Za mu yi magana game da Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE), wata cuta ta kwakwalwa da ke faruwa sakamakon yawan raunukan kai?

Kawunanmu suna da matuƙar daraja da kuma saurin amsawa, ko ba haka ba? Amma wani lokacin, idan muka yi wasanni, muka faɗi, ko muka yi wasu haɗurra, za mu iya samun ƙananan raunuka da raunuka a kanmu. Wataƙila kun ji cewa lokacin da kawunanmu suka fuskanci irin wannan tasirin, ba sau ɗaya ko biyu kawai ba, amma akai-akai, tsawon shekaru, yana iya lalata kwakwalwarmu. Wannan shine ɗaya daga cikin waɗannan mawuyacin yanayi na dogon lokaci da za mu yi magana a kai a yau, ciwon kwakwalwa na yau da kullun, ko CTE a takaice.

Menene CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)?

A taƙaice dai, CTE wata cuta ce ta kwakwalwa da ke faruwa sakamakon buguwa akai-akai a kai da kuma bugun zuciya. Yana iya canza yadda sassa daban-daban na kwakwalwarka ke aiki da kuma sadarwa da juna. Kamar na'ura ce mai aiki sosai wadda ba zato ba tsammani ke shiga cikin matsala. Dangane da girman lalacewar da kuma sassan kwakwalwar da abin ya shafa, yana iya zama mai tsanani sosai.

Bari mu ɗan yi bayani game da ma'anar sunan CTE:

• Na Kullum: Wannan yana nufin cewa CTE ba wani abu bane da ke tasowa kuma yana ɓacewa cikin ɗan gajeren lokaci, amma yanayi ne na dogon lokaci .
• Rauni: Wannan yana nufin yana da alaƙa da rauni ko rauni .
• Encephalopathy: Wannan kalma ce da aka samo daga kalmomi biyu na Girka. Kalmar tana nufin "cutar kwakwalwa."

Don haka, idan muka haɗa duk waɗannan, mun fahimci cewa CTE cuta ce ta kwakwalwa da ke daɗe tana faruwa sakamakon raunukan kai da ake yawan samu akai-akai.

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar CTE?

CTE na iya tasowa a cikin duk wanda ya taɓa samun ciwon kai. Amma ba ya faruwa cikin dare ɗaya. Ga mutane da yawa, yana iya ɗaukar shekaru, har ma da shekaru da yawa, kafin alamun su bayyana. Yawanci, mutanen da suka kamu da ciwon kai sun taɓa samun ciwon kai na tsawon shekaru. Wannan haɗarin yana da yawa musamman a cikin 'yan wasa ƙwararru.

Ka yi tunani a kai, mutanen da ke buga wasanni kamar dambe, MMA (gaurayen faɗa), rugby, da ƙwallon ƙafa. Sau nawa ake bugun su a kai? Haka kuma, wasu sojoji suna cikin haɗari saboda dole ne su magance abubuwa kamar fashewa.

Amma ga abin da ke faruwa. Ba duk wanda ke buga wasanni a matakin makaranta ne ke kamuwa da cutar ba. Matsakaicin shekarun waɗanda aka gano suna da cutar CTE yana tsakanin shekaru 42-43. Wannan yana nufin yana bayyana kaɗan bayan haka.

Idan muka yi duba sosai ga wanda ke cikin haɗari:

• Mutanen da ke yin wasannin yaƙi: Dambe, wasannin yaƙi iri-iri (MMA), da kuma wasannin yaƙi na gargajiya kamar taekwondo da judo suma suna cikin haɗari.
• Mutanen da ke buga wasanni masu alaƙa: musamman wasanni kamar ƙwallon ƙafa (Amurka), wasan hockey na kankara, da rugby.
• Mutanen da ke yin ayyukan hanya: masu keke, masu hawa keke, da kuma masu hawa kan skateboarding (haɗarin ya fi yawa idan ba sa sanya kwalkwali).
• Ma'aikatan soja: Waɗanda suka fuskanci fashewar abubuwa da makamantan raunukan kwakwalwa.

Yaya wannan yanayin ya zama ruwan dare?

A gaskiya ma, kwararru ba su san ainihin yadda cutar CTE ta zama ruwan dare ba. Dalili ɗaya shi ne a halin yanzu babu wata hanyar da za a iya tabbatar da cewa wani yana da cutar yayin da yake raye. Likitoci za su iya zargin, amma ba za su iya tabbatar da hakan ba tare da duba kwakwalwa ba yayin gwajin gawa.

Bugu da ƙari, alamun CTE suna kama da sauran cututtukan kwakwalwa kamar cutar Alzheimer da dementia ta gaba , don haka wani lokacin yana da wuya a bambance tsakanin su biyun.

Mene ne alamun cutar CTE?

Alamomin CTE yawanci suna tasowa a hankali, suna ƙaruwa a hankali akan lokaci. Yana da wuya a faɗi daidai lokacin da suka fara ko kuma yadda suke ci gaba da sauri.

Wasu daga cikin alamomin da aka fi sani sune:

• Wahalar mai da hankali da tunani game da abu ɗaya (muna kuma kiran wannan "ƙananan raunin fahimta".
• Ciwon kai akai-akai.
• Rashin ƙwaƙwalwar ajiya na ɗan gajeren lokaci (ba zan iya tuna abin da aka yi ko aka faɗa ba).
• Canje-canje a halaye: Abubuwa kamar yin fushi ba zato ba tsammani, yin fushi har zuwa wani mataki na fashewa.

Baya ga wannan, wasu alamu na iya bayyana:

• Damuwa (jin baƙin ciki, rashin sha'awar komai).
• Wahalar tsarawa da aiwatar da ayyuka yadda ya kamata ("Rashin aikin gudanarwa").
• Rage magana, da kuma rashin magana.
• Jinkiri a gaɓoɓi da kuma motsin tsokoki marasa tsari (wanda kuma ake kira "Parkinsonism", wanda yayi kama da alamun Parkinson).
• Kamar rasa daidaito ne yayin tafiya, yana rawa.
• Rashin daidaiton gaɓoɓi (`(Ataxia)`).
• Ƙara yawan ɗabi'un zalunci.
• Tunanin cutar da kanka, tunanin kashe kanka ko yunƙurin kashe kanka.

Muhimmi: Idan kai ko wani da ka sani yana da waɗannan tunanin, don Allah ka nemi taimako nan take. Kira likita, aboki, ko lambar gaggawa.

Me ke haifar da CTE?

Akwai manyan abubuwa guda biyu da ke taimakawa wajen ci gaban CTE.

1. Raunin kai akai-akai:

Ana ɗaukar wannan a matsayin babban dalilin CTE. Abu mafi mahimmanci shine ba kowane rauni bane ke buƙatar a "kashe mutum".Ko da ƙananan kumbura da raunuka suna taruwa tsawon shekaru don haifar da wannan yanayin. Ka yi tunanin kamar a maimaita bugun bango da guduma. Buga ɗaya ba zai yi wani tasiri ba, amma gwargwadon yadda kake ci gaba da bugawa, haka nan lalacewar bangon zai yi.

2. Tarin sunadaran da ba a naɗe su ba a cikin kwakwalwa:

Sunadaran suna da matukar muhimmanci ga kwayoyin sinadarai a jikinmu. Ana buƙatar waɗannan sunadaran don kowane aiki. Akwai wani nau'in furotin na musamman da ake kira 'tau' a cikin kwakwalwarmu. Wannan furotin 'tau' yana aiki a matsayin tallafi ga ƙwayoyin kwakwalwa.

Domin furotin ya yi aiki yadda ya kamata, yana buƙatar ya kasance cikin siffar da ta dace. Kamar yadda maɓalli ke buƙatar shiga cikin makulli. Amma, saboda waɗannan raunukan da aka yi wa kai akai-akai, waɗannan furotin na '(tau)' suna canza siffarsu kuma su daina aiki yadda ya kamata. Sannan waɗannan furotin na '(tau)' marasa tsari suna fara taruwa a wurare daban-daban a cikin kwakwalwa. Kamar shara. Ta haka ne, idan ka ga waɗannan furotin na '(tau)' suna taruwa a cikin wani takamaiman tsari, ana tabbatar da CTE a halin yanzu yayin gwajin gawa.

Ta yaya ake gano cutar CTE daidai?

Wannan batu ne mai sarkakiya. A halin yanzu babu wata hanyar da za a tabbatar da cewa wani yana da CTE yayin da yake raye. Hanya ɗaya tilo ita ce a ɗauki samfuran ƙwayoyin kwakwalwa bayan mutuwa a kuma duba su a ƙarƙashin na'urar hangen nesa.

Duk da haka, likitoci za su iya duba alamun wani, tarihin raunin kai, gwaje-gwajen jiki da na jijiyoyi, sannan su yi hasashen, "Wannan mutumin yana iya samun CTE." Muna kiran hakan da "ganewar da ake tsammani."

Idan likitoci suka yi zargin cewa CTE ce, yawanci suna ba da umarnin a yi musu gwaje-gwaje domin a kawar da wasu cututtuka. Duk da cewa waɗannan gwaje-gwajen ba za su iya gano CTE kai tsaye ba, suna iya taimakawa wajen kawar da wasu dalilai. Waɗannan gwaje-gwajen sun haɗa da:

• CT scans
• Duban MRI
• Duban dabbobin gida (PET scans)
• Gwaje-gwajen da suka haɗa da ɗaukar ruwa daga kashin baya (ana kiran wannan "huda tafin lumbar" ko "taɓa kashin baya")

Akwai magani ga wannan? Za a iya warkar da shi?

Abin takaici, babu maganin CTE a halin yanzu. Wannan lalacewar kwakwalwa ce ta dindindin.

Duk da haka, ana iya magance wasu daga cikin alamomin da ke tasowa. Misali, akwai magunguna don matsalolin ƙwaƙwalwa, canje-canjen ɗabi'a, da baƙin ciki. Menene waɗannan jiyya da kuma yadda ake ba su zai dogara ne akan abubuwa da yawa, gami da alamun cutar da tarihin lafiyarka. Saboda haka, likitanka shine mafi kyawun mutumin da zai ba ka shawara game da wannan.

Bugu da ƙari, akwai wasu halaye na rayuwa waɗanda ke da amfani ga lafiyar kwakwalwa gabaɗaya, kuma yana da mahimmanci a bi su.

Ta yaya za a iya rage haɗarin? Za a iya hana shi?

Abin da ya kamata ku yi don guje wa CTE gaba ɗayaAbu mafi kyau da za a yi shi ne a rage yawan duka da kuma bugun zuciya a kai. Akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za mu iya yi don yin hakan:

• Yi wasa lafiya: Lokacin da kake buga wasanni masu tasiri kamar ƙwallon ƙafa da rugby , tabbatar da sanya kayan kariya masu kyau (kamar kwalkwali). Hakanan yana da mahimmanci a guji haɗari kuma a yi wasa ba tare da sanya kanka ko wasu cikin haɗari ba.
• Kada ka yi wasa da rauni: Ko da ba ka rasa sani ba bayan raunin kai, yana da haɗari ka yi wasa da tunanin, "Ina lafiya, ina lafiya." Rushewar kwakwalwa ba lallai bane yana nufin ka rasa sani. Idan ka sami ruɗewar kwakwalwa sannan ka sake samun bugu a kai, yana iya zama haɗari sosai.
• Sanya kwalkwali yayin hawa ƙafafu biyu: Tabbatar da sanya kwalkwali lokacin hawa keke, hawa keke, ko hawa kan skateboarding. Yana iya rage haɗarin raunin kai da kuma bugun zuciya sosai.
• Sanya bel ɗin zama: Haɗuwar mota ita ce babbar hanyar da ke haifar da bugun zuciya a tsakanin waɗanda ba 'yan wasa ba. Sanya bel ɗin zama zai iya taimakawa wajen rage haɗarin raunin kai a cikin haɗari.

Me wani da ke da CTE zai iya tsammani?

Kamar yadda muka fada a baya, CTE cuta ce ta kwakwalwa da ke lalacewa. Wannan yana nufin alamun suna ƙara muni akan lokaci. Wannan na iya ɗaukar shekaru, har ma da shekaru da dama. A halin yanzu kwararru ba su da wata hanyar yin hasashen tsawon lokacin da aikin kwakwalwa zai ɗauka kafin ya ragu.

Har yaushe wannan yanayin zai daɗe?

CTE yanayi ne na dindindin, na tsawon rai.

Menene hasashen wannan halin?

A cewar bincike da fahimtar da aka yi a yanzu, CTE kanta ba ta da kisa kai tsaye. Duk da haka, tana iya haifar da wasu matsalolin lafiya waɗanda za su iya yin mummunan tasiri ga lafiyarka da ingancin rayuwarka. Misali, ƙila ba za ka iya yin ayyuka kamar cin abinci, wanka, da kuma sanya tufafi ba. Irin waɗannan mutane galibi suna zama a wuraren kulawa na dogon lokaci, inda akwai ma'aikatan lafiya.

Yayin da cutar ke ci gaba, wahalar haɗiyewa (dysphagia) na iya faruwa, wanda ke ƙara haɗarin kamuwa da ciwon huhu da gazawar numfashi.

Yaya kake kula da kanka?

A farkon matakin cutar, za ka iya kula da kanka a ƙarƙashin jagorancin likita. Likitanka zai ba ka shawara kan sauye-sauyen salon rayuwa don magance alamun cutar. Duk da haka, yayin da cutar ke ci gaba, yana iya zama da wahala ka yi abubuwa da kanka. Abin takaici, da zarar alamun cutar suka kai wani matsayi, za ka iya ganin ba zai yiwu ka rayu da kanka ba.

Me za ka yi idan kana son abubuwa su faru yadda kake so?

Idan an gano kana da CTE (ko wata cuta mai kama da ta kwakwalwa) a farkon matakai, yana da muhimmanci ka yi magana da likitanka, iyalinka, da mutanen da ka amince da su waɗanda za su iya yanke maka muhimman shawarwari. Wannan tattaunawar za ta iya taimaka musu su san abin da kake sha'awa idan ba za ka iya yanke shawara da kanka ba.

Irin waɗannan tattaunawa na iya zama ɗan rashin kunya da rashin kunya. Amma ya fi kyau a same su da wuri maimakon daga baya. Ta haka, masoyanka za su iya sanin abin da kake so a gaba. Ba za a bar su suna zato ba tsammani.

Baya ga wannan tattaunawar, yana da kyau a rubuta buƙatunku da shawarwarinku. Wannan zai iya haɗawa da takardu na shari'a, kamar abin da za ku yi idan ba za ku iya kula da kanku ba ko yanke shawara game da lafiyarku. Mutane da yawa suna amfani da lauya don taimaka musu ƙirƙirar irin waɗannan takardu.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan ka lura da wani canji a tunaninka, ƙwaƙwalwarka, hankalinka, ko yanayinka, ko halayenka, to ka tabbata ka ga likita.

Yaushe ya kamata ka je ɗakin gaggawa?

Idan kana tunanin cutar da kanka (har da tunanin kashe kanka) ko cutar da wasu, nemi taimako nan take. Haka kuma, idan kana zargin cewa wani da ka sani yana cikin irin wannan haɗari, ka sanar da shi da wuri-wuri.

Domin samun taimako a cikin irin wannan yanayi, zaka iya:

• Layukan wayar tarho na hana kashe kai a Sri Lanka (misali Sumitrayo 1333, CCCline 1926).
• Ayyukan kula da lafiyar kwakwalwa a yankinku.
• 1990 (Suvaseriya) ko 119 (Lambar Gaggawa ta 'Yan Sanda). Kuna iya kiran waɗannan lambobin don neman taimako ga wani a cikin gaggawa.

Mene ne bambanci tsakanin ciwon bayan-matsala (PCS) da CTE?

Duk da cewa wasu mutane suna tunanin cewa "Ciwon Bayan Rushewar Jijiyoyi (PCS)" da "Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE)" abu ɗaya ne, waɗannan yanayi biyu ne daban-daban.

• PCS `(Ciwon bayan ciwon kai)`: Wannan yanayi ne da ke faruwa bayan rauni a kai `(ciwon kai)`. Yana iya ɗaukar makonni kaɗan, watanni kaɗan, amma yana ɓacewa yayin da kwakwalwa ke warkewa. Akwai kuma ciwon PCS na dogon lokaci, amma a wannan yanayin, furotin `(tau)` da muka yi magana a kai ba ya taruwa a cikin kwakwalwa yadda ya kamata.
• CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy): Wannan cuta ce ta kwakwalwa mai ɗorewa, mai ci gaba wadda ke da alaƙa da tarin furotin tau mara kyau.

A ƙarshe, ku tuna da wannan.

CTE wata mummunar cuta ce da za a iya haifarwa ta hanyar bugun kai akai-akai. Yana iya ɗaukar shekaru kafin ya fara, kuma cuta ce da ke haifar da lalacewa ta dindindin ga kwakwalwa kuma tana ƙara ta'azzara akan lokaci. A halin yanzu babu magani.

Duk da haka, akwai abubuwan da za mu iya yi don hana hakan. Abu mafi mahimmanci shine mu kare kanmu daga manyan buguwa da ake yawan yi a kai. Yana da mahimmanci musamman mu yi amfani da kayan kariya da kuma bin hanyoyin kariya yayin yin wasanni ko kuma yin ayyuka masu haɗari.

Har yanzu ana ci gaba da bincike kan wannan cuta. A nan gaba, za a iya gano ƙarin bayani game da yadda wannan cuta ke faruwa, har ma da sabbin magunguna. Saboda haka, bari mu yi taka-tsantsan don kare kawunanmu.

CTE , cututtukan kwakwalwa, raunin kai, bugun zuciya, furotin tau, raunin wasanni, cututtukan jijiyoyi