Shin kana kuma atishawa idan ka tashi da safe? Kana jin kamar hancinka ya toshe kuma idanunka suna kaikayi? Za ka iya tunanin mura ne. Amma idan wannan matsalar ta ci gaba, dalilin na iya zama ƙaramin dabba da ba ka ma yi tunani a kai ba, kuma ba za mu iya gani da idanunmu ba. A yau za mu yi magana game da wannan rashin lafiyar ƙurar ƙura .
Menene rashin lafiyar ƙurar ƙura?
A taƙaice dai, rashin lafiyar ƙurar ƙura wani abu ne da ke haifar da rashin lafiyan ga ƙananan halittu da ake kira ƙurar ƙura. Ƙurar ƙura ƙanana ne, masu ƙafafu takwas waɗanda ke da alaƙa da gizo-gizo. Suna da ƙanana sosai har ba ma iya ganin su da idanunmu ba.
Ka yi tunanin, akwai ƙura a gidajenmu. A nan ne waɗannan ƙwari ke zaune. Musamman ma, wuraren da suka fi so su zauna sune:
- Muna kwana a kan gado.
- Katifu
- Matashin kai
- Kayan daki kamar sofas
- Labule
- Kafet
Babban abincin waɗannan ƙwari shine ƙwayoyin fata da suka mutu waɗanda ke faɗuwa daga gare mu da dabbobinmu, don haka suna kewaye da mu.
Wadannan bayan gida da sassan jikin da suka mutu suna dauke da wasu nau'ikan sunadaran. Waɗannan su ne abin da muke kira allergens . Yawanci, waɗannan abubuwa ba su da lahani. Duk da haka, tsarin garkuwar jikinka yana ganin waɗannan abubuwa a matsayin "masu mamaye" waɗanda ke da illa ga jiki, kamar ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta. Sannan, tsarin garkuwar jiki yana mayar da martani don kawar da waɗannan "masu mamaye" daga jiki. Wannan martani shine abin da muke fuskanta a matsayin alamun rashin lafiyan.
Wa ya fi kamuwa da wannan rashin lafiyar ƙurar ƙura?
Kowa zai iya kamuwa da rashin lafiyar ƙurar ƙura. Duk da haka, za ka iya kamuwa da wannan rashin lafiyar idan kana da waɗannan yanayi:
- Idan kana da asma .
- Idan kana da cututtukan fata kamar eczema .
- Idan kana da zazzaɓin hay ko rashin lafiyar rhinitis, yanayin da ke kama da mura.
- Idan wani a cikin iyalinka (wanda ke da alaƙa da kwayoyin halitta) yana da irin wannan rashin lafiyan. Muna kiran wannan atopy . Wato, yanayin kwayoyin halitta ga rashin lafiyan.
Yaya yawan wannan rashin lafiyar yake?
Rashin lafiyar ƙurar ƙura abu ne da ya zama ruwan dare. Misali, kimanin mutane miliyan 20 a Amurka suna fama da wannan rashin lafiyar. Ana iya ganin wannan yanayin a tsakanin mutane da yawa a Sri Lanka.
Ta yaya rashin lafiyar ƙurar ƙura ke shafar jikina?
Idan kana da rashin lafiyar ƙurar ƙura, a karon farko da jikinka ya fuskanci waɗannan sunadaran ƙura, jikinka yana samar da immunoglobulin E (Immunoglobulin E - IgE).Suna yin wani nau'in antibody mai suna IgE. An yi waɗannan antibody na IgE ne don "kai hari" ga waɗannan allergens. Amma, kamar yadda aka ambata a baya, waɗannan allergens ba su da illa a zahiri.
Sannan, idan ka sake kamuwa da sunadaran ƙurar ƙura, garkuwar jikinka tana mayar da martani sosai. Wannan martanin shine abin da ke bayyana a matsayin alamun rashin lafiyan.
Mene ne alamun rashin lafiyar ƙurar ƙura?
Alamomin rashin lafiyar ƙurar ƙura na iya haɗawa da:
- Cunkoso: Jin toshewar hanci .
- Tari: Tari mai ɗorewa, wani lokacin busasshe.
- Kaikayin baki, hanci, ko makogwaro: Jin karce wannan yanki akai-akai.
- Digon bayan hanci: Digon bayan hanci ko kuma jin majina yana gudana a makogwaro.
- Idanu masu ja, ƙaiƙayi, da ruwa: Kamar dai wani abu ya shiga idanu.
- Atishawa: Atishawa sau da yawa a jere.
- Murmushi: Sautin busa, musamman lokacin numfashi.
- Alamomin asma da ke ƙara ta'azzara: Idan kana da asma, alamun kamar ƙarancin numfashi da matsewar ƙirji na iya ƙaruwa.
Wani lokaci waɗannan alamomin za a iya rikitar da su da mura ko kuma wata cuta mai kama da mura. Idan ba ka da tabbas ko waɗannan alamomin sun samo asali ne daga rashin lafiya ko wata cuta, ya fi kyau ka nemi shawara daga likita.
Shin rashin lafiyar ƙurar ƙura yana iya yaɗuwa?
A'a. Rashin lafiyar ƙurar ƙura ba cuta ce mai yaɗuwa ba. Ba za ka iya kamuwa da ita daga wani ba, kuma ba za ka iya kamuwa da ita daga wani ba.
Ta yaya za ka san idan kana da rashin lafiyan ƙurar ƙura?
Idan har yanzu kuna da alamun da aka ambata a sama, yana da matuƙar muhimmanci ku ga likita. Zai iya tura ku zuwa ga likitan allergy , likita wanda ya ƙware a fannin rashin lafiyan. Likitan allergy zai iya yin gwaje-gwaje daban-daban don tabbatar da ko da gaske kuna da rashin lafiyar ƙurar ƙura.
Kafin yin waɗannan gwaje-gwajen, likitanka zai iya yi maka tambayoyi kamar:
- Shin akwai wani a cikin iyalinka da ke da rashin lafiyar ƙurar ƙura?
- Shin an riga an gano cewa kana da wata rashin lafiyan a baya?
- Menene alamun cutar?
- Shin kuna amfani da magungunan da ba a rubuta su ba (OTC) don waɗannan alamun?
- Shin kana yawan zama a wurare masu ƙura?
- Sau nawa kuke wanke kafet, wanke kayan gado, da kuma tsaftace wasu wurare masu ƙura?
Wadanne gwaje-gwaje ake amfani da su don gano rashin lafiyar ƙurar ƙura?
Likitan zai iya amfani da manyan nau'ikan gwaje-gwaje guda biyu:
1.Gwajin fatar fata / Gwajin gogewa:
Wannan ya ƙunshi fallasa fatar jikinka ga ƙaramin adadin furotin na ƙurar ƙura.
- Da farko, likita zai tsaftace ƙasan hannunka ko na sama da wani abu kamar barasa.
- Sannan, ta amfani da allura mai laushi (lancet), suna yin ƙaramin ƙura a saman fatar da aka tsaftace, sannan a shafa ruwan furotin na ƙura a kan ƙurar. Allurar ba ta shiga cikin fata ba. Kawai sai ka ji kamar ƙaramin tururuwa tana cizon ka, kuma babu jini.
- Rashin lafiyan jiki yakan bayyana cikin mintuna 15. Fatar na iya yin ja, toka, ko fari. Haka kuma tana iya yin ƙuraje, kamar cizon sauro.
- Likitan zai auna girman kurajen da kuma yankin ja da ke kewaye da shi (ƙurar). Dangane da wannan girman, za su tantance ko kuna da rashin lafiyar ƙurar.
Wannan gwajin yana ɗaukar ƙasa da awa ɗaya.
2. Gwajin jini (gwajin IgE na jini):
A cikin wannan gwajin, likitanka zai ɗauki ƙaramin samfurin jini daga jijiyar da ke hannunka. Ana aika samfurin jinin zuwa dakin gwaje-gwaje. Daga nan dakin gwaje-gwaje zai ƙara sunadaran ƙura a cikin samfurin jininka kuma ya auna matakin ƙwayoyin rigakafi na IgE a ciki. Idan matakan IgE ɗinka sun yi yawa, yana nufin kana da rashin lafiyar ƙura.
Zai iya ɗaukar kimanin mako guda kafin a sami sakamakon gwajin jini.
Ba za ka iya daina rashin lafiyar ƙurar ba?
Abin takaici, babu maganin rashin lafiyar ƙurar ƙura ko kuma hanyar da za a iya hana rashin lafiyar. Duk da haka, likitanka zai iya taimaka maka wajen magance alamun cutar.
Wadanne magunguna ne ake amfani da su wajen magance rashin lafiyar ƙurar ƙura?
Dangane da alamun cutar, likitanka zai iya ba da shawarar waɗannan magunguna:
- Magungunan hana kumburin baki: Waɗannan suna aiki ne ta hanyar toshe wani sinadari mai suna histamine. Kwayoyin rashin lafiyar ku suna fitar da wannan histamine, wanda ke haifar da abubuwa kamar ƙaiƙayi, atishawa, da kuma fitar hanci. Waɗannan ƙwayoyin suna fara aiki cikin kimanin minti 30 da shan su.
- Maganin hana kamuwa da cutar hanci: Waɗannan kuma suna toshe sinadarin histamine, amma ana fesa su a hanci ta hanci.
- Maganin Corticosteroids na hanci: Waɗannan su ne mafi inganci magani guda ɗaya ga cututtuka kamar zazzaɓin ciyawa. Waɗannan su ne feshin hanci.
- Masu gyara leukotriene: Waɗannan magunguna kuma suna rage alamun rashin lafiyan jiki, amma suna iya ɗaukar kimanin makonni 4 zuwa 6 kafin su fara aiki.
- Maganin toshewar hanci: Suna rage kumburin hanci na ɗan lokaci idan aka yi amfani da su don toshewar hanci, amma ba a ba da shawarar amfani da su na dogon lokaci ba.
- Allurar rigakafi - immunotherapy:Wannan yana aiki ta hanyar "horar" tsarin garkuwar jikinka don yaƙar ƙwayoyin ƙura. Duk da haka, wannan ba cikakken magani bane ga allergies. Kuna buƙatar shan waɗannan alluran akai-akai na kimanin watanni 6 zuwa 12 kafin alamunku su fara raguwa. Domin samun mafi kyawun amfani da wannan maganin, kuna buƙatar shan waɗannan alluran na tsawon shekaru 3 zuwa 5.
- Maganin rigakafi na ƙurar mite sublingual (digon rashin lafiyan): Wannan ya ƙunshi sanya ɗigon ruwa mai ɗauke da sunadaran ƙurar mite a ƙarƙashin harshenka kowace rana, kamar yadda likitanka ya umarta. Bayan lokaci, jikinka ya saba da waɗannan sunadaran, kuma alamun rashin lafiyarka za su ragu. Alamomin ya kamata su fara raguwa bayan kimanin watanni shida.
Har yaushe alamun rashin lafiyar ƙurar ƙura ke daɗewa?
Da zarar ka ƙaura daga muhallin da ke da alerji ga ƙwayoyin ƙura, alamun yawanci suna ɓacewa cikin 'yan awanni kaɗan. Amma, idan kana da alerji mai tsanani, alamun na iya ɗaukar kwanaki da yawa.
Ta yaya za mu iya kawar da waɗannan ƙura? Ta yaya za mu iya rage ƙura a cikin gida?
Duk da cewa ba za mu iya kawar da ƙurar ƙura gaba ɗaya daga gidajenmu ba, za mu iya yin waɗannan abubuwa don rage yawan kamuwa da su:
- Yi amfani da murfin gado mai hana alerji: Yin amfani da siririn murfin gado mai hana alerji zai iya taimakawa wajen hana ƙurar ƙura shiga da taruwa a cikin matashin kai, katifu, da maɓuɓɓugan akwati. Ko da murfin filastik zai iya taimakawa wajen wannan.
- Wanke kayan gadonka akai-akai: Idan zai yiwu, a wanke zanin gado, matashin kai, da zanin gado akalla sau ɗaya a mako a cikin ruwan zafi (aƙalla digiri 60 Celsius / digiri 130 Fahrenheit) . Bayan an wanke, a busar da su a rana idan zai yiwu, ko kuma a cikin na'urar busar da tufafi a kan wuta mai zafi na akalla minti 30. Idan ba ku da injin wanki ko na'urar busar da kaya, a sanya zanin gadon a cikin jakar filastik da aka rufe sannan a sanya su a cikin injin daskarewa na akalla awanni 24.
- Rage danshi a gidanka: Kiyaye danshi a gidanka ƙasa da kashi 50% domin hana ƙurar da ke taruwa. Na'urorin sanyaya daki da na'urorin cire danshi na iya taimakawa wajen magance wannan matsalar.
- Tace iskar da ke cikin gidanka: Abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar ƙura na iya taruwa cikin sauƙi a cikin iska, musamman lokacin amfani da fanka. Amfani da matatar HEPA (iska mai inganci - matatar HEPA) na iya taimakawa wajen cire waɗannan abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar ƙura daga iska. Tsaftace matatar iska akai-akai.
- Kafet, kafet, kayan daki masu rufi, da sauran wurare masu ƙura a kai a kai: Yana da kyau a yi amfani da injin tsabtace gida aƙalla sau biyu a mako. Yi amfani da jakar injin tsabtace gida mai tacewa don hana alerji daga ƙura fitowa. Yana da kyau a cire kafet da kafet daga gidanka idan zai yiwu. Yi la'akari da sanya abin rufe fuska lokacin tsaftacewa.
- Goge saman da ya yi tauri akai-akai: Yi amfani da kyallen microfiber ko kyallen danshi don goge saman da ya yi tauri kamar tebura da shelves don hana ƙurar ƙura da allergens shiga iska.
Me zan yi tsammani idan ina da rashin lafiyar ƙurar ƙura?
Ba za a iya warkar da rashin lafiyar ƙurar ƙura gaba ɗaya ba. Duk da haka, za ku iya magance alamun ta hanyar nisantar da kanku daga abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar ƙurar ƙura gwargwadon iko da kuma shan magungunan da likitanku ya umarta.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Idan kana da alamun rashin lafiyar ƙurar ƙura da ke ci gaba da ƙaruwa, musamman idan waɗannan alamun suna shafar rayuwarka ta yau da kullun da aikinka, tabbatar da ganin likita.
Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?
Idan ka ziyarci likita, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:
- Ta yaya za ka gane idan ina da rashin lafiyar ƙurar ƙura?
- Wane maganin rashin lafiyan ne kuke ba da shawarar?
- Zan iya siyan wannan maganin a kantin magani ba tare da takardar likita ba, ko kuma ina buƙatar takardar likita?
- Menene illar magungunan alerji da kuke ba da shawarar su?
- Shin ina buƙatar shan wannan maganin rashin lafiyar kowace rana, ko kuma ya isa in sha shi ne kawai idan alamun suka bayyana?
- Ta yaya zan iya tabbatar da cewa ina da alamun rashin lafiyar ƙurar ƙura, ko kuma mura ko mura kawai?
- Shin ya kamata in ga likitan alerji? Akwai wanda kake ba da shawara?
Muhimmi: Rashin lafiyar ƙurar ƙura na iya zama ɗan abin damuwa. Tsarin garkuwar jikinka yana ɗaukar sunadaran ƙurar ƙura a matsayin mai cutarwa, don haka yana amsawa ta hanyar sakin histamine. Wannan shine abin da ke haifar da duk waɗannan alamun. Waɗannan alamun na iya ci gaba har sai kun rage ko ku guji ƙurar ƙura.
A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)
Idan kana da alamun rashin lafiyar ƙurar ƙura, kada ka yi jinkirin zuwa wurin likita . Zai iya gudanar da gwaje-gwaje don tantance ko ƙurar ƙura ce ke haifar da alamun. Shi ko ita kuma za su iya rubuta magunguna don taimakawa wajen shawo kan alamun. Tsaftace gidanka, musamman ɗakin kwananka, na iya taimakawa sosai wajen magance wannan matsalar.
` Rashin lafiyar ƙurar ƙura, rashin lafiyan jiki, ƙaiƙayi, atishawa, cututtukan fata, matsalolin numfashi, magani, Kula da ƙura a gida
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku