Shin kai ma ba zato ba tsammani ka daina numfashi yayin barci? Bari mu koyi game da wannan (Central Sleep Apnea)!

Shin wani lokacin kana tashi kwatsam da daddare? Shin kana jin ƙarancin numfashi? Ko kuma kana jin gajiya da barci duk tsawon yini? Waɗannan ba abubuwa ne kawai na bazata ba. Wataƙila dalilin hakan shine kana da wata cuta da ake kira "Central Sleep Apnea". Kada ka damu, bari mu yi magana a kan wannan a taƙaice.

Menene Ciwon Barci na Tsakiya (CSA)?

A taƙaice dai, `(Central Sleep Apnea)` shine lokacin da numfashinka ya tsaya na ɗan lokaci yayin barci. Amma wannan ba iri ɗaya bane da `(Obstructive Sleep Apnea)` wanda ke zuwa da minshari. Abin da ke faruwa a nan shine kwakwalwarka ba ta aika sigina zuwa tsokoki na numfashi yadda ya kamata. A mafi yawan lokuta, wannan yanayin `(Central Sleep Apnea)` na iya faruwa a matsayin rikitarwa na wata cuta ko kuma saboda amfani da wasu magunguna. Misali, mutanen da ke fama da cututtukan zuciya sun fi kamuwa da wannan yanayin. Saboda haka, likitoci galibi suna magance matsalar da ke haifar da hakan.

Mene ne manyan nau'ikan `(Central Sleep Apnea)`?

Akwai nau'ikan "Central Sleep Apnea". Bari mu ga menene su:

• Babban CSA: A wannan yanayin, yana da wuya a sami wani dalili bayyananne na cutar asma ta tsakiya. Kawai dai hakan yana faruwa.
• CSA tare da Numfashin Cheyne-Stokes (CSB): Idan kana da wannan yanayin, numfashinka yana faruwa a cikin zagayowar. Ka yi tunanin, kana numfashi da sauri na dogon lokaci, sannan ka daina numfashi na ɗan lokaci. Kana numfashi da sauri kuma, sannan ka sake tsayawa. Zagaye ɗaya kamar wannan zai iya ɗaukar tsakanin daƙiƙa 40 zuwa 90.
• CSA da wasu cututtuka na lafiya ke haifarwa: A wasu mutane, wannan yanayin na iya faruwa ne sakamakon abubuwa kamar cututtukan zuciya ko yanayin jijiyoyi.
• Maganin CSA: Wani lokaci, mutanen da ke fama da matsalar bacci mai toshewa da na ambata a baya na iya kamuwa da wannan sabuwar cuta da ake kira Central Sleep Apnea bayan sun fara amfani da na'urar CPAP (na'urar da ke taimaka musu numfashi).
• CSA da ke faruwa sakamakon zama a wuraren tsaunuka: Wasu mutane na iya fuskantar irin wannan wahalar numfashi ko da lokacin da suke zama a wuraren tsaunuka masu tsayi na dogon lokaci.
• CSA da magungunan rage radadi ke haifarwa: Wannan na iya faruwa ne ta hanyar wasu magungunan rage radadi da likitoci suka rubuta, musamman waɗanda ke ɗauke da "Opioids", ko kuma ta hanyar wata cuta da ake kira "Opioid Use Disorder".

Mene ne alamun `(Central Sleep Apnea)`?

A mafi yawan lokuta, kana fuskantar alamun "Central Sleep Apnea" lokacin da kake farkawa. Duba ko kana da waɗannan alamun:

• Jin bacci a kowane lokaci a lokacin rana, kamar ba ka yi barci sosai da daddare ba.
• Ciwon kai mai tsanani da safe.
• Busasshen baki.
• Jin ɗan damuwa, da kuma saurin fushi.
• Wahalar mai da hankali kan wani abu.

Idan kana da `(CSA)`, za ka iya tashi ba zato ba tsammani a tsakiyar dare ba tare da wani dalili ba. Idan wani yana tare da kai, zai iya lura cewa kana juyawa da juyawa cikin barcinka ba tare da hutawa ba.

Mene ne ke haifar da "Central Sleep Apnea"?

Wannan yana faruwa ne idan wani abu ya shafi ɓangaren kwakwalwarmu da ake kira "Brainstem". Wannan "Brainstem" shine abin da ke sarrafa numfashinmu. Shi ne abin da ke aika sigina zuwa tsokoki a cikin tsarin numfashinmu don numfashi.

A cikin mutumin da ke fama da cutar Central Sleep Apnea, ƙwayar kwakwalwa ba ta mayar da martani yadda ya kamata ga canje-canje a cikin adadin carbon dioxide (CO2) a cikin jininsa. Carbon dioxide sharar gida ce da ake fitarwa daga jikinmu lokacin da muke fitar da numfashi. Lokacin da matakin carbon dioxide a cikin jininka ya ƙaru, ƙwayar kwakwalwarka tana gaya wa tsokoki na numfashinka su shaƙa da fitar da numfashi sosai. Kuna yin numfashi mai zurfi.

Duk da haka, idan matakin carbon dioxide ɗinka ya ragu, sai ƙwayar kwakwalwa ta gaya wa waɗannan tsokoki su yi numfashi a ciki da waje kaɗan. Kuna numfashi kaɗan fiye da yadda aka saba, kuna ɗaukar numfashi mai zurfi kaɗan, ko kuma ku daina numfashi gaba ɗaya na ɗan lokaci kaɗan. Wata matsala da wannan tsari ke haifarwa ita ce tushen matsalar numfashin iska ta tsakiya.

Mene ne abubuwan da ke haifar da "Central Sleep Apnea"?

Kuna iya fuskantar ƙarin haɗarin kamuwa da wannan yanayin idan kun:

• Idan kana da shekaru 60 ko sama da haka: Yayin da muke tsufa, yadda kwakwalwarmu ke sarrafa numfashi yayin barci na iya canzawa.
• Idan kai namiji ne: An gano cewa maza sun fi kamuwa da wannan yanayin.
• Idan kana da wata matsala ta zuciya (kamar `(Ciwon Zuciya Mai Cikewa)` ko `(Atrial Fibrillation)`).
• Idan kana da wata matsala ta tsarin jijiyoyi (kamar `(Stroke)`, `(Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS)` ko `(Myasthenia Gravis - MG)`).
• Idan kana shan magungunan rage radadi masu dauke da (Opioid) ko kuma idan kana fama da (Opioid Use Disorder)'.
• Idan kana da wasu cututtuka na gado (kamar `(Rett Syndrome)`, `(Prader-Willi Syndrome)` ko `(Congenital Central Hypoventilation Syndrome)`).
• Idan kana da magani - apnea na bacci na gaggawa (`(Magani-farkon bacci na gaggawa)`) ko ƙarancin iskar oxygen a cikin jini (`(Hypoxemia)`).

Mene ne yiwuwar rikitarwa na `(Central Sleep Apnea)`?

Ciwon Barci na Tsakiya (Central Sleep Apnea) ya fi matsalar barci kawai. Dole ne jikinka ya yi aiki tukuru don ya daina numfashi kuma ya sake fara numfashi. Ciwon Barci na Tsakiya (Central Sleep Apnea) yana nufin jikinka ya daina numfashi sau da yawa fiye da yadda aka saba. Wannan ƙarin aikin zai iya lalata gabobin ciki da jijiyoyin jini.Ciwon numfashi na tsakiya (Central Sleep Apnea) na iya ƙara haɗarin kamuwa da cututtuka kamar:

• Matsalolin bugun zuciya `(Arrhythmia)`
• Barci mara kyau
• Gajiya a duk tsawon yini
• Rashin barci

Ka yi tunani a kai, kamar mota ce. Abin da ke faruwa da injin idan ka kunna shi ka kashe shi, da kuma abin da ke faruwa da shi idan ka kunna shi ka kashe shi, abu ne da ke faruwa da jikinmu.

Yaya ake gane alamun '(Central Sleep Apnea)'?

Likita zai fara tambayarka game da alamominka, ko akwai wani a cikin iyalinka da ke da irin wannan yanayi, da kuma wasu cututtuka da ka iya haifar da cutar numfashi ta tsakiya (Central Sleep Apnea).

Bayan haka, likitanka zai iya ba da shawarar yin nazarin barci don tantance ko kana da apnea na tsakiya ko kuma apnea na barci mai hana barci. A lokacin nazarin barci, za ka kwana a dakin gwaje-gwaje na barci. Ƙungiyar likitoci za ta sa ido da kuma nazarin ayyukan tsarin jiki daban-daban. Misali, za su sa ido kan motsin kwakwalwarka, bugun zuciya, da kuma yanayin numfashi. Wannan zai taimaka wajen tantance ainihin matsalar.

Ta yaya ake magance matsalar apnea ta Tsakiyar Barci?

Likitoci suna amfani da tsarin Positive Air Pressure (PAP) (na'urorin da ke samar da matsin lamba a lokacin numfashi) don hana alamun cututtukan Central Sleep Apnea. Waɗannan sun haɗa da:

• Injin `(Ci gaba da Matsi na Iska Mai Kyau - CPAP)`: Wannan yana samar da iska a matsin lamba akai-akai.
• Injin `(Bilevel Positive Air Pressure - BiPAP)`: Wannan yana samar da matsin lamba ɗaya lokacin da kake numfashi a ciki da kuma wani matsin lamba lokacin da kake numfashi a waje.
• Injin `(Adaptive Servo-Ventilation - ASV)`: Wannan ya ɗan ci gaba. Yana iya daidaita matsin lamba na iska kamar yadda ake buƙata dangane da yanayin numfashinka.

Likitan zai yi maka bayani wace na'ura ce ta fi dacewa da yanayinka.

Shin zai yiwu a rayu tsawon lokaci tare da `(Central Sleep Apnea)`?

Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. "Central Sleep Apnea" ba ta shafi tsawon rayuwarka kai tsaye ba. Duk da haka, idan ba a yi maganinta yadda ya kamata ba, zai iya haifar da matsalolin da na ambata a baya kuma ya shafi ingancin rayuwarka.

Ta yaya zan kula da kaina?

Ciwon bacci na tsakiya (Central Sleep Apnea) sau da yawa yana haifar da wata matsala ta wata cuta. Don haka, idan ana yi maka magani saboda wannan matsalar, ci gaba da amfani da ita. In ba haka ba, nemi magani don hakan.

Idan kana da matsalar numfashi ta Central Sleep Apnea, yana da matukar muhimmanci ka ga likitanka akai-akai domin duba lafiyarka.Daga nan za su iya duba ko maganinka yana aiki yadda ya kamata da kuma ko akwai wasu matsaloli. Likitanka kuma zai iya ba da shawarar ƙarin gwaje-gwaje, kamar "Nazarin Barci".

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Za ka iya yi wa likitanka tambayoyi kamar haka:

• Ta yaya ka san tabbas cewa ina da '(Central Sleep Apnea)'?
• Wadanne magunguna kuke ba ni shawara?
• Har yaushe zan sha wannan maganin?
• Shin waɗannan magungunan za su iya warkar da "Central Sleep Apnea" gaba ɗaya?

Idan kana da cutar Central Sleep Apnea (CSA), za ka iya samun wahalar shawo kan rana, kamar rashin iya yin barci da daddare, tashi kwatsam, da kuma jin gajiya komai yawan barcin da kake yi.

Kuna iya samun CSA saboda ciwon zuciya ko wata matsalar lafiya. Ko kuma wani lokacin, ba za a iya gano takamaiman dalili ba. Ko menene dalilin, CSA na iya shafar ingancin rayuwarku yanzu kuma yana ƙara haɗarin wasu matsalolin lafiya a nan gaba. Labari mai daɗi shine likitoci suna da magunguna waɗanda zasu iya taimaka muku sarrafa CSA. Don haka ku ma za ku iya samun barci mai daɗi da dare kuma ku farka cikin wartsakewa.

Idan kana da wata matsala ta barci, tabbas ka ga likita. Za su tantance yanayinka daidai kuma su ba ka shawarar mafi dacewa da maganin da ya dace da kai.

Muhimman abubuwan da ya kamata a tuna (Saƙon Kai Gida)

• Ciwon bacci na tsakiya (Central Sleep Apnea) matsala ce da ke da alaƙa da siginar kwakwalwa wadda ke sa numfashi ya tsaya na ɗan lokaci yayin barci.
• Akwai dalilai daban-daban na wannan; wasu cututtuka, wasu magunguna, ko ma babu wani dalili kwata-kwata.
• Za ka iya zargin hakan idan kana da alamun kamar yawan barci da rana, ciwon kai da safe, da kuma wahalar mai da hankali.
• "Nazarin Barci" yana da mahimmanci don samun ingantaccen ganewar asali.
• Akwai magunguna kamar su `(CPAP)`, `(BiPAP)`, da `(ASV)`.
• Idan aka yi watsi da wannan yanayin, matsaloli kamar cututtukan zuciya na iya faruwa.
• Idan kana da waɗannan alamomin, to ka nemi shawarar likita. Babu abin damuwa a kai, za a iya magance wannan matsalar sosai idan aka yi maka magani mai kyau.

Barci , numfashi, apnea na barci na tsakiya, CSA, kwakwalwa, matsalolin barci, CPAP