Kana jin kasala? Kana gajiya koyaushe? Zai iya zama rashin jini!

Shin kana jin gajiya sosai har ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullum ba? Shin kana jin jiri ko da kana motsi kaɗan? Shin wani lokacin kana jin jiri, ƙirjinka yana da nauyi, kuma fatar jikinka ta yi fari? Waɗannan ba wai kawai gajiya ce ta al'ada ba, har ma suna iya zama alamun wata cuta da ake kira anemia, ko kuma kamar yadda muke kiranta a likitanci . A yau, za mu yi magana game da menene anemia, abubuwan da ke haifar da shi, alamunsa, magani, da kuma yadda za a magance shi.

Menene cutar anemia? A takaice dai...

A taƙaice dai, rashin jini shine lokacin da adadin jajayen ƙwayoyin jinin da ke jikinka ya ragu, ko kuma jajayen ƙwayoyin jinin da ke jikinka ba sa aiki yadda ya kamata . Waɗannan jajayen ƙwayoyin jinin suna ɗauke da iskar oxygen a cikin jikinka. Don haka idan suka ragu ko aikinsu ya ragu, ƙwayoyin da ke jikinka ba sa samun iskar oxygen da suke buƙata. A lokacin ne za ka fara jin gajiya da kasala, kamar yadda aka ambata a baya.

Wasu nau'ikan cutar karancin jini ana gadonsu . Wato, suna faruwa ne sakamakon abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta da ake yadawa daga tsara zuwa tsara. Duk da haka, cutar karancin jini na iya tasowa a tsawon rayuwarmu saboda dalilai daban-daban (wanda aka samu) .

Rashin jini zai iya shafar rayuwarka ta hanyoyi da yawa. Wasu nau'ikan rashin jini ba su da tsanani sosai kuma ana iya magance su da sauri. Duk da haka, wasu nau'ikan, kamar rashin jini na haihuwa, na iya haifar da matsalolin lafiya na tsawon rai. Rashin jini mai tsanani na iya zama barazana ga rayuwa . Haka kuma, wani lokacin rashin jini na iya zama alamar wata cuta mai tsanani kamar ciwon daji. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a san da wannan.

Shin wannan cutar rashin jini ta zama ruwan dare?

Eh, wannan cuta ce da ta fi kamari fiye da yadda za ku iya tunani. Masana sun ce kusan kashi ɗaya bisa uku na al'ummar duniya suna da cutar rashin jini. Don haka, idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ku sani cewa ba kai kaɗai ba ne.

Menene alamun rashin jini? Shin kuna da waɗannan ma?

Babban alamar rashin jini shine gajiya da gajiya mai tsanani . Wannan yana nufin cewa kana jin gajiya sosai har ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullun ba. Bugu da ƙari, za ka iya fuskantar alamu kamar:

• Ciwon ƙirji
• Jin jiri
• Yawaitar kamuwa da cuta (saboda raguwar garkuwar jiki)
• Murmushi a zuciya - jin kamar ƙirjinka yana bugawa.
• Ciwon kai
• Pallor - Fatar ta yi kama da ta yi fari da kuma ta yi fari fiye da yadda aka saba.
• Pulsatile tinnitus (sautin ƙara a cikin kunnuwa)
• Gajartawar numfashi / bushewar numfashi - jin ƙarancin numfashi koda da ɗan ƙoƙari.

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin, ya fi kyau ka nemi shawara daga likita.

Me yasa muke kamuwa da wannan cutar rashin jini? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?

Akwai dalilai da yawa da ke haifar da rashin jini. Kamar yadda muka tattauna a baya, za a iya raba waɗannan zuwa manyan rukuni biyu: rashin jini da aka samu da kuma rashin jini da aka gada .

Rashin Jini da Aka Samu

Waɗannan su ne aka fi gani.

• Rashin ƙarfe a jiki: Wannan shine nau'in rashin ƙarfe da aka fi sani. Yana iya faruwa ne saboda rashin ƙarfe a cikin abincin da ake ci, ko kuma saboda zubar jini daga rauni ko rashin lafiya.
• Rashin lafiyar jiki na cututtuka masu tsanani: Idan kana da rashin lafiya na dogon lokaci, musamman wanda ke haifar da kumburi mai tsanani (misali ciwon gaɓɓai), za ka iya kamuwa da rashin lafiyar jiki saboda jikinka yana da wahalar amfani da ƙarfe.
• Ciwon jini mai hana garkuwar jiki: Wannan shine lokacin da garkuwar jikinka ke kai hari kuma tana lalata jajayen ƙwayoyin jininka .
• Anemia mai yawa da kuma anemia mai yawa: A cikin waɗannan nau'ikan, ƙashi yana samar da manyan ƙwayoyin jini ja. Wasu cututtuka da ƙarancin bitamin (musamman bitamin B12 da folic acid) na iya haifar da hakan. Wannan kuma ana kiransa rashin isasshen bitamin anemia .
• Ciwon jini na Normocytic: Wannan yanayi ne da yawan ƙwayoyin jinin ja ke ƙasa da yadda aka saba. Wannan yana iya haifar da dalilai da yawa.
• Cutar rashin jini mai tsanani: Wannan kuma shine sanadin karancin bitamin B12 . Wannan yanayi ne na garkuwar jiki wanda ke hana jiki shan bitamin B12.

Bugu da ƙari, mutanen da ke fama da cututtuka na yau da kullun kamar:

• Cututtukan rigakafi na Autoimmune (misali lupus)
• Ciwon daji
• Ciwon hanji mai kumburi (IBD) (misali cutar Crohn)
• Cutar koda
• Cutar hanta
• Cutar thyroid

Rashin Jini da Aka Gada

Waɗannan an gada su ne daga iyaye zuwa ga yara ta hanyar kwayoyin halitta.

• Anemia na Diamond-Blackfan: A cikin wannan, ƙashi ba ya iya samar da isassun ƙwayoyin jinin ja.
• Fanconi anemia: Wannan cuta ce da ba kasafai ake samunta a jini ba. Mutanen da ke da wannan matsalar suna fuskantar haɗarin kamuwa da cututtukan da suka shafi jini, ciki har da anemia.
• Ciwon Sikila: Wannan yanayi ne da ƙwayoyin jinin ja ke canza siffarsu. Maimakon ƙwayoyin halitta masu zagaye da sassauƙa na yau da kullun, sai su zama ƙwayoyin halitta masu tauri, masu mannewa, masu siffar sikila. Waɗannan ƙwayoyin suna makale a cikin jijiyoyin jini kuma suna toshe kwararar jini.
• Thalassemia: A cikin wannan yanayi, samar da haemoglobin na jiki, furotin da ke ɗauke da iskar oxygen a cikin ƙwayoyin jinin ja, yana raguwa. Sakamakon haka, ƙwayoyin jinin ja suna ƙanƙanta, wanda ke haifar da rashin jini. Ana iya ganin wannan yanayin a Sri Lanka.

Wasu nau'ikan rashin jini (wanda zai iya faruwa a lokacin haihuwa ko kuma daga baya)

Akwai wasu nau'ikan cutar karancin jini da za a iya gado ko kuma ta bulla a rayuwa daga baya.

• Rashin jini mai yawa: A cikin wannan, ƙwayoyin halitta a cikin ƙashi ba sa samar da isasshen ƙwayoyin jini (jajayen ƙwayoyin halitta, fararen ƙwayoyin halitta, da platelets).
• Anemia mai ɗauke da jini: A cikin wannan, ƙwayoyin jinin ja suna karyewa ko mutuwa da sauri fiye da yadda aka saba.
• Ciwon jini mai ƙananan ƙwayoyin cuta: Wannan shine lokacin da ƙwayoyin jinin ja ba su da isasshen haemoglobin, wanda ke sa su ƙanƙanta fiye da yadda aka saba. Haka kuma ana iya ganinsa a cikin mutanen da ke da ƙarancin ƙarfe, thalassemia, sideroblastic anemia, da wasu cututtuka na yau da kullun.
• Ciwon jini na Sideroblastic: Wannan yana faruwa ne sakamakon amfani da ƙarfe ba daidai ba yayin samuwar ƙwayoyin jini ja.

Yanzu wataƙila kun fahimci dalilai da yawa da ke haifar da anemia.

Ta yaya za ku san tabbas idan kuna da cutar anemia (ganewar asali)?

Idan kana da alamun rashin jini, likita zai fara tambayarka game da alamominka. Sannan, don tantance ko rashin jini ya samo asali ne daga rashin ƙwayoyin jinin ja, likita zai yi odar gwaje-gwajen jini da dama. Manyan su ne:

• Cikakken Kididdigar Jini (CBC): Wannan gwajin yana duba dukkan nau'ikan ƙwayoyin halitta a cikin jininka, musamman ƙwayoyin jinin ja. Yana iya gaya maka abubuwa kamar adadin ƙwayoyin jinin ja, girmansu, da siffarsu. Haka kuma ana iya amfani da shi don duba matakan bitamin B12 ko B9 (folate).
• Gwajin Hemoglobin: Hemoglobin shine babban sinadarin ƙwayoyin jinin ja. Sau da yawa ana yin wannan gwajin ne don gano rashin jini.
• Gwajin Hematocrit: Wannan yana auna kashi nawa na jininka ya ƙunshi ƙwayoyin jinin ja.
• Gwaji na jini a gefen jiki: Wannan ya ƙunshi duba ƙwayoyin jinin ku ja a ƙarƙashin na'urar hangen nesa (microscope) don duba girmansu da siffarsu.
• Adadin reticulocyte: Reticulocytes ƙwayoyin jini ne marasa girma. Wannan gwajin yana duba ko bargon ƙashin ku yana samar da isassun ƙwayoyin jini ja masu lafiya.

Dangane da sakamakon waɗannan gwaje-gwaje ne likita zai tantance ainihin nau'in rashin jinin da kake da shi da kuma dalilinsa.

Shin anemia zai iya haifar da wasu matsaloli?

Eh, idan ba a yi maganin rashin jini yadda ya kamata ba, ko kuma idan ya ci gaba duk da magani (rashin jini mai tsanani), wasu matsalolin lafiya (rikitarwa) na iya faruwa. Misali:

• Ciwon zuciya
• Matsalar Zuciya
• Lalacewar gabobi

Shi ya sa yake da muhimmanci a ga likita a kuma nemi magani da wuri-wuri idan kana zargin kana da cutar karancin jini.

Menene maganin cutar anemia?

Maganin cutar anemia ya bambanta dangane da nau'in cutar anemia da kake da ita da kuma musabbabinta. Wani lokaci, idan cutar anemia ta samo asali ne daga wata cuta ta daban, likitanka zai yi maganin wannan matsalar. Bugu da ƙari, akwai magunguna da suka shafi cutar anemia. Waɗannan na iya haɗawa da ƙarin abinci , magunguna, har ma da wasu hanyoyin magani .

Karin Abinci

Likitanka zai iya ba da shawarar ƙarin kari kamar waɗannan:

• Karin sinadarin ƙarfe: Waɗannan suna zuwa ne ta hanyar ƙwayoyin magani ko kuma allunan da za ku sha da baki. Za ku iya sha da gilashin ruwa.
• Karin sinadarin folic acid: Bitamin B9, ko folate, muhimmin bitamin ne ga jikinmu. Yana taimakawa wajen samar da ƙwayoyin jinin ja da kuma DNA, babban tubalin ginin jikinmu.
• Karin Vitamin B12: Vitamin B12 yana taimakawa wajen samar da ƙwayoyin jinin ja masu lafiya.

Muhimmi: Kada ka sha wannan ƙarin magani da kanka ba tare da tuntuɓar likita ba. A sha shi daidai yadda likitanka ya umarta, a cikin adadin da kuma tsawon lokacin da aka rubuta.

Magunguna

Likitoci na iya rubuta magunguna kamar waɗannan don wasu nau'ikan anemia:

• Erythropoietin: Wannan maganin yana taimakawa wajen samar da ƙarin ƙwayoyin jini.
• Magungunan rage ƙarfin garkuwar jiki: Idan kana da rashin jini saboda cutar da ke shafar garkuwar jiki, waɗannan magunguna suna taimakawa wajen hana garkuwar jikinka kai hari ga ƙwayoyin jininka.

Hanyoyin Lafiya

A wasu lokuta, likita na iya ba da shawarar abubuwa kamar:

• Karin jini: Ba da sabon jini don maye gurbin ƙwayoyin jinin ja da suka lalace.
• Dashen ƙwayoyin halitta (ƙashi): Wannan hanya ce ta maye gurbin ƙwayoyin halitta masu lafiya da waɗanda ba su da lafiya. Ana yin hakan a cikin mawuyacin hali.
• Tiyata:Idan akwai zubar jini a cikin jiki, ana iya yin tiyata don dakatar da shi.

Ba zan iya warkar da cutar anemia da kaina ba?

A mafi yawan lokuta, alamun cutar karancin jini ba su da tsanani, kuma yana iya zama matsala ta ɗan gajeren lokaci. Da zarar likita ya tabbatar da cewa karancin jini shine sanadin alamun, za ku iya magance ta ta hanyar canza abincin ku ko shan ƙarin abincin da aka ambata a sama .

Amma, ga abin da ke faruwa. Alamomin rashin jini na iya kama da na wasu cututtuka. Misali, idan ka gaji komai yawan hutawa, ƙila ba rashin jini ba ne kwata-kwata.

Don haka, idan kana fama da gajiya ko wasu canje-canje a jikinka sama da makonni biyu kuma ba ya tafi , to lallai ka je wurin likita. Likita ne zai iya gano ainihin dalilin alamomin kuma ya ba ka magani mai kyau.

Shin wanda ke da cutar anemia zai iya rayuwa ta yau da kullun?

Ya danganta da yanayinka. Magani zai iya taimakawa wajen magance alamun cutar anemia. Duk da haka, kamar yadda muka tattauna a baya, akwai dalilai da yawa. Wasu yanayi, kamar cututtukan haihuwa da cututtuka na yau da kullun, ba za a iya warkar da su ba. Rashin isasshen jini mai ɗorewa (rashin isasshen jini mai ɗorewa) wanda ba a yi masa magani ba zai iya haifar da matsaloli masu tsanani, gami da lalacewar gabobi . Don haka, idan kana da rashin isasshen jini, ya fi kyau ka yi magana da likitanka game da shi.

Za a iya hana cutar karancin jini?

Ana iya hana karancin sinadarin ƙarfe, nau'in rashin isasshen sinadarin ƙarfe, ta hanyar haɗa abinci mai ɗauke da sinadarin ƙarfe a cikin abincin yau da kullum. Kayan lambu masu ganye kamar alayyafo da kale, jan nama, busassun wake, lentil, da waken soya duk suna da kyau wajen samun sinadarin ƙarfe.

Duk da haka, ba za mu iya hana wasu nau'ikan cutar rashin jini ba, musamman waɗanda aka haifa ta hanyar haihuwa.

Ta yaya zan kula da kaina? (Kula da kai)

Wasu nau'ikan cutar karancin jini na ɗan gajeren lokaci ne kuma ba su da tsanani sosai, yayin da wasu kuma na iya shafar ka har abada. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za ka iya yi don magance alamun cutar:

• Ka bi tsarin abinci mai kyau: Cin abinci mara kyau sau da yawa shine babban dalilin rashin jini. Tambayi likitanka ko masanin abinci game da abinci mai ɗauke da sinadarin iron da kuma abin da ya kamata ka ci don samun sinadaran gina jiki da jikinka ke buƙata.
• A sha magungunan da aka rubuta muku daidai yadda likitanku ya gaya muku.
• Sha ruwa mai yawa: Kiyaye jikinki da ruwa mai yawa.
• Motsa Jiki: Motsa jiki yana da mahimmanci ga rayuwa mai kyau. Duk da haka, tunda kana da ƙarancin jini, tuntuɓi likitanka game da yadda ake motsa jiki lafiya. Kada ka yi gaggawar yin aiki mai tsanani.
• Kare kanka daga kamuwa da cuta: A wanke hannuwa akai-akai da kyau. A tambayi likitanka game da alluran rigakafi da za su iya kare ka daga kamuwa da cuta mai yaɗuwa da ƙwayoyin cuta.

Yaushe ya kamata in nemi shawarar likita?

Idan kana da karancin jini, idan alamominka suka kara muni yayin magani, ko kuma idan kana jin kamar kana samun sabbin alamu, ka tabbata ka yi magana da likitanka.

Yaushe ya kamata in je ɗakin gaggawa (ER)?

Rashin jini na iya ƙara haɗarin kamuwa da bugun zuciya. Idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, kira 911 nan da nan ko ku je ɗakin gaggawa na asibiti mafi kusa :

• Ciwon ƙirji
• Rashin numfashi ko wahalar numfashi
• Gajiya
• Matsalar barci / rashin barci
• Tashin zuciya ko rashin jin daɗi a ciki - Wani lokaci ciwon zuciya na iya zama kamar gastritis ko ciwon ciki.
• bugun zuciya
• Damuwa ko jin "mummunan sakamako"
• Gumi
• Jin wani irin farin ciki , jiri ko suma (Lura: Wannan fassarar kalmar Jojiyanci ce ta "jin wani irin farin ciki, jiri ko suma" ) - Gyara: Jin wani irin farin ciki, jiri ko suma

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Rashin jini zai iya shafar jikinka ta hanyoyi da dama. Kuma yana iya haifar da dalilai da yawa. Idan kana da rashin jini, za ka iya yi wa likitanka tambayoyi kamar haka:

• Wane irin rashin jini nake da shi?
• Menene dalilin hakan?
• Wadanne magunguna kuke ba da shawarar?
• Yaushe zan fara jin daɗi?
• Har yaushe zan sami magani?
• Za a iya warkar da wannan gaba ɗaya?

Baya ga waɗannan tambayoyin, tambayi likitanka game da duk wata shakku ko tambayoyi da za ka iya yi.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Rashin jini cuta ce da ke faruwa idan jikinka bai da isasshen ƙwayoyin jinin ja, ko kuma lokacin da ba sa aiki yadda ya kamata. Yayin da wasu mutane ke haihuwa da shi, da yawa suna kamuwa da shi daga baya a rayuwa. Shi ya sa yake da muhimmanci a kula da canje-canjen jikinka. Misali, duk muna jin gajiya a wasu kwanaki. Duk da haka, idan ka gaji na tsawon kwanaki, komai yawan hutun da ka samu, yana da kyau ka yi magana da likitanka game da shi.

Ka tuna, cin abinci mai kyau, shan kari kamar yadda likitanka ya umarta idan ya zama dole, da kuma ingantaccen magani na iya taimakawa wajen rage yawan jini da kuma hana matsalolin da ke tattare da shi . Kula da lafiyarka!

Rashin jini, rashin jini, gajiya, ƙwayoyin jini ja, ƙarancin ƙarfe, ƙarancin bitamin