Bari mu ƙara koyo game da wannan 'mura' (mura) da kowa ke kamuwa da ita, ko ba haka ba?

Don haka, cutar da ake ta magana a kai a ko'ina a kwanakin nan, kuma wataƙila ka warke, ko kuma wataƙila ka ga wani a cikin iyalinka yana rashin lafiya kuma yana fama da ita, ana kiransa 'mura'. Wasu mutane kuma suna kiranta 'mura ta hanyar ƙwayoyin cuta'. Don haka a yau, bari mu yi magana game da ' mura ' a cikin sauƙi. Za mu duba abubuwa da yawa kamar menene ita, dalilin da ya sa take faruwa, yadda za a guji ta, da abin da za a yi idan ka kamu da ita.

Menene ainihin mura?

A taƙaice dai, mura cuta ce da kwayar cuta mai suna mura ke haifarwa. Idan ka kamu da ita, za ka iya fuskantar alamu kamar ciwon kai, ciwon jiki, ciwon makogwaro, da zazzaɓi, kuma wani lokacin waɗannan na iya zama masu tsanani. Mura ta fi yawa a lokacin sanyi. Wani lokaci, tana shafar mutane da yawa a lokaci guda, kuma muna kiranta annoba.

Wane lokaci na shekara ne mura ta fi yawa?

A ƙasashe a Arewacin Duniya, kamar Amurka, ana ɗaukar lokacin mura daga Oktoba zuwa Mayu. Duk da haka, mafi girman cutar, ma'ana yawancin mutane suna rashin lafiya, yawanci yana tsakanin Disamba da Fabrairu. A Sri Lanka, wannan nau'in zazzabin ƙwayar cuta galibi ana ganinsa a lokacin sanyi da damina.

Yaya yawan mura yake?

A gaskiya ma, mura cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari. Ka yi tunanin, a cikin ƙasa kamar Amurka, tsakanin mutane miliyan 20 zuwa 40 suna kamuwa da wannan cutar a kowace lokacin mura. Don haka za ku iya tunanin yadda wannan yaɗuwa da sauri.

Mene ne bambanci tsakanin mura da mura?

Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke da ita. Mura da mura na iya samun alamu iri ɗaya, kamar hanci da tari. Duk da haka , alamun mura ba su da tsanani sosai, yayin da alamun mura na iya zama masu tsanani kuma wani lokacin suna haifar da matsaloli masu haɗari. Ku tuna, waɗannan cututtuka guda biyu nau'ikan ƙwayoyin cuta guda biyu ne ke haifar da su.

Ta yaya zan iya tabbatar da cewa ina da mura ko COVID-19?

Wannan kuma tambaya ce mai matuƙar muhimmanci, domin alamun duka biyun suna da kama da juna. Saboda haka, don sanin ko kana da mura ko COVID-19, lallai kana buƙatar yin gwaji. Akwai haɗarin kamuwa da cututtuka masu tsanani tare da waɗannan cututtukan guda biyu. Amma saboda waɗannan cututtuka guda biyu suna faruwa ne sakamakon nau'ikan ƙwayoyin cuta guda biyu daban-daban, likitoci suna yi musu magani da nau'ikan magunguna daban-daban.

Su waye ke cikin haɗarin kamuwa da cututtuka daga mura?

Wasu mutane na iya kamuwa da mura mai tsanani. Wannan yana nufin suna iya kamuwa da matsaloli masu barazana ga rayuwa har ma suna iya buƙatar a kwantar da su a asibiti. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, kana cikin haɗarin kamuwa da rashin lafiya mai tsanani daga mura:

• Zuwa gare kuIdan kana da cutar huhu mai tsanani kamar asma ko COPD (Cutar toshewar huhu mai tsanani).
• Idan kana da cutar koda, hanta, tsarin jijiyoyi , zuciya, ko jijiyoyin jini a baya (kamar bugun jini).
• Idan kana da wata matsala ta lafiya da ke shafar aikin tsoka ko kuma tana sa tari, haɗiye, ko kuma fitar da majina daga huhu ya yi wahala.
• Idan kana da ciwon suga (Diabetes Mellitus) .
• Idan garkuwar jikinka ta yi rauni (misali, saboda cutar HIV/AIDS, ciwon daji, ko shan magungunan rage garkuwar jiki).
• Idan kana da cutar da ke da alaƙa da jini , misali, cutar sikila.
• Idan BMI ɗinka ya wuce 30 (wanda ke nufin kana da kiba).
• Idan kai yaro ne ƙasa da shekara 5 , ko kuma idan ka haura shekara 65 .
• Idan ke uwa ce mai juna biyu .
• Idan kana ƙasa da shekara 19 kuma kana shan aspirin akai-akai.
• Idan kana zaune a cibiyar kulawa ta dogon lokaci.

Yana da matuƙar muhimmanci ga mutanen da ke cikin waɗannan ƙungiyoyin masu haɗarin kamuwa da cutar, musamman waɗanda ke cikin haɗari, su nemi shawarar likita da zarar alamun mura sun bayyana.

Mene ne alamun mura?

Alamomin mura galibi suna zuwa ba zato ba tsammani. Kuna iya samun wasu ko duk waɗannan:

• Zazzaɓi
• Sanyi
• Ciwon jiki
• Tari
• Ciwon kai
• Ciwon makogwaro
• Hanci ko toshewar hanci
• Jin gajiya da rashin rai
• Gudawa ko amai (wannan galibi ana gani a cikin ƙananan yara)

Mene ne ke haifar da mura?

Kamar yadda muka ambata a baya, mura tana faruwa ne ta hanyar kwayar cuta da ake kira mura. Nau'ikan da suka fi kamuwa da mutane sune mura ta A, B, da C. Daga cikin waɗannan, nau'i biyu, mura ta A da B, yanayi ne na yanayi (watau, galibi a lokacin sanyi), kuma alamunsu ba su da tsanani sosai. Mura ta C ba ta haifar da manyan alamu, kuma ba yanayi ba ne - ana bayar da rahoton ta a cikin adadin lokuta iri ɗaya a duk shekara.

H1N1 (wanda kuma ake kira "mura ta alade") da mura ta tsuntsaye, waɗanda muka ji labarinsu, nau'ikan ƙwayoyin cuta ne na mura ta A.

Shin mura tana yaɗuwa?

Eh, mura tabbas cuta ce mai yaɗuwa. Yawanci, mutumin da ke ɗauke da mura zai iya kamuwa da mutum ɗaya ko biyu.

Ta yaya ake kamuwa da mura?

Kwayar cutar mura tana yaɗuwa ta hanyar mu'amala kai tsaye ko a kaikaice da wanda ya kamu da cutar. Ga wasu manyan hanyoyin da za a iya yaɗa cutar mura:

• Idan wani mara lafiya ya yi tari, atishawa, ko magana, digo-digo na iya sauka a hannunka ko kuma a shaƙa shi kai tsaye cikin hancinka ko bakinka. Daga nan, kwayar cutar za ta iya tafiya zuwa huhunka.
• Ta hanyar taɓa wani wuri da ke ɗauke da ƙwayar cuta sannan ka taɓa fuskarka, hancinka, baki, ko idanu. Misali, maɓallan ƙofa, tebura, kwamfutoci, da wayoyi.
• Ta hanyar taɓa hannu ko fuskar wanda ke da mura sannan a taɓa fuskarka, hanci, baki, ko idanu.

Tsawon wane lokaci ne kwayar cutar ke ɗauka kafin ta shiga jiki ta haifar da alamunta?

Idan ka kamu da kwayar cutar, alamun cutar kan fara bayyana cikin kwana ɗaya zuwa huɗu (lokacin incubation).

Ta yaya ake gane mura?

Likita zai yi maka tambaya game da alamomin cutar sannan ya gwada samfurin majina daga hancinka don tabbatar da mura. Za su saka swab mai laushi da bakin auduga (swab) a hancinka don neman kwayar cutar mura. Wasu gwaje-gwaje na iya ba ka sakamako cikin mintuna, ko kuma wani lokacin ana iya aika samfurin zuwa dakin gwaje-gwaje kuma ana iya samun sakamakon cikin kwana ɗaya ko biyu.

Yaya ake maganin mura?

A wasu lokuta, likitoci na iya rubuta magungunan kashe ƙwayoyin cuta don mura. Waɗannan magunguna na iya rage haɗarin kamuwa da rashin lafiya mai tsanani da kuma rage tsawon lokacin da kake rashin lafiya. Duk da haka, mutane da yawa na iya shawo kan mura ba tare da waɗannan magunguna ba. Likitoci suna rubuta waɗannan magungunan kashe ƙwayoyin cuta a cikin waɗannan yanayi:

• Idan alamun sun kasance ƙasa da awanni 48, ingancin waɗannan magunguna na iya raguwa idan alamun sun kasance sama da kwana biyu. Wannan saboda a lokacin cutar ta yaɗu sosai a cikin jiki kuma jiki ya fara yaƙi da ita da ƙwayoyin rigakafi.
• Idan kana da wata matsalar rashin lafiya, ko kuma kana cikin haɗarin kamuwa da wata mummunar cuta, likitanka zai iya rubuta maka wannan maganin ko da kuwa ya wuce awanni 48 tun lokacin da alamun suka fara.
• Idan alamun sun yi tsanani sosai , ana iya ba da magani ko da cutar ta wuce kwana biyu.
• Babu matsala idan kana zaune tare ko kula da mutanen da ka iya samun matsaloli masu tsanani sakamakon mura.

Wadanne magunguna ne ake amfani da su wajen magance mura?

Ga wasu magungunan antiviral don mura:

• Ana shan wannan magani ta baki kamar kwaya ko ruwa. Yawanci ana sha shi na tsawon kwanaki da yawa.
• Zanamivir (sunan Relenza®). Ana shaƙa shi ta baki ta amfani da na'urar numfashi. Haka kuma ana buƙatar shan sa na tsawon kwanaki da yawa. Ba a ba da shawarar ga mutanen da ke da matsalar numfashi kamar asma ko COPD ba.
• Peramivir (sunan alama Rapivap®). Wannan magani ne da likita ke ba da shi kai tsaye a cikin jijiya (IV). Yawanci ana ba da shi sau ɗaya.
• Baloxavir marboxil (sunan alama Xofluza®). Ana kuma shan wannan ta baki a matsayin magani ko ruwa. Ana shan sa sau ɗaya. Ba a ba da shawarar ga mata masu juna biyu, mata masu shayarwa, marasa lafiya da ke asibiti, da kuma mutanen da ke da wasu matsalolin lafiya ba.

Idan kana da wasu matsalolin lafiya, ya kamata ka gaya wa likitanka kafin ka fara shan maganin kashe ƙwayoyin cuta kamar wannan.

Illolin magani

Kowace maganin rigakafi na iya samun illa daban-daban. Duk da haka, mafi yawan su ne tashin zuciya da gudawa. Magungunan da ake shaƙa a shaƙa wani lokacin na iya haifar da bronchospasm.

Yadda ake sarrafa alamun mura a gida?

Mutane da yawa za su iya magance alamun mura a gida. Magungunan da ba a rubuta su a kan takardar magani ba (OTC) da sauran magunguna na iya taimakawa:

• Huta gwargwadon iyawarka.
• A sha ruwa mai yawa, kamar ruwa da miya. Wannan zai iya taimakawa wajen hana bushewar jiki.
• Shafa jakar ruwan zafi a jiki na iya taimakawa wajen rage radadi.
• Za ka iya shan magungunan rage radadi kamar acetaminophen (misali, Tylenol®) ko NSAIDs (misali, Advil®, Motrin®, Aleve®) don rage zazzabi, ciwon kai, da ciwon jiki.
• Don toshewar hanci ko kuma fitar da ruwa daga hanci, za ku iya amfani da feshin hanci ko kuma maganin rage cunkoso ta baki, kamar phenylephrine ko pseudoephedrine .
• Domin rage yawan tari, za ku iya shan magungunan kashe ƙwayoyin cuta kamar dextromethorphan .
• Magungunan fesawa, kamar guaifenesin , suna taimakawa wajen sassauta majina a cikin huhu.

Ba dukkan magungunan OTC ne ke aiki ga kowa ba, don haka yana da kyau ka tuntuɓi likitanka kafin amfani da su. Haka kuma, ka tabbata ka duba ko wasu magunguna suna da aminci a sha tare ko tare da wasu kari da kake sha. Kada ka ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 16 aspirin sai dai idan likita ya umarce ka.

Ta yaya za ku iya hana kamuwa da mura?

Hanya mafi kyau ta rage haɗarin kamuwa da mura ita ce a yi allurar rigakafin mura kowace shekara.Ana iya yin wannan a matsayin allura ko kuma a matsayin feshi ta hanci. Yana da mahimmanci a yi allurar kowace shekara domin kwayar cutar mura na iya canzawa.

Ga wasu hanyoyi don rage haɗarin kamuwa da mura:

• A wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa akai-akai. Idan babu sabulu da ruwa, a yi amfani da maganin tsaftace hannu da aka yi da barasa .
• Rufe hanci da baki idan kana tari ko atishawa. Ya fi kyau ka yi tari/atishawa a gwiwar hannu ko tissue fiye da ka shafa a hannunka.
• A guji kasancewa tare da wasu mutane idan kai ko wani yana da wata cuta mai yaduwa, kamar mura. Idan kana rashin lafiya kuma dole ne ka kasance tare da wasu mutane, ka sanya abin rufe fuska.
• Ka guji taɓa fuska, idanu, hanci, da baki.
• Kada a raba abinci, abin sha, ko kayan aiki (cokali, cokali mai yatsu, kofuna) da wasu.

Me zai faru idan na kamu da mura? Tsawon lokacin da zai ɗauka kafin in warke?

Yawancin mutane za su iya magance alamun mura a gida kuma su warke cikin 'yan kwanaki ko mako guda. Duk da haka, yana iya zama mai tsanani, don haka yana da mahimmanci a lura da alamun cutar kuma a nemi shawarar likita idan ya cancanta. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kuna da wasu matsalolin lafiya.

Idan kana da mura, ya kamata ka guji yin mu'amala da wasu mutane sai dai idan kana neman shawarar likita.

Har yaushe mura ke ɗaukar lokaci?

Mura na iya ɗaukar tsawon kwanaki kaɗan zuwa kimanin makonni biyu. Alamomin kamar zazzaɓi da ciwon jiki suna zuwa ba zato ba tsammani, amma suna ɓacewa da sauri fiye da sauran alamun. Tari ko kuma kumburin hanci na iya ɗaukar lokaci mai tsawo.

Har yaushe ne mura ke yaɗuwa?

Za ka iya yaɗa mura daga kwana ɗaya kafin ka fara samun alamun cutar zuwa kimanin mako guda bayan ka fara samun alamun cutar. Yana yaɗuwa sosai a cikin kwanaki uku zuwa huɗu na farko bayan bayyanar cututtuka. Mutane masu raunin garkuwar jiki da ƙananan yara na iya yaɗa cutar tun da wuri.

Yaushe zan iya komawa aiki/makaranta?

Domin hana yaɗuwar mura ga wasu, ya kamata ka jira aƙalla awanni 24 bayan ka daina zazzabi (ba tare da shan maganin rage zazzabi ba) kafin ka koma aiki ko makaranta. Wurin aikinka ko makaranta na iya samun dokoki daban-daban.

Matsalolin mura

Kwayar cutar mura da kanta na iya haifar da matsaloli, ko kuma tana iya raunana garkuwar jikinka ta kuma ba wa ƙwayoyin cuta damar kamuwa da sassa daban-daban na jikinka (cutar ta biyu). Irin waɗannan rikitarwa da kamuwa da cuta ta biyu sun haɗa da:

• Cututtukan kunne
• Cututtukan sinus
• Ciwon huhu, wani mummunan kamuwa da cutar huhu. Ciwon huhu na iya haifar da yanayi mai barazana ga rayuwa kamar Ciwon Damuwa na Numfashi Mai Sauƙi (ARDS).
• Ragewar ciki/zubar da ciki.
• Lalacewar bututun jijiyoyi (NTDs) tana faruwa a cikin jaririn da ke girma a cikin mahaifar uwa mai juna biyu.

A lokacin da aka saba samun barkewar cutar mura a ƙasa kamar Amurka, an kiyasta cewa tsakanin mutane 20,000 zuwa 50,000 ke mutuwa sakamakon mura kowace shekara. Wasu mutane 300,000 zuwa 500,000 ke rashin lafiya mai tsanani kuma dole ne a kwantar da su a asibiti.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Idan kana ganin kana da mura, yana da muhimmanci a yi gwajin da wuri. Sannan, idan likitanka ya rubuta maka magungunan kashe ƙwayoyin cuta, za su fi tasiri. Ka tuntubi likita nan da nan idan:

• Idan kana da alamun mura kuma kana da wata matsalar rashin lafiya da ke sanya ka cikin haɗarin kamuwa da rashin lafiya mai tsanani .
• Idan alamun ba su inganta ba bayan kwana bakwai zuwa goma, ko kuma idan zazzabi ya ci gaba da wanzuwa fiye da kwana uku.
• Idan ke uwa ce mai juna biyu kuma kina da zazzabi ko wasu alamun mura .

Yaushe ya kamata ka je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) ?

Idan kana da alamun rashin lafiya mai tsanani, ya kamata ka je ɗakin gaggawa ko ka nemi shawarar likita nan take. Irin waɗannan alamun sun haɗa da:

• Zazzabi mai yawa (sama da 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Wahalar numfashi.
• Babu ko kuma ƙarancin fitar fitsari.
• Ciwon ƙirji ko ciki (ciki) wanda ba ya ɓacewa.
• Jin jiri mai ɗorewa.
• Ruɗani.
• Ciwon tsoka ko rauni mai tsanani.
• Kamuwa.
• Launin shuɗi na fata, lebe, ko farce ( cyanosis - wannan yana nufin akwai ƙarancin iskar oxygen a cikin jinin ku ko kyallen takarda).
• Zazzaɓi ko tari ya kan yi sauƙi, sannan ya sake yin muni.
• Ƙara tsanantar wasu cututtuka na yau da kullun.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitanka?

• Ta yaya zan sha wannan maganin daidai?
• Wadanne nau'ikan magunguna da ba a kan siyarwa ba (OTC) zan iya saya a kantin magani?
• Ta yaya zan iya magance alamun cutar a gida?
• Waɗanne manyan alamu ya kamata in damu da su?
• Yaushe ya kamata in je ɗakin gaggawa?
• Yaushe ya kamata in sake ganinka?
• Har yaushe zan warke?

Shin mura ta ciki iri ɗaya ce da mura?

A'a. Ciwon ciki, wanda aka fi sani da mura ta ciki, ba kwayar cutar mura ba ce ke haifar da shi. Cutar daban ce wadda ba ta da alaƙa da mura ta yanayi.

A ƙarshe, abubuwan da kuke buƙatar tunawa

Duk da cewa mura cuta ce da aka saba gani, yana da muhimmanci a tuna cewa tana iya haifar da matsaloli masu barazana ga rayuwa. Yin allurar rigakafin mura ita ce hanya mafi kyau don hana kanka yin rashin lafiya da kuma kare ƙaunatattunka da maƙwabtanka.Idan kina da wasu matsalolin lafiya ko kuma kina da juna biyu, ki yi magana da likitanki game da hanyoyin da za ki rage barazanar kamuwa da mura. Ciwon mura ba shi da daɗi, amma ga mutane da yawa, cuta ce da za a iya magance ta da fim mai kyau da kuma kwano na miyar kaza. Duk da haka, yana da muhimmanci a nemi shawarar likita idan ya zama dole.