Kana da mura? Ko zazzabi? (Mura ko Sanyi) Bari mu gano bambancin!

Shin ka taɓa tashi da safe da hanci, tari, ciwon makogwaro, da kuma zazzaɓi? Wataƙila ka yi mamaki, "Shin ina da mura ne ko kuwa wannan mura ce?" Saboda alamun suna kama da juna, mutane da yawa suna rikitar da su. Amma yana da muhimmanci a san bambanci tsakanin su biyun.

A taƙaice dai, mura cuta ce ta numfashi wadda ba ta da tsanani kamar mura. Duk da cewa mura na iya zama abin damuwa na ƴan kwanaki, zazzabi na iya sa mutum ya ji rashin lafiya sosai na tsawon kwanaki zuwa makonni. Haka kuma, zazzabi wani lokacin na iya haifar da matsalolin lafiya masu tsanani kamar ciwon huhu, wanda ke buƙatar a kwantar da shi a asibiti. Don haka bari mu fahimci bambancin da ke tsakanin su biyun.

Mene ne alamomin mura da aka saba gani?

Alamomin mura yawanci suna farawa ne da ciwon makogwaro. Amma wannan ciwon makogwaro yana raguwa cikin kwana ɗaya ko biyu. Sannan alamun hanci, waɗanda suka haɗa da zubar hanci da toshewar hanci, suna farawa. Bayan kwana huɗu zuwa biyar, tari kuma yana tasowa.

Manya ba sa kamuwa da zazzabi idan mura ta kama su, amma har yanzu suna iya kamuwa da zazzabi mai sauƙi. Duk da haka, yara ƙanana suna iya kamuwa da zazzabi tare da mura.

Idan kana da mura, hancinka zai yi ta zuba a cikin kwanaki na farko. Bayan 'yan kwanaki, wannan majina zai iya kauri ya yi duhu. Kada ka ji tsoron cewa majina mai duhu yana nufin kamuwa da cuta ce ta ƙwayoyin cuta. Misali, kamuwa da cutar sinus (`(Infection na sinus)`) ba koyaushe yake faruwa ba. Abu ne na halitta.

Har yaushe mura ke ɗaukar lokaci?

Alamomin mura yawanci suna ɗaukar kimanin mako guda. A cikin kwanaki uku na farko da kake da alamun, za ka iya yaɗa cutar ga wasu. Don haka ya fi kyau ka zauna a gida ka huta sosai.

Wani lokaci za ka iya tunanin kana da mura idan a zahiri ciwon rhinitis ne mai rashin lafiyan (zazzabin ciyawa) ko kuma kamuwa da cutar sinus (sinusitis). Idan alamun suka fara ba zato ba tsammani kuma suka inganta cikin mako guda, wataƙila mura ce. Idan alamun ba su inganta ba bayan mako guda, yana da mahimmanci ka ga likitanka don gano ko rashin lafiyan ne ko matsalar sinus.

To menene alamun zazzaɓi?

Alamomin mura galibi sun fi tsanani fiye da mura kuma suna zuwa da sauri.Alamomin mura sun haɗa da ciwon makogwaro, zazzaɓi mai tsanani, ciwon kai, ciwon jiki da tsoka, toshewar hanci, da tari. Wasu nau'ikan mura kuma suna iya kasancewa tare da alamun kamar amai da gudawa.

Yawancin alamun mura za su ragu cikin kwana biyu zuwa biyar, amma abu ne da ya zama ruwan dare a ji rashin lafiya na tsawon mako guda ko fiye. Ciwon huhu babban matsala ce ta mura. Wannan gaskiya ne musamman ga yara ƙanana, tsofaffi, da mutanen da ke fama da cutar huhu ko zuciya. Idan kana da wahalar numfashi, ka tabbata ka gaya wa likitanka. Wata alama ta ciwon huhu ita ce zazzabi da ke ɓacewa bayan kwana ɗaya ko biyu, sannan ya dawo.

Mura? Mura? Bari mu ga bambanci a cikin teburi

Hanya mafi kyau ta sanin ainihin abin da ke damunka ita ce auna zafin jikinka. Teburin da ke ƙasa zai taimaka maka fahimtar bambanci tsakanin su biyun.

Ta yaya za ka iya kare kanka daga waɗannan cututtuka?

Kwayoyin cutar mura da sanyi suna shiga jikinmu ta cikin hanci, idanu, ko baki. Duk lokacin da ka taba wadannan wurare, za ka iya kamuwa da cutar ba tare da saninka ba. Don haka abu mafi kyau kuma mafi mahimmanci da za ka yi don kare kanka daga duka biyun shine a rika wanke hannu akai-akai.

• Wanke Hannu: A shafa sabulu a shafa hannuwanku tare na akalla daƙiƙa 20. Wannan zai kawar da ƙwayoyin cuta. Idan babu sabulu da ruwa, za a iya amfani da maganin tsaftace hannu.
• Sha ruwa da ruwa mai yawa: Ɗaya daga cikin mafi kyawun hanyoyin magance mura ko mura shine shan ruwa mai yawa. Sha miya mai ɗumi, porridge, shayin ganye (kamar coriander, shayin citta), da kuma ruwa mai sauƙi. Wannan yana taimakawa wajen fitar da gubobi daga jiki kuma yana sa makogwaro da hanci su jike.
• Abincin da ke ƙara garkuwar jiki: Ƙara abubuwa kamar tafarnuwa da citta a cikin abincinka na iya taimakawa wajen tallafawa garkuwar jiki. Haka kuma yana da mahimmanci a ci abinci mai gina jiki.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Idan kana da alamun mura ko mura kuma kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun masu tsanani , yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita nan da nan.

• Zazzabi mai tsawon fiye da kwana uku: Wannan na iya zama alamar wata kamuwa da cuta ta ƙwayoyin cuta.
• Jin zafi mai tsanani lokacin haɗiyewa: Idan ciwon ya fi tsanani fiye da ciwon makogwaro na yau da kullun, yana iya zama kamuwa da makogwaro (Strep Throat).
• Tari mai ɗorewa: Idan tari bai ragu ba bayan makonni biyu zuwa uku, yana iya zama alamar wata cuta kamar tari ko asma.
• Cikewar hanci da ciwon kai akai-akai: Idan kana da hanci mai kauri da ruwa mai yawa tare da ciwo a idanunka da fuskarka na tsawon mako guda, yana iya zama kamuwa da cutar sinus (Sinusitis).

Lokacin da za a nemi taimakon gaggawa na likita (je zuwa ETU!)

Ga manya:

• Ciwon ƙirji mai tsanani
• Ciwon kai mai tsanani
• Wahalar numfashi
• Jin jiri
• Rikici (rashin lafiyar kwakwalwa)
• Amai mai ɗorewa

Ga ƙananan yara:

• Wahalar numfashi ko saurin numfashi
• Canza launin fata mai launin shuɗi
• Rashin shan isasshen ruwa
• Barci da rashin aiki na musamman
• Matsanancin rashin natsuwa
• Alamomin suna inganta, sannan kwatsam suna ƙara muni
• Kurajen fata tare da zazzaɓi

A irin wannan yanayi, a je Sashen Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa ba tare da ɓata lokaci ba.