Shin kana jin tsoro mai ban mamaki idan ka ga bishiyoyi? Bari mu yi magana game da tsoron Dendrophobia!

Shin wani lokacin kana jin nauyi, tsoro, ko damuwa sosai idan ka ga bishiyoyi, ko kuma lokacin da dole ne ka je wurin da bishiyoyi ke taruwa? Wataƙila ka riƙe wannan a zuciyarka ba tare da ka gaya wa kowa ba. A gaskiya ma, wannan ba kawai yanayi ne da wasu mutane ke da shi ba, amma mutane da yawa za su iya fuskanta. A yau za mu yi magana game da wannan tsoron bishiyoyi, wanda ake kira Dendrophobia .

Menene tsoron dendrophobia?

A taƙaice dai, tsoron Dendrophobia wani tsoro ne mai tsanani da ba a saba gani ba ga bishiyoyi. Wannan ba ƙaramin tsoro ba ne kawai. A Girkanci, "dendron" yana nufin itace, kuma "phobos" yana nufin tsoro. Don haka, an haɗa waɗannan biyun don samar da kalmar dendrophobia.

Mutumin da ke fama da tsangwama ta hanyar jin tsoro (dendrophobia) zai iya fuskantar tsoro ko damuwa mai tsanani idan yana tunani ko ganin bishiyoyi. Wannan na iya sa wasu mutane su guji fita waje ko ma tuki saboda suna son guje wa bishiyoyi. A wasu mawuyacin hali, yanayin na iya ma sa su daina barin gidajensu. Kawai ka yi tunani, bishiyoyi nawa ne ke kewaye da mu? To yaya wahalar rayuwa da wannan tsoro?

Menene tsoron tsoro?

Yanzu za ka iya mamakin menene "phobia". Phobia wani nau'in rashin jin daɗi ne. Ana siffanta su da tsoron wani abu, wani abu, ko wani yanayi da ba zai iya haifar da wata illa ta gaske ba.

Tsoron Dendrophobia shima wani nau'in tsoro ne na musamman . A nan, tsoro yana faruwa ne ta hanyar wani abu na musamman - wato bishiyoyi.

Yaya aka saba da wannan yanayin da ake kira dendrophobia?

Yana da wuya a san ainihin adadin mutanen da ke da takamaiman tsoron kamar dendrophobia. Mutane da yawa suna ɓoye tsoronsu a ɓoye, ko kuma ba su ma san suna da shi ba. Amma bincike ya gano cewa mutum ɗaya cikin manya 10 da kuma ɗaya cikin ƙananan yara 5 a Amurka za su magance takamaiman tsoron a wani lokaci a rayuwarsu. Don haka, ba abu ne da ba a saba gani ba kamar yadda kuke tsammani.

Menene ainihin tsoron mutumin da ke da dendrophobia?

Mutumin da ke fama da tsangwama ta hanyar tsaunin daji (dendrophobia) zai iya jin tsoron abubuwa daban-daban da suka shafi bishiyoyi. Misali:

• Tsoron dabbobin da za su iya ɓuya a cikin bishiyoyi (misali gizo-gizo, kunamai, macizai). Ka yi tunanin kallon babban itace kana jin tsoron cewa wani abu yana ɓuya a cikin rassansa.
• Ina jin tsoron zuwa wuraren da bishiyoyi ke taruwa bayan duhu .
• Ina jin tsoron faɗuwar inuwar daga bishiyoyi, kamar fatalwowi .
• Ina jin tsoron sautin ganyayen bishiyoyin da ke tashi a cikin iska.
• Ina jin tsoron kada rassan bishiyoyi su karye su faɗo a kaina, ko kuma duk bishiyar ta faɗo a kaina .
• Ina jin tsoron kada in makale a tushen bishiyoyin in faɗi.
• Ina jin tsoron tafiya kusa da bishiyoyi, ko tuƙi mota, ko shiga ƙarƙashin bishiyoyi .

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan tsoro, yana da muhimmanci ka kula da su.

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar dendrophobia?

Za ka iya kamuwa da cutar dendrophobia ko wani takamaiman tsoro idan kana da waɗannan yanayi:

• Samun wani tsoro .
• Samun matsalar damuwa .
• Samun matsalar tsoro .
• Samun matsalar amfani da miyagun ƙwayoyi .

Yana da mahimmanci a fahimci cewa ba duk wanda ke da waɗannan yanayi zai kamu da cutar dendrophobia ba, amma haɗarin ya fi girma.

Akwai wasu nau'ikan tsoro da ke da alaƙa da dendrophobia?

Eh, akwai wasu nau'ikan tsoro da dama da ke da alaƙa da dendrophobia kuma suna da halaye iri ɗaya. Su ne:

• Tsoron Daji: Tsoron Daji.
• Tsoron dajin da ke haifar da tsoro: Tsoron dajin ko wurare masu duhu da daddare.
• Tsoron duhu: Tsoron duhu.
• Tsoron Xylophobia: Tsoron abubuwan da aka yi da itace ko dazuzzuka.

Waɗannan suna da alaƙa da juna ta wasu hanyoyi.

Me yasa ake samun matsalar dendrophobia? Menene ke haifar da hakan?

Akwai dalilai da dama da ke haifar da rashin lafiyar dendrophobia. Bari mu duba su:

• Abubuwan da suka faru a baya: Idan kai ko wani da ka sani ya taɓa fuskantar mummunan yanayi na bishiyoyi (misali, raunin da reshen bishiya ya samu), wannan na iya zama sanadin ƙin jinin dendro. Ka yi tunanin, idan kai yaro ne kana wasa kuma ka ga babban bishiya ya faɗi, har yaushe wannan tunanin zai daɗe?
• Labarai marasa daɗi game da bishiyoyi: Wasu mutane sun ji labarai masu ban tsoro game da bishiyoyi da fatalwowi a cikin bishiyoyi tun suna yara. Wasu kuma sun tsorata bayan sun kalli fina-finai game da bishiyoyi masu iko mai ban mamaki da iko mai duhu. Wannan kuma yana iya shafar su.
• Tarihin iyali: Idan ɗaya daga cikin iyayenka ko wani dangi na kud da kud yana da matsalar tsoro ko kuma matsalar damuwa, kana cikin haɗarin kamuwa da cutar dendrophobia. Haka kuma, idan kana da wani takamaiman maye gurbi na kwayoyin halitta , za ka iya zama cikin haɗarin damuwa fiye da sauran.
• Misali: Ganin wanda ke fama da tsoron dendrophobia yana tsoron bishiyoyi, ko jin wani yana magana game da tsoronsa, zai iya haifar da irin wannan tsoro a cikinka. Idan mahaifiyarka ko mahaifinka suna jin tsoron zuwa kusa da itace tun yana ƙarami, yana yiwuwa ɗanka zai kamu da irin wannan tsoro idan ya gan shi.

Waɗanne abubuwa ne za su iya ƙara yawan tsoron dendrophobia, wato, menene 'masu tayar da hankali'?

Duk wani abu da ya shafi bishiyoyi na iya haifar da tsoron dendrophobia. Irin waɗannan abubuwa na iya sa tsoro ya ƙaru ba zato ba tsammani:

• Ganin ko tunanin bishiyoyi a gefen hanya.
• Ganin ko tunanin bishiyoyi a wuraren shakatawa, lambuna, ko daji.
• Idan ka ga bishiyoyi a fina-finai da shirye-shiryen talabijin.
• Idan ka ga bishiyoyi yayin tuƙi.

A taƙaice dai, wannan tsoro na iya tasowa a duk lokacin da tunanin bishiya ya zo maka a rai.

Mene ne alamun dendrophobia?

Alamomin dendrophobia na iya bambanta daga mai sauƙi zuwa mai tsanani . Ba kowa ne ke fuskantar irin waɗannan alamomin ba. Alamar da aka fi sani ita ce tsananin damuwa lokacin da ake kusa ko tunanin bishiyoyi. Sauran alamomin sun haɗa da:

• Jin kamar jikinka yana yin sanyi (Barazana).
• Jin jiri da kuma rashin saurin kai.
• Gumi mai yawa (Hyperhidrosis).
• Murmushi a zuciya.
• Tashin zuciya.
• Wahalar numfashi (Dyspnea).
• Girgizawa ko girgiza.
• Ciwon ciki ko rashin narkewar abinci (Dyspepsia).

Idan ka ga ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun lokacin da ka ga bishiyoyi, ya fi kyau ka nemi shawarar likita.

Ta yaya za ku san tabbas idan kuna da dendrophobia? (Gano cutar)

Masu kula da lafiya, yawanci likitoci, suna amfani da kimanta lafiyar kwakwalwa don gano cutar dendrophobia. Babu wani takamaiman gwaji don hakan. Likitan ku zai tambaye ku game da alamomin ku, tarihin lafiyar kwakwalwar ku, da kuma ko kuna da wasu alamun tsoro. Hakanan zai iya tura ku zuwa ga ƙwararren likitan lafiyar kwakwalwa wanda ya ƙware a fannin phobias da rikice-rikicen damuwa.

Menene maganin dendrophobia? Ta yaya za mu shawo kan hakan?

Labari mai daɗi shine cewa rashin lafiyar dendrophobia cuta ce da za a iya magancewa. Babu dalilin tsoro. Akwai manyan zaɓuɓɓukan magani da dama.

Maganin Fuskantar Fuska

Wannan ita ce babbar hanyar magance matsalar dendrophobia. A fannin maganin fallasa , ƙwararren likitan lafiyar kwakwalwa yana fallasa ku a hankali ga yanayi da hotuna waɗanda za su iya haifar da alamun cutar. Wato, suna taimaka muku a hankali wajen fuskantar fargabar ku. Wannan maganin yana da tasiri sosai har mutane 9 cikin 10 da ke da takamaiman alamun cutar sun sami damar rage alamun cutar ta hanyar wannan maganin tabin hankali , wanda wani nau'in maganin magana ne.

A lokacin maganin fallasa, za ku buƙaci yin abubuwa kamar:

• Za ku koyi dabarun numfashi da shakatawa don amfani kafin da kuma lokacin kamuwa da cutar.
• Kallon hotuna ko bidiyo na bishiyoyi.
• A hankali, za ka saba da tunanin kanka a ƙarƙashin bishiya a cikin wurin shakatawa ko daji.
• Daga ƙarshe, za ka saba da kallon itace a waje ka yi tafiya a kusa da shi .

Wannan kamar koya wa wanda ke jin tsoron ruwa ne ya sanya ƙafafunsa a hankali a cikin ruwa, sannan ya kai ƙugu, sannan daga ƙarshe ya koyi yin iyo.

Maganin Halayyar Fahimta (CBT)

Maganin Halayyar Fahimta (CBT) wani nau'in magani ne da ke taimaka maka canza yadda kake kallo da kuma mayar da martani ga abubuwa da yanayi da ke haifar da alamun cutar. Yawancin masu samar da lafiya suna amfani da CBT tare da maganin fallasa. Yana taimaka maka canza yanayin tunaninka kuma yana ba ka damar fuskantar fargabar da kake fuskanta.

Sauran jiyya

Akwai wasu magunguna da yawa waɗanda zasu iya taimaka muku kawar da dendrophobia:

• Maganin Halayyar Magana (DBT): Wannan nau'in CBT ne. Yana koya maka ka rayu a wannan lokacin . Hakanan yana taimaka maka ka jure damuwa, gina dangantaka da wasu, da kuma sarrafa motsin zuciyarka. Ana iya yin DBT tare da ƙungiya ko kuma kai kaɗai tare da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali.
• Maganin Hypnotherapy: Masu kula da lafiya suna amfani da dabarun shakatawa da kuma mai da hankali sosai don taimaka muku canza tunaninku game da bishiyoyi. Hakanan ana iya amfani da maganin hypnotherapy don taimaka muku gano tushen tsoron bishiyoyi.
• Magani: Babu wani takamaiman magani don maganin dendrophobia. Duk da haka, wasu magunguna na iya taimakawa wajen magance tashin hankali da kuma magance wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa. Idan kuna da wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa, kamar baƙin ciki , yi magana da likitan ku game da magungunan da suka dace da ku.
• Rage Damuwa Bisa Hankali (MBSR): Wannan shiri ne na rukuni na makonni takwas wanda ya haɗa dabarun rage damuwa da yoga. MBSR ya haɗa da tunani mai zurfi . Yana koya muku rage damuwa a lokacin.
• Yoga da tunani:Yin yoga a kowace rana zai iya taimaka maka ka kwantar da hankalinka da kuma rage damuwa. Yin zuzzurfan tunani yana taimaka maka ka mai da hankali kan numfashinka da kuma hana tashin hankali.

Ka tuna, ba duk waɗannan maganin iri ɗaya ba ne ga kowa. Likitan ku ko ƙwararren likitan lafiyar kwakwalwa zai taimaka muku zaɓar mafi kyawun maganin da ya dace da ku.

Waɗanne matsaloli ne za su iya faruwa saboda dendrophobia?

Tsananin tsoron dendro na iya yin tasiri sosai ga ingancin rayuwarka . Wataƙila ba za ka ji kamar ka fita yawo ko tuƙi motarka ba. Ko da tunanin zuwa wurin shakatawa ko wani biki a waje tare da abokai ko dangi na iya haifar da damuwa mai tsanani. Itace suna ko'ina har ba za ka so ka bar gidanka ba.

Wasu mutanen da ke fama da cutar dendrophobia suna fuskantar hare-haren tsoro . Waɗannan na iya haifar da ciwon ƙirji wanda ba na zuciya ba, bugun zuciya mai sauri, da kuma alamun bugun zuciya. Tsoron hare-haren tsoro na iya haifar da rashin tsoro . Wannan yanayin na iya buƙatar amfani da magungunan rage damuwa na dogon lokaci.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan abubuwan, tabbas ka ga likita:

• Harin firgici.
• Damuwa mai ɗorewa wadda ke shafar ayyukan yau da kullun ko barci.

Kada ka ji kunyar neman taimako a irin wannan lokaci.

Waɗanne muhimman tambayoyi ne za a yi wa likita?

Idan ka je ganin likita, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• Har yaushe zan sami magani?
• Ya kamata in damu da alamun rikitarwa?
• Me yasa nake da wannan tsoron?
• Wace hanya ce mafi dacewa kuma mafi nasara a gare ni don magance matsalar?

Baya ga waɗannan tambayoyin, kada ku ji tsoron yin duk abin da ke zuciyarku.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Gaskiya ne cewa tsoro kamar dendrophobia na iya yin babban tasiri a rayuwarka. Kuna iya rage lokacin da kuke tare da iyali da abokai, ku guji tarurrukan jama'a a waje, ko ma ku ji tsoron barin gida.

Amma, abu mafi mahimmanci shine zaka iya shawo kan lamarin. Likitoci da kwararru kan lafiyar kwakwalwa zasu iya taimaka maka ka shawo kan tsoron bishiyoyi. Yi magana da likitanka game da magunguna kamar maganin fallasa ko maganin halayyar fahimta (CBT). Waɗannan magungunan zasu iya taimaka maka ka fita ka ji daɗin yanayi ba tare da tsoro ba. Ba kai kaɗai bane, ka nemi taimako.

` Tsoron bishiyoyi, Dendrophobia, Phobia, Lafiyar kwakwalwa, Damuwa, Magani, Dendrophobia