Shin kana damuwa da mahaifiyarka, mahaifinka, ko wani dattijo mai cutar Alzheimer wanda ke fama da gudawa akai-akai? Wannan wani abu ne da mutane da yawa ke fuskanta. Musamman idan dattijo mai wata cuta kamar Alzheimer yana da gudawa, yana iya zama ɗan tsanani. Amma kada mu firgita, bari mu san ainihin abin da za mu yi da kuma lokacin da za mu ga likita.
A taƙaice dai, gudawa ita ce fitar da bayan gida fiye da sau uku a cikin awanni 24. Wannan yanayin na iya faruwa akai-akai a cikin tsofaffi, musamman waɗanda ke fama da cutar Alzheimer.
Alamomi masu haɗari waɗanda ke buƙatar kulawar likita nan take
Idan mutumin da kake kula da shi yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, kai shi zuwa Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) ko kuma ka ga likitan iyali nan da nan . Kada ka yi watsi da waɗannan alamun.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Zazzabi mai yawa | Idan zafin ya fi digiri 101 na Fahrenheit (38.3°C). |
| Jini a cikin bayan gida | Idan kina da jini mai yawa a cikin bayanki, ko kuma idan bayanki ya yi baƙi ko ja mai duhu, ki nemi likita nan da nan. (Kafin yin haka, a duba ko akwai wani ƙura a kusa da dubura.) |
| Ciwon ciki ko kumburi | Idan kana da ciwon ciki ko kumburin ciki kamar cikinka ya cika. |
| Amai da jini | Idan ka yi amai da jini, ko kuma ka yi amai da baƙi, kamar yadda ake shan kofi. Idan ka yi amai akai-akai na tsawon sama da awanni 24. |
| Alamomin bushewar ruwa | Idan fitsarinka ba ka yin fitsari sosai, idan fitsarinka ya yi launin rawaya mai duhu, idan harshenka ya bushe, idan idanunka suka yi ja, idan ka ji suma, idan kana da rauni sosai, idan bugun zuciyarka yana da sauri, ko kuma idan kana da wahalar magana. |
| Canje-canje kwatsam a cikin hali | Idan ba ka da hankali kamar yadda aka saba, kana yawan mantuwa, kana da ƙarancin kuzari, kana ganin abubuwan da ba sa nan, kana samun canjin hali kwatsam, ko kuma kana yawan faɗin abubuwan da ba su da ma'ana. |
A irin wannan lokaci, a kira likita.
Idan kana da waɗannan alamomin, babu buƙatar gaggawa zuwa ETU, amma ya kamata ka kira likitanka ka nemi shawara.
- Idan ka yi bayan gida fiye da sau shida a cikin awanni 24.
- Idan bayan gida yana da mai, yana da wari mara daɗi, kuma ya canza launi .
- Idan maƙarƙashiya ta fara faruwa, to gudawa tana faruwa.
- Idan gudawa ta wuce mako guda .
- Ko da yake kana cin abinci mai kyau, nauyin jikinka yana raguwa a hankali .
- Idan kana fama da tashin zuciya ko ciwon ciki fiye da kwana biyu .
- Idan kana da zazzabi (tsakanin digiri 99-101 na Fahrenheit) na tsawon fiye da kwana biyu .
Mene ne ke haifar da gudawa?
Akwai dalilai da dama da ke haifar da gudawa ga manya.
- Cututtukan ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta: Waɗannan su ne abubuwan da suka fi yawa. Wasu cututtuka masu tsanani kuma suna iya haifar da amai.
- Magani: Wasu magunguna, musamman magungunan hana cholinesterase kamar donepezil da galantamine, waɗanda ake amfani da su don magance cutar Alzheimer, na iya kawo cikas ga aikin tsarin narkewar abinci da kuma haifar da gudawa.
- Ciwon Ciki Mai Raɗaɗi (IBS): Idan kana da gudawa tare da ciwon ciki ba tare da wani dalili ba, yana iya zama IBS. Wasu abinci, rashin motsa jiki, da damuwa na iya ƙara ta'azzara shi.
- Tiyatar da aka yi kwanan nan: Idan an yi maka tiyata a cikinka, musamman hanjinka ko mafitsara, za ka iya samun gudawa.
- Cutar kumburin hanji (IBD): Wannan shine lokacin da garkuwar jiki ke kai hari ga hanji. Ciwon ulcerative colitis da cutar Crohn nau'i biyu ne na wannan cuta.
- Alamomin rashin narkewar abinci: Wannan shine lokacin da jiki ba zai iya shan abubuwan gina jiki yadda ya kamata daga abinci ba. Misalan sun haɗa da rashin haƙuri da lactose da cutar celiac.
Yadda ake magance gudawa a gida?
Abu mafi mahimmanci shine kiyaye jikinka da ruwa. Wannan yana nufin kada ka bari ruwa ya zauna a jikinka.
Idan wanda kake ƙauna yana da gudawa, ka ba shi isasshen ruwa don ya sha. Ko da ba ya amai, ko da ya ce ba ya jin ƙishirwa, ka ba shi ruwa kamar broth, ruwan 'ya'yan itace (ba tare da caffeine ba), da ruwan 'ya'yan itace sabo. Waɗannan sun fi kyau fiye da ruwa kawai, domin suna taimakawa wajen maye gurbin gishiri masu mahimmanci kamar sodium da potassium waɗanda aka rasa daga gudawa. Guji caffeine ko barasa, kamar kofi, wasu abubuwan sha masu laushi, giya, da giya.
Idan kana amai, yana iya zama da wahala a rage yawan ruwa. A ba su kaɗan kaɗan. Misali, a ba su kimanin cokali biyu a kowane minti 15. Amma idan ba za su iya ajiye komai ba fiye da awanni 48, ya kamata ka ga likita. Suna iya buƙatar ba ka ruwan IV.
Don abinci, ku bayar da abinci mai sauƙi, mai sauƙin narkewa, kuma mai ƙarancin fiber . Misali, za ku iya bayar da biredi mai gishiri, burodi, ƙwai, kaza da aka dafa, yogurt, ko shinkafa.
Yi hankali da magunguna!
Idan gudawa ta faru ne sakamakon kamuwa da ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta, a zahiri hanya ce ta kawar da ƙwayoyin cuta. Idan ka ba wa yaronka magani don dakatar da gudawa, kamuwa da cutar na iya daɗe a jiki kuma ta ƙara tsananta radadin. Don haka, kada ka ba wa yaronka wani magani da ba a rubuta ba ba tare da fara tuntuɓar likitanka ba.
Wani lokaci likitanka zai iya rubuta maka magani kamar loperamide. Amma idan aka ba ka, ka yi hankali da waɗannan:
- Kada ka ba da wannan maganin idan kana da zazzaɓi ko kumburin ciki.
- Kada a bayar idan akwai jini a cikin bayan gida ko kuma idan bayan gida baƙar fata ne.
- Idan maƙarƙashiya ta faru yayin amfani da wannan maganin, a daina shan maganin nan da nan.
Yadda ake hana gudawa?
- Idan ƙaunataccenka ya fara gudawa bayan fara shan maganin Alzheimer, yi magana da likitansa game da canza yawan maganin.
- A wanke abinci sosai sannan a dafa shi sosai. Idan ana dafa nama, a dafa shi har sai ya zama ja/ruwan hoda a ciki.
- A riƙa wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa akai-akai, musamman bayan an gama amfani da bandaki da kuma kafin a ci abinci.
- A guji abinci mai yaji, mai, da kuma kayan ƙanshi masu yawa .
- Wasu bitamin ko wasu kari suma na iya haifar da gudawa. Yi magana da likitanka kafin fara wani sabon abu. Hakanan zaka iya gwada probiotics, waɗanda ke ɗauke da ƙwayoyin cuta masu amfani ga hanjinka, bisa shawarar likitanka.
Kare kanka (ga waɗanda ke karɓar bakuncinka)
Tunda gudawa sau da yawa cuta ce mai yaɗuwa, dole ne a kare waɗanda ke kula da majiyyaci.
- A riƙa wanke hannuwa da sabulu da ruwa akai-akai, musamman kafin a shirya abinci, kafin a ci abinci, da kuma bayan an ziyarci marar lafiya.
- Tabbatar da sanya safar hannu yayin tsaftace majiyyaci ko taimakawa wajen wanke bayan gida.
- Tsaftace wurare kamar bayan gida sannan a wanke sosai da maganin kashe ƙwayoyin cuta.
Saƙon Ɗauka Gida
- Gudawa na iya zama mai tsanani ga babba mai cutar Alzheimer, don haka a yi hankali.
- A koyaushe a kula da alamun bushewar jiki (rage yawan fitsari, bushewar harshe, da kuma idanuwan da suka nutse).
- Idan ka lura da alamun cutar kamar zazzabi, jini a cikin bayan gida, ko kuma ciwon ciki mai tsanani, je ka je sashin kula da gaggawa na asibiti (ETU) nan take.
- Kada a ba da wani magani don dakatar da gudawa ba tare da shawarar likita ba.
- Tsafta yana da matuƙar muhimmanci. Yana da matuƙar muhimmanci a hana kamuwa da cuta ga majiyyaci da kuma a gare ku.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku