Menene Cystic Fibrosis? Bari mu fahimce shi a taƙaice!

Wataƙila kun ji cewa wasu mutane ana haihuwarsu da cutar gado, ko ba haka ba? Ciwon daji (Cystic Fibrosis) cuta ce ta gado. Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan cuta ce da ke shafar huhu kawai, saboda wahalar numfashi da yawan kamuwa da cutar huhu sun zama ruwan dare a cikin wannan cutar. Amma labarin ya ɗan fi rikitarwa. Bari mu dubi menene.

Menene ainihin cystic fibrosis (CF)?

A taƙaice dai, cystic fibrosis (CF) wata cuta ce ta kwayoyin halitta da ke haifar da tarin majina mai kauri da mannewa a cikin wasu gabobin jikinmu. Wannan majina mai kauri na iya lalata waɗannan gabobin kuma ya lalata aikinsu.

Yawanci, majina a cikin huhu da hancinmu yana ɗan gudu da siriri. Yana sa waɗannan wurare su kasance da danshi kuma yana kama da datti da tarkace. Amma a cikin mutanen da ke da CF, maye gurbi na kwayoyin halitta yana canza yadda ake samar da wannan majina. Protein da ke da alhakin wannan ko dai ya ɓace ko kuma bai yi aiki yadda ya kamata ba. Sakamakon haka, gishirin da ke rage majina suna makale a cikin ƙwayoyin halitta, suna sa majina ta yi kauri da mannewa.

Duk da cewa mutane da yawa suna ɗaukarsa a matsayin cutar huhu, CF ya sami suna ne saboda yana haifar da kumburi da tabo (fibrosis) a cikin pancreas. Wannan lalacewa, tare da kauri na rufin, na iya toshe hanyoyin da ke fitar da enzymes na narkewar abinci waɗanda ke taimakawa wajen narkar da abincin da muke ci. Wannan na iya hana jiki shan abubuwan gina jiki daga abinci yadda ya kamata. Baya ga huhu da pancreas, yana iya shafar hanta, sinuses, hanji, da gabobin jima'i.

Ciwon CF cuta ce ta kwayoyin halitta da aka haifa mutum da ita. Wannan yana nufin cewa yana da tsanani a tsawon rayuwarsa wanda zai iya ƙara muni akan lokaci. Mutanen da ke da ciwon CF na iya samun gajeriyar rayuwa fiye da mutanen da ba su da ciwon CF.

Akwai manyan nau'ikan cystic fibrosis (CF)?

Ee, ana iya gano manyan nau'ikan 'CF' guda biyu:

1. Ciwon cystic fibrosis na gargajiya: Wannan yawanci yana shafar gabobin jiki da yawa. Sau da yawa ana gano wannan yanayin a cikin shekaru kaɗan na farko na rayuwa.

2. Ciwon cystic fibrosis mai kama da na yau da kullun: Wannan nau'in CF ne wanda ba shi da tsanani kuma mai sauƙi. Yana iya shafar gabobi ɗaya kawai, ko kuma alamun na iya zuwa su tafi. Yawanci ana gano shi a cikin yara manya ko manya.

Mene ne alamun cystic fibrosis (CF)?

Mutumin da ke da CF zai iya fuskantar alamun kamar:

• Yawan kamuwa da cututtukan huhu (misali, ciwon huhu ko kuma mashako mai yawan faruwa)) Ka yi tunanin, wasu ƙananan yara koyaushe suna da hanci mai gudu, tari, da kuma ƙarar shaƙar numfashi a ƙirjinsu, kuma ko da tare da magani, suna ci gaba da dawowa akai-akai ba tare da wata sauƙi ba. Haka abin yake.
• Fitowar bayan gida mai laushi ko mai.
• Wahalar numfashi.
• Murmushi wani irin ƙara ne da ke fitowa daga ƙirji akai-akai.
• Yawan kamuwa da cututtukan sinus.
• Tari mai ɗorewa.
• Girma yana da jinkiri.
• Rashin samun ci gaba, duk da cewa kana cin abinci mai kyau kuma kana samun adadin kuzarin da jikinka ke buƙata, yanayi ne da ba za ka ƙara nauyi ko kuma ka yi siriri ba.

Alamomin rashin daidaituwar cystic fibrosis (Atypical CF)

Mutanen da ke da matsalar CF mai tsanani suma suna iya samun wasu daga cikin alamomin da aka ambata a sama. Bayan lokaci, suna iya fuskantar abubuwa kamar:

• Ciwon sinus na yau da kullun.
• Polyps na hanci.
• Matakan electrolyte marasa kyau a jiki na iya haifar da bushewa ko bugun zafi.
• Gudawa.
• Ciwon daji (pancreatitis).
• Rage nauyi ba da gangan ba.

Me ke haifar da cystic fibrosis (CF)?

Babban abin da ke haifar da CF shine maye gurbi (bambanci ko maye gurbi) a cikin kwayar halitta da ake kira CFTR. Kwayar halittar CFTR tana samar da furotin wanda ke aiki a matsayin tashar ion a saman ƙwayoyin halitta. Ka yi tunanin hakan kamar ƙaramin ƙofa a cikin membrane na tantanin halitta. Waɗannan ƙofofi suna ba da damar wasu ƙwayoyin cuta su ratsa ta.

Sunadaran da kwayar halittar 'CFTR' ke samarwa yawanci suna aiki ne a matsayin ƙofar ions na chloride (wani nau'in gishiri mai cajin lantarki mara kyau). Lokacin da ions na chloride suka bar tantanin halitta, ruwa ma yana shiga ciki. Wannan shine lokacin da majina ya zama siriri da santsi. Amma a cikin mutanen da ke da 'CF', wannan tsari ba ya faruwa yadda ya kamata saboda maye gurbi a cikin kwayar halittar 'CFTR'. Sannan ions na chloride suna makale a cikin ƙwayoyin, suna barin majina mai kauri da mannewa.

Akwai nau'ikan maye gurbi daban-daban na kwayoyin halittar CFTR (azuzuwan I zuwa VI). Wasu maye gurbi ba sa samar da wani furotin, wasu suna samar da ƙaramin adadin furotin kawai, wasu kuma ba sa samar da furotin da suke samarwa.

Shin cystic fibrosis (CF) cuta ce ta haihuwa?

Eh, `CF` wata cuta ce ta kwayoyin halitta da ake gado daga haihuwa. Mutumin da ke da `CF` yana gadon kwafi biyu na wannan kwayar halittar `CFTR` da aka canza – ɗaya daga uwa, ɗayan kuma daga uba (wannan ana kiransa `autosomal recessive` gado).

Ba sai iyayenka sun sami CF ba kafin ka sami CF. A gaskiya ma, yawancin iyalai ba su da tarihin iyali na CF. Mutumin da ke da kwafi ɗaya kawai na kwayar halittar da aka canza ana kiransa mai ɗauke da cutar . Masu ɗauke da cutar ba sa nuna alamun CF.

Shin manya ma za su iya kamuwa da cutar cystic fibrosis (CF)?

A'a, an haife ka da maye gurbin kwayoyin halitta wanda ke haifar da CF. Duk da haka, idan alamun ba su da yawa, ko kuma idan sun zo sun tafi, wasu mutane ba za a iya gano su ba sai daga baya a rayuwa, wataƙila ma har zuwa girma.

Mene ne zai iya haifar da matsalolin CF?

Ciwon CF na iya haifar da matsaloli kamar:

• Cututtuka: Mura mai kauri yana kama ƙwayoyin cuta a cikin huhu da hanyoyin numfashi, wanda hakan ke sa su yi wahala su fita. Wannan na iya haifar da kamuwa da cuta akai-akai.
• Rashin haihuwar vas deferens (CBAVD): A wannan yanayin, maza ba su da vas deferens, bututun da ke ɗauke da maniyyi. Saboda haka, suna buƙatar taimako wajen maganin haihuwa idan suna son haihuwa.
• Ciwon suga: Ciwon suga mai alaƙa da cystic fibrosis na iya faruwa saboda lalacewar pancreas.
• Rashin Abinci Mai Gina Jiki: Rashin isasshen majina mai kauri a tsarin narkewar abinci da kuma enzymes na pancreas wadanda ke taimakawa wajen narkar da abinci yana kara hadarin rashin abinci mai gina jiki.
• Ciwon ƙashi da ƙashi: Cututtuka masu raunana ƙashi na iya tasowa saboda rashin iya shan abubuwan gina jiki yadda ya kamata daga tsarin narkewar abinci.
• Matsalolin da suka shafi ciki: Ciwon CF na iya shafar tsarin narkewar abinci da kuma haifar da rashin abinci mai gina jiki. Wannan yana ƙara haɗarin rikitarwa a cikin ciki. Haihuwa kafin lokacin haihuwa ita ce matsala mafi yawan gaske.

Ta yaya ake gane cystic fibrosis (CF)?

Likitoci kan yi wa jarirai gwajin CF a lokacin gwajin jarirai. Ana yin hakan ne ta hanyar shan ɗigon jini kaɗan daga diddigin jaririn. A cikin dakin gwaje-gwaje, ana gwada wannan samfurin jini don wani sinadari da ake kira immunoreactive trypsinogen (IRT) . Wannan pancreas ne ke samar da shi. Mutanen da ke da CF suna da matakan IRT mafi girma a cikin jininsu. Ana gwada jarirai don IRT a lokacin haihuwa kuma bayan 'yan makonni.

Duk da haka, wasu yanayi, kamar haihuwa da wuri, na iya haifar da ƙaruwar matakan IRT. Saboda haka, gwajin IRT mai kyau ba lallai bane yana nufin cewa jariri yana da CF. Idan matakin IRT na jaririn ya fi yadda ake tsammani, likita zai ba da umarnin ƙarin gwaje-gwaje don yin ganewar asali ta ƙarshe.

A wasu lokutan (kimanin kashi 5% na lokuta), gwajin jarirai ba zai iya gano ƙaruwar matakan IRT a cikin wanda ke da CF ba. Ko kuma, ƙila ba a yi muku gwajin CF akai-akai ba lokacin haihuwa. Idan kai ko jaririnka kuna da alamun CF, likita zai yi gwajin gumi da kuma, idan ya cancanta, wasu gwaje-gwaje.

Gwaje-gwaje don cystic fibrosis (CF)

• Gwajin gumi:Wannan yana auna adadin chloride a cikin gumin ku. Mutanen da ke da CF suna da yawan sinadarin chloride a cikin gumin su. Wannan shine gwajin da ya fi dacewa don gano cutar CF. Duk da haka, yana iya zama al'ada a cikin mutanen da ke da CF mara tsari.
• Gwaje-gwajen kwayoyin halitta: Ana ɗaukar samfuran jini don duba canje-canje a cikin kwayoyin halittar da ke haifar da CF.
• Gwaje-gwajen hoto: Ana amfani da abubuwa kamar X-ray na hanci da ƙirji don tabbatarwa ko tallafawa ganewar cutar CF. Waɗannan gwaje-gwajen hoto kaɗai ba za su iya gano cutar CF ba.
• Gwaje-gwajen aikin huhu (PFTs): Waɗannan suna auna yadda huhunka ke aiki yadda ya kamata.
• Tsarin Maniyyi: Likitan ku zai ɗauki samfurin majina da ke fitowa daga huhu lokacin da kuke tari kuma ya gwada shi don ganin ko akwai ƙwayoyin cuta. Wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta, kamar Pseudomonas, sun fi yawa a cikin mutanen da ke da CF.
• Binciken ƙwayoyin cuta na pancreas: Wannan yana bawa likitanka damar ganin ko akwai wasu ƙuraje ko raunuka a cikin pancreas ɗinka.
• Bambancin ƙarfin hanci (NPD): Wannan yana auna ƙaramin ƙarfin lantarki da ke kasancewa a cikin rufin hanci. Wannan cajin yana faruwa ne ta hanyar motsin ions. Mutanen da ke da CF ba su da ƙarancin motsi na ions saboda yadda CF ke shafar tashoshin ions.
• Auna karfin lantarki na hanji (ICM): Domin yin wannan gwajin, likita zai dauki samfurin kyallen dubura. Dakin gwaje-gwaje yana auna adadin sinadarin chloride da ke fitowa daga wannan samfurin.

Ta yaya ake maganin cystic fibrosis (CF)?

Abin takaici, babu maganin cutar CF. Duk da haka, tare da taimakon ƙwararren likitan CF da wasu a cikin ƙungiyar kula da lafiyar ku, za ku iya sarrafa cutar da alamunta. Wannan kulawar ta haɗa da:

• A kiyaye hanyoyin iska a bude da kuma bude ta hanyar amfani da dabarun numfashi da na'urorin narkar da fulawa.
• Magunguna da ke taimakawa wajen gyara matsalolin da ke tattare da furotin na 'CFTR' ('CFTR modulators').
• Magunguna da ke rage takamaiman alamun cutar.
• Tabbatar cewa kun sami isasshen adadin kuzari da kuma adadin kuzari da ya dace daga abinci.
• Tiyata.

Dabaru na share hanyar iska

Idan kana da CF, akwai hanyoyi da dama don kiyaye hanyoyin iskarka a bude:

• Dabaru na Tari da Numfashi: Masanin ilimin motsa jiki wanda ya ƙware a fannin CF zai iya koya muku dabarun buɗe hanyoyin iska da kuma sassauta majina.
• Na'urorin matsin lamba mai kyau na numfashi (PEP):Ana iya sa waɗannan na'urorin "PEP" a baki ko kuma a matsayin abin rufe fuska a fuska. Suna ba da juriya, don haka dole ne ka yi aiki tuƙuru don fitar da numfashi. Wannan yana buɗe hanyoyin iska kuma yana tura majina. Na'urorin "PEP" na girgiza (misali 'Flutter®', 'Acapella®', 'AerobikA®`, 'RC-Cornet®' ) nau'ikan 'PEP' ne na musamman waɗanda ke haɗa girgiza da ikon sassauta majina.
• Rigunan iska: Ana kuma kiransu da na'urar juyawar bango na ƙirji mai yawan mita, wannan rigar iska ce da ake iya hurawa da aka haɗa da na'ura. Rigunan suna girgiza kuma suna karya majina.
• Magudanar ruwa da bugun zuciya: Wannan wata dabara ce ta motsa jiki. Za ka koma cikin wuraren da ke taimakawa wajen fitar da majina daga huhunka. Wani mutum yana danna ƙirjinka da/ko baya don taimakawa wajen sassauta majina. Ana iya yin hakan tare da dabarun da ke haifar da tari.

Masu daidaita CFTR don cystic fibrosis

Masu daidaita CFTR nau'i ne na magunguna waɗanda ke taimakawa wajen gyara matsalolin da ke tattare da sunadaran da kwayar halittar CFTR da aka canza ta samar da kuma ƙara yawan furotin da ke aiki yadda ya kamata a saman ƙwayoyin halitta. Ba sa warkar da CF. Amma wasu mutane sun sami ci gaba mai mahimmanci a cikin alamun su da tsawon rayuwarsu. Duk da haka, waɗannan magungunan masu daidaita ba su dace da kowa da ke da CF ba, kuma wasu ba za su iya jure su ba.

Wasu misalan 'masu daidaita CFTR':

• `Kalydeco® (vacaftor)`
• ``Orkambi® (ivacaftor/lumacaftor)''
• 'Symdeko® (ivacaftor/tezacaftor)'
• `Trikafta® (ivacaftor/tezacaftor/elexacaftor)`

Wasu magunguna don cystic fibrosis

Likitan ku zai iya rubuta wasu magunguna don rage kumburi, magance cututtuka, ko kuma magance alamun. Waɗannan sun haɗa da:

• Maganin rigakafi: Likitanka zai iya rubuta maganin rigakafi don magance ko hana kamuwa da cuta.
• Maganin numfashi da ake shaƙa: Maganin numfashi yana buɗe hanyoyin iska kuma yana kwantar da su, wanda hakan ke sauƙaƙa numfashi.
• Saline mai yawan shaƙa: Gishirin da ke cikin ruwan gishiri yana jan ruwa, wanda ke rage majina kuma yana sauƙaƙa tari.
• Magungunan hana kumburi: Waɗannan magunguna suna rage kumburi. Waɗannan sun haɗa da corticosteroids da magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDS) .
• Sinadaran Pancreatic: Waɗannan suna taimakawa wajen narke abinci da kuma shan sinadarai masu gina jiki daga ciki.
• Masu laushin bayan gida: Waɗannan suna taimakawa wajen magance matsalolin kamar maƙarƙashiya kuma suna sauƙaƙa fitar bayan gida.

Abinci don cystic fibrosis (CF)

Idan kana da CF, buƙatun abincinka sun bambanta da na wanda ba shi da CF. Saboda CF, pancreas ɗinka ba zai iya yin ko fitar da enzymes da ke taimaka maka narke abinci ba. Wannan yana nufin hanjinka ba zai iya shan abubuwan gina jiki da mai da ke cikin abincinka yadda ya kamata ba.

Ƙwararren likitan ku na CF ko kuma ƙwararren mai cin abinci mai rijista zai ba ku shawarar tsarin abinci mai gina jiki. Zai iya haɗawa da:

• Yawan cin kalori a kullum. Wannan zai iya ninka na wanda ba shi da CF sau biyu.
• Cin abinci mai yawan kitse. Wannan yana da mahimmanci don samun ƙarin bitamin masu narkewar kitse.
• Kiyaye nauyin jiki fiye da yadda aka saba tun daga lokacin yarinta. Wannan zai iya taimaka maka ka yi tsayi kuma huhunka ya faɗaɗa. Wannan zai iya taimakawa wajen magance alamun yayin da kake tsufa.
• Shan ƙwayoyin ƙarin enzyme. Karin enzyme yana taimakawa wajen narkewar abinci.
• Ƙara gishiri a cikin abincinka. Wannan yana taimakawa wajen maye gurbin ƙarin gishirin da jikinka ke rasawa ta hanyar gumi. Wannan yana da mahimmanci musamman a lokacin zafi da danshi da kuma lokacin motsa jiki. Tambayi likitanka game da adadin gishirin da kake buƙata a kowace rana.

Tiyata don cystic fibrosis (CF)

Za ka iya buƙatar tiyata don CF ko kuma wata matsala ta CF. Wannan na iya haɗawa da:

• Tiyata da ta shafi hanci ko sinuses.
• Tiyata don cire toshewar hanji.
• Dashen huhu.
• Dashen hanta.

Shin cystic fibrosis (CF) cuta ce mai barazana ga rayuwa?

Eh, CF cuta ce mai barazana ga rayuwa. Babban abin da ke haifar da mutuwa shine lalacewar huhu sakamakon kauri da kuma yawan kamuwa da cutar huhu.

Yaya tsawon rayuwar wanda ke da cutar cystic fibrosis (CF)?

A cewar kwararru, a cikin 'yan shekarun nan tsawon rayuwar wanda aka haifa da cutar CF ya kai kimanin shekaru 50. Shekaru da suka gabata, tsawon rayuwar yana tsakanin shekaru 30 zuwa 40, amma wannan ya karu a cikin 'yan shekarun nan saboda ci gaban da aka samu a hanyoyin magani.

Mutane da ke da CF mara tsari suna da tsawon rai fiye da waɗanda ke da CF na gargajiya.

Me zan yi tsammani idan ina da CF?

Babu maganin cutar CF. Kai ko ɗanka za ku buƙaci magani na tsawon rai don magance ta. Wannan ya haɗa da magance cututtuka, kula da abinci mai gina jiki, da kuma ganin ƙwararren likitan CF akai-akai. Duk da haka, sabbin magunguna sun taimaka wa yara masu cutar CF su rayu har zuwa girma kuma su sami ingantacciyar rayuwa.

Maganin yana aiki mafi kyau idan aka gano cutar CF da wuri. Shi ya sa gwajin jarirai yake da matuƙar muhimmanci. Fara jiyya kamar na'urorin CFTR tun suna ƙanana na iya inganta lafiya ta dogon lokaci da kuma ƙara tsawon rai.

Za a iya hana CF?

Domin CF wani abu ne da aka haife ku da shi, babu wata hanyar da za ku iya hana shi. Idan kai mai ɗauke da maye gurbin kwayar halittar CFTR ne, za ka iya tambayar likitanka game da gwajin kwayoyin halitta na lokacin daukar ciki da kuma yiwuwar 'ya'yanka su kamu da cutar CF.

Ta yaya zan iya kula da kaina?

Kula da kanka da CF yana nufin yin aiki tare da ƙungiyar kula da lafiyarka don ƙirƙirar tsarin magani. Domin kasancewa cikin koshin lafiya, kana buƙatar bin wannan tsarin sosai. Ya haɗa da:

• Ka bi tsarin tsaftace numfashinka sosai.
• Shan magunguna kamar yadda aka rubuta.
• Ci gaba da halartar asibitoci tare da ƙungiyar likitocin CF ɗinku.

Nemi shawarwari daga likitocinka game da tsarin cin abinci mai kyau da kuma motsa jiki mai aminci wanda ya dace da kai. Tambayi likitanka ko gyaran huhu kyakkyawan ra'ayi ne a gare ka.

Za ka iya rage haɗarin kamuwa da cuta ta hanyar guje wa mutanen da ba su da lafiya, yin amfani da dabarun wanke hannu masu kyau, da kuma samun shawarar allurar rigakafi .

Haka kuma za ku iya shiga cikin gwaje-gwajen asibiti waɗanda ke gwada sabbin magunguna ga CF. Tambayi likitan ku idan akwai waɗanda suka dace da ku. Tabbatar kun sami cikakken bayani game da fa'idodi da haɗarin gwaje-gwajen asibiti.

Yaushe ya kamata in ga likitana?

Halarci duk asibitoci da aka tsara tare da membobin ƙungiyar kula da lafiyar ku. Yi magana da likitan ku idan kuna da wasu tambayoyi game da shirin maganin ku ko alamun ku. Tambaye su abin da za su yi idan kuna da alamun kamuwa da cuta. Hakanan zaka iya gaya musu idan kuna buƙatar taimako game da matsalolin zamantakewa ko na motsin rai.

Yaushe ya kamata in je Sashen Gaggawa (ETU) ?

Idan kana da waɗannan manyan alamu, je ka je ɗakin gaggawa nan da nan:

• Zazzabi mai tsanani (fiye da digiri 103 Fahrenheit/digiri 40 Celsius).
• Wahalar numfashi.
• Babu ko kuma ƙarancin fitar fitsari.
• Ciwo mai ɗorewa a ƙirji ko ciki.
• Jin jiri.
• Ruɗani.
• Ciwon tsoka ko rauni mai tsanani.
• Kamuwa.
• Launin shuɗi na fata, lebe, ko farce (`cyanosis` - wannan na iya zama alamar ƙarancin iskar oxygen a cikin jinin ku ko kyallen takarda).
• Idan zazzabi ko tari ya yi sauƙi ko ya tafi, to ya sake yin muni.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Za ka iya yi wa likitanka tambayoyi kamar haka:

• Waɗanne zaɓuɓɓukan magani nake da su?
• Wane tsari ne na cin abinci mai kyau da zan iya bi?
• Me zan iya yi don magance alamun cutar?
• Wadanne alamun kamuwa da cuta ya kamata in kula da su?
• Yaushe ya kamata in sake ganinka?
• Waɗanne alamun cutar ya kamata in je ɗakin gaggawa don neman magani?
• Kana son duba sauran 'yan uwa?

Me yasa mutanen da ke da cutar CF ba za su taɓa junansu ba?

Masana kiwon lafiya gabaɗaya suna ba da shawarar cewa mutanen da ke da cutar cystic fibrosis (CF) su guji kusantar wasu. Wannan saboda mutanen da ke da cutar CF za su iya kamuwa da cututtuka cikin sauƙi waɗanda wasu za su iya sarrafawa cikin sauƙi. Hakanan suna iya yaɗa ƙwayoyin cuta ga wasu da ke da cutar CF (waɗanda kuma ke da cututtukan da ke da wahalar sarrafawa). Ya kamata mutanen da ke da cutar CF su guji duk wanda ke da rashin lafiya.

A ƙarshe, wani abu (Saƙon Ɗauka-Gida)

Abu ne na al'ada a ji ɗan damuwa idan aka gano kana da wata cuta ta rayuwa. Duk da haka, sabbin magunguna da fahimtar cystic fibrosis yana nufin kana da ƙarin lokaci don ɗaukar abubuwa a rana ɗaya bayan ɗaya. Mutane da yawa da ke da CF yanzu suna iya tsammanin rayuwa cikakke har zuwa girma. Yaron da aka gano yana da CF a yau yana iya samun ƙarin zaɓuɓɓukan magani a nan gaba.

Tara ƙungiyar ƙaunatattun mutane da ƙwararrun likitoci da kuka amince da su don fahimtar abin da za ku yi tsammani, don taimaka muku shawo kan ƙalubalen rayuwar yau da kullun. Kuma, kada ku ji tsoron samun ra'ayi na biyu a kowane lokaci a hanya. Ba kai kaɗai ba ne, kuma akwai mutane da yawa da za su iya taimaka muku ta wannan tafiyar.

Cyst fibrosis, cututtukan kwayoyin halitta, cututtukan huhu, majina, kwayar halittar CFTR, lafiyar yara, matsalolin numfashi