ચાલો વ્હાઇટહેડ્સ વિશે વધુ જાણીએ. ચિંતા કરશો નહીં, અહીં ઉકેલો છે!

જ્યારે તમે અરીસામાં તમારો ચહેરો જુઓ છો, ત્યારે તમને અચાનક તમારા નાક, રામરામ અથવા કપાળ પર એક નાનો સફેદ ડાઘ દેખાય છે, શું તે તમને થોડો અસ્વસ્થ નથી કરતું? ખાસ કરીને જ્યારે તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ સફર પર જવાની તૈયારી કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તે ખૂબ જ હેરાન કરે છે. આને આપણે તબીબી ભાષામાં "(વ્હાઇટહેડ્સ)" કહીએ છીએ. આ ખરેખર ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે, તેથી ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી. ચાલો આજે આ વિશે વિગતવાર અને સરળ રીતે વાત કરીએ.

આ વ્હાઇટહેડ્સ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ "વ્હાઇટહેડ્સ" પણ ખીલનો એક પ્રકાર છે. તબીબી દ્રષ્ટિએ, તે "ખીલ વલ્ગારિસ" નામના ખીલની શ્રેણીમાં આવે છે.

આપણી ત્વચામાં ખૂબ જ નાના છિદ્રો હોય છે, જેને આપણે વાળના ફોલિકલ્સ કહીએ છીએ. આ દરેક વાળના ફોલિકલ્સમાં "સેબેસિયસ ગ્રંથિ" નામની એક તેલ ગ્રંથિ જોડાયેલી હોય છે. આ ગ્રંથીઓ આપણી ત્વચાને જરૂરી તેલ સ્ત્રાવ કરે છે, જેને "સેબમ" કહેવાય છે. આ તે છે જે આપણી ત્વચાને સ્વસ્થ અને શુષ્કતાથી મુક્ત રાખે છે.

પરંતુ ક્યારેક, આ વાળના ફોલિકલ્સ મૃત ત્વચા કોષો અને સીબુમથી ભરાઈ જાય છે. તેને ભરાયેલા ડ્રેઇન જેવું વિચારો. ત્વચા ભરાયેલા છિદ્રોની આસપાસ બંધ થઈ જાય છે, અને જ્યારે ગંદકી અંદર ફસાઈ જાય છે, ત્યારે એક નાનો સફેદ ખીલ દેખાય છે. તેને આપણે વ્હાઇટહેડ અથવા તબીબી ભાષામાં બંધ કોમેડો કહીએ છીએ.

વ્હાઇટહેડ્સ અને બ્લેકહેડ્સ વચ્ચે શું તફાવત છે?

ઘણા લોકો બંનેને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. "વ્હાઇટહેડ્સ" અને "બ્લેકહેડ્સ" બંને એક જ વસ્તુ છે, એટલે કે, તે બે પ્રકારના "કોમેડોન્સ" છે જે વાળના ફોલિકલ્સ ભરાઈ જવાથી બને છે. જો કે, બંનેના દેખાવ અને રચનામાં થોડો તફાવત છે. ચાલો કોષ્ટકમાં તે તફાવત જોઈએ.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

વ્હાઇટહેડ્સ ખૂબ જ સામાન્ય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે લગભગ દરેક વ્યક્તિ પોતાના જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક તેનો અનુભવ કરે છે.

• કિશોરાવસ્થા દરમિયાન: આ સૌથી સામાન્ય છે, ખાસ કરીને ૧૩-૧૯ વર્ષની વય વચ્ચે, જ્યારે હોર્મોનલ ફેરફારો ઝડપથી થાય છે.
• પુખ્ત વયના લોકોને પણ આ સમસ્યા થાય છે: કેટલાક લોકો માને છે કે આ ફક્ત યુવાનોને જ થાય છે. પરંતુ તે સાચું નથી. 20, 30 અને તે પછીના લોકોમાં પણ વ્હાઇટહેડ્સ દેખાઈ શકે છે. કેટલાક લોકો પુખ્ત થયા પછી જ પહેલી વાર આ સમસ્યાનો વિકાસ કરે છે.

તો જો તમારી પાસે આ હોય, તો એવું ન વિચારો કે, "અરે મારા, મારી એકલી સાથે જ આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?" ઘણા લોકો માટે આ એક સામાન્ય પરિસ્થિતિ છે.

શરીરના કયા ભાગમાં આ મોટાભાગે થાય છે?

સામાન્ય રીતે વધુ તેલ ગ્રંથીઓવાળા વિસ્તારોમાં વ્હાઇટહેડ્સ દેખાવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

• ચહેરો (ખાસ કરીને ટી-ઝોન, જે નાક, રામરામ અને કપાળ છે)
• ગરદન
• બહાર
• છાતી
• ખભા

જોકે, શરીર પર લગભગ દરેક જગ્યાએ તૈલીય ગ્રંથીઓ જોવા મળતી હોવાથી, તે ક્યારેક કાન, ખોપરી ઉપરની ચામડી, બગલ અને નિતંબ જેવા સ્થળોએ જોવા મળે છે, જોકે ખૂબ જ ભાગ્યે જ.

વ્હાઇટહેડ્સની શરીર પર શું અસર થાય છે?

શારીરિક રીતે, વ્હાઇટહેડ્સ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા નથી. જોકે, તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર મોટી અસર કરી શકે છે. તમે તમારા દેખાવ વિશે ચિંતા અને શરમ અનુભવી શકો છો. આ એક મોટી સમસ્યા બની શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે યુવાન હોવ અને સામાજિક રીતે જોડાયેલા હોવ. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગંભીર ખીલ અને વ્હાઇટહેડ્સ ધરાવતા લોકો ચિંતા અને હતાશાનો અનુભવ પણ કરી શકે છે.

આ વ્હાઇટહેડ્સ શા માટે બને છે? તેના કારણો શું છે?

આના ત્રણ મુખ્ય કારણો છે.

1. ત્વચા પર તેલ (સીબમ)નું ઉત્પાદન વધવું: હોર્મોનલ ફેરફારો, અમુક ખોરાક અથવા આનુવંશિક પરિબળો ત્વચાને સામાન્ય કરતાં વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરવાનું કારણ બની શકે છે.

2. કેરાટિનનું અસામાન્ય ઉત્પાદન: કેરાટિન એ એક પ્રકારનું પ્રોટીન છે જે આપણી ત્વચા, વાળ અને નખ બનાવે છે. જ્યારે તેનું ઉત્પાદન અનિયમિત હોય છે, ત્યારે મૃત કોષો સરળતાથી એક સાથે ભેળસેળ કરી શકે છે અને વાળના ફોલિકલ્સને રોકી શકે છે.

૩. ત્વચા પર બેક્ટેરિયાની સંખ્યામાં વધારો: આપણા બધાની ત્વચા પર કેટલાક બેક્ટેરિયા હોય છે. પરંતુ ખીલ પેદા કરતા ચોક્કસ પ્રકારના બેક્ટેરિયા ભરાયેલા વાળના ફોલિકલમાં સરળતાથી વૃદ્ધિ પામે છે, જે તે વિસ્તારને ચેપ લગાડે છે, જેના કારણે તે લાલ અને સોજો થઈ જાય છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

સૌથી સારી વાત એ છે કે, આ 'વ્હાઇટહેડ્સ' એક સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે. ચાલો જોઈએ શું કરી શકાય.

ઘરે તમે શું કરી શકો છો (ઓટીસી સારવાર)

જો તમને મધ્યમ સફેદ વાળ હોય, તો કેટલીક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ક્રીમ છે જે તમે ફાર્મસીમાંથી ખરીદી શકો છો. જોકે, તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

• સેલિસિલિક એસિડ: આ એસિડ ફેસવોશ અને લોશનમાં જોવા મળે છે. તે મૃત ત્વચા કોષોના ઉપરના સ્તરને દૂર કરીને અને ભરાયેલા છિદ્રોને ખોલીને કામ કરે છે.
• એઝેલેઇક એસિડ: આ અનાજમાંથી મેળવેલું કુદરતી એસિડ છે. તે ત્વચા પરના સુક્ષ્મસજીવોને મારી શકે છે અને બળતરા ઘટાડી શકે છે.
• બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડ: આ જેલ અથવા વોશ સ્વરૂપમાં આવે છે. તે Clearasil®, PanOxyl® જેવા બ્રાન્ડ્સમાં લોકપ્રિય છે. તે ત્વચાની સપાટી પરના બેક્ટેરિયાને નિશાન બનાવીને કામ કરે છે જે ખીલમાં ફાળો આપે છે. જો કે, તે ત્વચાને થોડું સૂકવી શકે છે.
• રેટિનોઇડ્સ: આ વિટામિન A માંથી બનાવેલ ક્રીમ છે. કેટલાક રેટિનોઇડ્સ (દા.ત. ડિફરીન®) હવે કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ છે. તે વ્હાઇટહેડ્સ અને બ્લેકહેડ્સ બંને માટે સારા છે. તે ત્વચાના થોડા રંગનું કારણ બની શકે છે, અને છાલનું કારણ બની શકે છે. આ આડઅસરો ઘટાડવા માટે, તમે તેને દર બીજા દિવસે લગાવી શકો છો અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર સાથે વાપરી શકો છો.

ડૉક્ટર પાસેથી તમે કઈ સારવાર મેળવી શકો છો

જો ઘરેલું સારવાર તમારી સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે પૂરતી નથી, તો તમારા ડૉક્ટર, ખાસ કરીને ત્વચારોગ વિજ્ઞાની, આ પ્રકારની સારવાર લખી શકે છે.

• પ્રિસ્ક્રિપ્શન રેટિનોઇડ્સ: આ તમે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો તેના કરતા વધુ મજબૂત છે .
• મૌખિક એન્ટિબાયોટિક્સ: ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે આ આપવામાં આવે છે.
• માઇક્રોડર્માબ્રેશન: ત્વચાના ઉપરના સ્તરને હળવેથી ઉઝરડા કરવા માટે એક ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ બંધ છિદ્રોને ખોલે છે.
• રાસાયણિક છાલ: ત્વચા પર હળવું રાસાયણિક દ્રાવણ લગાવવામાં આવે છે, જેનાથી ઉપરનું સ્તર દૂર થાય છે અને સફેદ માથાના ડાઘ ઓછા થાય છે.
• લેસર સ્કિન રિસર્ફેસિંગ: આમાં તેલ ગ્રંથીઓમાંથી તેલનું ઉત્પાદન ઘટાડવા માટે ત્વચા પર લેસર બીમનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

વ્હાઇટહેડ્સ નિચોવવા સારા છે કે ખરાબ?

આપણે જાણીએ છીએ કે જ્યારે તમે વ્હાઇટહેડ જુઓ છો, ત્યારે તેને બહાર કાઢવાનું મન થાય છે. પરંતુ આમ કરવાથી નાની સમસ્યા મોટી થઈ શકે છે. શું થાય છે તે જુઓ.

૧. ચેપ લાગી શકે છે: તમારા નખ અને આંગળીઓમાંથી બેક્ટેરિયા છિદ્રમાં પ્રવેશ કરી શકે છે જે ખુલ્લું હોય છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે. પછી, જ્યાં નાનો "વ્હાઇટહેડ" હતો, ત્યાં એક મોટો, લાલ, પીડાદાયક ફોલ્લો વિકસી શકે છે.

2. ત્વચાને ઇજા થઈ શકે છે: તમારી ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. જ્યારે તમે તેને તમારા નખથી દબાવો છો અને દબાવો છો, ત્યારે ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે, જેના કારણે તે વિસ્તાર ફૂલી જાય છે અને લાલ થઈ જાય છે.

૩. ડાઘ પડી શકે છે: જો તમે તેને ખૂબ જોરથી દબાવશો, તો તે ત્વચાને કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને કાયમી ડાઘ છોડી શકે છે. ક્યારેક તે કાળા ડાઘ તરીકે પણ રહી શકે છે.

તો, તમે ગમે તેટલું કરવા માંગો, કૃપા કરીને તમારા વ્હાઇટહેડ્સને દબાવશો નહીં. યોગ્ય સારવારથી તે પોતાની મેળે દૂર થઈ જશે.

શું તમે વ્હાઇટહેડ્સ દેખાતા અટકાવી શકતા નથી?

હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે આવતા વ્હાઇટહેડ્સને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવા મુશ્કેલ છે. જો કે, તેમની ઘટનાને નિયંત્રિત કરવા અને ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• દરરોજ તમારો ચહેરો ધોઈ લો: દિવસમાં બે વાર ગરમ પાણી અને હળવા ફેશિયલ ક્લીંઝરથી ચહેરો ધોઈ લો. ખૂબ જોરથી ઘસશો નહીં.
• મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો: તમારી ત્વચા તૈલી છે એટલે ફક્ત "મોઇશ્ચરાઇઝર" ન કહો. એવું મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો જે "નોન-કોમેડોજેનિક" લેબલવાળું હોય (એટલે ​​કે તે તમારા વાળના ફોલિકલ્સને રોકશે નહીં).
• મેકઅપ સાથે સાવચેત રહો: ​​તમારે મેકઅપ પહેરવાનું બિલકુલ બંધ કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ "નોન-કોમેડોજેનિક" ઉત્પાદનો પસંદ કરો. અને રાત્રે સૂતા પહેલા મેકઅપ સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનું ભૂલશો નહીં.
• તમારા વાળ સાફ રાખો: તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી નીકળતું તેલ તમારા ચહેરા પર સફેદ માથાના વાળ દેખાઈ શકે છે. તમારા ચહેરા પર હેર જેલ, તેલ વગેરે લગાવવાનું ટાળો.
• તમારા હાથ તમારા ચહેરાથી દૂર રાખો:વારંવાર ચહેરાને હાથથી સ્પર્શ કરવાથી હાથમાંથી ગંદકી અને બેક્ટેરિયા ચહેરા પર ફેલાય છે અને ખીલ વધી શકે છે.