Shin kana jin jiri idan ka tashi kwatsam? Bari mu yi magana game da sirrin tsarin (Baroreceptor Reflex) wanda ke sarrafa matsin lamba a jiki.

Shin ka taɓa samun irin wannan matsala a kanka? Idan ka tashi daga kujera, gado, ko kujera ba zato ba tsammani, sai ka ji jiri, ganinka ya yi duhu, kuma ka ji suma. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari ga mutane da yawa. A mafi yawan lokuta, muna jira na ɗan lokaci kaɗan sannan mu koma bakin aiki. Amma shin ka taɓa yin mamakin abin da ke faruwa a jikinka a wannan lokacin? Jikinka yana da tsarin aiki mai sauri da atomatik wanda ke aiki don kare ka. A yau, za mu yi magana game da wannan tsarin mai ban mamaki.

Menene wannan Baroreceptor Reflex?

A taƙaice dai, wannan shine na'urar sarrafa hawan jini ta atomatik ta jikinka. Ka yi tunanin idan ka canza matsayi ba zato ba tsammani, musamman idan ka tashi daga zaune ko kwance, hawan jininka zai ragu kaɗan. A wasu lokutan kamar haka, jerin ayyukan da jiki ke yi cikin sauri don kiyaye hawan jininka a matakin da ya dace ana kiransu da 'Baroreceptor Reflex'.

Wannan yana da sauri sosai. Wannan duka tsari yana faruwa ne a lokacin da zuciyarka ke bugawa sau ɗaya ko biyu. Wannan ita ce hanya mafi mahimmanci da muke sarrafa hawan jininmu a cikin ɗan gajeren lokaci.

Yaya wannan yake aiki? Wannan tsari ne mai ban mamaki!

Domin fahimtar wannan, bari mu yi amfani da misali mai sauƙi. Ka yi tunanin cewa jijiyoyin jininka suna kama da bututun roba. Yayin da adadin jini ke gudana ta cikin waɗannan bututun yana ƙaruwa, bangon bututun yana miƙewa. Yayin da adadin jini ke raguwa, wannan miƙewa yana raguwa.

Jikinka yana da wani nau'in ƙarshen jijiyoyi na musamman da ake kira baroreceptors . Waɗannan kamar ƙananan na'urori masu auna sigina ne . Galibi suna cikin manyan jijiyoyin jini a wuyanka, babban jijiyoyin jini da ke gudana daga zuciyarka. Waɗannan na'urori masu auna sigina na iya "jin" irin matsin lamba da ake yi wa waɗannan bangon jijiyoyin jini.

Yanzu abin da za a kalla:

1. Idan hawan jini ya yi daidai ko ya yi yawa: Bangon jijiyoyin jini suna da kyau. Waɗannan na'urori masu auna sigina suna aika wannan saƙon zuwa ga kwakwalwa, "To, matsin lambar a nan yana da kyau, babu matsala." Sannan kwakwalwa tana farin ciki da hakan.

2. Idan hawan jininka ya faɗi (abin da ke faruwa idan ka tashi ba zato ba tsammani): Idan ka tashi ba zato ba tsammani, nauyi yana sa wani jini ya motsa zuwa ƙafafunka. Sannan adadin jinin da ke zuwa kanka ya ragu kaɗan, tare da hawan jininka. Yanzu tashin hankali a bangon jijiyoyin jini ya ragu ba zato ba tsammani. Da zarar na'urorin firikwensin mu sun fahimci haka, sai su firgita su aika saƙon gaggawa ga kwakwalwa, suna cewa, "Haɗari! Matsin da ke nan bai isa ba! Bangon bai miƙe ba!"

3. Amsar nan take ta kwakwalwa: Kwakwalwa tana kunnawa da zarar ta karɓi wannan saƙon. Kamar amsa kiran gaggawa ne. Kwakwalwa tana aika umarni nan take ta hanyar tsarin jijiyoyi:

• Ga jijiyoyin jini: "Yi sauri ku matse!" Idan jijiyoyin jini suka ɗan takura, matsin lambar da ke cikinsu yana ƙaruwa ta atomatik.
• Zuwa ga zuciya:"Ka yi bugun da sauri da ƙarfi!" Wannan yana ƙara bugun zuciya da ƙarfin da tsokar zuciya ke tarawa, yana ƙara yawan jini a jiki.

Duk wannan yana faruwa cikin daƙiƙa kaɗan. Shi ya sa ko da ka ji ɗan jiri, zai tafi da sauri. Wannan tsari mai ban mamaki yana hana ka rasa sani.

Yaushe wannan reflex ke faruwa?

Ana iya kunna wannan "Baroreceptor Reflex" a duk lokacin da aka sami canji a hawan jinin jikinka. Misali:

• Lokacin canza matsayi: Musamman lokacin da aka tashi ba zato ba tsammani daga zaune.
• Idan kwatsam ka tsorata: Ka yi tunanin kana tafiya a kan titi sai kare ya yi tsalle a gabanka ba zato ba tsammani. A wannan lokacin, hawan jininka ma yana canzawa, kuma wannan tsarin yana sarrafa shi.
• Lokacin da kake canza tsarin motsa jiki: Idan ka koma daga tafiya zuwa gudu, jikinka yana buƙatar ƙarin jini. Wannan tsarin kuma yana shiga tsakani kuma yana daidaita hawan jini da bugun zuciyarka kamar yadda ake buƙata.

Menene sassan wannan tsarin? Ina suke?

Wannan ba abu ne da yake a wuri ɗaya ba. Wannan hanyar sadarwa ce ta sassa da dama da suka bazu a cikin jiki. Waɗannan masu karɓar suna galibi suna cikin zuciyarka, a cikin jijiyoyin jini a wuyanka, da kuma a cikin huhunka. Bayanan daga can suna zuwa kwakwalwa, kuma ana sarrafa su a cikin dukkan tsarin jijiyoyi.

Duba teburin da ke ƙasa don ganin manyan abubuwan da ke cikin wannan tsarin.

Waɗanne cututtuka ne ke shafar aikin wannan reflex?

Wasu daga cikin cututtukan lafiya na iya kawo cikas ga aikin wannan "Baroreceptor Reflex". Wannan na iya haifar da rashin iya sarrafa hawan jini yadda ya kamata. Wasu daga cikin waɗannan yanayin sun haɗa da:

• Cutar Parkinson
• Ciwon zuciya mai karyewa (stress cardiomyopathy)
• Raunin ƙashin baya
• Ciwon suga na nau'in 1 ko na nau'in 2
• Ciwon tachycardia na Postural orthostatic (POTS)
• Lewy body dementia

Bugu da ƙari, waɗannan na'urori masu auna sigina na iya lalacewa ta hanyar ciwace-ciwacen da ke cikin wuya ko kuma tiyatar da aka yi wa wuya.

Menene alamun idan wannan reflex bai yi aiki yadda ya kamata ba?

Idan wannan tsarin ya yi rauni, jiki ba zai iya sarrafa hawan jini da sauri ba, kuma irin waɗannan alamu na iya faruwa.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don ganin ko akwai matsala a cikin wannan?

Idan likitanka yana zargin hakan, zai iya ba da shawarar wasu gwaje-gwaje, kamar:

• Kula da hawan jini: Za a iya tambayarka ka sanya na'ura ta musamman da za ta auna hawan jininka na tsawon awanni 24 (sa ido kan tafiya a hankali na awanni 24).
• Gwaji kamar ECG: Gwaje-gwaje kamar ECG.
• Motsa jiki na Valsalva: Wannan ya ƙunshi tambayarka ka riƙe numfashinka sannan ka yi tura-up, yayin da kake lura da yadda bugun zuciyarka da hawan jini ke canzawa.
• Gwajin jini: Duba wasu cututtukan lafiya, kamar ciwon suga.

Menene maganin wannan kuma me za mu iya yi?

Maganin wannan raunin "Baroreceptor Reflex" ya dogara ne da dalilin. Wani lokaci, likitanka zai iya rubuta maka magunguna kamar waɗannan don taimakawa wajen daidaita hawan jini:

• 'Midridrine'
• 'Droxidopa'
• 'Fludrocortisone'

Baya ga magunguna, kiyaye lafiyayyen salon rayuwa yana da matukar muhimmanci.

Abubuwan da za mu iya yi don samun lafiya

Domin kiyaye hawan jininka ya daidaita, za ka iya yin magana da likitanka ka yi la'akari da waɗannan abubuwa:

• Abinci mai kyau: Ku ci abinci mai kyau, ƙarancin gishiri, da kuma yawan 'ya'yan itatuwa da kayan lambu.
• Daidaita wasu magunguna: Idan kana shan wasu magunguna da ke shafar hawan jininka, yi magana da likitanka game da canza yawan maganin da za ka sha.
• Na'urar ɗaure ciki: Wannan bel ce da ake sawa a kusa da ciki. Wannan zai iya taimaka wa wasu mutane su ƙara hawan jininsu. Tambayi likitanka game da wannan.
• Gujewa abubuwan da ke haifar da hakan: Idan kana da wannan yanayin, ka gano abubuwan da ke tayar da hawan jini ko rage shi sannan ka yi ƙoƙarin guje musu.

Idan ka tashi tsaye ka fara gudu, ƙila ba za ka lura da waɗannan canje-canje masu ban mamaki a jikinka ba. Amma 'Baroreceptor Reflex' ɗinka yana aiki a hankali kuma yana kiyaye hawan jininka a matakin da ya dace. Amma idan kana yawan jin jiri ko suma, kada ka yi watsi da shi kawai. Tabbatar ka ga likitanka don gano musabbabin.

Baroreceptor Reflex, hawan jini, jiri, suma, hauhawar jini ta hanyar orthostatic, tsarin juyayi na autonomic, bugun zuciya, hawan jini, suma, jiri, tsarin juyayi.