Ba ka da dalilin hawan jini? Bari mu yi magana game da Babban Hawan Jini

"Matsalar jini" kalma ce da muke yawan ji a gidajenmu, tsakanin dangi, da kuma lokacin da muke magana da abokai. Ga wasu, hawan jininsu na iya ƙaruwa saboda wata cuta kamar ciwon suga. Amma ka sani, ga mutane da yawa, ba zai yiwu a faɗi ainihin dalilin da ya sa hawan jininsu ke ƙaruwa ba. Hakazalika, hawan jini wanda ke faruwa ba tare da wani takamaiman dalili ba kuma wanda ke faruwa ta hanyar haɗuwa da abubuwa da yawa shine abin da muke kira hawan jini na farko a magani. A da, ana kiran wannan da ''(Matsalar hawan jini)''. A yau, za mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe kuma ta hanyar da za ku iya fahimta.

A taƙaice dai, menene Babban Hawan Jini?

A taƙaice dai, wannan shine lokacin da hawan jininka ya fi yadda aka saba ba tare da wata matsala ta zahiri ba. Hawan jinin mutum mai lafiya ya kamata ya zama ƙasa da 120/80 mmHg. Idan ɗaya ko duka waɗannan ƙimar sun fi wannan matakin girma akai-akai, yana nufin cewa matsin lambar da ke cikin jijiyoyin jininka ya yi yawa. A cikin Hawan Jini na Farko, saboda babu dalili ɗaya tilo, muna cewa yanayi ne da ke haifar da abubuwa da yawa.

Me ya sa ya kamata mu damu da wannan sosai?

Mutane da yawa suna tunanin cewa hawan jini abu ne na yau da kullun. Amma hawan jini mara tsari kamar mai kashe mutane ba tare da kulawa ba ne. Yana lalata jijiyoyin jini masu laushi a jikinka a hankali. Bayan lokaci, wannan lalacewar na iya taruwa kuma ya haifar da matsaloli masu tsanani da ke barazana ga rayuwa.

Ga wasu daga cikin mawuyacin yanayi da ka iya tasowa daga wannan:

• Ciwon zuciya: Jijiyoyin jini a cikin kwakwalwa na iya raunanawa da kumbura kamar balan-balan sannan su fashe.
• Ciwon Hauka: A hankali kwakwalwa ke rasa ƙarfin tunani da tunani saboda rashin isasshen jini a kwakwalwa.
• Ciwon zuciya: Toshewar jijiyoyin jini da ke samar da jini ga zuciya.
• Ciwon zuciya: Yanayi ne da zuciya ba ta iya fitar da isasshen jini zuwa jiki.
• Ciwon koda: Koda na iya lalacewa, tsarin tace sharar jiki na iya tsayawa, kuma ana iya buƙatar dialysis har tsawon rayuwarka.
• Hawan jini mai tsanani: Hawan jini ya yi tashin gwauron zabi kuma ya haifar da lalacewar gabobi.
• Shanyewar jiki: Rasa rai a wani ɓangare na jiki sakamakon katsewar kwararar jini zuwa kwakwalwa.
• Rashin gani: Lalacewar jijiyoyin jini masu laushi a ido na iya haifar da rashin gani har ma da makanta.

Wadanne abubuwa ne ke haifar da wannan matsala?

Duk da cewa babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da hawan jini na farko, akwai abubuwa da yawa da ke iya shafarsa. Wasu daga cikinsu abubuwa ne da za mu iya canzawa. Wasu abubuwa ne da ba za mu iya sarrafawa ba. Bari mu duba menene waɗannan.

Ta yaya wannan ya bambanta da sauran nau'ikan matsin lamba?

Za a iya raba hawan jini zuwa manyan nau'i biyu.

1. Babban Hawan Jini: Wannan shine nau'in da muke magana a kai. Babu wani dalili guda ɗaya da ya sa hakan ta faru.

2. Hawan jini na Biyu: A wannan yanayin, akwai dalili bayyananne na ƙaruwar hawan jini. Wato, ƙaruwar hawan jini yana faruwa ne a matsayin wani sakamako na wani yanayi ko magani na likita.

Abubuwan da ka iya haifar da hawan jini na biyu sune:

• Cutar koda
• Cutar thyroid
• Hawan jini a lokacin daukar ciki (preeclampsia)
• Hana bacci apnea
• Cututtukan glandar adrenal
• Wasu magungunan rage radadi (NSAIDs)

Wani lokaci mutum zai iya samun nau'ikan hawan jini guda biyu tare. Misali, idan mutumin da ke da hawan jini na farko ya fara samun ƙaruwa sosai a hawan jini, likita zai kuma nemi sabon sanadin hawan jini na biyu.

Mene ne alamun wannan? Ba za mu iya sani ba tukuna?

Nan ne haɗarin ya ke. Hawan jini na farko ba ya nuna wata alama a farkon matakansa. Za ka iya lalata jijiyoyin jini a cikin jikinka ba tare da sanin hakan ba. Shi ya sa muke kiransa da "Kisan Kai Mai Shiru."

Bayan lokaci, wasu alamu suna fara bayyana saboda lalacewar jijiyoyin jini.

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, don Allah ka ga likitanka nan da nan.

Ta yaya likita zai gano wannan daidai?

Ana gano hawan jini na farko bayan an tabbatar da cewa hawan jininka yana da yawa kuma babu wani dalili na "na biyu" (kamar cutar koda) da ke shafarsa.

Yadda ake duba matsin lamba

Likitan yana auna hawan jininka ta hanyar sanya madauri a hannunka sannan ya hura shi. Wannan yana ba da ƙima biyu.

• Matsi na Systolic (lamba ta sama): Wannan yana auna matsakaicin matsin lamba a cikin jijiyoyin jininka lokacin da zuciyarka ke bugawa da kuma hura jini.
• Matsi na Diastolic (lambar ƙasa):Wannan yana auna mafi ƙarancin matsin lamba a cikin jijiyoyin jini lokacin da zuciya ke hutawa tsakanin bugun zuciya biyu.

Ba za ka iya cewa kana da hawan jini ba kawai saboda hawan jininka ya yi yawa sau ɗaya. Likita zai auna hawan jininka na tsawon kwanaki da yawa kuma a lokuta da dama don cimma matsaya.

Ana buƙatar wasu gwaje-gwaje?

Idan hawan jininka yana da yawa akai-akai, likitanka zai iya ba da shawarar ka yi sa ido kan hawan jini na awanni 24 a kan hanya . Wannan ya haɗa da sanya ƙaramin na'ura a kugunka da kuma ɗaure masa wuya a hannunka na tsawon awanni 24 a rana. Na'urar tana auna hawan jininka akai-akai, koda kuwa kana aiki ko barci. A ƙarshen rana, za ka iya auna waɗannan abubuwan don tantance ko da gaske kana da hawan jini.

Yaya ake yi masa magani? Me ya kamata mu yi?

Akwai manyan abubuwa guda biyu da ake amfani da su wajen magance hauhawar jini a matakin farko. Waɗannan su ne canje-canje a salon rayuwa da magunguna. Dukansu suna buƙatar a sha su tare.

1. Canje-canje a Rayuwa

Wannan ya fi muhimmanci fiye da shan magani. Idan ka yi waɗannan canje-canjen daidai, za ka iya rage yawan maganin, ko ma ka rage hawan jininka ba tare da magani ba.

• Motsa Jiki: Yi akalla minti 30 na motsa jiki a rana, kamar tafiya mai sauri, gudu, ko hawa keke.
• Daina shan taba: Idan kai mai shan taba ne, ka daina yau. Shan taba yana da matukar illa ga jijiyoyin jini.
• Guje wa barasa da ƙwayoyi: Ya fi kyau a guji waɗannan gaba ɗaya.
• Abincin da ke da lafiya ga zuciya:
• Rage gishiri: Ka daina ƙara gishiri a abincinka gaba ɗaya da cin abinci mai yawan gishiri (miya, ketchup, busasshen kifi, tsiran alade, kayan ciye-ciye).
• Rage mai da sukari: Rage soyayyen abinci, abinci mai daɗi, da abincin burodi gwargwadon iko.
• Kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da ganye: Ƙara waɗannan a cikin abincinka.
• Barci Mai Kyau: Samun barci mai kyau na awanni 7-8 a rana yana da matuƙar muhimmanci wajen daidaita hawan jini.

2. Magungunan da likita ya bayar

Idan salon rayuwa ya canza ba tare da rage hawan jini ba, likitanka zai rubuta maka magani. Kada ka taɓa fara, dakatar, ko canza yawan maganin da kanka.