A matsayinka na iyaye, ƙila ka saba da waɗannan abubuwan. Yaronka zai iya jin ɗan bambanci. Ba sa murmushi ko yin wasa kamar yadda suke yi a da, kuma suna fara jin haushi. Za ka iya tunanin, "Wannan wani wasa ne kawai." Amma idan wannan halin ya ci gaba fiye da makonni biyu, ƙila ba baƙin ciki ko fushi ba ne na yau da kullun, amma farkon wani yanayi da ake kira baƙin ciki. Bari mu yi magana game da wannan dalla -dalla .
A taƙaice dai, menene wannan baƙin cikin da yara ke fuskanta?
Damuwa a cikin yara matsala ce ta yanayi wadda za ta iya sa yaro ya ji baƙin ciki, fushi, ko rashin bege a kowane lokaci.
Ka yi tunani, 'ya'yanmu ma suna jin baƙin ciki da fushi lokaci zuwa lokaci. Abu ne na al'ada a ji haka idan sakamakon jarrabawarsu ya yi ƙasa ko kuma idan suka yi fushi da wani abokinsu. Amma wannan baƙin cikin yana raguwa bayan wani lokaci, cikin kwana ɗaya ko biyu. Suna komawa yadda suke a da.
Amma baƙin ciki labari ne daban. Yaro mai baƙin ciki yana jin baƙin ciki, fushi, ko rashin bege na tsawon fiye da makonni biyu . Wannan na iya shafar barcin yaro, sha'awarsa, da alaƙarsa da abokai da iyali. Ba za su sake jin daɗin ayyukan da suka taɓa yi ba, aikin makaranta, ko abubuwan sha'awa da suka taɓa jin daɗinsu. A cikin mawuyacin hali, wannan yanayin na iya haifar da tunanin kashe kansa.
Idan yaronka yana da waɗannan alamomin fiye da makonni biyu, ka tabbata ka yi magana da likitanka game da su. Duk da cewa baƙin ciki yana da tsanani, za a iya warkar da shi gaba ɗaya ta hanyar magani mai kyau.
Akwai nau'ikan baƙin ciki daban-daban da ke shafar yara?
Eh, akwai manyan nau'ikan baƙin ciki da dama da ke shafar yara. Duk sun ɗan bambanta da juna. Domin sauƙaƙa muku fahimtar wannan bayanin, bari mu sanya shi a cikin teburi kamar haka.
| Nau'in Damuwa | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Babban Ciwon Damuwa | Wannan ita ce nau'in da muka fi sani. Yaron yana jin baƙin ciki da rashin bege a kowane lokaci. Yana jin haushi cikin sauƙi. Yana da matsalolin barci (yana barci sosai ko ba ya barci kwata-kwata), rashin ci, da kuma rashin sha'awar abubuwan da yake jin daɗinsu a da. |
| Ciwon Dysphoric Kafin Al'ada (PMDD) | Wannan wata cuta ce da ke shafar 'yan mata, musamman bayan balaga. Waɗannan alamomin suna bayyana kusan mako guda kafin al'adarsu ta wata-wata. Suna iya haɗawa da yawan fushi, kuka akai-akai, da rashin iya mai da hankali. Waɗannan alamomin suna ɓacewa bayan fara al'ada. |
| Cutar da ke shafar yanayi (SAD) | Alamomin suna kama da na babban baƙin ciki, amma suna da alaƙa da yanayi. Waɗannan alamomin suna bayyana a lokacin duhu, lokacin da hasken rana bai yi yawa ba (kamar watannin hunturu a ƙasarmu) kuma suna raguwa lokacin da rana ta fito. |
| Matsalar Rashin Tsarin Yanayi Mai Rudani | Yara masu wannan yanayin na iya nuna fushi mai yawa da fushi wanda bai dace da shekarunsu ba. Suna iya yin ihu da jefa abubuwa a ƙasa. Ko da yake ba za su yi kama da suna cikin ciwo ba, akwai yiwuwar samun baƙin ciki a bayan wannan fushin. Yawanci ana gano wannan a cikin yara sama da shekaru 6. |
| Dysthymia (Ciwon Damuwa Mai Dorewa) | Wannan yanayi ne da ba shi da tsanani kamar babban baƙin ciki, amma yana ɗaukar lokaci mai tsawo (shekaru). Alamomin suna zuwa suna tafiya. Wasu iyaye suna tunanin wannan kawai "yadda yaron yake." Amma wannan kuma yanayi ne da za a iya warkewa da magani. |
Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare a tsakanin yara?
A bisa kididdiga, kusan kashi 3% na yara 'yan shekara 3 zuwa 17 suna da damuwa. Wannan yana nufin kimanin yara 3 cikin 100 ne wannan yanayin ke shafa. Ya fi yawa a cikin matasa fiye da ƙananan yara. Kimanin yara 1 cikin 5 ne aka gano suna da babban damuwa. Wannan shine adadin da aka gano a hukumance. Adadin yaran da ba a gano su ba na iya zama mafi girma.
Haka kuma, haɗarin ɓacin rai ya fi yawa a tsakanin yara masu wasu cututtuka kamar su ciwon suga, farfadiya, da kuma ciwon da ke addabarsu.
Idan na yi zargin cewa ɗana yana da damuwa, waɗanne alamomi ya kamata in duba?
Damuwa a cikin yara na iya bambanta da baƙin cikin da ke cikin manya. Kuma alamun na iya bambanta daga yaro zuwa yaro. Ga manyan alamun da ya kamata ku kula da su:
- Sauye-sauyen yanayi: Yaron ya fi baƙin ciki ko fushi fiye da yadda aka saba. Wannan yanayin yana ɗaukar tsawon lokaci a mafi yawan rana.
- Rashin sha'awar ayyukan nishaɗi: A da kana jin daɗin wasa, zane, da kuma yin magana da abokai, amma yanzu ba ka da sha'awar ko ɗaya daga cikin waɗannan abubuwan.
- Ƙarancin kuzari da gajiya akai-akai: Jin kamar ba za ka iya yin komai ba, ko da yaushe jin gajiya.
- Magana mara kyau game da kanka: Faɗin abubuwa kamar "Ba zan iya yin komai ba," "Ba ni da amfani." Rashin girman kai sosai.
- Canje-canje a cikin halaye na cin abinci: Cin abinci fiye da yadda aka saba, ko kuma rage cin abinci.
- Canje-canje a barci: Rashin yin barci da daddare, ko kuma yawan yin barci da rana.
Me yasa yara ke fuskantar irin wannan baƙin ciki?
A cewar kwararru, babu wani takamaiman dalili na damuwa a cikin yara, amma sun yi imanin cewa galibi haɗuwa ce ta abubuwa.
- Tarihin Halitta da Tarihin Iyali: Idan wani ɗan uwa na kusa (uwa, uba, 'yan'uwa) yana da ciwon damuwa, yaron yana cikin haɗarin kamuwa da shi.
- Rashin lafiya ta jiki ko haɗari: Rashin lafiya ta dogon lokaci ko haɗari mai tsanani.
- Abubuwan da suka shafi rayuwa masu wahala: rabuwar iyaye, mutuwar wani ɗan uwa, ƙaura gida, canza makarantu, da sauransu.
- Amfani da miyagun ƙwayoyi: Shan miyagun ƙwayoyi tsakanin yara ƙanana na iya zama sanadin hakan.
- Cin zarafi ko abubuwan da suka faru masu tayar da hankali: Cin zarafi ta jiki ko ta hankali a makaranta ko wani wuri.
Ka tuna, ba laifin ɗanka ko naka ba ne, rashin lafiya ce da ke buƙatar magani.
Ta yaya ake gane ɓacin rai daidai?
Idan kana da wata damuwa game da ɗanka, abu na farko da za ka yi shi ne ka ziyarci likitan yara na ɗanka. Likitan zai fara duba ɗanka don ganin ko akwai wasu cututtuka na jiki da ka iya haifar da waɗannan alamun, domin wasu cututtuka na iya samun alamun kama da na baƙin ciki.
Misali:
- Rashin jini
- Matsalolin thyroid (hypothyroidism ko hyperthyroidism)
- Rashin Vitamin D
- Ciwon suga
- Farfadiya
Idan aka tabbatar babu wani dalili na zahiri, likitan zai tura ka zuwa ga ƙwararren likitan lafiyar kwakwalwa, kamar likitan halayyar yara ko likitan tabin hankali.
A can, ƙwararren zai yi magana da kai da ɗanka daban-daban kuma ya ɗauki cikakkun bayanai. Zai yi tambaya game da halayen yaron, yanayinsa, da kuma yadda yake ji. Hakanan yana iya samun bayanai daga malaman yaron. Duk wannan ana yin sa ne don samar da ingantaccen ganewar asali.
Menene maganin baƙin ciki?
Akwai manyan hanyoyi guda biyu da ake amfani da su wajen magance baƙin ciki a cikin yara. Waɗannan su ne maganin magana da magani. Wani lokaci ɗaya daga cikin waɗannan hanyoyin ya isa, amma sau da yawa ana samun sakamako mafi kyau idan aka yi amfani da hanyoyin biyu tare.
1. Maganin Magana
Sau da yawa ana yin wannan ta amfani da wata hanya da ake kira Cognitive Behavioral Therapy (CBT) . A taƙaice dai, yana taimaka wa yaron ya gano munanan tunani sannan ya canza su zuwa na kirki. Ta wannan hanyar, yaron yana koyon abubuwa kamar yadda ake magance matsaloli, yadda ake sarrafa fushi, da kuma yadda ake shakatawa.
2. Magunguna
Ajin magungunan da aka fi amfani da su don magance baƙin ciki a cikin yara shine SSRIs (Masu hana Serotonin Reuptake) . Waɗannan magungunan suna ƙara yawan serotonin, wani sinadari a cikin kwakwalwa wanda ke da alaƙa da farin ciki da walwala. Misalan waɗannan magungunan sun haɗa da Fluoxetine da Sertraline.
Muhimmi: Ya kamata a ba da waɗannan magunguna ne kawai bisa shawarar ƙwararre.
Shin kana buƙatar sanin illolin magunguna?
Haka ne, kamar kowace magani, wannan na iya haifar da illa. Idan kun fuskanci waɗannan alamun, ku sanar da likitan ku nan da nan:
- Rashin lafiyan halayen
- Buga bugun zuciya mai sauri ko mara tsari
- Jin jiri, ciwon ƙirji, wahalar numfashi
- Zazzabi mai tsanani
- Canje-canje kwatsam a gani
- Tunanin kashe kai ko kuma baƙin ciki mai tsanani
Wasu ƙananan illoli, kamar rashin ci, rashin barci, ciwon kai, da ciwon ciki, na iya faruwa kuma su ɓace a cikin makonnin farko. Duk da haka, yana da kyau a sanar da likitanka game da waɗannan ma.
Kada ka daina shan maganin da yaronka zai sha ba zato ba tsammani ba tare da shawarar likita ba. Yin hakan na iya haifar da illa ko kuma ƙara ta'azzara baƙin cikin.
Ta yaya zan iya taimaka wa ɗana, a matsayina na iyaye?
Abu mafi muhimmanci da za ku iya yi a wannan lokacin shineSauraron yaron da kuma sa shi jin cewa yana da goyon bayanka.
- Magana: Da zarar ka lura da canjin yanayin ɗanka, yi masa tambayoyi cikin ƙauna. Ka tambaye shi, "Yaya kake ji?", "Akwai wani abu da ke damunka?"
- Yi haƙuri: Maganin ba zai iya farawa nan take ba. Zai iya ɗaukar makonni 4-6 kafin maganin ya yi aiki. Yaron kuma yana buƙatar lokaci don gina aminci tare da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali.
- Ajiye littafin rubutu: Rubuta barcin ɗanka, yanayin cin abinci, matakan kuzari, illolin magunguna, da canje-canje a cikin ɗabi'a a cikin littafin rubutu kowace rana. Ɗauki wannan littafin rubutu tare da kai don ganin likita zai taimaka sosai a lokacin magani.
- Ƙirƙiri yanayi mai kyau: Ƙirƙiri yanayi mai aminci da tallafi a gida ga ɗanka. Ƙarfafa motsa jiki na yau da kullun, cin abinci mai gina jiki, da kuma isasshen barci.
- Yi aiki a cikin gaggawa: Idan yaronka yana magana game da cutar da kansa ko kuma yayi ƙoƙarin yin hakan, kai shi nan da nan zuwa sashin kula da gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU).
Wannan lokaci na iya zama da wahala a gare ku ma. Kuna iya jin laifi da rashin taimako. Amma ku tuna, ba laifinku ba ne. Da kyakkyawar kulawa da ƙauna da goyon bayanku, yaronku zai iya murmurewa gaba ɗaya daga wannan yanayin.
Saƙon Ɗauka Gida
- Damuwa a cikin yara ba wasa ko wasa ba ne, cuta ce ta gaske da ke buƙatar magani.
- Idan ka lura da wani sauyi a cikin ɗabi'un ɗanka da yanayinsa wanda ya ɗauki fiye da makonni biyu, kada ka yi watsi da shi.
- Abu mafi kyau da za ku iya yi shi ne ku saurari yaron, kada ku yi masa hukunci, kuma ku ci gaba da ba shi goyon baya.
- Da farko, sai ka je wurin likitan da ke kula da yaronka. Idan ya cancanta, za su tura ka zuwa wurin ƙwararre.
- Ana iya magance matsalar damuwa cikin nasara ta hanyar yin magana da magunguna.
- Wannan ba laifin ɗanka ko naka ba ne. Neman taimakon da ya dace zai iya taimaka wa ɗanka ya sake samun farin ciki.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku