બીજા ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન થતા ફેરફારો: ગર્ભાવસ્થા: ૧૩-૧૬ અઠવાડિયા

ગર્ભાવસ્થાના પહેલા ત્રણ મહિના પછી, તમે હવે બીજા ત્રિમાસિકમાં છો. ઘણી માતાઓ માટે, આ ગર્ભાવસ્થાનો શ્રેષ્ઠ અને સરળ સમય છે. સવારની માંદગી ઘણી હદ સુધી ઓછી થઈ ગઈ છે, અને તમે વધુ ઉર્જાવાન અનુભવવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો. તો ચાલો જોઈએ કે 13 થી 16 અઠવાડિયાના આ સુંદર સમયગાળા દરમિયાન તમારા અને તમારા બાળક સાથે શું થાય છે.

અઠવાડિયું ૧૩: બાળક ઝડપથી મોટું થઈ રહ્યું છે!

બાળકને શું થયું છે?

આ અઠવાડિયે તમારું બાળક ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. કલ્પના કરો, તમારા બાળકની આંખો તેના માથા પર યોગ્ય જગ્યાએ જઈ રહી છે, અને તેના હાથ અને પગ પગની ઘૂંટીઓ અને કાંડા બનવા લાગ્યા છે. જોકે તેનું માથું હજુ પણ તેના શરીરના બાકીના ભાગ કરતાં થોડું મોટું છે, તેમ છતાં તેનું બાકીનું શરીર હવે ઝડપથી તેના કદમાં સમાયોજિત થઈ રહ્યું છે. પાછલા અઠવાડિયામાં, તેના આંતરડા લગભગ બહાર હતા, પરંતુ હવે તે તેના પેટમાં પણ જઈ રહ્યા છે અને સ્થાને સ્થાયી થઈ રહ્યા છે.

બાળક હવે એમ્નિઅટિક પ્રવાહીમાં રહેલું પાણી પીવાનું અને શોષવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે. બાળકની કરોડરજ્જુ હવે વધુ સરળતાથી વળાંક લઈ શકે છે, જેના કારણે તે ગર્ભાશયમાં ફરવાનું સરળ બનાવે છે. જો તમને શંકા હોય કે તમારા જોડિયા બાળકો છે, તો આ અઠવાડિયે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન તેની પુષ્ટિ કરશે!

મમ્મીને શું થયું છે?

હવે તમે તમારા શરીરમાં ઘણી ઉર્જા અને જોમ અનુભવશો. તમારું ગર્ભાશય હવે ખૂબ મોટું છે. તે આખા પેલ્વિસને ભરી દે છે અને હવે પેટ તરફ વધવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે. તમને તે નરમ, સરળ બોલ જેવું લાગશે. જો સવારની માંદગીને કારણે તમારું વજન થોડા સમય માટે વધ્યું નથી, તો તમારું શરીર સ્વસ્થ થતાં તમારું વજન વધવા લાગશે. તમને તમારા પેટની બંને બાજુ હળવો ખેંચાણનો દુખાવો અનુભવી શકાય છે. ચિંતા કરશો નહીં , જેમ જેમ ગર્ભાશય વધશે તેમ તેમ તેને સ્થાને રાખતા ગોળાકાર અસ્થિબંધન ખેંચાશે.

જો હોર્મોનલ અસરોને કારણે તમારા પેઢામાં સોજો આવે છે અને લોહી નીકળતું હોય, તો નરમ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો.

આ અઠવાડિયા માટે થોડી સલાહ:

તમારા જીવનસાથીને તમારા આગામી ડૉક્ટર પાસે ચેક-અપ માટે લઈ જાઓ. તે બાળકના ધબકારા સાંભળીને રોમાંચિત થશે.

અઠવાડિયું ૧૪: બાળકની ઓળખ આકાર લઈ રહી છે

બાળકને શું થયું છે?

બાળકના કાન હવે ગરદનની બાજુઓથી માથાની બાજુઓ સુધી યોગ્ય સ્થિતિમાં ખસી ગયા છે. ગરદન લાંબી થઈ ગઈ છે, અને રામરામ સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે બાળકના ચહેરાના લક્ષણો અને તેના અનન્ય ફિંગરપ્રિન્ટ્સ પણ હવે બની ગયા છે.

તમારું બાળક હવે તમારી બહારની વસ્તુઓ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે. કલ્પના કરો, જો તમે તમારા પેટને સ્પર્શ કરશો, તો તમારું બાળક તેનાથી દૂર જવાનો પ્રયાસ કરશે. તમારું બાળક એમ્નિઅટિક પ્રવાહી ગળીને પેશાબ તરીકે બહાર કાઢતું રહેશે. તેને હજુ પણ તમારા ગર્ભાશયમાં તરતા, ફરવા અને રમવા માટે પુષ્કળ જગ્યા છે. તમારા બાળકની બરોળ હવે લાલ રક્તકણો બનાવવાનું કામ સંભાળી રહી છે. તમારું બાળક હવે માથાથી પગ સુધી લગભગ એક ઘંટડી (3.5 ઇંચ) જેટલું થઈ ગયું છે.

મમ્મીને શું થયું છે?

તમે કદાચ મેટરનિટી કપડાં પહેરવાનું શરૂ કરી દીધું હશે. જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થાય છે તેમ તેમ તમારી ત્વચા અને સ્નાયુઓ ખેંચાવા લાગે છે. ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ તમારા આંતરડાની ગતિ ધીમી કરી શકે છે, જેના કારણે કબજિયાત થઈ શકે છે. તમારા મોંમાં વધુ લાળ પણ હોઈ શકે છે. જો તે તમને પરેશાન કરી રહ્યું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમને તમારા પગ અથવા ચહેરા પર કરોળિયાની નસો પણ દેખાઈ શકે છે. ચિંતા કરશો નહીં , તમે જન્મ આપ્યા પછી તે દૂર થઈ જશે.

આ અઠવાડિયા માટે થોડી સલાહ:

કબજિયાત ઘટાડવા માટે, કસરત કરો , પુષ્કળ પાણી પીવો અને પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ.

અઠવાડિયું ૧૫: બાળક કદાચ અંગૂઠો ચૂસી રહ્યું હશે!

બાળકને શું થયું છે?

તમારું બાળક હવે માથાથી પગ સુધી લગભગ એક મોટા બટાકા (6.25 ઇંચ) જેટલું થઈ ગયું છે! તેનું આખું શરીર લેનુગો નામના બારીક વાળના સ્તરથી ઢંકાયેલું છે. આ સામાન્ય રીતે જન્મ પહેલાં જ ખરી પડે છે. તેની ભમર અને ખોપરી ઉપરના વાળ વધવા લાગ્યા છે. તેના હાડકાં મજબૂત થઈ રહ્યા છે. તેનાથી પણ વધુ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે તે કદાચ તેનો અંગૂઠો ચૂસી રહ્યો હશે! તેના અંગો હવે સંપૂર્ણપણે રચાયેલા છે, અને તે હમણાં જ વધવા લાગ્યા છે. તમે આ અઠવાડિયે હાઇ-રિઝોલ્યુશન અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા તેનું લિંગ પણ શોધી શકો છો!

મમ્મીને શું થયું છે?

તમારું ગર્ભાશય હવે તમારા પેટના બટનથી લગભગ 3-4 ઇંચ નીચે છે. તમારા ડૉક્ટર આગામી પાંચ અઠવાડિયામાં ક્વાડ્રપલ માર્કર સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ નામની રક્ત પરીક્ષણ સૂચવશે. આનાથી તમને ડાઉન સિન્ડ્રોમ જેવી સ્થિતિઓનો ખ્યાલ આવી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે તમારે કયા પરીક્ષણોની જરૂર છે. હવે જ્યારે તમે સારું અનુભવી રહ્યા છો ત્યારે તમને સેક્સમાં વધુ રસ હોઈ શકે છે. હવે તમારું વજન લગભગ 15 પાઉન્ડ વધી ગયું હશે. હવેથી તમારું વજન ઝડપથી વધવા લાગશે, દર અઠવાડિયે લગભગ 1-2 પાઉન્ડ.

આ અઠવાડિયા માટે થોડી સલાહ:

ડાબા પડખે સૂવાની આદત પાડો. આનાથી તમારા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરશે. તમારી પીઠ પાછળ અને પગ વચ્ચે ઓશીકું રાખીને સૂવાનો પ્રયાસ કરો. હવે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ઓશિકા ઉપલબ્ધ છે જે આખા શરીરને ટેકો આપે છે.

અઠવાડિયું ૧૬: શું તમે બાળકની ગતિવિધિ અનુભવી શકો છો?

બાળકને શું થયું છે?

હવે જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તમે બાળકના ધબકારા સાંભળી શકશો. માથા પરના પાતળા વાળ (લેનુગો) વધી રહ્યા છે. અંગો સારી રીતે હલનચલન કરી રહ્યા છે, અને નર્વસ સિસ્ટમ પણ સારી રીતે કાર્ય કરી રહી છે. બાળક તેની આંખોને તેની બંધ પોપચા નીચે પણ ખસેડી શકે છે. બાળક હવે તેના અંગોને વધુ સારી રીતે હલાવી શકે છે, તેમને વાળીને ખેંચી શકે છે. હાડકાં મજબૂત થઈ રહ્યા છે. કેલ્શિયમના થાપણોને કારણે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પર તે ચળકતા સફેદ દેખાય છે. તમારું બાળક હવે ગાજર (7 ઇંચ) જેટલું લાંબુ છે!

મમ્મીને શું થયું છે?

આગામી થોડા અઠવાડિયામાં, તમને તમારા બાળકની હિલચાલનો અનુભવ થવા લાગશે. આને " ઝડપી " પણ કહેવામાં આવે છે. શરૂઆતમાં, તે તમારા પેટમાં હવાના પરપોટા જેવું લાગે છે, અથવા પતંગિયાના ફફડાટ જેવી ખૂબ જ સૂક્ષ્મ સંવેદના જેવું લાગે છે. જેમ જેમ તમે તેને અનુભવવાનું ચાલુ રાખશો, તેમ તેમ તમને ખબર પડશે કે તે તમારું બાળક છે.

તમારા શરીરમાં અન્ય ફેરફારો પણ થઈ રહ્યા છે. તમારા બાળકને ખવડાવવા માટે લોહીનું પ્રમાણ વધવાથી તમને નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. તમે તમારા પગમાં વધુ દેખાતી નસો પણ જોઈ શકો છો. પરંતુ એક સારા સમાચાર છે! જેમ જેમ તમારું ગર્ભાશય ઉપર જશે તેમ તેમ તમારા મૂત્રાશય પરનું દબાણ ઘટશે, અને તમારે ઓછી વાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

આ અઠવાડિયા માટે થોડી સલાહ:

જો તમારા પગમાં વેરિકોઝ નસો દેખાતી હોય, તો સપોર્ટ સ્ટોકિંગ્સ પહેરો, શક્ય હોય ત્યારે તમારા પગ ઊંચા રાખો અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા માટે હળવી કસરતો કરો.

આ સમય દરમિયાન અંદર શું થઈ રહ્યું છે તેનો સારાંશ

છેલ્લા કેટલાક અઠવાડિયામાં તમારા બાળકનો વિકાસ આશ્ચર્યજનક રીતે થયો છે. ચાલો આ પ્રકારના ચાર્ટમાં તે ફેરફારો જોઈએ.