Shin kana da yawan suga a cikin jini da safe? Wannan yana iya faruwa ne saboda 'Asabar Alfijir'!

Idan kana da ciwon suga, shin ka taɓa lura cewa matakan sukari a cikin jininka suna ƙaruwa kwatsam idan ka tashi da safe? Wataƙila kana mamakin dalilin da yasa hakan ke faruwa duk da cewa kana shan maganinka da daddare kuma kana sarrafa abincinka. Kada ka damu, ɗaya daga cikin dalilan hakan na iya zama 'Hasken Rana' da muke magana a kai a yau. Bari mu ga menene shi, dalilin da yasa yake faruwa, da kuma yadda za mu guji shi.

Menene Abin Dare, wannan ƙaruwar sukari a cikin jini da sanyin safiya?

A taƙaice dai, 'Dawn Phenomenon' ƙaruwar sukari a jini ne ta hanyar halitta sakamakon wasu sinadarai da jikinmu ke samarwa. Wannan yana shafar mutanen da ke fama da ciwon suga ne kawai. Wannan shine babban dalilin da ya sa kuke fama da ciwon suga mai yawa (hyperglycemia) da safe.

Amma ku tuna, ba wannan ne kawai dalilin da yasa matakan sukari a jini ke ƙaruwa da safe ba. Akwai wasu dalilai da dama:

• Rashin isassun magunguna: Wani lokaci adadin maganin da ake sha da daddare ba zai isa ba da safe, kuma tasirinsa na iya ɓacewa.
• Rashin daidaiton magani da abinci: Rashin ƙididdige adadin da ya dace da lokacin shan magani tare da abincin dare.
• Tasirin Somogyi: Wannan ya ɗan bambanta. Wani lokaci, adadin insulin da ake fitarwa da dare yana ƙaruwa, wanda ke sa sukarin jini ya ragu sosai. Sai jiki ya saki wani hormone a martanin da ya bayar, wanda hakan ke sa sukarin jini ya sake tashi. Wannan ana kiransa 'Tasirin Somogyi'.

Yaya wannan ya zama ruwan dare?

Ciwon Dawn Phenomenon a zahiri wani yanayi ne da ya zama ruwan dare a tsakanin mutanen da ke fama da ciwon suga. Bincike ya gano cewa yana shafar fiye da kashi 50% na mutanen da ke fama da ciwon suga na nau'in 1 ko na nau'in 2. Wannan yana nufin ba kai kaɗai ba ne.

Menene alamun wannan?

Babban alamar 'Dawn Phenomenon' ita ce ƙaruwar matakan sukari a jini da sassafe. Za ku iya ganin hakan lokacin da kuka tashi da safe ku duba na'urar auna sukari ta jini, ko kuma idan kuna amfani da na'urar CGM (Continuous Glucose Monitoring) . Sau da yawa, 'Dawn Phenomenon' yana haifar da yanayin yawan sukari a jini da safe na tsawon kwanaki da dama a jere.

Dangane da yawan sukarin jininka, za ka iya fuskantar irin waɗannan alamu idan ka tashi da safe:

• Jin ƙishirwa sosai (polydipsia).
• Jin yunwa sosai.
• Yawan yin fitsari.
• Ciwon kai.
• Fushi, fushi.
• Gani mara kyau.

Ka yi tunanin, akwai wata mutum mai suna Malani, wacce ke da ciwon suga. Tana duba suga a cikin jininta kowace safiya. Tsawon kwana uku ko huɗu a jere, suga a cikin jininta da safe ya fi 200mg/dL. Haka kuma tana sarrafa abincin da take ci da daddare kuma tana shan maganinta akan lokaci. Tana jin takaici sosai. Tana jin ɗan gajiya idan ta tashi da safe, kuma tana shan ruwa mai yawa. Shin wani abu makamancin haka ya faru da kai? To yana yiwuwa shine 'Asuba'.

Me yasa hakan ke faruwa?

Wannan wani abu ne da ya shafi kimiyya, amma zan faɗi a taƙaice. Da safe - wato, tsakanin ƙarfe 3 zuwa 8 na safe - jikinmu yana fitar da jerin hormones. Manyan su ne cortisol da hormone na girma . Waɗannan hormones suna nuna wa hantarmu cewa tana samar da ƙarin glucose , wato sukari. Wannan glucose yana taimaka mana mu farka da safe kuma yana ba mu kuzari don fara ranar. Idan aka samar da ƙarin glucose, matakan sukari a cikin jininmu suna ƙaruwa.

To, idan ba ka da ciwon suga, pancreas ɗinka yana amsawa da kyau ga wannan kuma yana samar da isasshen insulin don sarrafa sukarin jininka. Amma idan kana da ciwon suga, pancreas ɗinka ko dai ba ya samar da wani insulin kwata-kwata, ko kuma adadin da yake samarwa bai isa ya sarrafa yawan sukarin jini ba. Wani lokaci , juriyar insulin , wanda ke nufin ƙwayoyin jikinka ba sa amsawa yadda ya kamata ga insulin, shi ma yana iya zama dalili.

A taƙaice dai, lokacin da jiki ke shirin tashi da safe, wannan 'tsarin faɗakarwa' na halitta a cikin jiki yana sa sukarin jini ya tashi. Duk da cewa ana sarrafa shi a jikin mutumin da ba shi da ciwon suga, jikin mutumin da ke da ciwon suga ba zai iya yin sa yadda ya kamata ba.

Ta yaya ka gane wannan daidai?

Hanya mafi kyau don tantance ko 'Dawn Phenomenon' shine sanadin yawan sukari a cikin jini da safe shine amfani da CGM (Continuous Glucose Monitoring) .

CGM na'ura ce da kuke amfani da ita don sa ido kan matakan sukari na jini a cikin awanni 24 a rana. A takaice dai, wannan na'urar CGM tana auna matakan sukari na jini a duk bayan mintuna kaɗan kuma tana amfani da wannan bayanan don ƙirƙirar jadawali. Wannan yana ba ku cikakken hoto na yadda matakan sukari na jini ke canzawa akan lokaci.

Amfanin amfani da CGM, maimakon ɗaukar jini daga yatsanka kafin ka kwanta barci da kuma bayan ka tashi da safe ka duba sukarin jininka da na'urar auna sukari, shine za ka iya gane ko sukarin jininka ya faɗi kwatsam (hypoglycemia) da daddare. Idan haka ne, yana nufin ba ka fuskantar 'Hanyar Alfijir' ba, amma 'Tasirin Somogyi' da aka ambata a baya.

Ko da ba ka yi amfani da CGM ba, likitoci za su iya duba tsarin auna sukarin jininka na tsawon kwanaki da dama kuma su yi zargin 'Farkon Alfijir'. Shi ya sa yake da matukar muhimmanci a ajiye rikodin auna sukarin jininka.

Menene maganin wannan?

Mafi kyawun maganin 'Dawn Phenomenon' shine amfani da famfon insulin don samar da insulin. Magungunan ciwon suga na baki yawanci ba sa taimakawa sosai da 'Dawn Phenomenon'. Haka kuma, allurar insulin mai aiki na dogon lokaci ba za ta yi tasiri sosai a kan wannan ba.

Likitanka zai iya daidaita yawan insulin ɗinka na asali kuma ya sa famfon insulin ɗinka ya samar maka da ƙarin insulin ta atomatik da safe. Wannan zai iya taimakawa wajen hana yawan sukarin jininka tashi da safe.

Amma, idan ba ka amfani da famfon insulin ba, ko kuma idan ba ka shan insulin kwata-kwata, kai da likitanka za ka iya buƙatar yin gwaji da kuskure don nemo mafi kyawun magunguna da canje-canje a salon rayuwa don rage yawan sukarin jininka da safe saboda 'al'amarin wayewar gari.' Misali, likitanka zai iya ba ka shawara ka ƙara motsa jiki da yamma kuma ka ƙara yawan furotin a cikin abincin dare idan aka kwatanta da adadin carbohydrates.

Ba za a iya hana wannan ba?

Tunda 'Asabar Dare' sakamakon wani tsari ne na halitta da ke faruwa a jiki, babu abin da za ka iya yi don hana shi gaba ɗaya.

Duk da haka, idan kuna amfani da famfon insulin, za ku iya daidaita yawan insulin ɗinku na asali bisa ga umarnin likitan ku kuma ku sarrafa ƙaruwar sukari a cikin jini nan gaba saboda 'al'amarin wayewar gari' zuwa wani mataki.

Menene illar da hakan zai iya haifarwa?

Babban illar da yawan sukari a cikin jini da safe ke haifarwa sakamakon 'al'adar wayewar gari' shine karuwar A1C ɗinka. Gwajin A1C yana nuna matsakaicin matakin glucose (sukari) a cikin watanni uku da suka gabata.

Mafi girman matakin A1C ɗinka, haka nan haɗarin kamuwa da matsalolin da suka shafi ciwon suga ya fi yawa. Wannan haɗarin yana da girma musamman idan matakin A1C ɗinka ya ci gaba da ƙaruwa tsawon shekaru. Matsalolin ciwon suga na iya haɗawa da:

• Matsalolin ido (Retinopathy)
• Matsalolin Koda (Nephropathy)
• Ciwon jijiyoyi
• Ciwon zuciya

Bincike ya nuna cewa idan mutanen da ke fama da ciwon suga za su iya ci gaba da kiyaye matakan A1C ɗinsu ƙasa da kashi 7% , za su iya rage haɗarin kamuwa da ciwon suga.

'Abin da ke faruwa a lokacin damina' yawanci matsala ce mai ɗorewa, ma'ana idan ba a yi maganinta ba, matakan sukari a cikin jini na iya ci gaba da ƙaruwa na tsawon sa'o'i da yawa kowace rana. Wannan yana ƙara haɗarin kamuwa da matsalolin ciwon suga a tsawon lokaci.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana yawan samun sukari a cikin jini da safe, yana da muhimmanci ka yi magana da likitanka wanda ke taimaka maka wajen magance ciwon suga. Zai iya duba matakan sukarin jininka, ya tantance ko hakan ya faru ne sakamakon matsalar Dawn Phenomenon, sannan ya ba da shawarar hanyoyin magani da suka dace a gare ka.

Jin 'al'amarin wayewar gari', ƙaruwar matakan sukari a jini da safe, na iya zama abin takaici da ban haushi. Amma ku tuna, ba laifinku ba ne. Babu wata hanya ɗaya da ta dace da girman ku don sarrafa ƙaruwar sukari a safiya. Don haka yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami magani da ya dace da ku. Likitan ku zai iya taimaka muku wajen samar da mafi kyawun tsari. Don haka kada ku yi jinkirin neman taimako. Daukar mataki yanzu zai iya taimaka muku guje wa illolin da za su iya faruwa na dogon lokaci.

Abu mafi mahimmanci da za a tuna

To, ina fatan yanzu kun fahimci 'Dawn Phenomenon' da muka yi magana a kai. Ku tuna, idan kuna fama da ciwon suga, ku sani cewa yawan sukari a cikin jini da safe.

Ba laifinka ba ne wannan, kuma akwai mafita ga wannan.

• Yi magana da likitanka game da wannan a fili.
• Kiyaye ingantattun bayanai game da matakan sukari a cikin jininki, abinci, da magunguna.
• Idan za ka iya amfani da CGM, bayanan da yake bayarwa suna da matuƙar muhimmanci.
• Yi magana da likitanka game da famfon insulin, zai iya zama mafita mai kyau ga wannan.
• Kada ka firgita ko ka karaya, yi aiki da likitanka don nemo maka mafita mafi dacewa.

Ka tuna, za ka iya rayuwa mai kyau da farin ciki tare da ciwon suga. Kawai abin da ake buƙata shi ne wayar da kan jama'a, kulawa, da bin shawarar likitanka. A yi rana mai kyau!

Abin da ke faruwa a Dawn Phenomenon, ciwon suga, ƙaruwar sukari a cikin jini da safe, hawan jini, tasirin Somogyi, famfon insulin, A1C