Shin ka taɓa jin kamar idanunka suna rawa ko suna rawa ba zato ba tsammani yayin da kake magana da wani, kana kallon talabijin, ko kuma kawai kana zaune a natse? Duk mun fuskanci wannan jin kamar ana iya sarrafa shi a cikin tsokoki da ke kewaye da idanunmu a wani lokaci a rayuwarmu. A mafi yawan lokuta, abu ne na al'ada kuma ba shi da lahani. Amma ba kasafai yake faruwa ba, yana iya zama alamar wata cuta ta rashin lafiya da ke buƙatar kulawar likita. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan jin kamar daga A zuwa Z.
Me yasa idanu ke karkacewa haka? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?
Babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da ciwon ido. A wasu lokutan, abubuwa da dama na iya haɗuwa don haifar da wannan yanayin. Akwai wasu dalilai da suka zama ruwan dare waɗanda ke shafar mutane da yawa.
- Damuwa ko Damuwa: Shin kuna da jarrabawa a gaba? Akwai aiki da yawa a ofis? Idan muka ji damuwa, abu ne na al'ada mu fuskanci girgizar ido saboda canje-canje a tsarin jijiyoyinmu.
- Rashin barci ko gajiya: Sau da yawa ana ganin wannan idan mutum ya ji gajiya bayan ya yi barci mai kyau na tsawon kwanaki da dama.
- Abubuwan da ke ƙara kuzari kamar caffeine: Shan abubuwa da yawa kamar kofi, shayi, da wasu abubuwan sha masu laushi na iya ƙarfafa tsarin jijiyoyinmu da kuma ƙara yawan jijiyoyinmu.
- Matsalar ido: Idan ka kalli allon kwamfuta, wayarka, ko ma ka karanta littattafai na dogon lokaci, idanunka suna jin gajiya sosai. Wannan matsalar kuma tana iya sa idanunka su yi rawa.
- Rashin isasshen abinci mai gina jiki: Wani lokaci, waɗannan alamun na iya faruwa lokacin da babu sinadarai masu gina jiki kamar magnesium a jiki.
- Amfani da Nicotine: Masu shan taba suma suna da yuwuwar kamuwa da wannan yanayin.
- Haske mai haske: Wannan kuma yana iya faruwa ne lokacin da aka fallasa ku ga haske mai haske ba zato ba tsammani ko kuma a cikin mutanen da ke da idanu masu saurin haske.
A mafi yawan lokuta, dalilin da yasa idonka ke karkacewa shine ɗaya ko fiye daga cikin abubuwan da aka ambata a sama.
Akwai nau'ikan ciwon ido na likitanci?
Eh, likitoci sun raba shi zuwa nau'i daban-daban dangane da dalilin da kuma yadda ido ke ƙiftawa. Amma kada ku ji tsoron waɗannan sunaye. Yawancin waɗannan ba su da lahani. Bari mu fahimce su a taƙaice.
| Nau'in suna (Nau'i) | Me ke faruwa a nan? | Dalilan da ka iya yiwuwa |
|---|---|---|
| Myokymia | Wannan yanayi ne mara lahani da yawancinmu ke fuskanta, ƙaramin kumburi a fatar ido ko kuma a ƙarƙashin ido. | Abubuwan da suka fi yawa kamar damuwa, rashin barci, yawan shan sinadarin caffeine, da kuma yawan damuwa a ido sune suka fi yawa. |
| Ra'ayoyi | Wannan kuma yawanci ba shi da lahani. Yana jin kamar ƙaramin rauni a cikin tsokoki. | Haka kuma yana iya faruwa bayan shan maganin kafeyin, barasa, motsa jiki mai yawa, yawan aikin thyroid (hyperthyroidism) , da kuma wasu cututtukan ƙwayoyin cuta. Ba kasafai ake samunsa ba , yana iya zama alamar cututtukan jijiyoyi (misali, ALS) . |
| Blepharospasm | A wannan yanayin, fatar ido na idanu biyu tana rufewa sosai ba tare da wata matsala ba. Wani lokaci, yana iya zama da wahala a buɗe idanu. | Sau da yawa ba a san musabbabin ba (Benign essential blepharospasm - BEB) . Duk da haka, ana iya haɗuwa da bushewar idanu, rashin jin daɗi ga haske (Photophobia) , da yanayi kamar wasu magunguna ko (Dystonia) . |
| Ciwon fuska na Hemifacial | A cikin wannan, tsokoki a gefe ɗaya na fuska (ido, kunci, lebe) suna rawa. | Sau da yawa yana faruwa ne sakamakon matsewar jijiyar fuska da jijiyoyin jini ke yi. Ba kasafai ake samun hakan ba bayan hatsari, (fashin Bell) , ko kuma saboda wani abu mafi tsanani, kamar ciwon kwakwalwa. |
Menene Nystagmus?
