શું તમારા બાળકને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ છે? (ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ) - ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

ભૂતકાળમાં, જ્યારે કોઈ બાળકને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન થતું ત્યારે તે આશ્ચર્યજનક હતું. ડોકટરો પણ માનતા હતા કે ફક્ત નાના બાળકોને જ ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ થાય છે. પરંતુ હવે પરિસ્થિતિ સંપૂર્ણપણે અલગ છે. નબળા આહાર અને કસરતના અભાવને કારણે, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હવે નાના બાળકોમાં પણ સામાન્ય બની રહ્યો છે. જો તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમારા બાળકને આ સ્થિતિ છે, તો ગભરાશો નહીં. આજે આપણે તેના વિશે જાગૃત રહેવા અને તેનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ખરેખર શું છે?

જ્યારે આપણે ડાયાબિટીસ વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે 'ખાંડ' શબ્દ મનમાં આવે છે. ઠીક છે, ચાલો જોઈએ કે આ શરીરની અંદર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ, ખાસ કરીને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવતા ખોરાક (જેમ કે ભાત અને બ્રેડ), તે આપણા પાચનતંત્રમાં ગ્લુકોઝ નામની સાદી ખાંડમાં રૂપાંતરિત થાય છે. આ ગ્લુકોઝ એ બળતણ જેવું છે જે આપણા શરીરના કોષોને ઊર્જા પૂરી પાડે છે.

પરંતુ આ ગ્લુકોઝ લોહીમાંથી સીધા કોષોમાં જઈ શકતું નથી. તેને એક વાહનની જરૂર હોય છે. તે વાહન ઇન્સ્યુલિન નામનું હોર્મોન છે, જે આપણા સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. ઇન્સ્યુલિન એ છે જે ગ્લુકોઝ લે છે અને તેને કોષોમાં નાખે છે.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં શું થાય છે તે અહીં છે: બાળકના શરીરના કોષો ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. તે એક કાર જેવું છે જે દરવાજો ખટખટાવે છે, પરંતુ કોષો અંદરથી દરવાજો ખોલતા નથી. આપણે આ સ્થિતિને 'ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર' કહીએ છીએ. પછી શું થાય છે? તે કોષોમાં પ્રવેશી ન શકે તે બધો ગ્લુકોઝ લોહીમાં જમા થાય છે, અને બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘણું વધી જાય છે.

આ સ્થિતિ કોને થવાની શક્યતા સૌથી વધુ છે?

અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે બાળકોમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું મુખ્ય કારણ સ્થૂળતા છે. આ ઉપરાંત, અન્ય ઘણા જોખમી પરિબળો પણ છે.

આના લક્ષણો શું છે?

શરૂઆતના તબક્કામાં, કોઈ લક્ષણો ન પણ હોય. જોકે, સમય જતાં, તમારા બાળકને નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. આ વિશે ખૂબ કાળજી રાખો .

• કોઈ કારણ વગર વજન ઘટાડવું: સારું ખાવા છતાં વજન ઘટાડવું.
• સતત ભૂખ અને તરસ: તમને ઝડપથી ભૂખ લાગે છે, અને ખાધા કે પીધા પછી પણ તમને તરસ લાગે છે.
• સુકા મોં: એવું લાગવું કે તમારું મોં હંમેશા સુકા રહે છે.
• વારંવાર પેશાબ કરવો: સામાન્ય કરતાં વધુ વાર પેશાબ કરવાની જરૂર.
• સતત થાક: થોડું કામ કર્યા પછી પણ તમે ઝડપથી થાકી જાઓ છો અને ઊંઘ આવે છે.
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ: બંને આંખોમાં થોડી ઝાંખી દ્રષ્ટિ આવે છે.
• ઘા રૂઝવામાં વિલંબ: નાના ઘા પણ રૂઝાતા ઘણો સમય લે છે.
• ખંજવાળવાળી ત્વચા: ખંજવાળવાળી ત્વચા, ખાસ કરીને જંઘામૂળ અને બગલ જેવા વિસ્તારોમાં.
• નિષ્ક્રિયતા: હાથ કે પગમાં ઝણઝણાટ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવવી.

જો તમારા બાળકને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો .

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

પહેલું પગલું એ છે કે તમારા બાળકને ડૉક્ટર પાસે લઈ જાઓ. ડૉક્ટર તેની ઊંચાઈ, વજન અને ઉંમરના આધારે નક્કી કરશે કે તમારું બાળક મેદસ્વી છે કે નહીં. પછી તેઓ બ્લડ સુગર ટેસ્ટ કરશે. આનાથી નક્કી કરવામાં મદદ મળશે કે તેને ડાયાબિટીસ છે કે પ્રિડાયાબિટીસ.

