Wataƙila ka taɓa ganinsa a shagunan magani, ko kuma ka ji wani ya ambace shi, game da wani ƙarin magani mai suna Coenzyme Q10. Sau da yawa ana ɗaukarsa a matsayin mai kyau ga lafiyar zuciya, hawan jini, da kuma ciwon kai. To menene ainihin Coenzyme Q10? Shin magani ne? Shin yana da lafiya a yi amfani da shi? Bari mu yi bayani dalla-dalla a yau.
Menene Coenzyme Q10?
A taƙaice dai, Coenzyme Q10 (wanda kuma aka sani da CoQ10) wani sinadari ne da ke faruwa a kusan kowace ƙwayar halitta a jikinmu. Musamman ma, wani muhimmin sinadari ne da ke taimaka wa ƙwayoyin halittarmu wajen samar da makamashi kuma yana aiki a matsayin mai kare ƙwayoyin halitta.
Yana kuma aiki a matsayin maganin hana tsufa . Wato, ɗaya daga cikin manyan ayyukansa shine kare ƙwayoyin halittarmu daga ƙwayoyin cuta masu cutarwa waɗanda za su iya lalata su, waɗanda ake samu saboda hanyoyi daban-daban da ke faruwa a jikinmu da abubuwan da ke taruwa a cikin muhalli.
Yayin da muke tsufa kuma muna da wasu yanayi na rashin lafiya, matakan CoQ10 na jikinmu na iya raguwa. A lokacin ne wasu mutane ke ɗaukarsa a matsayin ƙarin abinci.
Duk da haka, mafi mahimmanci a nan shine cewa CoQ10 ba magani bane da aka amince dashi don gano cutar, magani, warkarwa, ko hana kowace cuta. Ana ɗaukarsa a matsayin ƙarin abinci kawai.
Abubuwan da za ku gaya wa likitan ku kafin amfani da wannan
Idan kana tunanin fara wannan ƙarin magani, yana da kyau ka yi magana da likitanka game da shi. Wannan ba hanya ɗaya ba ce ta dace da kowa. Musamman ma, likitanka ya kamata ya fayyace maka abubuwa kamar haka:
- Idan kana da rashin lafiyan Coenzyme Q10, wasu ganye, magunguna, abinci, launukan abinci, ko abubuwan kiyayewa.
- Idan kina da juna biyu ko kuma kina ƙoƙarin yin ciki .
- Idan ke uwa ce mai shayarwa .
Ba da irin wannan bayanin ga likita yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyarka.
Yaya ake amfani da Coenzyme Q10 daidai?
Wannan yawanci yana zuwa ne ta hanyar capsules ko tablet. Ku tuna da waɗannan abubuwan yayin amfani da su.
- Sha wannan da gilashin ruwa.
- Bi umarnin da ke kan fakitin maganin ko kuma amfani da shi daidai yadda likitanka ya umarta.
- Shawara mai mahimmanci: Sha wannan ƙarin abincin tare da abinci mai mai.Shan ruwa ya fi inganci. Misali, ya fi kyau a sha shi da man shanu, cuku, goro, avocado, ko kifi mai mai (kamar salmon ko mackerel).
- Kada a sha fiye da yadda aka tsara.
Me za a yi idan ka sha giya da yawa ba da gangan ba? (Yawancin lokaci)
Idan kana ganin ka sha fiye da yadda kake tsammani, kada ka firgita. Nan da nan ka kira Cibiyar Bayar da Bayani game da Guba ta Ƙasa a Asibitin Ƙasa na Colombo . Ko kuma ka je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.
Me zai faru idan na rasa allurar magani?
Idan ka manta ka sha magani, ka sha da zarar ka tuna. Amma, idan lokaci ya yi da za ka sha magani na gaba, ka tsallake maganin da ka rasa sannan ka sha magani na gaba a lokacin da aka tsara. Kada ka sha magani na biyu.
Shin akwai matsala da wasu magunguna? (Mu'amala)
Haka ne, CoQ10 na iya hulɗa da wasu magunguna, don haka yana da mahimmanci a san da wannan ma.
- Warfarin: CoQ10 na iya hulɗa da magunguna kamar Warfarin, wanda ake amfani da shi don hana zubar jini, kuma yana shafar ingancin wannan maganin.
- Magungunan hawan jini: Shan CoQ10 tare da wasu magunguna don hawan jini na iya haifar da raguwar hawan jini sosai.
Don haka, ka ba wa likitanka cikakken jerin duk magunguna, kayan ganye, bitamin, da kari da kake sha. Sannan zai iya yanke shawara ko wannan kari yana da lafiya a gare ka ka yi amfani da shi.
Menene illar da ka iya faruwa?
Yawancin mutane ba sa fuskantar wani babban illa daga CoQ10. Duk da haka, wasu mutane na iya fuskantar ƙananan sakamako ko wani lokacin mai tsanani. Yana da mahimmanci a san da wannan.
| Nau'in illa | Alamomin |
|---|---|
| Alamomin da ke buƙatar a tura ku nan da nan zuwa ga likitan ku ko Sashen Gaggawa (ETU) | |
| Rashin lafiyar jiki | Kurajen fata, ƙaiƙayi, kumburin lebe, harshe, fuska ko makogwaro, da wahalar numfashi. |
| Bayyanar cututtuka ga likitan ku idan sun ci gaba ko kuma suna da matsala | |
| Matsalolin tsarin narkewar abinci | Ciwon ciki, tashin zuciya, kumburi, ƙwannafi, gudawa. |
| Wani | Wahalar barci, ciwon kai. |
Yi hankali lokacin zabar ƙarin magani.
A Sri Lanka, irin waɗannan abincin ba sa ƙarƙashin ƙa'idojin kula da inganci ko ƙa'idoji masu tsauri kamar magungunan da muke sha don rashin lafiya. Wannan yana nufin cewa tsarkinsu da ingancinsu na iya bambanta.
Don haka, idan kuna siyan ƙarin CoQ10, ku tuna da waɗannan abubuwan:
- Saya daga wani kamfani ko alama mai aminci .
- Saya daga kantin magani mai suna ko kuma amintaccen tushe.
- Karanta lakabin a hankali kuma ka san abin da ke ciki da kuma yawan maganin da za a sha.
- Kada ka ɗauka cewa kawai saboda wani abu "na halitta" ne, to babu wata matsala 100%.
Idan alamun cutar ba su inganta ko suka tsananta ba, sai a ga likitanka nan take.
Saƙon Ɗauka Gida
- Coenzyme Q10 ba magani bane , kari ne kawai na abinci. Ba a amince da shi don magance kowace cuta ba.
- Tabbatar ka yi magana da likitanka kafin amfani da duk wani daga cikin waɗannan kari.
- Ka gaya wa likitanka game da duk wasu magunguna, bitamin, da kuma rashin lafiyar da kake sha.
- Don samun sakamako mafi kyau, ɗauki CoQ10 tare da abinci mai mai.
- Idan ka fuskanci alamun rashin lafiyan kamar kuraje a fata da kumburi, nemi shawarar likita nan take.
- Koyaushe ka zaɓi kari da kamfanin da aka amince da shi ya yi.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku