Shin kana fara samun ruwa a hancinka lokacin da furanni suka fara fure ko bayan ruwan sama kaɗan? Shin kana da hanci mai kunci da kuma kaikayi a idanu? A mafi yawan lokuta, muna tunanin mura ce kawai, amma akwai yiwuwar cewa a zahiri 'rashin lafiyar yanayi' ne. Duk da cewa babu cikakken magani ga wannan, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don shawo kan hakan da kuma rage alamun. Don haka bari mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe, ta hanyar da za ka iya fahimta.
Me yasa muke samun alerji kamar haka?
Babban kuma mafi mahimmancin dalili na wannan shine pollen . Bishiyoyi, ciyawa, da ciyayi daban-daban suna fitar da waɗannan ƙananan ƙwayoyin pollen zuwa iska don su hayayyafa nau'insu. Don haka lokacin da wannan pollen ya shiga hancin wani mai rashin lafiyan, tsarin garkuwar jiki yana shiga cikin yawan aiki.
A taƙaice dai, garkuwar jikinmu tana ɗaukar wannan pollen a matsayin maƙiyi mai haɗari. Saboda haka, jikinmu yana yin rigakafi na musamman don kai hari ga wannan maƙiyi. A lokacin wannan tsari, ana fitar da wani sinadari mai suna ' Histamine ' cikin jini da yawa. Shi ya sa hancinka ke fara gudu, idanunka ke ƙaiƙayi, kuma kana fara ƙaiƙayi koyaushe. Shin ka fahimta?
Ka yi tunanin abin da ke faruwa a nan kamar yadda sojojin tsaron jikinmu ke ganin wani ɗigon fure mara lahani kuma suna tunanin babban ɗan ta'adda ne kuma yana haifar da firgici a duk faɗin ƙasar.
Furen fure na iya yin tafiya mai nisa da iska, don haka har yanzu kuna iya samun rashin lafiyar furen fure daga bishiyar da ba ta cikin lambun ku.
Ba wai kawai furannin pollen ba ne, akwai wasu dalilai na wannan kakar.
- Mould : Girman mold yana ƙaruwa a cikin gida da waje a lokacin damina. Wannan kuma yana haifar da allergen mai ƙarfi.
- Ƙwayoyin ƙura : Idan muka tsaftace gidajenmu, waɗannan ƙananan halittu da ke rayuwa da ƙura suma za su iya ƙara yawan alerji.
Ta yaya za ka san ko wannan rashin lafiyan ne? Menene alamun?
Duba ko kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin. Waɗannan suna kama da alamun mura. Duk da haka, idan waɗannan alamomin suka ci gaba ba tare da zazzabi ba, yana da yuwuwar cewa rashin lafiyar jiki ne.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Hanci mai zuba | Kasancewar fitar ruwa ko kuma majina mai kauri. |
| Cikewar Hanci | Jin ƙarancin numfashi. |
| Idanu masu ruwa da kaikayi | Idanu masu ja da kuma sha'awar shafa su akai-akai. |
| Yawan yin fitsari | Kadan ya yi gudu sau da yawa a jere. |
| Tari da ƙaiƙayi makogwaro | Samun tari busasshe ba tare da majina ba. |
| Duhu a kusa da idanu | Canza launin ido a ƙarƙashin idanu saboda rashin kyawun zagayawar jini saboda toshewar hanci. |
Menene hanyoyin magance wannan?
Abu mafi kyau da za a yi shi ne a fara ganin likitan iyali a gaya musu game da alamomin da ke tattare da kai. Za su iya tura ka zuwa wurin likitan allergies, wanda zai gudanar da gwaje-gwaje don tantance ko da gaske kana da rashin lafiyan da kuma menene.
- Gwajin Haushin Fata : Wannan ya ƙunshi huda ƙaramin adadin sinadarin da kake tsammanin kana da rashin lafiyar fata a fatar jikinka sannan ka ga ko fatar jikinka ta yi wani abu. Idan ya yi ja ya yi kama da ƙaramin ƙura, to yana nufin kana da rashin lafiyar wannan sinadarin.
- Gwajin Jini: Wani lokaci gwajin jini zai iya tabbatar da hakan.
Akwai nau'ikan magunguna daban-daban don wannan.
| Nau'in Magani | Abin da za a yi da abin da za a sani |
|---|---|
| Magungunan hana histamine | Yana rage yawan sinadarin histamine a jiki kuma yana rage kaikayi, kumburi, da kuma kuraje. Wasu nau'ikan na iya haifar da barci. Saboda haka, za ku iya tambayar likitan ku game da nau'in da ba ya yin barci. |
| Maganin rage kumburin hanci | Ta hanyar takura jijiyoyin jini a cikin hanci, toshewar hanci da kumburi suna raguwa. |
| Feshin Hanci | Feshin maganin steroid yana da tasiri sosai wajen rage kumburi a hanci. Sau da yawa ana ba da waɗannan a matsayin maganin farko. |
| Digon Ido | Waɗannan suna taimakawa wajen magance ƙaiƙayin idanu da kuma tsagewa. |
Mafi mahimmanci: Duk da cewa za ka iya siyan magani ba tare da takardar likita ba, ya fi aminci kuma ya fi dacewa ka yi magana da likitanka ka nemi shawararsa kafin amfani da kowace magani.
Idan kana da matsala wajen sarrafa alamun cutar da magunguna na yau da kullun, likitanka zai iya ba da shawarar maganin da ake kira immunotherapy . Wannan ya ƙunshi a hankali shigar da ƙananan adadin alerji a jikinka, wanda hakan zai sa ya saba da shi. Wannan yana ɗaukar lokaci, amma wasu mutane suna samun sauƙi na dogon lokaci.
Akwai wasu abubuwa na halitta da za ku iya yi a gida?
Eh, akwai wasu abubuwa masu sauƙi da zasu iya taimakawa wajen rage alamun.
Ban ruwa na Hanci
Wannan hanya ce mai matuƙar tasiri. Za ka iya amfani da tukunyar Neti ko kwalbar matsewa don wanke majina da ƙurar da ke fitowa daga hancinka. Maganin ruwan da aka yi amfani da shi don wannan an shirya shi kamar haka:
- A sha kofi ɗaya na ruwan da aka tafasa, mai tsabta.
- Sai a zuba cokali ɗaya (1/4) na gishiri da cokali ɗaya (1/4) na baking soda a ciki sannan a narke sosai.
- Muhimmi: Kullum a yi amfani da ruwa mai tsabta, tafasasshe ko kuma mai tacewa kawai. A wanke kwandon sosai bayan an yi amfani da shi sannan a bar shi ya bushe.
Duk da cewa ana maganar wasu magungunan ganye, binciken kimiyya kan ingancinsu har yanzu yana kan matakai daban-daban. Don haka, kada ku gwada wani abu makamancin haka ba tare da kun yi magana da likitanku ba.
Nasihu kaɗan don kare kanka daga pollen
Baya ga shan magani, yana da matukar muhimmanci a nisantar abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki.
- Ka kasance a gida gwargwadon iyawa a lokacin da ake yawan samun pollen (yawanci da safe).
- A irin waɗannan lokutan, a rufe tagogi da ƙofofin gidanka gwargwadon iyawa.
- Yana da kyau a yi amfani da na'urar tsarkake iska idan kuna da ita a gida.
- Kullum ku tsaftace wuraren da ke da ƙura a gidanku, kamar su ɗakunan littattafai da tagogi.
- Bayan dawowa daga waje, tabbatar da wanke fuska da hannu. Ya fi kyau idan ka wanke gashinka, domin furen zai iya kasancewa a cikin gashinka da gashin idonka.
- Ka canza tufafin da kake sawa a waje da zarar ka shiga ciki.
- A kalla sau biyu a mako, sai a sanya abin rufe fuska a gidanka. Domin ko da a lokacin yin amfani da na'urar feshi, ƙura da ƙurar ƙasa za su shiga iska.
Saƙon Ɗauka Gida
- Atishawa akai-akai, hanci mai gudu, da kuma kaikayin idanu na iya zama fiye da mura kawai. Yana iya zama rashin lafiyar yanayi.
- Tabbatar da ganin likita don samun cikakken ganewar asali da magani.
- Kada ka sha magani a kantin magani ba tare da ka tuntubi likitanka ba. Wasu magunguna na iya haifar da illa.
- Baya ga shan magani, za ku iya samun sauƙi sosai ta hanyar bin matakai masu sauƙi da aka ambata a cikin wannan labarin don kare kanku daga ƙura da pollen.
Rashin Lafiyar Yanayi, Zazzabin Hay, Furen ...
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku