તમે મંદિરોમાં, યુનિવર્સિટીઓમાં અથવા તમારા કાર્યસ્થળે પણ રક્તદાન શિબિરો જોયા હશે. તે સમયે, તમે વિચાર્યું હશે કે, 'રક્તદાન કરીને કોઈનું જીવન બચાવવું કેટલું મહાન હશે.' પરંતુ તમે તેના વિશે થોડા ડરતા અને અનિશ્ચિત હોઈ શકો છો. તેથી જ, આજે, રક્તદાનના આ ઉમદા કાર્ય વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીએ.
રક્તદાન કરવાથી શું ફાયદા થાય છે?
રક્તદાન એ કંઈ મફતમાં કરવાનું કામ નથી. તેનાથી તમને અને બીજાઓને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે.
અન્ય લોકોને લાભ
પહેલા, ચાલો જોઈએ કે તમે જે રક્તદાન કરો છો તેનાથી કોનો જીવ બચે છે.
જરા વિચારો કે તમે માત્ર એક ટીપા રક્તદાન કરીને કેટલા લોકોના જીવ બચાવી શકો છો! આ ખરેખર એક મહાન આશીર્વાદ છે.
| મદદ માટેની તકો | વર્ણન |
|---|
| અકસ્માતો અને આપત્તિઓ | મોટા અકસ્માતો કે આપત્તિઓનો સામનો કરી રહેલા લોકોને તાત્કાલિક લોહીની જરૂર પડે છે. |
| મોટી શસ્ત્રક્રિયા | કેટલીક સર્જરીઓમાં, વધુ પડતા રક્તસ્ત્રાવને કારણે દર્દીને બહારથી લોહી આપવું પડે છે. |
| સગર્ભા માતાઓ | બાળજન્મ અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગૂંચવણોને કારણે વધુ પડતું રક્તસ્ત્રાવ થતી માતાઓ માટે. |
| કેન્સર અને અન્ય રોગો | કેન્સરના દર્દીઓ અને થેલેસેમિયા અથવા સિકલ સેલ રોગ જેવા રોગોને કારણે એનિમિયા ધરાવતા લોકોને ઘણીવાર લોહીની જરૂર પડે છે. |
તમારા માટે ફાયદા
- શરીરમાં આયર્નના સ્તરને નિયંત્રિત કરવું: જો તમારા આયર્નનું સ્તર જરૂરિયાત કરતા વધારે હોય, તો રક્તદાન તેમને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કારણ કે રક્તદાનમાં આયર્ન હોય છે.શરીરમાંથી સંખ્યાબંધ લાલ રક્તકણો દૂર કરવામાં આવે છે.
- સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર: કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો નિયમિતપણે રક્તદાન કરે છે તેમનામાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ( LDL કોલેસ્ટ્રોલ ) અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સનું સ્તર ઓછું હોય છે.
- માનસિક સુખ: બદલામાં કંઈપણ અપેક્ષા રાખ્યા વિના અજાણી વ્યક્તિનો જીવ બચાવવામાં મદદ કરવાની લાગણીથી મળતું સુખ અમૂલ્ય છે.
રક્તદાન કરતા પહેલા તમે કેવી રીતે તૈયારી કરો છો?
જો તમે રક્તદાન કરવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો એ જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે લાયક છો કે નહીં અને તેના માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી.
રક્તદાન કરવા માટે જરૂરી લાયકાત
શ્રીલંકાની રાષ્ટ્રીય રક્ત પરિવહન સેવા અનુસાર, તમારી પાસે નીચેની લાયકાત હોવી આવશ્યક છે:
- ઉંમર: ૧૮ થી ૬૦ વર્ષની વચ્ચે હોવી જોઈએ.
- વજન: ૫૦ કિલોગ્રામથી વધુ હોવું જોઈએ.
- સ્વાસ્થ્ય: સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ હોવું જોઈએ. તે સમયે કોઈ બીમારી કે રોગ ન હોવો જોઈએ.
- હિમોગ્લોબિનનું સ્તર: રક્તદાન કેન્દ્ર પર કરવામાં આવતી એક તપાસમાં ખાતરી થવી જોઈએ કે તમારા લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર પૂરતું છે.
વધુ માહિતી માટે તમે રક્તદાન કેન્દ્ર પર ફોન કરી શકો છો. જો તમને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો, અથવા તાજેતરમાં વિદેશ પ્રવાસ કર્યો હોય, તો તેમને અગાઉથી જણાવો.
તૈયારી
રક્તદાન કરવાનો દિવસ પસંદ કર્યા પછી, તે દિવસના થોડા અઠવાડિયા પહેલા
આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરવું એ એક સારો વિચાર છે. માંસ, માછલી, કઠોળ, તેમજ પાલક, કાલે, કઠોળ અને મસૂર જેવા લીલા શાકભાજીમાંથી તમને સારી માત્રામાં આયર્ન મળી શકે છે. તમારા રક્તદાનના દિવસે,
પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવો . કોણી ઉપર સરળતાથી લપેટી શકાય તેવા બાંયવાળા
ઢીલા ફિટિંગ કપડાં પહેરો. તમે જે દવાઓ લો છો (
પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર) અને તમારું ઓળખપત્ર લાવવાનું ભૂલશો નહીં.
તમે કેટલી વાર રક્તદાન કરી શકો છો?
જો તમે સંપૂર્ણ રક્તદાન કરો છો, તો તમે
દર 4 મહિને ફક્ત એક જ વાર રક્તદાન કરી શકો છો. જો તમે ફક્ત પ્લેટલેટ્સ અથવા પ્લાઝ્માનું દાન કરો છો, તો સમયગાળો વધુ ટૂંકો થાય છે.
રક્તદાન પ્રક્રિયા: 4 સરળ પગલાં
રક્તદાન કરવાની આખી પ્રક્રિયામાં લગભગ એક કલાકનો સમય લાગે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તમારું રક્ત કાઢવામાં ફક્ત 8-10 મિનિટનો સમય લાગે છે. ચાલો આ પ્રક્રિયામાં સામેલ પગલાંઓ પર એક નજર કરીએ.
| પગલાં | શું થઈ રહ્યું છે? |
|---|
| પગલું 1: નોંધણી | જ્યારે તમે રક્તદાન કેન્દ્ર પર જાઓ છો, ત્યારે તમારે પહેલા તમારું ID બતાવીને નોંધણી કરાવવાની જરૂર છે. તમને તમારા નામ અને સરનામા જેવી મૂળભૂત માહિતી સાથે એક ફોર્મ ભરવાનું કહેવામાં આવશે. |
| પગલું 2: તબીબી તપાસ | આગળ, તબીબી સ્ટાફનો એક સભ્ય તમારી સાથે વાત કરશે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી વિશે થોડા ગુપ્ત પ્રશ્નો પૂછશે. તેઓ તમારું બ્લડ પ્રેશર, નાડી અને તાપમાન પણ લેશે, અને તમારા હિમોગ્લોબિન સ્તરને તપાસવા માટે લોહીનું એક ટીપું લેશે. આ બધું તમારી અને લોહી મેળવનાર દર્દીની સલામતી માટે કરવામાં આવે છે. |
| પગલું ૩: દાન | પરીક્ષણો પછી, તમને આરામદાયક પલંગ પર સુવડાવવામાં આવશે. એક તાલીમ પામેલા ફ્લેબોટોમિસ્ટ તમારા હાથને સાફ કરશે અને તમારી નસમાં એક નવી, જંતુરહિત સોય દાખલ કરશે. આનાથી ફક્ત થોડો દુખાવો થશે, જેમ કે કીડી કરડી હોય . 8-10 મિનિટમાં, 1 પિન્ટ (લગભગ 450 મિલીલીટર) લોહી લેવામાં આવશે. |
| પગલું 4: આરામ કરો અને સારવાર કરો | રક્તદાન કર્યા પછી, તેઓ તમારા હાથ પર પ્લાસ્ટર લગાવશે અને તમને 10-15 મિનિટ આરામ કરવાનું કહેશે. આ દરમિયાન, તમને એક બિસ્કિટ અને ચા જેવી કોઈ વસ્તુ પીવા માટે આપવામાં આવશે. આ આરામ તમારા શરીરને પ્રવાહીના નુકશાનમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. |
ટેટૂ વિશે થોડાક શબ્દો
જો તમારી પાસે ટેટૂ છે, તો તે રક્તદાન કરવામાં અવરોધ નથી. જોકે, તે
જંતુરહિત સાધનોનો ઉપયોગ કરીને સુરક્ષિત જગ્યાએ કરાવવું જોઈએ. રક્તદાન કરતા પહેલા ટેટૂ કરાવ્યા પછી 6 મહિનાથી એક વર્ષ રાહ જોવી સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ છે.
રક્તદાન કર્યા પછી ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો
રક્તદાન કર્યા પછી કોઈ લાંબા ગાળાની આડઅસર થતી નથી. જોકે, નીચેની બાબતો અસ્થાયી રૂપે થઈ શકે છે, તેથી નીચેનાનું ધ્યાન રાખો:
- પુષ્કળ પાણી પીવો: રક્તદાન કર્યા પછી 24-48 કલાક સુધી દારૂ ટાળો, અને પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવો.
- કસરત ટાળો: આગામી 24 કલાક સુધી સખત કામ, ભારે વજન ઉપાડવાનું કે કસરત કરવાનું ટાળો.
- જો તમને ચક્કર આવે છે: જો તમને ચક્કર આવે છે, તો થોડીવાર સૂઈ જાઓ. ઉઠતા પહેલા થોડીવાર બેસો, પછી ઉભા થાઓ.
- જો પંચર સાઇટ પરથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય તો: તમારા હાથને ઉંચો કરો અને થોડીવાર માટે ત્યાં રાખો.
- જો ઉઝરડા હોય તો: જો વેધન સ્થળ વાદળી થઈ જાય અને ઉઝરડા હોય, તો તેના પર બરફનો પેક મૂકો.
આ બધું કામચલાઉ છે. જો તમને કોઈપણ રીતે અસ્વસ્થતા અનુભવાતી રહે, તો રક્તદાન કેન્દ્રને જાણ કરો અથવા તમારા
ડૉક્ટરને મળો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- રક્તદાન એ ખૂબ જ સલામત અને ઉમદા કાર્ય છે. તમે એક કે અનેક જીવ બચાવી શકો છો.
- રક્તદાન કરવા માટે, તમારું વજન સ્વસ્થ હોવું જોઈએ, ૫૦ કિલોગ્રામથી વધુ હોવું જોઈએ અને તમારી ઉંમર ૧૮-૬૦ વર્ષની વચ્ચે હોવી જોઈએ.
- આખી પ્રક્રિયા ખૂબ જ સરળ અને ઝડપી છે. લોહી ખરેખર 10 મિનિટમાં એકત્રિત થઈ જાય છે.
- રક્તદાન કર્યા પછી, પુષ્કળ પાણી પીવો, થોડો આરામ કરો અને 24 કલાક સુધી સખત પ્રવૃત્તિઓ ટાળો.
- જો તમને રક્તદાન કરવા અંગે કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય, તો રક્તદાન કેન્દ્રના તબીબી સ્ટાફને પૂછવામાં ક્યારેય ડરશો નહીં.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો