શું તમને પણ આખો દિવસ થાક લાગે છે અને કોઈ કારણ વગર સુસ્તી લાગે છે? શું તમને થોડું ચાલવાથી કે સીડી ચઢવાથી ચક્કર આવે છે? જ્યારે તમે અરીસામાં જુઓ છો, ત્યારે શું તમારો ચહેરો અને હોઠ નિસ્તેજ દેખાય છે? આ એવી બાબતો છે જેને આપણે ઘણીવાર અવગણીએ છીએ, વિચારીને કે, "કદાચ આ ખૂબ કામને કારણે છે." પરંતુ આ તમારા શરીરમાં લોહીની ઉણપના સંકેતો હોઈ શકે છે, જેને આપણે તબીબી ભાષામાં એનિમિયા કહીએ છીએ. ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો આ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એનિમિયા શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એનિમિયા એ તમારા લોહીમાં લાલ રક્તકણોની સંખ્યામાં ઘટાડો છે. રક્ત પરીક્ષણ રિપોર્ટમાં આ નીચા હિમોગ્લોબિન અથવા હિમેટોક્રિટ મૂલ્ય તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે.
આ રીતે વિચારો, આ લાલ રક્તકણો એક ડિલિવરી સેવા જેવા છે જે આપણા શરીરમાં ઓક્સિજનનું વહન કરે છે. તે ડિલિવરી વાહન પરનો મુખ્ય કાર્ગો, એટલે કે, ઓક્સિજન વહન કરતું પ્રોટીન, હિમોગ્લોબિન કહેવાય છે. તેથી જો તમને એનિમિયા હોય, તો તમારા લોહીમાં આ હિમોગ્લોબિનનું સ્તર પણ ઓછું હોય છે. જો તે ખૂબ ઓછું થઈ જાય, તો તમારા પેશીઓ અને અવયવો (દા.ત. હૃદય , મગજ, કિડની) ને જરૂરી ઓક્સિજન મળતો નથી. તેથી જ તમને થાક અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થવા લાગે છે.
શ્રીલંકા અને સમગ્ર વિશ્વમાં એનિમિયા એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. તે ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ, નાના બાળકો, સગર્ભા માતાઓ અને લાંબી બીમારીઓ ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકોમાં સામાન્ય છે.
આના લક્ષણો શું છે?
ક્યારેક લક્ષણો એટલા સૂક્ષ્મ હોય છે કે તમને કદાચ ખબર પણ ન પડે. પરંતુ જેમ જેમ તમારા લોહીની ગણતરી ઓછી થાય છે, તેમ તેમ લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. જુઓ કે શું તમને પણ આ લક્ષણો છે.
| સામાન્ય રીતે જોવા મળતા લક્ષણો | જો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય તો દેખાઈ શકે તેવા લક્ષણો |
|---|---|
|
|
શું એનિમિયા જીવલેણ બની શકે છે?
આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. એનિમિયાથી કોઈનું મૃત્યુ થવું ખૂબ જ દુર્લભ છે. આવી બાબતો ફક્ત ગંભીર આનુવંશિક રોગો (દા.ત. થેલેસેમિયા, સિકલ સેલ એનિમિયા), જો અકસ્માતમાં મોટા પ્રમાણમાં રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, અથવા કેટલાક કેન્સર જેવી ગંભીર તબીબી સ્થિતિઓ હોય તો જ થઈ શકે છે. સામાન્ય એનિમિયા એક એવી સ્થિતિ છે જેનો ઉપચાર દ્વારા સરળતાથી ઉપચાર કરી શકાય છે.
એનિમિયાના મુખ્ય કારણો શું છે?
એનિમિયાના 400 થી વધુ પ્રકારો હોવા છતાં, તેમને ત્રણ મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.
૧. શરીરમાંથી લોહીની ખોટને કારણે
આ અચાનક, મોટા પ્રમાણમાં રક્તસ્ત્રાવ હોઈ શકે છે, અથવા તે સમય જતાં ધીમે ધીમે થઈ શકે છે અને તમને ખ્યાલ પણ ન આવે.
- પાચનતંત્રની સમસ્યાઓ: પેટના અલ્સર, હરસ, જઠરનો સોજો.
- કેટલીક પીડા નિવારક દવાઓ: એસ્પિરિન અને આઇબુપ્રોફેન જેવી દવાઓનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ પેટમાં અલ્સર અને રક્તસ્ત્રાવનું કારણ બની શકે છે.
- સ્ત્રીઓની માસિક સ્રાવની સ્વચ્છતા: ખાસ કરીને જો માસિક સ્રાવ દરમિયાન ભારે રક્તસ્ત્રાવ (ભારે માસિક સ્રાવ) થતો હોય.
૨. લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન ઘટવું અથવા ખામીયુક્ત થવું
આમાં શું થાય છે કે આપણું શરીર જરૂરી માત્રામાં લાલ રક્તકણો ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થ રહે છે.
- આયર્ન-ઉણપનો એનિમિયા: આ વિશ્વમાં સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. આપણા અસ્થિમજ્જા માટે હિમોગ્લોબિન બનાવવા માટે આયર્ન જરૂરી છે. તે ખોરાકમાંથી પૂરતું આયર્ન ન મળવા (ખાસ કરીને નાના બાળકો, શાકાહારીઓ) અને ગર્ભાવસ્થા જેવા પરિબળોને કારણે થાય છે.
- વિટામિન-ઉણપનો એનિમિયા: વિટામિન B12 અને ફોલેટ એ બે વિટામિન છે જે લાલ રક્તકણો બનાવવા માટે જરૂરી છે. આ વિટામિન્સની ઉણપથી પણ એનિમિયા થઈ શકે છે.
- અસ્થિ મજ્જાના રોગો: એપ્લાસ્ટિક એનિમિયા જેવી સ્થિતિમાં, અસ્થિ મજ્જા લાલ રક્તકણો ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થ હોય છે.
- થેલેસેમિયા અને સિકલ સેલ એનિમિયા: આ આનુવંશિક, એટલે કે વારસાગત રોગો છે જે ખામીયુક્ત લાલ રક્તકણોનું નિર્માણ કરે છે.
3. લાલ રક્તકણોનો ઝડપી વિનાશ
આને હેમોલિટીક એનિમિયા કહેવામાં આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા લાલ રક્તકણો તેમના સામાન્ય જીવનકાળ પહેલાં જ તૂટી જાય છે અને નાશ પામે છે. આ ચોક્કસ ચેપ, દવાઓ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિની સમસ્યાઓને કારણે થઈ શકે છે.
ડૉક્ટર આનું નિદાન અને સારવાર કેવી રીતે કરે છે?
જો તમને ઉપર જણાવેલ લક્ષણો હોય, તો તમારે સૌ પ્રથમ ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને તમારી તપાસ કરશે.
પછી, તમને એનિમિયા છે કે નહીં તે બરાબર જાણવા માટે, તમને સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી (CBC) કરવાનું કહેવામાં આવશે. આને ઘણીવાર FBC (પૂર્ણ રક્ત ગણતરી) રિપોર્ટ કહેવામાં આવે છે. આ તમારા લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર અને લાલ રક્તકણોની સંખ્યા જેવી ઘણી બાબતો ચકાસી શકે છે.
સારવાર તમને કયા પ્રકારના એનિમિયા છે તેના પર આધાર રાખે છે.
- જો તે આયર્નની ઉણપને કારણે હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવા અને આયર્નથી ભરપૂર ખોરાક (કઠોળ, પાલક, લાલ માંસ, ઈંડા, સોયા) ખાવાનું કહેશે.
- જો તે વિટામિનની ઉણપને કારણે હોય, તો વિટામિન B12 અથવા ફોલિક એસિડની ગોળીઓ આપવામાં આવશે.
- જો તે બીજા કોઈ ગંભીર કારણને કારણે હોય, તો તમને તે કારણને લગતી ચોક્કસ સારવાર (દા.ત. રક્તદાન) માટે રીફર કરવામાં આવશે.
ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ક્યારેય ફાર્મસીમાંથી આયર્નની ગોળીઓ ન લો, કારણ કે કારણનું યોગ્ય નિદાન કર્યા વિના એનિમિયાની સારવાર કરવાથી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
શું તમારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એનિમિયા વિશે ખાસ ચિંતા કરવાની જરૂર છે?
હા, ચોક્કસ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, માતાના લોહીનું પ્રમાણ લગભગ 20% - 30% વધે છે. ઉપરાંત, ગર્ભાશયમાં બાળકના વિકાસ માટે પણ મોટી માત્રામાં આયર્નની જરૂર પડે છે. આ કારણે, સગર્ભા માતાઓમાં એનિમિયાનું જોખમ ખૂબ વધારે છે.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હળવો એનિમિયા સામાન્ય હોવા છતાં, જો તે ગંભીર બને છે, તો બાળક માટે અકાળ જન્મ અથવા ઓછા વજનનું જોખમ રહેલું છે.
- ઉપરાંત, બાળજન્મ દરમિયાન વધુ પડતા રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ અને ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે.
આ જ કારણ છે કે ફેમિલી હેલ્થ ક્લિનિક દ્વારા આપવામાં આવતી આયર્ન ગોળીઓ અને વિટામિન્સ (ખાસ કરીને ફોલિક એસિડ) સૂચવ્યા મુજબ લેવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જો તમને સતત થાક, પીળાશ અને થાક જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થતો હોય, તો તેને સામાન્ય ન માની લો. સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળો.
- સામાન્ય રીતે એનિમિયા ચિંતાજનક નથી. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેનો ઉપચાર સરળ સારવારો, ખાસ કરીને આહારમાં ફેરફાર અને દવાઓ દ્વારા સરળતાથી કરી શકાય છે.
- જો તમે ગર્ભવતી માતા છો, તો ક્લિનિક દ્વારા આપવામાં આવતી સૂચનાઓ અને દવાઓનું પાલન કરવાનું ભૂલશો નહીં. તે તમારા અને તમારા બાળક બંનેના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- તબીબી સલાહ વિના કોઈપણ વિટામિન કે આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ ન લો. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે કારણની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવી.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો