી છે.
• જો તમને ઈજા પછી ચાલવામાં તકલીફ પડતી હોય, જો તમને લાગે કે તમે તમારા પગ નીચે મૂકી શકતા નથી, ખાસ કરીને જો તમે ટીપ્ટો પર ઊભા રહી શકતા નથી.
• જો પગની ઘૂંટી પાછળ સોજો અને ઉઝરડો હોય.

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ઘરે ન રહો. એવું ન વિચારો કે, "તે જાતે જ સારું થઈ જશે." તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી.

એચિલીસ કંડરા ફાટી ગયું છે કે કેમ તે તપાસવા માટે શું બીજા કોઈ પરીક્ષણો છે?

હા, થોમ્પસન ટેસ્ટ એ ઘણા મુખ્ય શારીરિક પરીક્ષણોમાંથી એક છે જેનો ઉપયોગ ડોકટરો એચિલીસ કંડરા ભંગાણનું નિદાન કરવા માટે કરે છે. અન્ય છે:

• મેટલ્સ ટેસ્ટ: આ થોમ્પસન ટેસ્ટ જેવું જ છે. તમને તમારા પેટ પર સૂવાનું કહેવામાં આવશે અને કાં તો તમારા પગને પલંગની બાજુમાં લંબાવો અથવા તમારા ઘૂંટણને 90 ડિગ્રી સુધી વાળો. સામાન્ય રીતે, જો તમારું એચિલીસ કંડરા સ્વસ્થ હોય, તો તમારો પગ થોડો ખૂણો હશે, એટલે કે તે થોડો નીચે તરફ વળેલો હશે (થોડો પ્લાન્ટારફ્લેક્સન). જો કે, જો કંડરા ફાટી ગયો હોય, તો તમારો પગ સપાટ અથવા તટસ્થ સ્થિતિમાં હશે, અથવા ડોર્સિફ્લેક્સ્ડ હશે.
• એચિલીસ ટેન્ડન પેલ્પેશન: પેલ્પેશન એ છે જ્યારે ડૉક્ટર પોતાની આંગળીઓથી કંઈક અનુભવે છે અને તેને દબાવી દે છે. ડૉક્ટર ઘણીવાર આ અન્ય પરીક્ષણો સાથે કરે છે. એચિલીસ ટેન્ડન એક મોટું, જાડું ટેન્ડન છે જે ત્વચાની નીચે અનુભવી શકાય છે. તેથી જો તે સંપૂર્ણપણે અથવા આંશિક રીતે ફાટી ગયું હોય, તો ડૉક્ટર ફાટેલા વિસ્તારમાં ગેપ (અથવા ખામી) અનુભવી શકે છે.

પરંતુ યાદ રાખો, ડૉક્ટર ગમે તે શારીરિક પરીક્ષણ કરે, અંતે, તેમને ઈજાનું સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવવા માટે ઓછામાં ઓછું એક ઇમેજિંગ પરીક્ષણ (ઘણીવાર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા MRI) કરવાની જરૂર પડશે.

શું ફાટેલા એચિલીસ કંડરા સાથે ચાલવું ઠીક છે?

ઘણા લોકો એચિલીસ કંડરા ફાટી જાય તો પણ ચાલી શકે છે અને પગની ઘૂંટીઓ અમુક હદ સુધી હલાવી શકે છે. જોકે, તે પીડાદાયક અને મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો તમને લાગે કે તમને તમારા એચિલીસ કંડરામાં સમસ્યા છે, ભલે તમે ચાલી શકો છો અથવા તમારા પગ પર વજન સહન કરી શકો છો, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

કારણ કે જ્યારે તમે તમારા પગની ઘૂંટીનો ઉપયોગ કરો છો અને તમારા પગ પર સંપૂર્ણ વજન મૂકો છો, ત્યારે હાલની ઈજા (એચિલીસ કંડરાના ભંગાણ સહિત) વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. થોડું ફાટેલું કંડરા સંપૂર્ણપણે ફાટી પણ શકે છે.

જ્યાં સુધી ડૉક્ટર તમારી ઈજાનું નિદાન ન કરે ત્યાં સુધી, જો તમારી પાસે ક્રચ, વોકર અથવા અન્ય ગતિશીલતા સહાયક હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. તમારા પગને આરામ આપવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તો, આ બધામાંથી આપણે કઈ બાબતો યાદ રાખવાની જરૂર છે? (ઘરે જવાનો સંદેશ)

એચિલીસ કંડરા ફાટી જવું એ એક સામાન્ય ઈજા છે, ખાસ કરીને રમતવીરો અથવા દોડવા અથવા કૂદવા જેવી અચાનક હિલચાલ કરનારાઓ માટે. તે ડરામણી હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમને યોગ્ય સારવાર મળે તો તેનો ઉપચાર અને ઉપચાર કરી શકાય છે.

થોમ્પસન ટેસ્ટ એક સરળ, સલામત અને અત્યંત અસરકારક ટેસ્ટ છે જેનો ઉપયોગ ડૉક્ટર આ સ્થિતિ માટે સ્ક્રીનીંગ કરવા માટે કરી શકે છે. તે સમસ્યાને ઝડપથી ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.

જોકે, ફક્ત આ પરીક્ષણ જ બધું કહી શકતું નથી. કંડરાને કેટલું નુકસાન થયું છે તે બરાબર જોવા માટે તમારે કદાચ બીજો પરીક્ષણ, જેમ કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા MRI કરાવવાની જરૂર પડશે.

એચિલીસ કંડરા ફાટી જવાથી સાજા થવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, અને તે ખૂબ જ પડકારજનક હોઈ શકે છે (ખાસ કરીને ફિઝીયોથેરાપી સાથે). જ્યારે તમે ફરીથી દોડવાનું અને કૂદવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તમને થોમ્પસન ટેસ્ટ યાદ પણ નહીં હોય. જો કે, આ સરળ પરીક્ષણ તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ યાત્રા પર એક ઝડપી પ્રથમ પગલું છે.

તેથી, જો તમને તમારા પગના પાછળના ભાગમાંથી 'ક્લિક' અવાજ સંભળાય અને દુખાવો થાય, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં. પછી, આવા પરીક્ષણો દ્વારા, તમે ઝડપથી જરૂરી સારવાર શરૂ કરી શકો છો. તમે જલ્દી સારા થઈ જશો અને તમારા કામ પર પાછા જઈ શકશો!

` હીલ સ્પુર, થોમ્પસન ટેસ્ટ, એચિલીસ કંડરા ફાટવું, પગની ઘૂંટીમાં ઇજાઓ, રમતગમતની ઇજાઓ, એડીમાં દુખાવો, વાછરડાનો સ્ક્વિઝ ટેસ્ટ