શું આ અસહ્ય કમરનો દુખાવો કિડનીની પથરી છે? (મૂત્રમાર્ગની પથરી) ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ.

શું તમને ક્યારેય અસહ્ય, અપંગ દુખાવો થયો છે જે અચાનક તમારી પીઠની એક બાજુથી શરૂ થાય છે અને તમારા પેટના નીચેના ભાગમાં ફેલાય છે? કેટલાક લોકો આ દુખાવાની તુલના બાળજન્મના દુખાવા સાથે કરે છે. જો તમને આટલો તીવ્ર દુખાવો થાય છે, અને પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે, અથવા જો તમારા પેશાબમાં લોહી આવે છે, તો તે મૂત્રમાર્ગમાં કિડનીનો પત્થર ફસાઈ ગયો હોવાની નિશાની હોઈ શકે છે. આજે આપણે યુરેટરલ સ્ટોન્સ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે કિડનીના પત્થર છે જે મૂત્રમાર્ગમાં અટવાઈ જાય છે. ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો બધું સરળ શબ્દોમાં સમજાવીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મૂત્રમાર્ગના પત્થરો શું છે?

મૂત્રમાર્ગમાં રહેલો પથ્થર ખરેખર એક કિડનીનો પથ્થર છે જે તૂટીને પાતળી નળીમાં ફસાઈ જાય છે જે કિડનીમાંથી મૂત્રાશય સુધી પેશાબ લઈ જાય છે. આ નળીને મૂત્રમાર્ગ કહેવામાં આવે છે. આપણા બધા પાસે કિડની માટે આવી બે નળીઓ હોય છે.

તેને આપણા શરીરમાં રહેલા બે ફિલ્ટર્સ જેવું વિચારો. તેઓ લોહીને સાફ કરે છે અને કચરાના પદાર્થોને પેશાબ તરીકે દૂર કરે છે. ક્યારેક, તમારા પેશાબમાં રહેલા ખનિજો અને ક્ષાર નાના, ગઠ્ઠાવાળા પત્થરો બનાવી શકે છે. આને આપણે કિડની પત્થરો અથવા કેલ્ક્યુલી કહીએ છીએ. જ્યાં સુધી આ પત્થરો કિડનીમાં હોય છે , ત્યાં સુધી તેઓ કોઈ સમસ્યા પેદા કરી શકતા નથી. પરંતુ જ્યારે તેઓ છૂટા પડે છે અને સાંકડી નળીમાં નીચે જવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે સમસ્યા શરૂ થાય છે. નળી સાંકડી હોય છે, તેથી પથ્થર ત્યાં જ અટવાઈ જાય છે. પછી પેશાબનો પ્રવાહ અવરોધાય છે, નળી ફૂલી જાય છે, અને તે જ અસહ્ય પીડાનું કારણ છે.

આ પથરી બધા કદમાં આવી શકે છે. ખૂબ જ નાના પથરી, જે નરી આંખે જોઈ શકાતા નથી, તે કોઈપણ સમસ્યા વિના પેશાબ સાથે શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. પરંતુ જ્યારે પથરી મોટી થાય છે, ત્યારે તે નળીમાં અટવાઈ જાય છે અને લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.

કિડની પત્થરોના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

આપણા શરીરમાં બનતી આ બધી પથરી એક જ પ્રકારની નથી હોતી. તેના કારણોના આધારે તેના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે. તમને કયા પ્રકારની પથરી છે તે જાણવાથી તેની સારવાર કરવામાં અને તેને ફરીથી બનતા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

પથ્થર ફસાઈ જવાના લક્ષણો શું છે?

મોટાભાગની નાની પથરી શરીરમાંથી કોઈ પણ અવાજ વગર પસાર થાય છે. પરંતુ જો પથરી નળીને અવરોધિત કરવા માટે પૂરતી મોટી હોય, તો તમને તે ચોક્કસપણે લાગશે. આ લક્ષણો અચાનક શરૂ થઈ શકે છે.

પથ્થરની રચના માટેના કારણો અને જોખમ પરિબળો

સૌથી સરળ કારણ એ છે કે તમારા પેશાબમાં પાણી કરતાં વધુ પથ્થર બનાવતા રસાયણો (સ્ફટિકો) હોય છે. જ્યારે આપણે પૂરતું પાણી પીએ છીએ, ત્યારે આ રસાયણો ઓગળી જાય છે અને પેશાબમાં વિસર્જન થાય છે. પરંતુ જ્યારે આપણે ઓછું પાણી પીએ છીએ, ત્યારે પેશાબ વધુ ઘટ્ટ બને છે અને આ પદાર્થો એકબીજા સાથે જોડાઈને પથરી બનાવવા લાગે છે.

જોકે કોઈને પણ પથરી થઈ શકે છે, કેટલાક લોકોને તેનું જોખમ થોડું વધારે હોય છે.

• પુરુષો માટે: જોકે સ્ત્રીઓ અને બાળકોને પણ પથરી થઈ શકે છે, પુરુષોમાં પથરી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• ૪૦ થી ૬૦ વર્ષની વય વચ્ચે: આ વય જૂથના લોકો વધુ જોખમમાં હોય છે.
• અગાઉ પથરી બનવાનો ઇતિહાસ હોવો: જો તમને પહેલા પથરી થઈ હોય, તો તમને તે ફરીથી થવાની શક્યતા વધુ છે.
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ : જો તમારા પરિવારમાં કોઈને (માતા, પિતા, ભાઈ-બહેન) પિત્તાશયમાં પથરી થઈ હોય, તો તમને પણ જોખમ છે.
• પૂરતું પાણી ન પીવું: જે લોકો સખત મહેનત કરે છે અથવા કસરત કરે છે તેઓ પૂરતું પાણી ન પીવે તો તેમને આ બીમારી થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ: ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ , સ્થૂળતા (30 થી વધુ BMI), ક્રોહન રોગ અથવા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ જેવા બળતરા આંતરડાના રોગો, અને પોલિસિસ્ટિક કિડની રોગ પથરી બનવાનું જોખમ વધારી શકે છે.

ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?

જો તમને ઉપર જણાવેલા લક્ષણો હોય, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તે તમને તમારા લક્ષણો અને તમારા પરિવારના ઇતિહાસ વિશે પૂછશે. પછી, તેઓ કિડનીમાં પથરી છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરવાનો આદેશ આપશે.

• પેશાબ વિશ્લેષણ: આ તમારા પેશાબમાં ચેપ, લોહી અને પથરીનું કારણ બની શકે તેવા ખનિજોના ચિહ્નો માટે તપાસ કરે છે. જો ચેપની શંકા હોય તો પેશાબનું સંવર્ધન પણ કરી શકાય છે.
• રક્ત પરીક્ષણ: આનાથી ખબર પડી શકે છે કે તમારી કિડની કેવી રીતે કામ કરી રહી છે, તમને ચેપ છે કે નહીં, અને પથરી બનવામાં અન્ય કોઈ સમસ્યાઓ છે કે નહીં.
• સ્કેન:
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન: પેશાબની નળીઓમાં અવરોધો છે કે નહીં તે તપાસવા માટે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ થાય છે.
• એક્સ-રે: એક્સ-રે પરીક્ષા દ્વારા અમુક પ્રકારના પત્થરો જોઈ શકાય છે.
• સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી - સીટી સ્કેન): આ સૌથી સચોટ પરીક્ષણ છે જે ઘણીવાર કરવામાં આવે છે. તે પથ્થરનું કદ, સ્થાન અને કઠિનતા ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકે છે. સારવારના આયોજન માટે આ માહિતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સારવાર પથ્થરના કદ, તેનું સ્થાન અને તે કઈ સામગ્રીમાંથી બને છે તેના પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટર આ બધા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવારની ભલામણ કરશે.

નાના પથ્થરો માટે

જો પથ્થર 4-5 મીમી કરતા નાનો હોય, તો તે પેશાબ સાથે તમારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જશે. આમાં એક થી બે અઠવાડિયા લાગી શકે છે. આ સમય દરમિયાન:

• પીડા નિવારક દવાઓ: ડૉક્ટર તીવ્ર પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે દવા લખી આપે છે.
• ઉલટી માટે દવા: જો ઉબકા અને ઉલટી થાય છે, તો તેના માટે પણ દવા આપવામાં આવશે.
• પથરી બહાર કાઢવામાં મદદ કરવા માટેની દવાઓ (મેડિકલ એક્સપલ્સિવ થેરાપી - MET): મૂત્રમાર્ગના સ્નાયુઓને આરામ આપવા અને પથરી સરળતાથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરવા માટે "આલ્ફા-બ્લોકર્સ" જેવી દવાઓ આપી શકાય છે.

મોટા પત્થરો અથવા અવરોધો માટે

જો પથ્થર મોટો હોય, તીવ્ર દુખાવો થતો હોય, અથવા પેશાબના પ્રવાહને સંપૂર્ણપણે અવરોધતો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર (સામાન્ય રીતે યુરોલોજિસ્ટ) નીચેની સારવારમાંથી એક સૂચવી શકે છે:

શું પથરી ફરીથી બનતી અટકાવી શકાય?

હા, તે ચોક્કસ શક્ય છે! એકવાર કોઈ વ્યક્તિને પથરી થઈ જાય, પછી તેને ફરીથી પથરી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. એટલા માટે તમારી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોમાં નાના ફેરફારો કરવા મહત્વપૂર્ણ છે.

• પાણી, પાણી, વધુ પાણી! તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે પુષ્કળ પાણી પીવો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 લિટર પ્રવાહી પીવો. પાણી શ્રેષ્ઠ છે. લીંબુનો રસ અને નારંગીનો રસ જેવી વસ્તુઓ પણ સારી છે. તમે પૂરતું પાણી પી રહ્યા છો કે નહીં તે જાણવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા પેશાબનો રંગ તપાસો. જો તે આછો પીળો હોય, તો તમે પૂરતું પાણી પી રહ્યા છો.
• પ્રાણી પ્રોટીન ઓછું કરો: લાલ માંસ, માછલી અને ઈંડા જેવા વધુ પડતા પ્રાણી પ્રોટીન ખાવાથી યુરિક એસિડનું સ્તર વધી શકે છે અને પથરીનું નિર્માણ થઈ શકે છે. તેના બદલે, તમારા આહારમાં દાળ, ચણા, લીલા કઠોળ અને સોયા જેવા વનસ્પતિ આધારિત પ્રોટીન ઉમેરો.
• મીઠાનું નિયંત્રણ કરો: દરરોજ મીઠાનું સેવન ઓછું કરો. મીઠાને બદલે, તમારા ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે તેમાં ચૂનો, મરી અને મસાલા ઉમેરો.
• ઓક્સાલેટથી ભરપૂર ખોરાક મર્યાદિત કરો: પાલક, મગફળી, કાજુ, બટાકા અને બીટ જેવા ખોરાકમાં ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તમારે આને સંપૂર્ણપણે ટાળવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારા સેવનને મર્યાદિત કરવું શ્રેષ્ઠ છે. કેલ્શિયમયુક્ત ખોરાક (દૂધ, દહીં) સાથે આનું સેવન કરવાથી પથરી બનવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને બહાર નીકળતી પથરીને એકત્રિત કરવા માટે એક ખાસ ચાળણી આપી શકે છે. પછી તેઓ પથરીની તપાસ કરશે અને, પ્રકાર પર આધાર રાખીને, ભવિષ્યમાં પથરીને રોકવા માટે તમને ચોક્કસ સૂચનાઓ આપશે.