Shin asarar gashi matsala ce a gare ku ma? (Rashin Gashi) Bari mu yi magana a kan komai.

Shin ka taɓa tashi da safe ka ga gashi mai yawa a kan matashin kai ko kuma a kan tsefe bayan ka yi wanka? Rage gashi matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. Ga wasu, ko da ɗan raguwar gashi babban abu ne. Ga wasu, ko da yawan asarar gashi na iya zama babban abu, ko da kuwa gashin kansa ne. To menene ainihin wannan? Bari mu yi magana a kai a hankali, tun daga farko.

Da farko, bari mu gani, menene wannan bishiyar gashi?

A taƙaice dai, gashi wani nau'in furotin ne da ƙananan ƙwayoyin halitta ke samarwa a fatarmu. Muna kiran wannan furotin Keratin . Waɗannan gashin suna girma kusan ko'ina a jikinmu, sai dai a wasu wurare kamar tafin hannu da tafin ƙafa. Amma wasu daga cikinsu suna da kyau sosai har ma ba ma iya ganinsu.

Yayin da waɗannan gashin ke samar da sabbin ƙwayoyin halitta, tsofaffin ƙwayoyin halitta suna fitar da su daga fata. Gashin da kuke gani a zahiri jerin ƙwayoyin keratin ne da suka mutu. Matsakaicin babba yana da gashi tsakanin 100,000 zuwa 150,000 a kansa. Yana da kyau a rasa gashi tsakanin 50 zuwa 100 a rana. Don haka babu buƙatar damuwa idan kun sami wasu gashi a kan tsefe.

Kowace gashin gashi tana da nata zagayowar rayuwa. An raba wannan zuwa manyan matakai uku:

• Lokacin Anagen: Wannan shine lokacin da gashin gashi ke girma sosai. Wannan zai iya ɗaukar daga shekaru biyu zuwa takwas.
• Matakin Catagen: Wannan lokaci ne na ɗan gajeren lokaci, wanda ke ɗaukar kimanin makonni biyu zuwa uku.
• Matakin Telogen: Wannan shine lokacin hutawa na sandar gashi. Yana ɗaukar kimanin watanni biyu zuwa uku. Da wannan matakin ya ƙare, sandar gashi ta faɗi, kuma sabon sandar gashi ya fara girma daga sandar gashi ɗaya.

Yayin da kake tsufa, saurin girman wannan gashin yana raguwa kaɗan.

Akwai nau'ikan asarar gashi daban-daban?

Eh, asarar gashi na iya faruwa ta hanyoyi daban-daban. A fannin magani, muna kiran wannan alopecia . Bari mu kalli wasu manyan nau'ikan.

Me yasa wannan gashin yake faɗuwa? Menene dalilan?

Ko likitoci ba za su iya cewa tabbas dalilin da yasa wasu gashin kanana ke da gajeren lokacin girma fiye da wasu ba, amma akwai dalilai da dama da ka iya haifar da asarar gashi.

• Hormones: Rashin daidaiton hormones, musamman canje-canje a cikin hormones na maza (androgens), na iya haifar da asarar gashi.
• Kwayoyin Halitta: Tsarin yin aski yana faruwa ne ta hanyar kwayoyin halittar da aka gada daga iyaye.
• Damuwa, rashin lafiya, da haihuwa: Kamar yadda muka tattauna a baya, waɗannan na iya haifar da asarar gashi na ɗan lokaci.
• Wasu magunguna: Maganin ciwon daji (chemotherapy), magungunan rage jini, da kuma wasu magunguna don hawan jini na iya haifar da asarar gashi na ɗan lokaci.
• Rashin abinci mai gina jiki:Rashin cin abinci mai kyau, musamman idan akwai ƙarancin furotin, ƙarfe, zinc, da wasu bitamin (Vitamin A, B, C, D, E), na iya haifar da asarar gashi.
• Cututtukan lafiya: Cututtuka kamar cutar thyroid, ciwon suga, da kuma rashin sinadarin iron suma suna iya haifar da asarar gashi.
• Abubuwa Masu Cutarwa Da Za Ku Yi Wa Gashinku: Yawan amfani da sinadarai, gyaran zafi da yawa (miƙewa/ lanƙwasa gashinku), da kuma ɗaure gashinku sosai na iya raunana gashinku kuma ya sa ya karye.

Ta yaya ake gane asarar gashi daidai?

Domin gano abin da ke haifar da asarar gashi, ya kamata ka fara ganin likita. Ga wasu abubuwan da za ka iya yi:

• Tarihin likita da gwajin jiki: Likitan zai yi maka tambayoyi da yawa, kamar ko akwai wani a cikin iyalinka da ya taɓa samun irin wannan matsala, waɗanne magunguna kake sha, da kuma yadda salon rayuwarka yake.
• Binciken fatar kai: Ana duba fatar kai don ganin ko akwai kamuwa da cuta, ja, da kuma tabo. Ana iya amfani da ruwan tabarau na musamman (trichoscopy) don duba yanayin gashin.
• Gwajin Jini: Ana iya tambayarka ka yi gwajin jini domin duba abubuwa kamar su sinadarin iron, bitamin D, da kuma hormones na thyroid.
• Binciken jini: Wannan ba lallai ba ne a mafi yawan lokuta. Duk da haka, idan akwai zargin tabon alopecia, za a iya ɗaukar ƙaramin yanki na fata daga fatar kai a gwada.

To, akwai magani ga wannan?

Eh, akwai magunguna a mafi yawan lokuta! Maganin ya dogara ne da dalilin asarar gashi.

Magunguna

• Akwai wasu ruwaye masu sauƙin shafawa. Misali shine Minoxidil .
• Akwai ƙwayoyin da za a iya sha don magance ciwon sanƙo na maza. Misali shine Finasteride .
• Idan gashinki yana faɗuwa saboda matsalar garkuwar jiki, kamar alopecia areata, likitanka zai iya ba da shawarar yin amfani da man shafawa ko allurai masu ɗauke da corticosteroids.

Sauran jiyya (Tsarin aiki)

• Dashen Gashi/Dashen Gashi: Ɗauke gashin daga wani ɓangare na jiki (sau da yawa bayan kai) sannan a sake dasa su a wuraren da babu gashi.
• Maganin Haske (Maganin Laser Mai Ƙaranci): Yana ƙarfafa gashin gashi ta amfani da hasken haske na musamman.
• Maganin Platelet-Rich Plasma (PRP): Yana raba plasma daga jininka sannan ya sake zuba shi a fatar kai don ƙarfafa girman gashi.
• Gyaran fatar kai ta hanyar amfani da tawada mai kama da jarfa ta dindindin don shafa ƙananan dige-dige a wuraren da gashi ba shi da yawa, wanda hakan ke sa gashin ya yi kauri.

Ba za ka iya dakatar da asarar gashi ba?

Wasu nau'ikan (misali dalilan kwayoyin halitta) suna da wahalar hana su gaba ɗaya, amma akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don rage lalacewar gashinmu.

• Ku ci abinci mai kyau: Ku ci abincin da ke samar wa jikinku sinadarai masu gina jiki kamar furotin, iron, zinc, da biotin.
• Ka yi laushi da gashinka: Kada ka ɗaure gashinka sosai. Kada ka tsefe shi da ƙarfi sosai. Yi amfani da shamfu da na'urar sanyaya gashi mai laushi.
• A guji zafi mai yawa: A rage amfani da na'urorin gyaran gashi da kuma na'urorin gyaran gashi.
• Sarrafa damuwa: Yi ƙoƙarin kwantar da hankalinka ta hanyar abubuwa kamar yoga da tunani.

Katsewar gashi na iya zama abin takaici. Amma ba ƙarshen duniya ba ne. Da shawarwarin likita da magani mai kyau, ana iya shawo kan wannan matsalar sosai. Kada ku firgita, kuma kada ku yanke ƙauna.