Shin kana son ƙarin bayani game da "mura" (mura) da kake fama da ita a waɗannan kwanakin?

A yau za mu yi magana ne game da wata cuta mai ban haushi da mutane da yawa ke kamuwa da ita a kwanakin nan. Wataƙila kun ji labarin "mura". Ga wasu, tana zuwa kuma tana tafiya ba tare da wata alama ba, amma ga wasu, tana iya zama da wahala tsawon kwanaki. Don haka, bari mu dubi menene wannan "mura", dalilin da ya sa take faruwa, da kuma yadda za a guji ta.

Menene Mura? Bari mu gano ainihin menene ita.

A taƙaice dai, mura cuta ce da kwayar cuta mai suna `(Influenza)` ke haifarwa a jikinmu. Tana iya haifar da alamomi kamar ciwon kai , ciwon jiki , ciwon makogwaro , da zazzaɓi. Wani lokaci waɗannan alamomin na iya zuwa da fita. Wannan mura tana yaɗuwa sau da yawa, musamman a lokacin hunturu . Tana iya shafar mutane da yawa a lokaci guda, wanda kuma ake kira annoba.

Yaushe ne lokacin mura?

Duk da cewa mura na iya faruwa a kowane lokaci na shekara a ƙasarmu, a yankin arewacin duniya (inda ƙasashe kamar Amurka suke), galibi ana ɗaukar lokacin mura yana farawa ne daga Oktoba zuwa Mayu . Ana samun mafi yawan waɗanda suka kamu da cutar tsakanin Disamba da Fabrairu. A ƙasarmu ma, ana iya ganin yana yaɗuwa a lokacin damina da kuma lokacin sanyi.

Yaya ake kiran wannan cutar mura?

A gaskiya ma, mura cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari . Miliyoyin mutane a duniya suna kamuwa da mura kowace shekara. Don haka ba wani abu bane sabo.

Mene ne bambanci tsakanin mura da mura?

Wannan wani abu ne da mutane da yawa ke rikitar da shi. Alamomin mura da alamun mura na iya zama iri ɗaya a wasu lokutan. Abubuwa kamar hanci mai gudu da tari na iya kasancewa a duka biyun.

Amma babban bambancin shine cewa alamun mura galibi suna da sauƙi. Amma alamun mura na iya zama masu tsanani, wani lokacin ma suna haifar da matsaloli masu tsanani.

Bugu da ƙari, waɗannan cututtukan guda biyu suna faruwa ne sakamakon nau'ikan ƙwayoyin cuta daban-daban .

Ina da mura ko COVID-19? Ta yaya zan sani tabbas?

Wannan ma matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta a kwanakin nan. Domin alamun mura da alamomin Covid-19 na iya kama da juna. Domin sanin ainihin abin da kake da shi, tabbas kana buƙatar yin gwaji. Akwai haɗarin kamuwa da cututtuka masu tsanani tare da waɗannan cututtukan guda biyu. Amma saboda waɗannan cututtuka guda biyu suna faruwa ne ta hanyar nau'ikan ƙwayoyin cuta guda biyu daban-daban, likitoci suna yi musu magani da nau'ikan magunguna daban-daban.

Wanene ya fi fuskantar haɗari idan ana maganar mura?

Wasu mutane suna iya kamuwa da matsaloli masu tsanani daga mura, ma'ana suna iya buƙatar a kwantar da su a asibiti. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, kana iya fuskantar haɗari mafi girma :

• Idan kana da cutar huhu mai tsanani kamar asma ko COPD .
• Kafin ka , kodan, hanta , tsarin jijiyoyi ,Idan ka taɓa samun ciwon zuciya ko jijiyoyin jini (misali bugun jini).
• Idan kana da wata matsala da ke shafar aikin tsokarka ko kuma tana sa tari, haɗiye, ko kuma fitar da majina daga huhunka ya yi wahala .
• Idan kana da ciwon suga .
• Idan garkuwar jikinka ta yi rauni (misali, HIV/AIDS, ciwon daji, ko shan magungunan rage garkuwar jiki).
• Idan kana da cutar jini kamar cutar sikila .
• Idan BMI ɗinka ya wuce 30 (wanda ke nufin kana da kiba) .
• Idan kana ƙasa da shekara 5 ko sama da shekara 65 .
• Idan ke uwa ce mai juna biyu .
• Idan kana ƙasa da shekara 19 kuma kana shan aspirin akai-akai .
• Idan kana zaune a cibiyar kulawa ta dogon lokaci (misali, gidan kula da tsofaffi) .

Idan waɗannan mutane suka kamu da mura, zai iya shafar su fiye da yadda aka saba, don haka ya fi kyau a yi taka tsantsan.

Mene ne alamun mura?

Alamomin mura yawanci suna farawa ba zato ba tsammani . Waɗannan su ne manyan alamomin da za ku iya gani:

• Zazzaɓi
• Jin sanyi (sanyi)
• Ciwon jiki (musamman ciwon tsoka)
• Tari
• Ciwon kai
• Ciwon makogwaro
• Hanci ko toshewar hanci
• Gajiya, jin rauni
• Ciwon ciki ko amai (wannan ya fi yawa a cikin yara ƙanana)

Ba kowa ne zai fuskanci duk waɗannan alamun ba. Wasu mutane kaɗan ne kawai za su iya fuskantar su.

Me yasa muke kamuwa da mura? Menene dalilin?

Kamar yadda muka ambata a baya, cutar mura tana faruwa ne ta hanyar kwayar cuta mai suna mura . Akwai nau'ikan ƙwayoyin cuta guda uku na mura waɗanda suka fi kamuwa da mutane: A, B, da C.

• Mura ta A da B su ne nau'i biyu da suka fi yawa a lokacin yanayi (musamman a lokacin hunturu), kuma alamun cutar sun fi tsanani.
• Alamomin mura ta C ba su da tsanani sosai, kuma ba yanayi ba ne. Akwai yiwuwar samun irin wannan adadin lokuta a duk shekara.

Wataƙila ka taɓa jin labarin H1N1 ("mura ta alade") da mura ta tsuntsaye . Dukansu nau'ikan ƙwayoyin cuta ne na mura A.

Shin mura tana yaɗuwa?

Eh, mura tabbas cuta ce mai yaɗuwa. Wannan yana nufin tana yaɗuwa daga mutum ɗaya zuwa wani. Mutumin da ke da mura zai iya kamuwa da mutum ɗaya ko biyu.

Ta yaya mura ke yaɗuwa daga mutum ɗaya zuwa wani?

Kwayar cutar mura tana yaduwa ta hanyar mu'amala kai tsaye ko a kaikaice da wanda ya kamu da cutar. Hanyoyin da aka fi yada cutar mura sune:

• Idan wani da ke kusa ya yi tari, atishawa, ko magana, ƙananan ɗigogi (`(ɗigogi)`) suna faɗowa a hannunka ko kuma su shiga hanci da baki ta iska. Sannan kwayar cutar tana tafiya zuwa huhunka.
• Ta hanyar taɓa wani wuri (misali maɓallan ƙofa, tebura, kwamfutoci, wayoyi) wanda ke ɗauke da kwayar cutar mura sannan a taɓa fuskarka, hanci, baki, ko idanu.
• Ta hanyar taɓa hannu ko fuskar wanda ke da mura sannan a taɓa fuskarka, hanci, baki, ko idanu.

Tsawon wane lokaci ne kwayar cutar ke ɗauka kafin ta shiga jiki ta haifar da rashin lafiya?

Idan aka kamu da kwayar cutar, alamun cutar kan fara bayyana cikin kwana ɗaya zuwa huɗu (wannan ana kiransa "lokacin sakawa a ƙugiya").

Yadda ake gane mura daidai?

Likitanka zai gano mura ta hanyar tambayarka game da alamomin cutar da kuma ɗaukar samfurin majina daga hancinka . Za su ɗauki wannan samfurin ta hanyar saka wani siririn swab mai laushi, dogo, a cikin hancinka. Wani lokaci za ka iya samun sakamako cikin mintuna, ko kuma a aika samfurin zuwa dakin gwaje-gwaje kuma sakamakon zai kasance a shirye cikin kwana ɗaya ko biyu.

Menene maganin mura?

A wasu lokutan likitoci suna rubuta magungunan kashe ƙwayoyin cuta don magance mura. Waɗannan magunguna na iya rage tsananin mura da kuma rage tsawon lokacin da kake da cutar. Amma mutane da yawa za su iya shawo kan mura ba tare da waɗannan magunguna ba. Likitoci suna rubuta waɗannan magungunan kashe ƙwayoyin cuta a cikin waɗannan yanayi:

• Idan alamun sun kasance ƙasa da awanni 48, wannan maganin ba zai yi aiki ba idan alamun sun kasance sama da kwana biyu. Wannan saboda a lokacin kwayar cutar ta yaɗu sosai a cikin jiki kuma jiki ya fara samar da ƙwayoyin rigakafi a kansa.
• Idan kana da wasu matsalolin lafiya ko kuma kana cikin haɗarin kamuwa da rashin lafiya mai tsanani, likitoci za su iya rubuta maka wannan maganin ko da alamun sun kasance sama da awanni 48.
• Idan alamun sun yi tsanani sosai , ana iya ba da magani ko da majiyyacin ya yi rashin lafiya fiye da kwana biyu.
• Idan kana zaune tare ko kula da mutanen da ka iya samun matsaloli masu tsanani sakamakon mura.

Waɗanne magunguna ake bayarwa don mura?

Akwai magungunan antiviral da yawa don mura:

• Oseltamivir phosphate (Tamiflu®) : Wannan magani ne da ake sha da baki, ko dai a matsayin kwaya ko kuma a matsayin ruwa. Yawanci ana sha shi na tsawon kwanaki da dama.
• Zanamivir (Relenza®) : Wannan magani ne da ake shaƙa ta hanyar na'urar numfashi. Haka kuma ana buƙatar amfani da shi na tsawon kwanaki da yawa. Ba a ba da shawarar ga mutanen da ke da matsalar numfashi kamar asma ko COPD ba.
• Peramivir (Rapivap®) : Ana yin wannan a matsayin allurar jijiya (IV) ta likita. Yawanci ana yin sa ne a cikin allura ɗaya.
• Marboxil na Baloxavir (Xofluza®): Wannan magani ne kuma da ake sha ta baki, ko dai a matsayin kwaya ko kuma a matsayin ruwa. Kuna buƙatar shan magani ɗaya kawai. Bai dace da mata masu juna biyu, mata masu shayarwa, mutanen da aka kwantar a asibiti ba, da kuma mutanen da ke da wasu matsalolin lafiya.

Kafin ka fara shan maganin kashe ƙwayoyin cuta, ya kamata ka gaya wa likitanka game da duk wani rashin lafiya da kake da shi.

Akwai wani illa ga waɗannan magungunan?

Kowace maganin rigakafi na iya samun sakamako daban-daban, amma mafi yawan su ne tashin zuciya da ciwon ciki (gudawa) . Magungunan da ake shaƙa a wasu lokutan na iya haifar da bronchospasm.

Yadda ake sarrafa alamun mura a gida?

Mutane da yawa za su iya magance alamun mura a gida. Magungunan da ake sayarwa ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba (OTC) da sauran magunguna a gida na iya taimakawa:

• Ku huta lafiya.
• Sha ruwa mai yawa kamar ruwa da miya. Wannan zai iya taimakawa wajen hana bushewar jiki.
• Amfani da kwalaben ruwan zafi ko fakitin zafi na iya taimakawa wajen rage radadin jiki.
• Za ka iya shan magunguna kamar `(Paracetamol (Tylenol®)` ko `(NSAIDs)` (misali `(Ibuprofen – Advil®, Motrin®)`, `(Naproxen – Aleve®)`) don rage zazzabi, ciwon kai, da ciwon jiki.
• Ana iya amfani da magungunan feshi na hanci (feshin hanci ko lozenges) kamar phenylephrine ko pseudoephedrine don rage yawan fitar hanci da cunkoso.
• Za ka iya shan magungunan kashe tari, kamar dextromethorphan, domin dakatar da tari akai-akai.
• Magungunan fitar da ruwa, kamar guaifenesin, suna taimakawa wajen sassauta majina a cikin huhu.

Muhimmi: Waɗannan magungunan OTC ba su dace da kowa ba. Saboda haka, koyaushe yana da kyau a tuntuɓi likita kafin shan kowace magani. Hakanan yana da mahimmanci a san ko waɗannan magungunan za su yi hulɗa da sauran magungunan da kuke sha. Kada a ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 16 aspirin sai dai idan likita ya umarce su da yin hakan.

Me za mu iya yi don hana kamuwa da mura?

Hanya mafi kyau ta rage barazanar kamuwa da mura ita ce a yi allurar rigakafi kowace shekara . Ana iya yin allurar rigakafi ko kuma a fesa hanci. Yana da mahimmanci a yi allurar rigakafin kowace shekara saboda kwayar cutar mura tana canzawa (tana canzawa) akan lokaci.

Sauran hanyoyin rage haɗarin kamuwa da mura sun haɗa da:

• A wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa akai-akai. Idan babu sabulu, a yi amfani da maganin tsaftace hannu da aka yi da barasa.
• Rufe baki da hanci idan kana atishawa ko tari. Ya fi kyau ka yi tari/atishawa a gwiwar hannu ko tissue fiye da a shafa a hannunka.
• A guji kusantar wanda ke fama da cutar da ke yaɗuwa, kamar mura.
• Idan kana rashin lafiya kuma dole ne ka kasance tare da wasu mutane, sanya abin rufe fuska.
• A guji taɓa fuska, idanu, hanci, da baki akai-akai.
• Kada a raba abinci, abin sha, ko kayan aiki (cokali, cokali mai yatsu, kofuna) da wasu.

Me zai faru idan ka kamu da mura? Har yaushe zai daɗe?

Yawancin mutane suna magance alamun mura a gida kuma suna murmurewa cikin 'yan kwanaki ko mako guda . Duk da haka, yana iya zama mai tsanani, don haka yana da mahimmanci a kula da alamun kuma a nemi shawarar likita idan ya cancanta. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kuna da wasu cututtukan lafiya.

Idan kana da mura, ya kamata ka guji kusantar wasu mutane, sai dai don neman shawarar likita.

Mura na iya ɗaukar lokaci daga 'yan kwanaki zuwa kimanin makonni biyu . Alamomin kamar zazzaɓi da ciwon jiki suna zuwa ba zato ba tsammani, amma suna raguwa da sauri fiye da sauran alamun. Abubuwa kamar tari da majina na iya ɗaukar lokaci.

Har yaushe mura za ta iya yaɗuwa?

Za ka iya kamuwa da cutar daga kwana ɗaya kafin ka fara kamuwa da cutar har zuwa mako guda bayan fara kamuwa da cutar . Za ka fi kamuwa da cutar tsawon kwana uku zuwa huɗu bayan fara kamuwa da cutar.Mutane masu raunin garkuwar jiki da ƙananan yara na iya kamuwa da cututtuka.

Yaushe zan iya komawa aiki/makaranta?

Domin hana yaɗuwar mura ga wasu, ya kamata ka jira aƙalla awanni 24 bayan zazzaɓinka ya ragu gaba ɗaya (ba tare da shan maganin rage zazzabi ba) kafin ka koma aiki ko makaranta. Wurin aikinka ko makaranta na iya samun dokoki daban-daban game da wannan, don haka ka duba tare da su.

Wadanne matsaloli ne za su iya faruwa sakamakon mura?

Kwayar cutar mura da kanta na iya haifar da matsaloli, ko kuma tana iya raunana garkuwar jikinka ta kuma haifar da cututtukan bakteriya (`(cutar ta biyu)`). Matsalolin da suka fi yawa sun haɗa da:

• Cututtukan kunne
• Cututtukan sinus
• Mummunan kamuwa da cutar huhu (pneumonia) . Wannan ciwon huhu na iya haifar da yanayi mai barazana ga rayuwa kamar Ciwon Damuwa na Numfashi Mai Tsanani (ARDS).
• Uwa mai juna biyu na iya zubar da ciki .
• Jariri da ke girma a cikin mahaifar uwa mai juna biyu zai iya samun lahani a cikin bututun jijiyoyi (NTDs) .

Mutuwa nawa ne mura ke haddasawa? Ko kuwa wannan rashin lafiya ce mai tsanani?

A lokacin da ake yawan samun mura a ƙasa kamar Amurka, tsakanin mutane 20,000 zuwa 50,000 ke mutuwa sakamakon mura kowace shekara.An kiyasta cewa wasu mutane 300,000 zuwa 500,000 za su yi rashin lafiya mai tsanani kuma su buƙaci a kwantar da su a asibiti. Don haka, a bayyane yake cewa wannan ba cuta ba ce da za a iya yin watsi da ita cikin sauƙi.

Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?

Idan kana ganin kana da mura, yana da muhimmanci a yi maka gwaji da wuri-wuri . Wannan zai taimaka maka ka samu mafi kyawun maganin rigakafi idan likitanka ya yanke shawarar rubuta maka su. Ka tuntubi likita nan da nan idan:

• Idan kana da alamun mura kuma kana cikin rukunin masu haɗarin kamuwa da cutar.
• Idan alamun cutar ba su inganta ba bayan kwana 7-10, ko kuma idan zazzabi ya wuce kwana uku.
• Idan ke uwa ce mai juna biyu kuma kina da zazzabi ko wasu alamun mura.

Yaushe ya kamata ka je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) ?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan manyan alamu, je zuwa ɗakin gaggawa ko nemi shawarar likita nan da nan:

• Zazzabi mai tsanani (sama da 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Wahalar numfashi.
• Babu ko kuma ƙarancin fitar fitsari.
• Ciwo mai ɗorewa a ƙirji ko ciki.
• Jin jiri a kowane lokaci.
• Rudani ( rashin tabbas game da abin da ke faruwa).
• Ciwon tsoka ko rauni mai tsanani.
• Ramin ɗaya- `(Kamuwa)`) .
• Canza launin shuɗi na fata, lebe, ko farce (`(cyanosis)`) (wannan yana iya zama alamar rashin isasshen iskar oxygen a cikin jini).
• Idan zazzabi ko tari ya ragu sannan ya dawo.
• Idan wasu yanayi na yau da kullun suna ƙara ta'azzara.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Idan ka je ganin likita, yana da kyau ka yi tambayoyi kamar haka:

• Ta yaya zan sha maganin da aka ba ni?
• Wadanne irin magunguna ne zan iya saya ba tare da takardar sayan magani ba a kantin magani?
• Ta yaya zan iya magance alamun cutar a gida?
• Waɗanne manyan alamu ya kamata in kula da su?
• A wane lokaci ya kamata in je ɗakin gaggawa?
• Shin ya kamata in sake ganinka?
• Har yaushe zan ɗauki kafin in warke gaba ɗaya?

Shin wannan `(mura)` ana kiransa `mura ta ciki`?

A'a. "Mura ta ciki" ita ce abin da muke kira gastroenteritis . Ba kwayar cutar mura ce ke haifar da ita ba. Ba shi da alaƙa da mura ta yanayi da muke magana a kai.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Duk da cewa mura cuta ce da aka saba gani, yana da muhimmanci a tuna cewa tana iya haifar da matsaloli masu barazana ga rayuwa. Samun allurar rigakafin mura (`(flu shot)`) ita ce hanya mafi kyau don hana kanka yin rashin lafiya. Hakanan yana iya kare ƙaunatattunka da maƙwabtanka.

Idan kina da wasu matsalolin lafiya, ko kuma kina da juna biyu, ki yi magana da likitanki game da hanyoyin da za ki rage barazanar kamuwa da mura. Babu wanda ke da kariya daga mura, amma mutane da yawa za su iya samun sauƙi ta hanyar zama a gida, cin abinci mai kyau (watakila da miyar kaza da fim!). Amma idan abin ya yi muni sosai, ki tabbata kin ga likita.