• જીવનશૈલીમાં ફેરફાર: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને પ્રથમ સારવાર છે. સ્વસ્થ આહાર અને દૈનિક કસરત ખૂબ જ જરૂરી છે.
• દવા: જો ફક્ત જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાથી તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી, તો તમારા ડૉક્ટર દવા લખી શકે છે. બાળકોને આપવામાં આવતી સૌથી સામાન્ય દવા મેટફોર્મિન છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન પણ જરૂરી હોઈ શકે છે.
• નિયમિત તપાસ: તમારા બાળકના બ્લડ સુગર લેવલની નિયમિત તપાસ કરાવવી જોઈએ. તમારે દર 3 મહિને હિમોગ્લોબિન A1c ટેસ્ટ પણ કરાવવો જોઈએ. આનાથી તમને છેલ્લા 2-3 મહિનામાં તમારા બાળકના સરેરાશ બ્લડ સુગર લેવલનો ખ્યાલ આવશે.

ઘરે તમારા બાળકનું ખાંડનું સ્તર કેવી રીતે તપાસવું?

ડૉક્ટર તમને અને તમારા બાળકને ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને બ્લડ સુગર કેવી રીતે તપાસવી તે શીખવશે, જે તમારી આંગળીમાંથી લોહીના એક ટીપાનો ઉપયોગ કરે છે. જો તમારું બાળક ઇન્સ્યુલિન લે છે, તો તેમને દિવસમાં ત્રણ કે તેથી વધુ વખત બ્લડ સુગર તપાસવાનું કહેવામાં આવશે. અન્ય બાળકોને ઓછી વાર તપાસવાનું કહેવામાં આવી શકે છે, ખાસ કરીને ભોજન પછી.

માતાપિતા તરીકે તમે શું કરી શકો છો

આ યાત્રામાં તમારી ભૂમિકા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• આખા પરિવારને ભેગા કરો: આને ફક્ત બાળક માટે સજા ન બનાવો. પરિવાર સાથે મળીને સ્વસ્થ ખોરાક ખાવાનું અને કસરત કરવાનું શરૂ કરો. પછી બાળક એકલતા અનુભવશે નહીં.
• તમારા ભોજનનું આયોજન કરો: દિવસમાં નિયમિત સમયે 3 મુખ્ય ભોજન અને 2 નાસ્તા લો. તમારી પ્લેટના કદનું ધ્યાન રાખો. દરરોજ એક જ સમયે ભાત અને બ્રેડ જેવા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
• સ્કૂલ લંચ બોક્સ: તમારા બાળકનો લંચ બોક્સ જાતે તૈયાર કરો. લોટ, ખાંડ અને તેલ વધારે હોય તેવા ખોરાકને બદલે શાકભાજી, ફળો, બદામ અને ચોખામાંથી બનાવેલા ખોરાકનો ઉપયોગ કરો.
• કટોકટી માટે તૈયારી કરો: જો તમારા બાળકને બ્લડ સુગર ઘટી જાય (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ) તો તમારે જે વસ્તુઓ આપવાની જરૂર છે (ગ્લુકોઝ ટેબ્લેટ, ખાંડનું પેકેટ, બિસ્કિટ) સાથે એક નાનું બોક્સ તૈયાર કરો અને એક બાળકને અને એક શાળાના શિક્ષક અથવા નર્સને આપો.
• કસરતને પ્રોત્સાહન આપો: દિવસમાં ઓછામાં ઓછો એક કલાક રમો, તમારા બાળકને દોડવાની અને કૂદવાની તક આપો. ફોન/ટીવી પરનો સમય દિવસમાં 2 કલાકથી વધુ ન રાખો.

તમારા બાળકને પણ આ કાર્યમાં સામેલ કરો.

આ તેમની બીમારી છે તે સમજવું અને તેને કેવી રીતે મેનેજ કરવું તે શીખવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો બાળકો તેમની ઉંમરના આધારે કરી શકે તેવી કેટલીક બાબતો જોઈએ.

નાના બાળકો પર ખાસ ધ્યાન

જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ છો, હોર્મોનલ ફેરફારો તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. ઉપરાંત, સાથીદારોનું દબાણ અને તમારા દેખાવ વિશેની ચિંતાઓ તમારા બાળકને હતાશ કરી શકે છે. જો તમને તમારા બાળકના વર્તન, હતાશા અથવા ચિંતામાં ફેરફાર દેખાય છે, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં.