કાંડાના દુખાવાના કારણો: ચાલો TFCC (ત્રિકોણાકાર ફાઇબ્રોકાર્ટિલેજ કોમ્પ્લેક્સ) ફાટી જવા વિશે જાણીએ!

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે જ્યારે તમે તમારા કાંડાને ફેરવો છો ત્યારે તે અટકી ગયું છે, અથવા તે ક્લિક કરવાનો અવાજ કરી રહ્યું છે? અથવા તમારા હાથની બાજુમાં જ્યાં તમારી નાની આંગળી છે ત્યાં અચાનક દુખાવો થયો છે? કદાચ જ્યારે તમે કંઈક ઉપાડો છો, દરવાજો ખોલો છો, અથવા ફક્ત તમારો હાથ ફેરવો છો ત્યારે આવું થાય છે. આ બાબતોને સામાન્ય ન ગણો. આ તમારા કાંડાના ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગની સમસ્યા હોઈ શકે છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, TFCC શું છે?

TFCC નામ થોડું જટિલ લાગે છે, પરંતુ તેનું કાર્ય ખરેખર એકદમ સરળ છે. TFCC એ ત્રિકોણીય ફાઇબ્રોકાર્ટિલેજ કોમ્પ્લેક્સનું ટૂંકું નામ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે કોમલાસ્થિ અને અસ્થિબંધનનો એક નાનો પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સંગ્રહ છે જે આપણા કાંડાને સ્થિર અને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે.

કલ્પના કરો, આપણા હાથના ઉપરના ભાગમાં બે હાડકાં છે. આપણે તેમને ત્રિજ્યા અને ઉલ્ના કહીએ છીએ. આ બે હાડકાં કાંડાના નાના હાડકાં સાથે જોડાય છે, અને આખું કાંડાનું સાંધા આ TFCC દ્વારા એકસાથે પકડાય છે અને સ્થિર થાય છે.

તેથી જો આ મહત્વપૂર્ણ ભાગ ફાટી જાય અથવા નુકસાન પામે, તો આપણે તેને TFCC ફાટી જવું કહીએ છીએ. પછી કાંડા નબળા પડવા લાગે છે અને અસ્થિર થવા લાગે છે.

TFCC ફાટી જવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

TFCC ફાટી જવાની બે મુખ્ય રીતો છે. ચાલો તેને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે આને વધુ વિગતવાર જોઈએ.

આના લક્ષણો શું છે?

સમય જતાં TFCC આંસુ વિકસે છે જે ઘણીવાર નોંધપાત્ર પીડા અથવા લક્ષણોનું કારણ નથી. જો કે, જો તમને અચાનક આંસુ આવે છે, તો તમે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકો છો:

• જ્યારે કાંડાને ફેરવવામાં આવે છે અથવા ફેરવવામાં આવે છે ત્યારે 'ક્લિકિંગ' અથવા 'ક્લિકિંગ' અવાજ સંભળાય છે.
• કાંડાને ફેરવવામાં કે ફેરવવામાં મુશ્કેલી (ઉદાહરણ તરીકે, દરવાજાનું તાળું ખોલવામાં મુશ્કેલી).
• કાંડામાં દુખાવો, ખાસ કરીને નાની આંગળીની બાજુમાં .
• કોઈ વસ્તુને ચુસ્તપણે પકડવાની ક્ષમતા ગુમાવવી . કપ પણ હાથમાંથી સરકી રહ્યો હોય તેવું લાગે છે.
• કાંડા નબળા અને શક્તિનો અભાવ અનુભવાય છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે આ લક્ષણો સાથે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ પહેલા તમને પૂછશે કે દુખાવો કેવી રીતે શરૂ થયો અને કયા સમયે દુખાવો વધે છે.

આગળ, તમારા કાંડાની તપાસ કરવામાં આવશે (શારીરિક તપાસ) . અહીં, ડૉક્ટર તમારા કાંડાના જુદા જુદા ભાગો પર દબાવશે, તમારા હાથને ફેરવશે અને વાળશે, અને દુખાવો, ગતિની શ્રેણી અને શક્તિ તપાસશે.

મોટાભાગે, આ પરીક્ષણ કહી શકે છે કે તે TFCC ફાટી ગયું છે કે નહીં. જો કે, તેની પુષ્ટિ કરવા અને ફ્રેક્ચર જેવી બીજી કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં તે જોવા માટે, તમારે એક્સ-રે અથવા MRI સ્કેન જેવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે.તમને એક કરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. MRI સ્કેન કોમલાસ્થિ અને અસ્થિબંધન જેવા નરમ પેશીઓને નુકસાન ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે બતાવી શકે છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સૌથી સારી વાત એ છે કે, બધા TFCC આંસુઓને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોતી નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તેમની સારવાર સરળ સારવારથી કરી શકાય છે. સારવાર તમારી ઈજાની ગંભીરતા અને તમારા લક્ષણો પર આધાર રાખે છે.

શું આ પ્રકારની ઈજા અટકાવી શકાય છે?

અકસ્માતોને હંમેશા અટકાવી શકાતા નથી, પરંતુ જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી બાબતો કરી શકીએ છીએ:

• રમતો રમતા પહેલા સારી રીતે ગરમ થાઓ: કાંડા અને હાથની કસરતો કરો, ખાસ કરીને ટેનિસ, બેડમિન્ટન અથવા ક્રિકેટ જેવી કાંડાનો ઉપયોગ કરતી રમતો રમતા પહેલા.
• કાંડા અને હાથના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો: યોગ્ય કસરતો માટે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
• પડવાથી પોતાને બચાવો: રસ્તા પર ચાલતી વખતે નીચે જોવું અને કાળજીપૂર્વક ચાલવું, સીડી ચઢવી અને લપસણી જગ્યાએ સાવચેત રહેવું જેવી સરળ બાબતો મોટા અકસ્માતોને અટકાવી શકે છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

• જો કાંડાને ફેરવવામાં કે ફેરવવામાં મુશ્કેલી પડે.
• જો કાંડાની નાની આંગળીની બાજુથી દુખાવો થતો હોય.
• જો તમે તમારા કાંડાને ફેરવો છો ત્યારે 'ક્લિક' નો અવાજ સંભળાય છે.
• જો કાંડામાં સોજો આવી ગયો હોય.

આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો. "શું મને આ માટે સર્જરીની જરૂર છે?", "આ ઘા રૂઝાય તે માટે કેટલો સમય લાગશે?", "હું સાજો ન થાઉં ત્યાં સુધી હું શું કરી શકું અને શું ન કરી શકું?" જેવા પ્રશ્નો પૂછવામાં ડરશો નહીં.