Da yawa daga cikinmu, musamman ma yayin da muke tsufa, sau da yawa muna magana game da abubuwa kamar, "Kai, ƙasusuwana sun yi rauni sosai," "Gwiwoyina suna ciwo," ko "Bayana yana ciwo," ko? Don haka, a matsayin mafita ga wannan, wani abu da likitanka ke ba da shawarar shi ne calcium da bitamin D. Akwai magunguna a kasuwa waɗanda suka haɗa waɗannan biyun. Amma wannan ba abu ne da za ku iya saya daga shago ku sha ba. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan maganin, yadda ake amfani da shi, da kuma abubuwan da ya kamata a yi hankali a kai.
Me yasa muke buƙatar calcium da bitamin D duka?
A taƙaice dai, kamar tubali ne da siminti. Calcium shine babban sinadari da ke samar da ƙasusuwa da haƙoranmu. Kamar tubali ne. Amma domin waɗannan tubalin su sha jiki yadda ya kamata, wato, su sha daga hanji, wani yana buƙatar taimako. Mutumin da ke yin wannan taimakon shine Vitamin D. Kamar siminti ne.
Komai yawan sinadarin calcium da ka sha, idan ba ka da isasshen sinadarin bitamin D a jikinka, wannan sinadarin calcium ba zai yi amfani sosai ba. Shi ya sa likitoci kan ba da shawarar a haɗa su biyun. Idan aka haɗa su biyun,
- Ƙasusuwanki da haƙoranki suna ƙara ƙarfi.
- Yana iya kare ka daga cututtukan da ke lalata ƙashi kamar osteoporosis yayin da kake tsufa.
- Yana taimakawa garkuwar jiki ta yi aiki yadda ya kamata.
- Ana kuma tallafawa lafiyar kwakwalwa ta wani mataki.
Abubuwan da ya kamata ku gaya wa likitan ku kafin fara wannan maganin
Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Duk da cewa yana iya kama da kwayar bitamin a gare ku, wannan ma magani ne. Don haka idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, ku tabbata kun gaya wa likitan ku kafin ku fara shan wannan maganin.
Ka tuna, gwargwadon yadda likitanka ya san cikakken tarihin lafiyarka, haka zai iya ba ka magani mafi aminci.
| Sharuɗɗan da za a bayar da rahoto ga likita | |
|---|---|
| Yawan sinadarin calcium ko bitamin D a cikin jini | Ƙara yawan sinadarin phosphate a cikin jini |
| Ciwon koda ko duwatsun koda | Samun yanayin zuciya |
| Kasancewar cutar hanta | Cutar Parathyroid |
| Yanayi da ake kira sarcoidosis | Ciwon ciki ko toshewar ciki |
| Yawan maƙarƙashiya ko bushewar ruwa | Samun rashin lafiyan wasu magunguna, abinci, ko abubuwa |
| Idan kina da juna biyu ko kuma kina ƙoƙarin yin ciki | Idan ke uwa ce mai shayarwa |
Yaya daidai kake amfani da wannan maganin?
Wannan maganin yawanci yana zuwa ne a cikin foda. Kada ka taɓa haɗiye foda ɗin daga bakinka kai tsaye. Ya kamata a haɗa shi da ruwa ko abinci mai laushi.
Yadda ake sha a gauraye da ruwa
Sai a zuba wannan garin a cikin kofi, a zuba cokali ɗaya (kimanin 15 ml) na ruwa. Sai a gauraya sosai sannan a sha hadin nan take . Idan ba za a iya shansa nan take ba, a sake juyawa kafin a sha.
Yadda ake haɗa shi da abinci
A saka wasu abinci masu laushi kamar yogurt, pudding, ko ayaba mai tsami a cikin kofi. A zuba garin maganin a kai. Sannan a zuba wasu abinci a kai a gauraya sosai. Ya kamata a ci hadin da aka shirya ta wannan hanyar nan take .
Idan ana bai wa yara: Yara na iya buƙatar kulawa ta musamman lokacin da suke ba da wannan maganin. Saboda haka, yi magana da likitanka game da shi kuma ka bi umarninsa.
Me za a yi idan yawan ya ƙaru?
Idan kana ganin ka sha magani da yawa, kada ka firgita. Amma kada ka ɗauki hakan da wasa . Je zuwa Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan. Ko kuma, kira Cibiyar Bayar da Bayanai Kan Guba ta Ƙasa a Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara.
Wannan maganin naka ne kawai. Likitan ya rubuta maka shi ne don yanayinka. Saboda haka, kada ka taɓa raba shi da wani.
Me zai faru idan na rasa wani magani?
Idan ka manta ka sha magani, ka sha da zarar ka tuna. Amma, idan lokaci ya yi da za ka sha magani na gaba, ka tsallake maganin da ka rasa sannan ka sha magani na gaba a lokacin da aka tsara. Kada ka taɓa shan magani biyu don rama maganin da ka manta.
Sauran magunguna da za su iya hulɗa da wannan maganin (Mu'amala)
Idan kana shan magani don wasu cututtuka, yana da matuƙar muhimmanci ka sanar da likitanka game da hakan. Domin wasu magunguna na iya hulɗa da sinadarin calcium da bitamin D. Wannan yana nufin cewa ko dai ingancin wannan maganin zai iya raguwa, ko kuma ingancin ɗayan maganin zai iya canzawa.
| Nau'in Magani | Misalai |
|---|---|
| Wasu maganin rigakafi | Ciprofloxacin, Levofloxacin, Tetracycline |
| Magunguna don cututtukan zuciya | Digoxin |
| Magungunan diuretic | - |
| Karin ƙarfe | - |
| Magungunan hana ƙwayoyin cuta | Ketoconazole, Fluconazole |
| Maganin thyroid | - |
| Sauran bitamin | Duk wani abu da ke ɗauke da sinadarin calcium, bitamin D, ko wasu ma'adanai |
Wannan jerin bai cika ba. Saboda haka, ka gaya wa likitanka game da duk magungunan da kake sha (gami da bitamin da magungunan gargajiya).
Mene ne illar da maganin zai iya haifarwa?
Kamar kowace magani, wasu mutane na iya fuskantar ƙananan sakamako masu illa. Wasu daga cikinsu na iya zama masu tsanani kuma ya kamata a sanar da su nan take.
| Illolin da ya kamata a sanar da likita nan take | |
|---|---|
| Rashin lafiyan halayen | Kurajen fata, ƙaiƙayi, kumburin fuska, lebe, harshe ko makogwaro. |
| Alamomin yawan sinadarin calcium a cikin jini | Ƙara ƙishirwa ko fitsari ba bisa ƙa'ida ba, tashin zuciya, amai, ruɗani, rauni na musamman, ciwon ƙashi. |
| Illolin da ba su da tsanani, amma ya kamata a sanar da likita idan sun ci gaba | |
| Maƙarƙashiya | Ciwo |
| Tashin zuciya/rashin jin daɗin ciki | Amai |
Saƙon Ɗauka Gida
- Duk da cewa calcium da bitamin D suna da mahimmanci ga lafiyar ƙashi, wannan maganin ya kamata a yi amfani da shi ne kawai a ƙarƙashin shawarar likita.
- Ka sanar da likitanka game da duk wani rashin lafiya da kake da shi da kuma duk wasu magunguna da kake sha.
- A sha maganin daidai yadda likita ya rubuta, a daidai adadin da aka buƙata, sannan a gauraya shi yadda ya kamata. Kada a taɓa haɗiye shi a matsayin foda.
- Idan ka fuskanci wata mummunar illa (musamman alamun rashin lafiyan ko ƙaruwar sinadarin calcium), nemi shawarar likita nan da nan.
- Yayin shan wannan maganin, kada a sha wasu kari da ke dauke da bitamin D, calcium, ko ma'adanai ba tare da tuntubi likitanka ba.
- Wannan maganin kaɗai bai isa ba. Kula da daidaitaccen abinci da kuma tsarin motsa jiki mai kyau suma suna da matuƙar muhimmanci ga lafiyar ƙashi.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku