Shin jininka yana jin kamar an takura shi? Bari mu yi magana game da Rashin Jijiyoyin Jini!

Shin wani lokacin kana jin zafi a ƙafafunka idan kana tafiya? Ko kuma kana jin jiri ko suma a wasu wurare? Kada ka yi tunanin cewa waɗannan abubuwa ne kawai bazuwar. Wataƙila wannan alama ce da ke nuna cewa zagayawar jini a jikinka yana da rauni kaɗan. A yau za mu yi magana game da wani batu mai mahimmanci. Wannan shine raguwar zagayawar jini a cikin jijiyoyin jini, ko kuma kamar yadda likitoci ke kira shi, `(Rashin isasshen jijiyoyin jini)`.

Menene rashin isasshen jijiyoyin jini?

A taƙaice dai, wannan shine lokacin da adadin jini da ke gudana ta cikin jijiyoyi ɗaya ko fiye a jikinmu ke raguwa. Jijiyoyi suna kama da tsarin bututu waɗanda ke ɗauke da jini mai yawan iskar oxygen a cikin jikinmu daga zuciya zuwa dukkan sauran gabobin jiki da kyallen jiki. To, me zai faru idan waɗannan bututun suka toshe ko suka yi ƙunci? A lokacin ne kwararar jini ke raguwa. Babban dalilin hakan shine tarin kitse a bangon jijiyoyi, wani yanayi da ake kira "Atherosclerosis".

Kowanne sashe na jikinmu yana buƙatar jini mai yawan iskar oxygen don ya yi aiki. Don haka idan jijiyoyin jini ba su iya aika jini yadda ya kamata ba, gabobinmu da kyallen jikinmu ba za su iya aiki yadda ya kamata ba. Wannan na iya haifar da matsaloli masu tsanani .

Wannan yanayin (Rashin isasshen jijiyoyin jini) zai iya shafar ku ta hanyoyi biyu:

1. Rashin isasshen jijiyoyin jini: Wannan shine lokacin da kwararar jini ta ragu ba zato ba tsammani ko kuma ta tsaya gaba ɗaya saboda wani dalili (sau da yawa toshewar jini). Wannan yanayi ne da ke buƙatar magani na gaggawa.

2. Rashin isasshen jijiyoyin jini na yau da kullun: Wannan yanayi ne da kwararar jini ke raguwa a hankali saboda wata matsala ta lafiya (sau da yawa atherosclerosis da aka ambata a sama). Da shigewar lokaci, alamun suna ta ƙara ta'azzara a hankali, kuma haɗarin rikitarwa yana ƙaruwa.

Abu mafi mahimmanci shine idan aka gane wannan yanayin da wuri kuma aka yi maganinsa yadda ya kamata, haɗarin samun matsaloli masu tsanani na iya raguwa sosai.

Ta yaya wannan yanayi ke shafar jikinmu?

Raguwar kwararar jini a cikin jijiyoyin jini yana rage yawan jinin da ke shiga sassa daban-daban na jikinmu, musamman manyan gabobi da gaɓoɓi. Yadda wannan ke shafar jiki ya dogara ne da wace jijiyar da aka kunkuntar ko aka toshe .

Ka yi tunani game da shi ta wannan hanyar:

• Idan jijiyoyin wuya (jijiyoyin carotid ko vertebral) suka yi ƙunci, misali a cikin wani yanayi da ake kira ciwon jijiyoyin carotid, yana shafar kwakwalwarka .
• Matsala da ke tattare da aorta , kamar aneurysm na ciki, na iya shafar ƙirjinka, baya, da ciki .
• Idan akwai toshewar jijiyoyin zuciya da ke samar da jini ga zuciya , wata cuta da ake kira cututtukan jijiyoyin zuciya, to hakan yana shafar zuciyarka kai tsaye.
• Idan akwai matsala da jijiyar da ke samar da jini ga ƙaramin hanji (wato "Superior mesenteric artery") , wata cuta kamar "Mesenteric artery stenosis", tana iya shafar aikin ƙaramin hanji .
• Idan akwai matsala da jijiyoyin jini da ke samar da jini ga koda (jijiyoyin koda) , wata cuta da ake kira cutar jijiyoyin koda, za ta shafi koda .
• Toshewar jijiyoyin ƙafafuwa , kamar cututtukan jijiyoyin gefe (PAD), na iya shafar ƙafafunku da ƙafafunku .
• Wani yanayi da ake kira pulmonary embolism, wanda shine gudan jini wanda ke toshe jijiyoyin huhu , na iya shafar huhu .

Amma yana da mahimmanci a tuna cewa raguwar kwararar jini ta cikin jijiyoyin jini yana shafar kowane ɓangare na jiki kai tsaye. Kuna iya lura da alamun a cikin ɓangaren jiki mafi kusa da jijiyoyin da suka toshe. Duk da haka, irin waɗannan abubuwan da ke haifar da raguwar jijiyoyin jini a can (kamar atherosclerosis) suma na iya faruwa a cikin jijiyoyin jini a wasu wurare a cikin jiki. Misali, idan kuna da raguwar kwararar jini na yau da kullun saboda atherosclerosis a cikin jijiyoyin jini a ƙafarku, kuna cikin haɗarin samun abu ɗaya a cikin zuciyarku.

Kowanne ɓangare na jikinmu yana buƙatar iskar oxygen don ya rayu. Idan wani ɓangare ko kyallen jiki ya rasa iskar oxygen ba zato ba tsammani, wannan sashin na iya lalacewa cikin awanni kaɗan, idan aka sami "Rashin isasshen jijiyoyin jini mai tsanani". Wannan na iya haifar da gaggawa mai barazana ga rayuwa sakamakon raguwar kwararar jini a cikin jijiyoyin:

• Ciwon gaɓɓai mai tsanani: Toshewar kwararar jini zuwa hannaye , ƙafafu, ko ƙafafu.
• Ciwon zuciya: Toshewar kwararar jini zuwa zuciya.
• Ciwon huhu: Toshewar kwararar jini zuwa huhu.
• Shanyewar Jini: Toshewar kwararar jini zuwa kwakwalwa.

Wannan yanayin na iya zama mai kisa idan ba a yi maganinsa yadda ya kamata ba, shi ya sa yake da mahimmanci a san alamunsa kuma a yi magana da likitanka game da haɗarin da ke tattare da shi.

Menene bambanci tsakanin zubar jinin jijiyoyi da kuma zubar jinin jijiyoyin jini?

Duk waɗannan matsaloli ne da suka shafi zagayawar jini, amma akwai ɗan bambanci.

Rashin isasshen jini matsala ce da ke tattare da kwararar jini a cikin jijiyoyin jini. Rashin isasshen jini matsala ce da ke tattare da kwararar jini a cikin jijiyoyin jini (jijiyoyin da ke ɗauke da jini mara tsarki zuwa zuciya).

Kawai a faɗi:

• Jijiyoyi sune abin da ke ɗauke da jini mai tsabta, mai wadataccen iskar oxygen daga zuciya zuwa ko'ina cikin jiki.
• Jijiyoyi sune abin da ke dawo da jinin da ya ƙare da iskar oxygen, mara tsabta zuwa zuciya.

Abubuwan da ke haifar da waɗannan yanayi biyu sun bambanta. Babban abin da ke haifar da raguwar kwararar jini a cikin jijiyoyin jini shine tarin kitse a bangon jijiyoyin jini (atherosclerosis). Rage kwararar jini a cikin jijiyoyin galibi yana faruwa ne sakamakon lalacewar jijiyoyin da ke cikin ƙafafu.

Rashin isasshen jijiyoyin jini na iya faruwa a cikin jijiyar jini a ko'ina cikin jiki, amma wani yanayi da ake kira rashin isasshen jijiyoyin jini galibi yana shafar ƙafafu.

Duk waɗannan yanayi biyu na iya haifar da ciwo da rashin jin daɗi a ƙafafuwa. Idan ƙafafunku suna ci gaba da ciwo, suna jin nauyi, suna kumbura, ko kuma suna gajiya, tabbatar da ganin likita don tattauna waɗannan alamun.

Menene alamun wannan?

Wasu mutane ba za su iya samun wata alama ba har sai yanayin ya yi tsanani ko kuma gaggawa ta faru. Duk da haka, wasu mutane na iya fuskantar alamu kamar:

• Jin jiri: Jin rashin daidaito.
• Jin zafi a ƙafafu lokaci-lokaci: Ciwon ƙafa da ke faruwa lokacin da kake tafiya kuma yana raguwa lokacin da kake hutawa. Wannan shine lokacin da kake jin zafi a ƙafarka yayin da kake yin wasu ayyuka, musamman tafiya, kuma ciwon ya tafi bayan ɗan hutu.
• Ciwon ƙafafu ko yatsun kafa: Jin zafi da ƙonewa a ƙafafu ko yatsun kafa, ko da lokacin hutawa.
• Canje-canje a launin fata da yanayin fata: Fatar da ke da ƙaiƙayi a ƙafafu da ƙafafu, ƙaiƙayi, da canje-canje a launin fata.
• Ciwon Ciki: Ciwon ciki wanda ke farawa bayan mintuna 15-20 bayan cin abinci, yana ɗaukar awanni kaɗan, sannan ya tafi.
• Ciwon mara: Ciwon mara da ba ya warkarwa a ƙafafu da ƙafafu (musamman idon sawu). Waɗannan alamu ne na rashin kyawun zagayawar jini.
• Rage nauyi: Rage nauyi kwatsam, ba tare da shiri ba.

Wataƙila kana da kunkuntar jijiyoyin jini ko toshewa a wurare da yawa a jikinka. Misali, mutanen da ke fama da cutar jijiyoyin jini ta gefe (PAD) a ƙafafuwa suna da yuwuwar kamuwa da cutar jijiyoyin jini (CAD). Don haka, kana iya samun haɗuwar alamomin da suka shafi kowace matsala. Shi ya sa yake da mahimmanci ka gaya wa likitanka da zarar ka lura da ko da ƙaramin alamar cutar ce.

Alamomin gaggawa - kada ku yi watsi da waɗannan!

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, kira 911 (1990 a Sri Lanka) ko kuma ka je asibiti mafi kusa nan da nan. Waɗannan na iya zama alamun gaggawa ta likita:

• Ciwon ƙirji ko matsewa.
• Jin kamar kana gani a cikin biyu ko kuma rasa ganinka.
• Suna suma.
• Mutuwar nama (`Gangrene`) (baƙin fata, wari mara daɗi).
• Fatar jiki mai laushi, gumi mai sanyi, ko kuma launin shuɗin fata.
• Karuwar bugun jini kwatsam.
• Jawabin da aka yi wa gunaguni.
• Ba zato ba tsammani, ciwo mai tsanani a ƙirji, hannu, kafada, wuya, ko muƙamuƙi.
• Ba zato ba tsammani wahalar numfashi ba tare da wani dalili ba.
• Ba zato ba tsammani ciwo ko rashin jin daɗi a kafadu, wuya, ciki, da/ko baya ba tare da wani dalili ba.

Idan kana da wasu alamu, ƙila ba za ka iya yin kira ba. Saboda haka, idan zai yiwu, ajiye "na'urar faɗakarwa ta likita" (kamar sarka) a kowane lokaci. Haka kuma, ka gaya wa iyalinka da abokanka game da waɗannan alamun. Domin su iya kiranka a 1990 da zarar sun lura da su.

Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalilan?

Manyan dalilai guda biyu na raguwar kwararar jini a cikin jijiyoyin jini sune:

• Atherosclerosis: Tarin kitse a bangon jijiyoyin jini (atherosclerosis): Tarin kitse, kamar cholesterol, suna taruwa a cikin jijiyoyin, suna rage su ko toshe su gaba ɗaya.
• Thrombosis: Gubar jini tana fitowa a cikin jijiya, tana toshe kwararar jini.

Ta yaya ake gane wannan?

Likitoci suna gano wannan yanayin ta hanyar tambayarka game da alamominka, ɗaukar tarihin lafiyarka, da kuma yin gwajin jiki. Likitanka zai yi maka tambayoyi da yawa don ya koya maka abubuwa da yawa game da yanayinka gwargwadon iko. Misali:

• Menene alamun cutar?
• Har yaushe waɗannan alamun suka kasance?
• Ina kake jin zafi?
• Shin alamun suna zuwa suna tafiya? Idan haka ne, yaushe suke zuwa?
• Me za ku iya yi don rage alamun?

Likitan zai kuma yi maka magana game da:

• Tarihin lafiyarka na baya.
• Cututtukan da ke yaɗuwa a cikin iyalinka (wadanda suka shafi kwayoyin halitta).
• Wasu matsalolin lafiya da kake da su a yanzu.
• Magungunan da kake amfani da su.

A lokacin gwajin jiki, likita zai iya yin haka:

• Suna gaya maka ka yi murmushi domin ka ga ko gefe ɗaya na fuskarka ya faɗi.
• Ana duba bugun zuciya a wurare da dama a jiki (kamar ƙirji, wuyan hannu, da idon sawu).
• Ana ɗaukar samfurin jini don duba matakai daban-daban waɗanda ka iya alaƙa da cututtukan jijiyoyin jini.
• Za a duba idanunka da ganinka.
• Duba ko akwai wani canji a launin fatarki ko yanayin fatarki.
• Duba ko akwai gyambon fata.
• Ana auna hawan jini a hannuwa biyu.

Wannan gwajin zai iya gaya wa likitanka abubuwa da yawa. Duk da haka, suna iya yin wasu gwaje-gwaje na musamman don ƙarin koyo game da jijiyoyinka.

Ƙarin gwaje-gwaje

Ga wasu gwaje-gwaje da za su iya taimakawa wajen gano raguwar kwararar jini a cikin jijiyoyin jini a sassa daban-daban na jiki:

• Ma'aunin ƙashin ƙafa da ƙafa (ABI): Wannan yana kwatanta hawan jini a ƙananan ƙafafu da hawan jini a hannu. Wannan zai iya nuna yadda jini ke gudana a cikin jijiyoyin ƙafafu.
• CT Angiogram (`Computed tomography angiogram - CTA`): Yana ɗaukar hotunan jijiyoyin jini na 3D waɗanda ke ba da jini ga zuciya (jijiyoyin jijiyoyin jini), hannaye, ƙafafu, ko hanji don taimakawa wajen gano toshewar jijiyoyin.
• Echocardiogram (`Echocardiogram - echo`): Yana amfani da raƙuman sauti don duba aikin zuciya.
• E.C.G. (`Electrocardiogram - ECG/EKG`): Yana rikodin aikin lantarki na zuciya. Yana iya gano matsalolin kwararar jini da bugun zuciya mara tsari.
• Rikodin ƙarar bugun jini: Yana auna canje-canje a cikin ƙarar jini a ƙafafu. Yana iya gano toshewar jini.
• Na'urar daukar hoton jijiyoyin jini (via jijiyar jini): Tana amfani da raƙuman sauti don ɗaukar hotunan jijiyoyin jikinka (gami da waɗanda ke cikin wuyanka) don neman toshewar jijiyoyin.

Menene hanyoyin magancewa?

Maganin ya dogara ne da musabbabin da kuma tsananin yanayin. Yi magana da likitanka game da mafi kyawun maganin da ya dace da kai. Wasu zaɓuɓɓukan magani sun haɗa da:

• Atherectomy (tiyata don cire plaque daga jijiyoyin jini).
• Tiyata don cire toshewar jijiyoyin wuya ('Carotid endarterectomy').
• Gyaran jijiyoyin zuciya ta hanyar amfani da hanyar da aka bi wajen dashen jijiyoyin zuciya (`Coronary angioplasty`).
• Gyaran jijiyoyin zuciya (CABG).
• Canje-canje a salon rayuwa: motsa jiki, cin abinci mai kyau.
• Magunguna: Kula da hawan jini, cholesterol, da matakan sukari a jini.
• Magungunan da ke rage haɗarin toshewar jini (Anticoagulants).
• Ana amfani da ƙananan bututun raga ('Stents') don kiyaye jijiyoyin jini a buɗe.

Wa ke cikin haɗarin kamuwa da wannan cuta? (Abubuwan da ke Haɗari)

Kowa zai iya kamuwa da "Rashin isasshen jijiyoyin jini". Amma wasu mutane suna cikin haɗari mafi girma. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, kai ma kana cikin haɗari mafi girma:

• Zuciyar da ba ta dace ba ('Atrial fibrillation').
• Ciwon suga ('Ciwon suga').
• Yawan cholesterol a cikin jini ('Hyperlipidemia').
• Hawan jini (Hawan jini).
• Rashin sinadarin furotin C.
• Rashin sinadarin Protein S.
• Yanayi da ke sa jini ya yi tsinkewa da sauri (`Thrombophilia`).
• Kumburin jini da ke da alaƙa da ciwon daji ('Cutar Trousseau').

Sauran abubuwan da ke haifar da haɗari:

• Sama da shekaru 60.
• Ciki.
• Shan taba da shan taba.
• Amfani da magungunan hana haihuwa da ke ɗauke da sinadarin estrogen.

Yaya za ku kare kanku daga wannan? (Rigakafi)

Yin canje-canje a salon rayuwa na iya taimakawa sosai wajen rage wannan haɗarin. Ga wasu abubuwan da za ku iya yi:

• Motsa jiki kowace rana. Yi ƙoƙarin yin tafiya na akalla mintuna 30 a rana, kwana biyar a mako. Tabbatar ka yi magana da likitanka kafin ka fara sabon tsarin motsa jiki.
• A daina shan taba da shan taba gaba ɗaya. Wannan ya haɗa da shan taba sigari da kuma shan taba.
• Ku bi tsarin abinci mai kyau ga zuciya.
• Ka rage shan giya. Ga maza, kada ka wuce abin sha biyu a rana. Ga mata, kada ka wuce abin sha ɗaya a rana.
• Ka kula da nauyinka. Ka tambayi likitanka menene lafiyayyen nauyi a gare ka.
• A sha maganin da aka rubuta a kan lokaci.
• A nemi a duba lafiyarka akalla sau ɗaya a shekara.

Yaya za a rayu da wannan yanayin?

Lokacin da kake rayuwa da rashin isasshen jijiyoyin jini, ka tuna da waɗannan abubuwa:

• Yi tsarin motsa jiki. Ba kowa ne yake da irin wannan yanayin ba. Zaɓi motsa jiki da kake jin daɗi. Zai iya zama komai daga rawa, tsere kan kankara, zuwa tafiya a wurin shakatawa. Haka kuma, nemi hanyoyin ƙara wasu matakai ga tsarin yau da kullun. Kullum ka tambayi likitanka irin motsa jiki da ya dace da kai.
• Duba hanyoyin cin abinci masu kyau. Duba abubuwa kamar abincin Bahar Rum da abincin DASH.
• Kiyaye fatarki da tsafta. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kina da PAD, ciwon jijiyoyi masu alaƙa da ciwon suga, ko wani nau'in ciwon jijiyoyi na gefe. Ki wanke ƙafafuwanki da ƙafafuwanki kowace rana sannan ki shafa man shafawa. Ki duba ko akwai launin fata, tsagewa, ko ƙuraje.
• Ka daina shan taba da shan taba. Ka nemi taimakon likita.
• Sanya takalma masu daɗi. Takalma ya kamata su kasance masu taimako kuma su dace da kyau.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

Ka kiyaye duk alƙawarin likitanka da kuma bin diddigin lafiyarka. Likitan zai gaya maka sau nawa ya kamata ka dawo.

Haka kuma, idan ka lura da wasu sabbin alamu ko canje-canje a cikin alamun, kira likitanka nan da nan. Hakanan yana iya zama da amfani a buga jerin alamomin ka a ajiye su tare da kai. Yana da sauƙi a rasa wata alama a cikin hayaniya da tashin hankali na rayuwar yau da kullun, ko kuma a yi mamakin "menene wannan?" Don haka, ka san abubuwan da ya kamata ka kula da su. Raba wannan bayanin tare da ƙaunatattunka.

Idan ka gano kana da "rashin isasshen jijiyoyin jini", za ka iya yin mamaki, "Ta yaya zan gyara wannan?" Wannan shine abu na farko da muke tunani a kai lokacin da muke rashin lafiya. Kuna iya fatan za ku iya mayar da lokaci baya ku yi abubuwa daban. Amma wannan ba lokaci bane na duba baya, amma don sa ido gaba.

Mayar da hankali kan abin da kake da shi yanzu. Waɗanne canje-canje za ka iya yi nan da nan? Waɗanne ne mafi mahimmanci? Nemi jagora daga likitanka game da canje-canjen salon rayuwa da jiyya. Mafi mahimmanci, ba lallai ne ka yi wannan tafiya kai kaɗai ba. Likitanka da dukkan ƙungiyar kula da lafiyarka suna nan don taimaka maka inganta lafiyar jijiyoyinka.

Toshewar jijiyoyin jini , raguwar kwararar jini, cututtukan zuciya, jijiyoyin jini, lafiya, bugun jini, cholesterol