Ka yi tunanin kana dariya tare da abokanka sai muƙamuƙinka ya faɗi, ko kuma wuyanka ya sunkuya gaba ba zato ba tsammani. Ko kuma idan kana magana da wani cikin fushi, gwiwoyinka suka yi jajircewa kuma dole ne ka zauna a ƙasa. Shin ka taɓa samun wannan abin? Kada ka ji tsoro. Ina nan a yau don yin magana game da wannan yanayin. A fannin magani, muna kiran wannan da cataplexy.
Menene ainihin cataplexy?
A taƙaice dai, cataplexy ita ce lokacin da mutum ya rasa aikin tsoka ba zato ba tsammani kuma na ɗan lokaci yayin da yake farke, lokacin da yake jin wani irin yanayi mai ƙarfi kamar dariya, farin ciki, ko fushi. Wannan a zahiri babbar alama ce ta rashin barci da ake kira narcolepsy. Narcolepsy wata cuta ce mai ɗorewa (na tsawon rai) wadda ke haifar da rashin barcin rana da ba za a iya sarrafa ta ba.
Cataplexy na iya haifar da raunin tsoka wanda zai iya kamawa daga mai sauƙi zuwa mai tsanani. Misali, za ka iya rasa ikon sarrafa tsokoki na fuska kawai, wanda zai sa muƙamuƙinka ya faɗi, ko kuma wuyanka ya lanƙwasa gaba kaɗan. A cikin mawuyacin hali, za ka iya rasa ikon sarrafa jikinka gaba ɗaya ka faɗi ƙasa.
Amma mafi mahimmanci a nan shine cewa kana da cikakken sani lokacin da wannan ya faru . Ba ka rasa sani kamar yadda za ka yi a lokacin rashin lafiya ko kuma farfadiya.
Wannan yanayin yawanci yakan ɗauki 'yan daƙiƙa kaɗan zuwa 'yan mintuna kaɗan. Sannan yakan inganta da kansa. Wasu mutane suna kamuwa da shi sau da yawa a rana, yayin da wasu kuma ke kamuwa da shi sau ɗaya ko sau biyu a shekara.
Mene ne bambanci tsakanin cataplexy da narcolepsy?
Mutane da yawa suna rikitar da su biyun. Cataplexy alama ce ɗaya kawai ta narcolepsy. Akwai manyan nau'ikan narcolepsy guda biyu. Ana bambanta su biyun bisa ga ko akwai cataplexy ko a'a.
| Nau'in narcolepsy | Akwai cataplexy? | Bayani |
|---|---|---|
| Narcolepsy nau'i na 1 | Eh, akwai. | Waɗannan mutane suna da cutar cataplexy. Suna da ƙarancin sinadarin neurotransmitter orexin (hypocretin) a cikin kwakwalwarsu. Wannan yanayin yana tare da yawan barcin rana. |
| Narcolepsy nau'i na 2 | A'a. | Waɗannan mutane ba sa kamuwa da cutar cataplexy. Matakan orexin na kwakwalwarsu yawanci suna kan matakin da ya dace. |
Ta yaya yara ke jurewa idan hakan ta faru?
Cutar cataplexy a cikin yara ta ɗan bambanta. Yawanci tana shafar tsokoki na fuska, muƙamuƙi, da fatar ido. Tana iya kama da suna cikin ciwo ko kuma suna jin haushi. Wasu yara ma za su fitar da harshensu a wannan lokacin.
Sau da yawa idan wannan ya faru da ƙaramin yaro, iyaye ko wasu suna ɗauka cewa alama ce ta rashin kulawa, farfadiya, fushi, ko kuma kawai hanyar jawo hankali . Saboda haka, idan ka lura da irin wannan canji da ba za a iya gane shi ba a cikin halayen yaronka, yana da matuƙar muhimmanci a kai shi wurin likita nan da nan .
Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalili?
Babban abin da ke haifar da cataplexy shine narcolepsy nau'in 1. Yana faruwa ne sakamakon ƙarancin wani sinadari (neurotransmitter ) a cikin kwakwalwa da ake kira orexin . Wannan orexin yana taimaka mana mu farka kuma yana sarrafa barcin REM (barci mai zurfi inda muke mafarki) lokacin da muke barci.
Yanzu, al'ada ce ga wasu tsokoki namu su shiga cikin gurguwa lokacin da muke cikin barcin REM. Wannan don hana mu yin abubuwan da muke mafarkin su da kuma cutar da kanmu. Amma lokacin da Orexin ya yi ƙasa, ko da lokacin da muke farkawa, lokacin da muke da motsin rai mai ƙarfi kamar dariya, kwakwalwarmu tana tunanin muna cikin barcin REM. Sannan gurguwar da ke faruwa a lokacin wannan barcin tana faruwa ne yayin da muke farkawa. Wannan ana kiransa cataplexy.
Yaya ake yi masa magani?
Ana magance wannan matsalar ne ta hanyar amfani da magunguna. Ana amfani da irin waɗannan magungunan da ake amfani da su don taimaka maka ka kasance a farke da kuma shawo kan alamun cutar cataplexy don magance matsalar narcolepsy. Likitanka zai duba ka kuma ya rubuta maka maganin da ya fi maka kyau.
Akwai nau'ikan magunguna da dama da aka amince da su don maganin cataplexy:
- Sodium oxybate
- Ƙananan sodium oxybate
- Pitolisant
Bugu da ƙari, likitoci na iya rubuta wasu magunguna don wannan dalili. Wannan yana nufin cewa ko da an tsara maganin don wani yanayi, yana kuma aiki da kyau ga cataplexy. Misali, ana amfani da wasu magungunan rage damuwa (SSRIs, SNRIs, TCAs) don wannan dalili.
Abu mafi mahimmanci shine da zarar ka fara magani, yana da matuƙar muhimmanci ka sha maganinka kamar yadda likitanka ya gaya maka . Idan ka daina shan maganinka ba zato ba tsammani, cataplexy na iya yin tsanani sosai. Don haka idan kana da wasu tambayoyi game da maganinka, ka yi magana da likitanka game da shi.
Ta yaya zan iya kula da kaina yayin da nake rayuwa da wannan yanayin?
Ba koyaushe ake iya hana cutar Cataplexy ba, amma mutane da yawa sun ba da rahoton cewa tana faruwa sau da yawa a ranakun da suke jin gajiya sosai. Don haka samun barci mai kyau na dare zai iya taimakawa sosai wajen sarrafa ta.
Ga wasu ayyuka masu sauƙi waɗanda zasu taimaka:
- Ku kwanta a lokaci ɗaya kowace rana kuma ku tashi a lokaci guda.
- Ka sanya ɗakin kwananka ya yi shiru, duhu, kuma a yanayin zafi mai daɗi.
- Cire na'urorin lantarki kamar TV, kwamfuta, da waya daga wurin kwanciya.
- A guji cin abinci mai yawa, kofi, da barasa akalla awanni biyu kafin kwanciya barci.
- Yi motsa jiki da rana. Zai taimaka maka ka yi barci mai kyau da daddare.
Bugu da ƙari, akwai wasu abubuwan da za ku iya yi:
- Ka yi tunani game da aminci: Rasa sani ba zato ba tsammani na iya zama haɗari, musamman idan kana tuƙi ko aiki a wurare masu tsayi. Yi magana da likitanka game da wannan kuma ka koyi hanyoyin kare kanka.
- Ka gaya wa wasu game da wannan: Ka gaya wa iyalinka, abokanka, da kuma mutanen da ke aiki game da wannan. Domin idan wani abu ya same ka kwatsam, su san abin da ke faruwa kuma kada su ji tsoro.
- Nemi tallafi: Rayuwa da wannan yanayin na iya zama da wahala a motsin rai. Shiga ƙungiyoyin tallafi inda za a iya samun waɗanda ke da wannan yanayin. Haka kuma, idan wannan yana haifar maka da damuwa ko damuwa mai yawa, kada ka ji tsoron yin magana da likitanka ko ƙwararren likitan kwakwalwa , kamar likitan tabin hankali .
Idan kai ko ɗanka yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, to ka je ka ga likita ba tare da ɓata lokaci ba. Waɗannan yanayi ne da za a iya magance su da kyau idan aka yi amfani da magani.
Saƙon Ɗauka Gida
- Cataplexy shine asarar aikin tsoka yayin wani yanayi mai ƙarfi. Wannan ba girgiza ko farfadiya ba ne, domin har yanzu kana cikin sanin yakamata.
- Wannan babbar alama ce ta Narcolepsy Type 1, wanda ke faruwa ne sakamakon raguwar sinadarin orexin na kwakwalwa.
- A cikin yara, wannan na iya bayyana ta hanyoyi daban-daban, kamar fuska mai tsami ko harshe mai fitowa. Idan kun lura da waɗannan alamun, ku nemi shawarar likita nan da nan.
- Ana iya magance wannan yanayin cikin nasara da magani. Yana da mahimmanci a bi umarnin likita.
- Yana da matuƙar muhimmanci a sami isasshen barci, a sanar da waɗanda ke kusa da kai game da yanayin da kake ciki, sannan a zauna lafiya.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න