Wannan ya ɗan bambanta da wanda aka ambata a sama. Wannan ba ƙyaftawa ba ne, amma motsi mai sauri na idanu biyu daga gefe zuwa gefe ko sama da ƙasa. Duk da cewa wannan wani lokacin al'ada ce, yana iya faruwa ta hanyar abubuwa kamar gajiya, shan giya, kuma ba kasafai yake faruwa ba, yana iya zama alamar wata cuta ta rashin lafiya.
Me za ku iya yi game da wannan a gida?
A mafi yawan lokuta, karkacewar ido zai tafi da kansa cikin 'yan kwanaki. Haka kuma za ku iya gwada wasu daga cikin waɗannan abubuwan.
- Barci mai kyau: Yi ƙoƙarin samun barci mai kyau na awanni 7-8 a rana.
- Rage damuwa: Yi wani abu don kwantar da hankalinka, kamar yoga ko bimbini. Saurari waƙar da ka fi so, karanta littafi.
- Rage kofi da shayi: Gwada rage yawan kofi da shayi da kuke sha kowace rana.
- Ka ba wa idanunka hutu: Idan kana aiki a kwamfuta na dogon lokaci, ka tashi duk bayan minti 20 ka kalli nesa. Rufe idanunka ka ba su ɗan lokaci.
- Ku ci abinci mai kyau: Ku ci abinci mai kyau wanda ya haɗa da ganye, kayan lambu, da 'ya'yan itatuwa.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Yawanci, babu abin da za ku ji tsoro idan kun yi kifta ido. Amma, idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan alamun , ya fi kyau ku ga likitan iyali don neman shawara.
- Idan kiftawar ido bai tsaya ba bayan sati ɗaya ko biyu.
- Idan idanunka suka yi ja, suka yi ruwa , ko suka kumbura lokacin da ka kifta ido.
- Idan kiftawar ido ta yi tsanani sosai har fatar ido ta rufe gaba ɗaya .
- Idan wasu sassan fuska (kamar kunci da lebe) suka fara karkacewa tare da lumshewa.
- Idan kiftawar idonka tana kawo cikas ga ganinka ko kuma kana ganin abubuwa a sassa biyu.
- Idan kana da wasu matsalolin jiki (misali wahalar tafiya, wahalar magana, rauni) tare da karkacewar ido.
Likitan ku zai tura ku zuwa ga likitan ido ko likitan kwakwalwa idan ya cancanta.
Me kake yi a matsayin magani?
Maganin wannan ya dogara ne da dalilin da ya sa kashin ya yi kaifi. Idan dalilin wani abu ne mai sauƙi kamar canza gilashin ido, hakan na iya magance matsalar. A wasu lokuta masu tsanani (kamar blepharospasm), ana amfani da allurai kamar BOTOX® don sarrafa aikin tsoka. Amma duk wannan likita ne da ke duba ka.
Saƙon Ɗauka Gida
- A mafi yawan lokuta, ciwon ido ba shi da illa kuma na ɗan lokaci ne. Kada ka damu da shi sosai.
- Ka yi tunani game da salon rayuwarka. Shin kana samun isasshen barci, kana cikin damuwa, kuma kana shan caffeine da yawa? Gyara waɗannan abubuwa sau da yawa zai magance matsalar.
- Idan ciwon idonka ya ci gaba fiye da mako guda, ko ya shafi ganinka, ko kuma ya bazu zuwa wasu sassan fuskarka, ya kamata ka ga likita.
- Kada ka taɓa gano cewa kana da wata mummunar cuta ta hanyar amfani da intanet. Idan kana da shakku, ya fi kyau ka nemi shawarar likita.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න