શું તમે નવી માતા છો? અથવા તમે બાળક લેવાનું વિચારી રહ્યા છો? તો તમારા મનમાં કદાચ ઘણા પ્રશ્નો હશે. "મારું શરીર કેવું લાગશે?", "ગર્ભાશયની અંદર શું ચાલી રહ્યું છે?" તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો. અમે તમને આ અદ્ભુત 9 મહિનાની સફર માટે આત્મવિશ્વાસ, જ્ઞાન અને તૈયારી આપવા માટે લેખોની શ્રેણી લાવી રહ્યા છીએ. તો ચાલો આ સફર ગર્ભાશયની અંદર થતા નાના ચમત્કાર વિશે વાત કરીને શરૂ કરીએ.
અઠવાડિયા ૧ અને ૨: હજુ પણ થોડી આશા છે!
તમારા બાળકને શું થયું છે?
વિચારવું અદ્ભુત છે, ખરું ને? આ સમયે, તમારું બાળક હજુ પણ તમારા હૃદયમાં એક નાની આશા છે. ગર્ભધારણ ક્યારે થયું તે બરાબર જાણવું મુશ્કેલ હોવાથી, ડોકટરો તમારા છેલ્લા માસિક ચક્રની શરૂઆતના દિવસથી તમારી નિયત તારીખની ગણતરી કરે છે. હા, તમે સાચું સાંભળ્યું. ગણતરીની સરળતા માટે, તમે ગર્ભવતી થાઓ તે પહેલાં જ તમને 'ગર્ભવતી' ગણવામાં આવે છે!
જ્યારે તમે માતા બનો છો ત્યારે તમારી સાથે શું થાય છે?
આ સમય દરમિયાન, તમારું શરીર ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે. તમારા ગર્ભાશયનું અસ્તર જાડું થવા લાગે છે. જ્યારે તમને માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે, ત્યારે તમારા અંડાશયમાં ફોલિકલ્સ નામના પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળીઓમાં લગભગ 20 ઇંડા (ઓવા) હોય છે. જો તમારી માસિક ચક્ર દર 28 દિવસે સામાન્ય હોય, તો ઓવ્યુલેશન લગભગ 14 દિવસ પછી થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે એક કે બે પરિપક્વ ઇંડા તે ફોલિકલ્સમાંથી એકમાંથી મુક્ત થાય છે અને ફેલોપિયન ટ્યુબમાં નીચે મુસાફરી કરે છે, ગર્ભાધાનની રાહ જોતા.
ગર્ભવતી થવાનો શ્રેષ્ઠ સમય માસિક સ્રાવ શરૂ થયાના લગભગ 14 દિવસ પછીનો છે. તેથી જો તમે બાળકની આશા રાખી રહ્યા છો, તો આ પ્રયાસ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે.
ચિંતા કરશો નહીં, જો તમે પહેલી વાર ગર્ભવતી ન થાઓ તો નિરાશ થશો નહીં. સ્ત્રીની ઉંમરના આધારે, ગર્ભવતી થવાની શક્યતા દર મહિને લગભગ 25% હોય છે. તેથી તમારે થોડી વાર પ્રયાસ કરવો પડી શકે છે.
આ અઠવાડિયા માટે એક ટિપ:
બાળક પેદા કરવાનું વિચારતા જ તમારા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની (OB-GYN) ને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તમને આનુવંશિક જોખમો, પર્યાવરણીય પરિબળો અને તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા માટે તમારે જે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે તે વિશે વાત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે દરરોજ 0.4 મિલિગ્રામ (400 માઇક્રોગ્રામ) ફોલિક એસિડ લેવાનું શરૂ કરો. ગર્ભધારણના થોડા મહિના પહેલા ફોલિક એસિડ લેવાથી સ્પાઇના બાયફિડા જેવા ન્યુરલ ટ્યુબ ખામીઓનું જોખમ ઘણું ઓછું થઈ શકે છે.
અઠવાડિયું 3: અભિનંદન! એક નાનો છોડ ફૂટી નીકળ્યો છે!
તમારા બાળકને શું થયું છે?
અભિનંદન! જો તમારા ઇંડા અને તમારા જીવનસાથીના શુક્રાણુ સફળતાપૂર્વક ભળી ગયા હોય, તો હવે તમારા ગર્ભાશયમાં એક ગર્ભ છે. પરંતુ તે ખૂબ જ નાનું છે, ચોક્કસ કહીએ તો, પિનહેડ જેટલું. આ સમયે તે બાળક જેવું લાગતું નથી, તે ફક્ત 100 ઝડપથી વિભાજીત થતા અને વધતા કોષોનું એક જૂથ છે. કોષોના આ સમૂહનું બાહ્ય સ્તર પ્લેસેન્ટા બનાવશે, જ્યારે આંતરિક સ્તર ગર્ભ, તમારા બાળકનું નિર્માણ કરશે.
જ્યારે તમે માતા બનો છો ત્યારે તમારી સાથે શું થાય છે?
આ સમયે તમને તમારા શરીરમાં કોઈ ફેરફાર ન પણ લાગે. યાદ રાખો, તમને હજુ સુધી માસિક સ્રાવ બંધ થયો નથી. પરંતુ તમારા શરીરની અંદરના હોર્મોન્સ પહેલાથી જ કામ કરી રહ્યા છે, તમારા માસિક સ્રાવ બંધ કરી રહ્યા છે અને ગર્ભાવસ્થાને ટેકો આપવાનું શરૂ કરી રહ્યા છે.
આ અઠવાડિયા માટે એક ટિપ:
રાહ નથી જોઈ શકાતી? ઘરે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કીટ લો અને તેનો પ્રયાસ કરો. તે ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવતા પેશાબ પરીક્ષણ જેટલા જ વિશ્વસનીય છે. તમે પરિણામો પણ ઝડપથી મેળવી શકો છો. સચોટ પરિણામો મેળવવા માટે, સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચો અને ફક્ત સ્વચ્છ સાધનોનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
ચોથું અઠવાડિયું: તમને નાના ફેરફારો પણ લાગવા લાગશે.
તમારા બાળકને શું થયું છે?
ફળદ્રુપ ઇંડા હવે તમારા ગર્ભાશયની દિવાલમાં પોતાને રોપવામાં આવે છે. આને ઇમ્પ્લાન્ટેશન કહેવામાં આવે છે. આ ગર્ભાધાનના લગભગ 4 દિવસ પછી થઈ શકે છે.
જ્યારે તમે માતા બનો છો ત્યારે તમારી સાથે શું થાય છે?
આ અઠવાડિયે તમારે માસિક સ્રાવની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ. જો તે ન થાય, તો તે તમે ગર્ભવતી છો તેનો પહેલો સંકેત હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, જેમ જેમ ગર્ભ તમારા ગર્ભાશયમાં રોપાય છે, તેમ તેમ તમને થોડી સ્પોટિંગ દેખાઈ શકે છે. ચિંતા કરશો નહીં, તે સામાન્ય છે. અત્યાર સુધીમાં, તમારા બાળકની આસપાસ એમ્નિઅટિક પ્રવાહીથી ભરેલી એમ્નિઅટિક પોલાણ અને તમારા બાળકને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પૂરા પાડતી પ્લેસેન્ટા, તમારા ગર્ભાશયમાં બનવા લાગી છે. તમારા સ્તનોમાં થોડો દુખાવો અને સોજો આવી શકે છે. તમને કોઈ ફેરફાર દેખાશે નહીં. આ અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં તમને ઘરે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણનું સકારાત્મક પરિણામ મળવાની શક્યતા છે.
આ અઠવાડિયા માટે એક ટિપ:
સ્વસ્થ ખાવાનો પ્રયાસ કરો. તેનો અર્થ એ છે કે વિવિધ ખાદ્ય જૂથોમાંથી સંતુલિત આહાર લો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 6-8 ગ્લાસ પાણી પીવો. પરંતુ તમારે "બે માટે ખાવાની" જરૂર નથી. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે ફક્ત થોડી માત્રામાં વધારાની કેલરીની જરૂર હોય છે, લગભગ 300 પ્રતિ દિવસ. સવારની માંદગીને કારણે તમારા વહેલા ભોજન ગુમાવવાની ચિંતા કરશો નહીં. જો તમે પહેલાથી જ સારું ખાઓ છો, તો તમારા બાળકને જરૂરી પોષણ મળશે.
| પહેલા 4 અઠવાડિયા સરળ છે. | ||
|---|---|---|
| સમય | બાળ વિકાસ | માતા દ્વારા અનુભવાયેલા ફેરફારો |
| ૧-૨ અઠવાડિયા | હજુ સુધી ગર્ભધારણ થયું નથી. શરીર તૈયાર થઈ રહ્યું છે. | સામાન્ય માસિક ચક્ર થાય છે. ઓવ્યુલેશન થાય છે. |
| અઠવાડિયું 3 | ગર્ભાધાન થાય છે, અને કોષોનો સમૂહ (એક ગર્ભ) રચાય છે. | બહારથી કોઈ ફેરફાર દેખાતો નથી. હોર્મોન્સ કામ કરી રહ્યા છે. |
| અઠવાડિયું 4 | ગર્ભ ગર્ભાશયની દિવાલમાં પ્રત્યારોપણ (રોપણ) કરે છે. | માસિક ધર્મ બંધ થઈ જવું. સ્તનોમાં દુખાવો. ક્યારેક લોહીનો એક નાનો ડાઘ પણ દેખાઈ શકે છે. |
ગર્ભાશયની અંદર ખરેખર શું થાય છે?
જેમ જેમ ફળદ્રુપ ઇંડાનો વિકાસ થાય છે, તેમ તેમ તેની આસપાસ એક પાણી-ચુસ્ત કોથળી બને છે. તે ધીમે ધીમે પ્રવાહીથી ભરાય છે. તેને એમ્નિઅટિક કોથળી કહેવામાં આવે છે. આ વધતા ગર્ભ માટે રક્ષણ અને ગાદી પૂરી પાડે છે.
આ સમય દરમિયાન પ્લેસેન્ટાનો વિકાસ થઈ રહ્યો છે. તે એક સપાટ, ગોળ અંગ છે જે તમારા બાળકને પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે અને બાળકના કચરાના ઉત્પાદનોને તમારા શરીરમાં લઈ જાય છે.
હવે, બાળકના ચહેરાના લક્ષણો વિકસાવવાનું શરૂ થઈ ગયું છે. આંખો પર બે મોટા કાળા ટપકાં દેખાય છે. મોં, નીચેનો જડબા અને ગળું પણ વિકાસ પામી રહ્યું છે. રક્ત કોશિકાઓ રચાઈ રહી છે, રક્ત પરિભ્રમણ શરૂ કરવા માટે તૈયારી કરી રહી છે.
પહેલા મહિનાના અંત સુધીમાં, તમારું બાળક લગભગ 1/4 ઇંચ લાંબુ થઈ જાય છે - જે ચોખાના દાણા કરતાં પણ નાનું છે!
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- તમારી ગર્ભાવસ્થાની ગણતરી તમારા છેલ્લા માસિક સ્રાવની શરૂઆતના દિવસથી કરવામાં આવે છે, તમે ગર્ભધારણ કર્યો તે દિવસથી નહીં.
- જો તમે બાળક લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો ગર્ભધારણ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ ફોલિક એસિડ લેવાનું શરૂ કરો.
- જો તમે પહેલા પ્રયાસમાં ગર્ભવતી ન થાઓ તો કોઈ વાંધો નથી, તે સામાન્ય છે. ચિંતા કરશો નહીં.
- ઘણા લોકો જે પહેલું લક્ષણ અનુભવે છે તે માસિક સ્રાવ બંધ થઈ જવું છે. ઘરેલુ પરીક્ષણો વિશ્વસનીય છે.
- સ્વસ્થ ખાઓ, પણ શરૂઆતમાં "બે માટે ખાઓ" નહીં.
- જો તમને કોઈ સમસ્યા કે શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો