કલ્પના કરો કે તમને અચાનક તાવ આવે છે અને શરીરમાં દુખાવો થાય છે. અથવા લાંબા સમયથી ચાલતો પીઠનો દુખાવો વધી ગયો છે. આવા સમયે આપણે સૌ પ્રથમ કોની પાસે જઈએ છીએ? જ્યાં સુધી કોઈ મોટી કટોકટી ન હોય, ત્યાં સુધી આપણે સૌ પ્રથમ આપણા 'ફેમિલી ડોક્ટર' વિશે વિચારીએ છીએ, ખરું ને? આ રીતે આપણે એવા ડૉક્ટરને કહીએ છીએ જે આપણા સ્વાસ્થ્ય વિશે બધું જ પ્રાથમિકતા આપે છે અને આપણને શ્રેષ્ઠ રીતે જાણે છે, પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા (PCP) .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા (PCP) કોણ છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, PCP એ એવી વ્યક્તિ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથીની જેમ, તમને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરવા માટે તમારી સાથે કામ કરે છે. તમારા PCP એ પહેલી વ્યક્તિ છે જેની સાથે તમે વાત કરો છો અને કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા માટે જુઓ છો જે ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) ની મુલાકાત લેવાની જરૂર ન પડે. તે વ્યક્તિ પણ છે જેની પાસે તમે તમારા વાર્ષિક ચેકઅપ માટે જાઓ છો.
જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી એક જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે તમને, તમારી બીમારીઓ, તમારા પરિવારના સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ અને તમારી પસંદ-નાપસંદ વિશે પણ જાણતા હોય છે. પછી તેમના માટે તમને જરૂરી સારવાર આપવાનું સરળ બને છે.
મોટાભાગે, પીસીપી એક ડૉક્ટર હોય છે. જો કે, કેટલાક દેશોમાં, ખાસ તાલીમ પામેલા નર્સો (નર્સ પ્રેક્ટિશનર્સ) અને ફિઝિશિયન આસિસ્ટન્ટ્સ (ફિઝિશિયન આસિસ્ટન્ટ્સ) પણ આ સેવા પૂરી પાડે છે. શ્રીલંકામાં, આપણે સામાન્ય રીતે આવા ડૉક્ટરને 'જીપી' (જનરલ પ્રેક્ટિશનર) કહીએ છીએ. તેનો અર્થ એ જ છે.
પીસીપી તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે?
તમારા પીસીપીનું મુખ્ય કામ તમને સ્વસ્થ રાખવાનું છે, અથવા જો તમે બીમાર થાઓ તો તમને ઝડપથી સાજા કરવાનું છે. આ બધું કરવાનું તેમનું કામ છે.
| શું કરવું | ફક્ત એક વર્ણન |
|---|---|
| વાર્ષિક આરોગ્ય તપાસ | વર્ષમાં એકવાર, બધું બરાબર છે કે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે તમારી સંપૂર્ણ તપાસ કરવામાં આવશે. |
| કટોકટીની બીમારીઓ | તેનો ઉપયોગ અચાનક તાવ, શરદી અથવા પેટના દુખાવાની સારવાર માટે થાય છે. |
| તમને વધુ સારી રીતે ઓળખવા | સમય જતાં, તમે તમારા તબીબી ઇતિહાસ, કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને તમારા પસંદગીના સારવાર વિકલ્પો વિશે વધુ શીખી શકશો. |
| પ્રશ્નોના જવાબ આપવા | ચેપ, ક્રોનિક બીમારીઓ અને દવાઓ વિશે તમારા કોઈપણ પ્રશ્નોના જવાબ અમે આપીશું. |
| રોગ અટકાવવામાં મદદ કરે છે | ધૂમ્રપાન છોડવા, પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવા અને તણાવ ઓછો કરવા જેવી બાબતો પર સલાહ આપવામાં આવે છે. |
| રસીઓ પર સંશોધન | ખાતરી કરો કે તમને જરૂરી રસીકરણ (દા.ત. ગાલપચોળિયાં, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, દાદર) સમયસર મળી ગયા છે. |
| સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ માટે રેફરલ | લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં ગંભીર બીમારીઓ (જેમ કે કેન્સર) શોધી શકે તેવા પરીક્ષણો (દા.ત., મેમોગ્રામ, કોલોનોસ્કોપી) માટે રેફરલ્સ કરવામાં આવે છે. |
| લાંબા ગાળાના રોગ વ્યવસ્થાપન | તે ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડિપ્રેશન જેવી લાંબા ગાળાની બીમારીઓને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. |
| નિષ્ણાતોને રેફરલ | જો જરૂરી હોય તો, કોઈપણ રોગ (જેમ કે હૃદય રોગ, ફેફસાના રોગ, હાડકાના રોગ) માટે સંબંધિત નિષ્ણાત પાસે નિષ્ણાત જ્ઞાનનો સંદર્ભ આપવામાં આવે છે. |
આપણે કયા સમયે PCP મળવું જોઈએ?
ખરેખર , વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વાર તમારા પીસીપીને સંપૂર્ણ તપાસ માટે મળવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમે આ માટે એક દિવસ અલગ રાખો છો, જેમ કે તમારા જન્મદિવસની આસપાસ, તો તમે દર વર્ષે તે કરવાની ખાતરી કરી શકો છો.
વધુમાં, આ પરિસ્થિતિઓમાં તમારા પીસીપી સાથે વાત કરો:
- જો તમને ચેપના લક્ષણો (દા.ત., ગળામાં દુખાવો, કાળી ખાંસી, અથવા પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ) હોય તો દવા લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો તમારા શરીર પર ક્યાંક નવો, ન સમજાય તેવો દુખાવો હોય.
- જો તમને લાગે કે તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તેનાથી તમને આડઅસર થઈ રહી છે.
- જો તમને સૂચવવામાં આવેલી સારવાર વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય.
પ્રાથમિક સંભાળ ડોકટરોની વિશેષતાઓ શું છે?
પ્રાથમિક સંભાળ પૂરી પાડતા ડોકટરો સામાન્ય રીતે આમાંથી કોઈ એક ક્ષેત્રમાં વિશેષ તાલીમ મેળવે છે.
- ફેમિલી મેડિસિન: આપણે આ લોકોને 'ફેમિલી ડોક્ટર' પણ કહીએ છીએ. આ ડોક્ટરો આખા પરિવારની, એટલે કે શિશુઓ, બાળકો, કિશોરો, પુખ્ત વયના લોકો અને વૃદ્ધોની સારવાર કરે છે. કદાચ તમે, તમારા બાળકો અને તમારા માતા-પિતા, ત્રણેય, એક જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો.
- આંતરિક દવા: આ ડોકટરોને 'ઇન્ટર્નિસ્ટ' કહેવામાં આવે છે. તેઓ ફક્ત 18 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકોની સારવાર કરે છે.
- બાળરોગ: આ 'બાળરોગ નિષ્ણાતો' છે જેમને આપણે બધા જાણીએ છીએ. તેઓ જન્મથી કિશોરાવસ્થા સુધી બાળકોની સારવાર કરે છે.
વધુમાં, કેટલાક ફેમિલી ડોકટરો અને ઇન્ટર્નિસ્ટ વૃદ્ધોની સારવાર માટે વધુ વિશિષ્ટ તાલીમ મેળવે છે. અમે તેમને વૃદ્ધાશ્રમશાસ્ત્રીઓ કહીએ છીએ.
તમે એક સારા પીસીપી કેવી રીતે શોધશો?
એવા PCP ને શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરો છો અને જે તમારા માટે યોગ્ય છે. અહીં થોડી મદદ છે.
- તમારા વિશ્વાસુ વ્યક્તિને પૂછો: શ્રીલંકામાં આપણે જે કંઈ કરીએ છીએ તે આ સૌથી સારી બાબત છે. તમારા મિત્રો, સંબંધીઓને તેઓ જે ડૉક્ટર પાસે જાય છે તેના વિશે પૂછો. તેમને તે ડૉક્ટર વિશે શું ગમે છે તે શોધો.
- તમારી વીમા યોજના તપાસો: જો તમારી પાસે આરોગ્ય વીમા યોજના છે, તો તપાસો કે કયા ડોકટરો તેના દ્વારા આવરી લેવામાં આવ્યા છે. પછી તમારે ખર્ચ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર રહેશે નહીં.
- ઓનલાઈન શોધો: હવે તમે ઓનલાઈન શોધી શકો છો. તમે તમારા વિસ્તારની હોસ્પિટલોની વેબસાઇટ પર ડોક્ટરની વિગતો અને દર્દીની સમીક્ષાઓ જોઈ શકો છો.
- ઑફિસમાં કૉલ કરો: જો તમને ગમતા થોડા ડૉક્ટરો હોય, તો તેમના ચેનલિંગ સેન્ટર અથવા દવાખાનાને કૉલ કરીને વિગતો પૂછો. તમે શોધી શકો છો કે તેઓ નવા દર્દીઓને જોઈ રહ્યા છે કે નહીં અને તેમના કલાકો શું છે.
પહેલી મુલાકાત પછી આ વિશે વિચારો.
નવા ડૉક્ટર પાસે ગયા પછી, એક ક્ષણ માટે તેના અનુભવ વિશે વિચારો. જો તમને આ બધી બાબતોનો અનુભવ થયો હોય, તો તેનો અર્થ એ કે તે કદાચ તમારા માટે યોગ્ય છે.
- શું તમને સલામત અને હળવાશનો અનુભવ થયો?
- શું તમને લાગે છે કે તમારી સાથે આદરપૂર્વક વર્તવામાં આવ્યો હતો ?
- શું તમને પ્રશ્નો પૂછવાની તક આપવામાં આવી હતી?
- શું જવાબો સ્પષ્ટ અને ઉપયોગી છે?
તમારા માટે યોગ્ય ડૉક્ટર શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. કોઈ વાંધો નહીં. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે એવી કોઈ વ્યક્તિ શોધવી જેની સાથે તમે વાત કરવામાં આરામદાયક અને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ અનુભવો. કારણ કે જેટલું વધુ તમે એવું અનુભવો છો, તેટલી જ તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાની શક્યતા વધુ રહે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા (PCP) એ ભાગીદાર છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં માર્ગદર્શન આપે છે અને તમને શ્રેષ્ઠ રીતે જાણે છે. શ્રીલંકામાં, આપણે સામાન્ય રીતે આ પ્રકારના ડૉક્ટરને GP કહીએ છીએ.
- તેઓ તમને કોઈપણ બિન-તાકીદની બીમારીઓ, વાર્ષિક તપાસ અને ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી લાંબા ગાળાની સ્થિતિઓના સંચાલનમાં મદદ કરે છે.
- એક સારો પીસીપી એવી વ્યક્તિ છે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરી શકો અને તમારી કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓ વિશે વાત કરવામાં આરામદાયક અનુભવ કરી શકો.
- તમારા માટે યોગ્ય ડૉક્ટર શોધવા માટે, બીજાઓને પૂછવું, ઓનલાઈન શોધવું અને તમારી પહેલી મુલાકાત પછીના તમારા અનુભવ પર ચિંતન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.