A matsayinmu na likitocinku a asibitin kusa da ku a nan Najeriya da Nijar, muna yawan ganin marasa lafiya da ke zuwa da gunaguni iri-iri. Tun da farko, bari mu fara da wani labari na zahiri. Ranar nan Asabe mai shekaru 26 da ta yi aure kwanan nan ta zo sashin gaggawa na asibitinmu tana cikin matsananciyar damuwa. Ta ce tana jin zafi mai tsanani lokacin da takeyin fitsari, kuma tana yawan jin buƙatar zuwa bayan gida amma idan ta je sai fitsari kaɗan kawai ke fita tare da wani irin ciwo a ƙananan cikinta. Shin kun taɓa fuskantar irin wannan yanayin ko kuma kun yi mamakin abin da ke kawo hakan? Bari mu zauna mu tattauna duk abin da ya kamata ku sani game da cututtukan hanyoyin fitsari da ake kira UTIs (Urinary Tract Infections), ko ba haka ba?
📌 Maɓallan Abubuwan da Za Ku Koya a Wannan Talifin
- Maganar cutar fitsari ba ta nufin cuta ta jima'i ba (STD), kodayake tana iya zama ruwan dare a tsakanin ma'aurata.
- Shan ruwa mai yawa kullum yana taimakawa matuƙa wajen fitar da ƙwayoyin cuta daga jiki.
- Ka da ku taɓa ɗaukar zazzabi tare da ciwon baya ko gefen jiki a matsayin abin wasa, domin yana iya zama alamar cutar koda.
- Akwai magungunan asibiti da za su iya warkar da cutar cikin sauƙi idan aka garzaya da wuri.
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
Tattaunawar likita da majiyyaci: "Shin wannan cuta ce da ake kamuwa da ita ta hanyar jima'i, likita?"
Asabe (cikin ɗan kunya da damuwa): "Likita, na daɗe ina jin wannan zafin a jikina bayan na yi aure. Shin wani abu ne na banza na kawo wa kaina, ko kuwa wata cuta ce da mijina ya shafe ni da ita?"
Likita: "Asabe, ki kwantar da hankalinki sosai. Wannan ba cuta ba ce da ake ɗauka ta hanyar jima'i (STD) kamar yadda mutane da yawa ke tsammani. Abin da ke faruwa shi ne, a jikin ɗan adam, hanyar fitsari ta mata ta fi ta maza gajere kuma tana kusa sosai da yankin dubura. Hakan na sa ƙwayoyin cuta masu suna E. coli, waɗanda suke zaune a cikin hanji don taimakawa wajen narkewar abinci, samun sauƙin shiga cikin hanyar fitsari ta waje."
"A lokacin da ma'aurata suka yi jima'i, ana samun damar tura waɗannan ƙwayoyin cuta zuwa cikin mafitsara. Shi ya sa a fannin likitanci muke kiran wannan da suna cystitis na amarci. Pretty surprising, right? Amma da sannu komai zai zo daidai idan muka fahimci yadda za mu kiyaye."
Likita ya ci gaba da cewa: "Idan har aka bar waɗannan ƙwayoyin cuta suka ci gaba da yawa a mafitsara ba tare da an yi magani ba, za su iya yin sama ta cikin bututun fitsari su kai har zuwa kodan ku, lamarin da muke kira da pyelonephritis. Wannan kuma ya fi tsanani sosai."
🚨 Ja Tutocin da ke buƙatar kulawar likita nan take
Idan ka ji alamomi ko ka ga waɗannan abubuwan a jikinka ko na wani na kusa da kai, kada ka zauna a gida kana shan maganin gargajiya. Sai ka nemi lambar gaggawa ta ƙasa a Najeriya wato 112 ko kuma ka garzaya zuwa sashen gaggawa na babban asibiti mafi kusa da kai:
- Zazzabi mai tsanani da rawa da sanyi: Wannan babban alama ce da ke nuna cewa cutar ta kai ga kodan ku.
- Ciwon gefen jiki ko a baya kusa da kugu: Ciwo mai zafi wanda ba ya sanyaya ko da kun kwanta.
- Amai da tashin zuciya akai-akai: Wanda ya hana ku iya cin abinci ko shayar da jikin ku ruwa.
- Fitar jini a cikin fitsari: Fitsari ya zama ja ko ruwan hoda mai duhu.
- Ruɗani ko barci ba gaira ba dalili: Wannan na faruwa sosai ga tsofaffi idan sun kamu da cutar fitsari mai tsanani.
🛠️ Matakan da za a bi don shawo kan kamuwa da cutar fitsari
Kamar yadda muka sani, rigakafi da magani na tafiya tare. Ga matakan da ya kamata mu ɗauka a rayuwarmu ta yau da kullum:
- Shan ruwa sosai: Ku riƙa shan ruwa akalla lita 2 zuwa 3 a kowace rana. Wannan yana taimakawa wajen wanke mafitsara da kuma tura duk wata ƙwayar cuta waje kafin ta yi ƙarfi.
- Zuwa asibitin kusa da ku da wuri: Da zaran kun ji alamun farko, ku tafi ƙaramin asibiti ko asibitin unguwa a yi muku gwajin fitsari (UFR ko Urinalysis) don gano baƙon da ke ciki.
- Shan maganin rigakafi (Antibiotics) yadda ya kamata: Idan likita ya rubuta muku magani irin su Nitrofurantoin ko Amoxicillin, ku tabbata kun cinye shi har ƙarshe ko da kun ji daɗi a rana ta biyu. Kada ku raba maganin ko ku bar shi rabinsa.
- Tsaftar jiki ta musamman: Ku saba yin fitsari kafin da kuma bayan jima'i domin fitar da duk wani abu da ya shiga. Kuma ga mata, kullum ku riƙa goge gaba zuwa baya bayan kun gama amfani da bayan gida don guje wa jawo ƙwayoyin cuta daga baya zuwa gaba.
📊 Abubuwan da za a yi da waɗanda ba za a yi ba
Akwai wasu ɗabi'u da muke yi a rayuwarmu ta yau da kullum waɗanda ke jawo ko kuma taimakawa wajen yaɗuwar wannan cuta. Ga su a cikin teburin da ke ƙasa:
| Abubuwan da Za A Yi (Do's) | Abubuwan da Ba Za A Yi Ba (Don'ts) |
|---|---|
| Shan ruwa mai yawa kullum da shan kunun zobo mara daɗi sosai ko ruwan 'ya'yan itace na halitta. | Kada ku riƙa daure fitsari a jikinku tsawon lokaci idan kuna jin buƙatar yin shi. |
| Sanya tufafin ciki (pant) da aka yi da auduga (cotton) waɗanda ke barin jiki ya sha Iska. | Kada ku yi amfani da sabulu ko turare masu ƙanshi mai ƙarfi wajen wanke yankin gaba. |
| Tsaftace jiki daga gaba zuwa baya bayan an gama amfani da banɗaki. | Kada ku sha maganin rigakafi (antibiotics) ba tare da shawarar likita ba. |
✔️ Abubuwan Lura da Kariya a Rayuwa
- Ku guji amfani da kayan wanki ko turare masu sinadaran kemika a yankin al'aura domin suna kashe kwayoyin cuta masu taimako.
- Ku riƙa cin abinci mai gina jiki da ke ƙarfafa garkuwar jiki, kamar su kayan lambu da 'ya'yan itatuwa sabo.
🚨 Lokacin da Ya Kamata a Nemi Taimakon Gaggawa
Idan alamomin cutar fitsari suka yi tsanani har suka haɗa da zazzabi mai zafi da ciwon baya, kada ku yi jinkiri wajen kiran lambar gaggawa ta ƙasa 112 ko kuma ku garzaya da wuri zuwa sashen gaggawa na babban asibiti ko asibitin kusa da ku don samun kulawar likitoci ƙwararru.
- Zazzabi mai zafi da rawar sanyi mai tsanani.
- Ciwon baya ko a ƙasan kugu wanda ba ya sassautawa.
- Fitar da jini mai yawa tare da fitsari.
💡 Abin da Za a Riƙe a Zuciya
- Cutar fitsari matsala ce da ke da sauƙin magani idan aka gano ta da wuri.
- Kada a taɓa ɗaukar zafi lokacin fitsari a matsayin abin da zai warke da kansa ba tare da gwaji da magani ba.
- Tsafta da shan ruwa sune manyan makamai na farko wajen hana cutar dawo wa.
📚 Manazarta da Nassoshi na Kimiyya
- NHS (Birtaniya) - Jagora kan Cututtukan Hanyoyin Fitsari (UTIs)
- Nature reviews. Microbiology (2015): Flores-Mireles AL et al. — Urinary tract infections: epidemiology, mechanisms of infection and treatment options [PMID: 25853778]
- Clinical microbiology and infection : the official publication of the European Society of Clinical Microbiology and Infectious Diseases (2023): Ansaldi Y et al. — Urinary tract infections in pregnancy [PMID: 36031053]
- Lancet (London, England) (2020): Tullus K et al. — Urinary tract infections in children [PMID: 32446408]
- American journal of kidney diseases : the official journal of the National Kidney Foundation (2024): Al Lawati H et al. — Urinary Tract Infections: Core Curriculum 2024 [PMID: 37906240]
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.