Wani lokaci ba ma jin yunwa kwata-kwata, ko? Ko kuma ba ma jin kamar muna cin abinci kwata-kwata. Abu ne na al'ada a yi kwana ɗaya ko biyu haka. Amma idan ba ka jin yunwa ko kuma ba ka da sha'awar cin abinci na tsawon kwanaki da yawa, abu ne da za a duba. Domin wannan rashin sha'awar na iya zama alamar farko ta matsala a cikin jikinmu ko kuma wata mummunar cuta. Don haka bari mu ga dalilin da ya sa hakan ke faruwa.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Mene ne abubuwan da ke haifar da rashin ci?
Akwai dalilai da yawa da yasa ba za ka ji kamar kana son cin abinci ba. Bari mu yi magana game da wasu daga cikin mafi muhimmanci.
Kana cikin damuwa?
Wannan wani abu ne da mutane da yawa suka fuskanta. Idan kana da jarrabawa a gaba, ko aiki mai yawa a ofis, ko kuma wata matsala a gida kuma ka ji damuwa da damuwa sosai, jikinka yana mayar da martani gare shi. Kamar shiryawa ne don faɗa. Canje-canjen hormones da sinadarai da ke faruwa a jikinka a wannan lokacin suna shafar cikinka da tsarin narkewar abinci kai tsaye. Shi ya sa sau da yawa kana rasa sha'awar abinci lokacin da kake cikin damuwa mai yawa . Amma labari mai daɗi shine idan ka huta kuma damuwa ta ragu, sha'awarka ta fara komawa yadda take.
Shin zai iya zama ciwon ciki?
Idan kana da ciwon ciki, kamar gudawa ko amai, ƙila ba za ka ji kamar kana son cin abinci ba. Likitoci suna kiran wannan yanayin da ciwon gastroenteritis. A wannan lokacin, canje-canje a sinadarai da rashin jin daɗi a cikin cikinka na iya sa ka rasa sha'awar abinci. Hakazalika, mura ko mura na iya haifar da wannan nau'in rashin sha'awar abinci. A mafi yawan lokuta, wannan yanayin zai inganta cikin kwana biyu zuwa uku. Amma, idan har yanzu ba ka jin yunwa bayan 'yan kwanaki , ya kamata ka ga likitanka don neman shawara. Yana iya zama babban kamuwa da cuta wanda ke buƙatar magani .
Shin maganin da kake sha zai iya zama sanadin hakan?
Eh, babu shakka. Wasu magunguna da kuke sha don wasu cututtuka na iya haifar da rashin ci a matsayin sakamako mai illa. Misali:
- Wasu maganin rigakafi
- Magunguna don yanayi kamar ADHD
- Magunguna masu ƙarfi kamar codeine ko morphine
Waɗannan magunguna suna aiki ta hanyar rage ayyukan wasu daga cikin masu karɓar abinci a cikin ciki, wanda ke rage jin yunwa.
Abu mafi mahimmanci shine, koda kuna zargin cewa maganin da kuke sha yana haifar muku da rashin cin abinci, kada ku daina shan wannan maganin ba tare da yin magana da likitan ku ba.Da farko, ka gaya wa likitanka game da wannan kuma ka bi shawararsa.
Wasu yanayin lafiya da dalilai
Baya ga abubuwan da aka ambata a sama, wasu cututtuka daban-daban na lafiya na iya haifar da rashin ci. Bari mu duba su ma.
| Dalili/yanayi | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Ciki | Sauye-sauyen hormones da kuma ciwon safe a lokacin daukar ciki, musamman a farkon watanni uku na farko, na iya haifar da rashin ci. Haka kuma, a cikin watanni na ƙarshe, yayin da jariri ke girma, matsin lamba a cikin ciki na iya sa mutum ya ji ƙoshi ko da bayan ya ci ɗan abinci kaɗan. |
| Tsufa | Yayin da muke tsufa, jin daɗin ɗanɗano da ƙamshi yana raguwa, wanda hakan ke sa ya zama da wahala a ɗanɗana abinci yadda ya kamata. Wasu mutane kuma suna fuskantar rashin sha'awar abinci saboda matsalolin hakori, shan magunguna, da baƙin ciki. |
| Ciwon suga | Ciwon ciki (Gastroparesis) matsala ce da ke iya faruwa ga mutanen da ke fama da ciwon suga. Wannan shine lokacin da jijiyoyi suka lalace saboda ciwon suga, wanda ke sa cikin ya ɗauki lokaci mai tsawo kafin ya wofinta. Wannan na iya sa ka ji ƙoshi ko da ba ka ci abinci ba. |
| Maganin Ciwon daji da Ciwon daji | Rashin ci abinci abu ne da ya zama ruwan dare gama gari saboda canje-canje a jiki da cutar kansa ke haifarwa da kuma illolin da ke tattare da shi (tashin zuciya, ciwon baki, canjin dandano) na magungunan cutar kansa (misali, chemotherapy, radiation). |
| Raunin Kai | Mummunan buguwa a kai, musamman ma bugun zuciya, na iya haifar da wata cuta da ake kira post-concussion syndrome. Ɗaya daga cikin alamominta shine canji a jin ɗanɗano da ƙamshi. Wannan kai tsaye yana haifar da rashin sha'awa. |
Me zan yi yanzu?
Kamar yadda kake gani, rashin ci ba abu ne mai sauƙi ba. Akwai dalilai da yawa da ke haifar da hakan.
- Ka yi haƙuri: Idan tashin zuciyarka ta faru ne saboda wani abu na ɗan lokaci, kamar mura ko ciwon ciki, ya kamata ya tafi cikin kwana biyu ko uku.
- Ka yi tunani game da dalilin: Shin kana cikin damuwa sosai? Shin ka fara sabon magani? Ka yi tunani game da irin waɗannan abubuwa.
- Nemi shawarar likita : Idan rashin ci abinci ya ci gaba da ƙaruwa fiye da kwanaki kaɗan, ko kuma idan ka rage kiba ba tare da wani dalili ba, ka tabbata ka ga likitanka ba tare da ɓata lokaci ba. Zai duba ka kuma, idan ya cancanta, ya gudanar da wasu gwaje-gwaje don taimaka maka gano ainihin dalilin.
Ku tuna, abinci kamar man fetur ne wanda ke ba wa jikinmu abinci mai gina jiki da kuzarin da suke buƙata. Ba tare da wannan man fetur ba, jikinmu ba zai iya aiki yadda ya kamata ba. Don haka kada ku raina alamar sha'awar abinci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ko da yake al'ada ce a rasa sha'awar abinci na kwana ɗaya ko biyu, kada a yi watsi da shi idan ya ci gaba na tsawon kwanaki da yawa.
- Damuwa, kamuwa da cuta, magungunan da ake sha, har ma da mawuyacin hali kamar ciwon suga da ciwon daji na iya haifar da rashin ci.
- Idan kana zargin cewa maganin da kake sha yana haifar maka da rashin cin abinci, ka guji daina shan sa ba tare da ka tuntubi likitanka ba.
- Idan kana da rashin abinci da kuma rashin kiba ba tare da wani dalili ba, yana da matukar muhimmanci ka ga likitanka da wuri-wuri don neman shawara.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.