A yau za mu yi magana game da wani abu mai mahimmanci ga mutane da yawa, kuma wani lokacin yana ɗan tsoratarwa. Wannan shine rashin lafiyar abinci, ko kuma kamar yadda muke faɗa a Turanci, ''Allergies na Abinci''. Shin kun taɓa fuskantar tashin zuciya kwatsam, wahalar numfashi, ko ciwon ciki bayan cin abinci? Wataƙila ya faru da ku. Bari mu ga menene waɗannan a zahiri, dalilin da yasa suke faruwa, da kuma yadda za mu iya yin taka tsantsan.
Menene Allergy na Abinci?
A taƙaice dai, rashin lafiyar abinci yana faruwa ne lokacin da jikinka ya gane abinci mara lahani a matsayin "mai cutarwa" kuma ya mayar da martani a kansa. Ka yi tunaninsa kamar tsarin tsaron jikinka, wanda ke ganin abinci na yau da kullun kuma ya ce, "Kai, wannan maƙiyi ne!" Don haka, suna yin abin da suke ganin yana "kare" ka, kuma kana nuna alamun. Waɗannan na iya haɗawa da kuraje, kumburi, ciwon ciki, amai, gudawa, da wahalar numfashi .
Wani lokaci wannan yanayin na iya zama mai haɗari sosai. Muna kiransa da `(Anaphylaxis)`. Wannan shine lokacin da hanyoyin iska ke kumbura kuma ba za ka iya numfashi ba, ko kuma hawan jininka ya faɗi ƙasa sosai. Idan kwatsam ka ga kumburin fuska, baki, lebe ko makogwaro, wahalar numfashi ko haɗiyewa, ko kuma ka ji suma, ya kamata ka kira 911 ko ka je sashen gaggawa na asibiti mafi kusa nan da nan. Wannan ba wasa ba ne, ko?
Akwai nau'ikan rashin lafiyar abinci daban-daban?
Eh, akwai manyan nau'uka da dama. Idan muka saba cewa "rashin lafiyar abinci," muna nufin rashin lafiyar da ke haifar da martani nan take kuma wani lokacin mai tsanani ga abubuwa kamar gyada, goro, da cashews. Likitanka zai iya kiran waɗannan "rashin lafiyar gaske" ko "rashin lafiyar da IgE ke haifarwa." Wannan "IgE" wani nau'in rigakafi ne a jikinmu. Waɗannan su ne waɗanda ke yin "rashin gane" kamar yadda aka ambata a baya.
Akwai kuma wani nau'in da ake kira `(Allergy syndrome)`. Wannan kuma yana cikin nau'in `(IgE-mediated)`. Duk da haka, a wannan yanayin, akwai kawai amsawar gida a kan lebe da kuma cikin baki. Wannan ba kasafai ake samunsa ba zuwa `(Anaphylaxis)`.
Bugu da ƙari, akwai kuma nau'ikan halayen abinci da ake kira `(Ba a haɗa su da IgE ba)`. Wato, waɗanda ba su da alaƙa da ƙwayoyin rigakafi na 'IgE'. Wasu misalai sune:
- (Ciwon enterocolitis da furotin ke haifarwa - FPIES): Wannan galibi ya ƙunshi amai da gudawa.
- Eosinophilic esophagitis: Wannan kumburi ne na esophagus .
- Ciwon ciki (Eosinophilic gastritis): Kumburin ciki yana faruwa.
- `(Proctitis da furotin ke haifarwa)`: Wannan wani abu ne da yawanci ke faruwa ga yara ƙanana, kuma alamun sun haɗa da ƙaramin jini da ke kwarara a cikin bayan gida.
Mene ne rashin lafiyar abinci da aka fi sani?
Akwai abinci da dama da ke haifar da rashin lafiyan abinci a duniya, da kuma a ƙasarmu. Waɗannan su ne manyan abinci:
- Gyada
- Gyadar bishiyoyi kamar cashews, almonds, da gyada(misali almond, gyada, pistachios, hazelnuts, pecans, cashews, goro na Brazil)
- Madara ( musamman madarar shanu)
- ƙwai
- Kifi
- Kifin Shellfish ( kamar jatan lande, kaguwa, squid)
- Soya
- Alkama
- Sesame
Waɗannan abincin suna ɗauke da kusan kashi 90% na dukkan rashin lafiyar abinci. Duk da haka, yana da mahimmanci a tuna cewa za ku iya yin rashin lafiyar kowace abinci, koda kuwa ba ya cikin wannan jerin . Wasu mutane ma suna da rashin lafiyar 'ya'yan itatuwa da kayan lambu.
Waɗanne alamu ne za su iya faruwa idan aka samu rashin lafiyar abinci?
Alamomin rashin lafiyar abinci na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Ga wasu mutane, yana iya zama mai sauƙi sosai, yayin da ga wasu kuma, yana iya zama mai tsanani sosai. Ga wasu daga cikin alamomin da aka fi sani:
- Kurajen fuska ko kurajen fata: Waɗannan suna yin ja, suna ƙaiƙayi, kuma suna kumbura, kamar cizon sauro. Waɗannan suna da ƙaiƙayi sosai.
- Kaikayin fata: Kaikayin jiki a ko'ina ba shi da illa.
- Kumburin fuska, lebe, baki, ko harshe: Wannan wata alama ce da ta ɗan fi tayar da hankali.
- Kaikayin baki da makogwaro: Jin ƙaiƙayi a makogwaro lokacin cin abinci.
- Murya mai hayaniya: Sauyin murya kwatsam.
- Wahalar haɗiya: Ji kamar wani abu ya makale a makogwaro.
- Murmushi: Sautin busawa yana fitowa daga ƙirji.
- Rashin numfashi ko wahalar numfashi: Wannan kuma gaggawa ce.
- Tari: Kuna iya samun tari akai-akai.
- Ciwon ciki: Ciki yana ciwo kuma yana jin kamar ana juya shi.
- Amai
- Gudawa
- Rashin kai ko suma: Wannan yana iya faruwa ne saboda ƙarancin hawan jini.
- Hanci mai zuba
- Atishawa
Abu mafi mahimmanci: Bari mu ce ka taɓa samun rashin lafiya ga wani abinci a da. Amma a lokaci na gaba da ka ci irin wannan abincin , za ka iya samun mummunar matsala. Don haka, idan ka fuskanci manyan alamu (musamman wahalar numfashi, kumburin fuska), ka je asibiti nan da nan.
Har yaushe ne alamun rashin lafiyar abinci za su fara?
Yawanci, alamun suna fara bayyana cikin awanni biyu bayan cin abincin da kake da rashin lafiyan. Wani lokaci suna iya farawa cikin mintuna. Ba kasafai ake samun alamun ba bayan awanni.
Me yasa waɗannan rashin lafiyar abinci ke faruwa?
Labari ne mai sarkakiya, amma a taƙaice, kamar haka ne. Idan kana da rashin lafiyar abinci, tsarin garkuwar jikinka, tsarin da ke kare mu daga cututtuka, yana gane furotin a cikin abinci a matsayin "mai cutarwa." Yana mayar da martani gare shi kamar kwayar cuta ko ƙwayoyin cuta.
Don haka, idan ka ci abincin da kake da rashin lafiyan jiki, wannan garkuwar jiki tana fara aiki ta kuma fara wasu hanyoyin kawar da abin da ke da "cutarwa" (allergen) daga jikinka. A lokacin ne duk alamomin da aka ambata a sama ke bayyana. Wani lokaci wannan martanin na iya zama mai tsanani har ya zama barazana ga rayuwa.
Wa ya fi kamuwa da rashin lafiyar abinci?
Wasu mutane suna iya kamuwa da rashin lafiyar abinci saboda dalilai masu zuwa:
- Idan kana da wasu rashin lafiyar jiki: Misali, idan kana da rashin lafiyar pollen ko ƙura, kana iya kuma rashin lafiyar abinci.
- Idan kana da eczema ko asma: Wasu mutane suna da eczema, asma, da rashin lafiyan a lokaci guda. Wannan yanayin kuma ana kiransa "Atopy".
- Idan wani a cikin iyalinka (uwa, uba, 'yan'uwa) yana da rashin lafiyan jiki, asma, ko eczema: Akwai yiwuwar samun yanayin kwayoyin halitta.
Mene ne yiwuwar rikitarwa na rashin lafiyar abinci?
Mafi hatsarin matsalar rashin lafiyar abinci shine yanayin da aka ambata a sama na "Anaphylaxis" (Anaphylaxis). Wannan na iya haifar da kumburi a cikin tsarin jiki da yawa, amai mara tsari, wahalar numfashi mai tsanani, da kuma raguwar hawan jini mai tsanani (anaphylactic shock). Tsananin "Anaphylaxis" na iya haifar da mutuwa. Saboda haka, kuna buƙatar yin taka tsantsan game da wannan.
Ta yaya likitoci ke gano rashin lafiyar abinci?
Idan kana ganin kana da rashin lafiyar abinci, ya kamata ka ga likita. Zai tambaye ka game da alamominka, kuma idan ya cancanta, ya yi odar gwajin rashin lafiyar . Yana da kyau ka kasance a shirye da waɗannan bayanai lokacin da ka ziyarci likitanka:
- Abincin da ke haifar da alamun cutar (idan kun sani).
- Ko an ci abincin danye ko kuma an dafa shi.
- Nawa ne daga cikin abincin da ka ci lokacin da alamun suka bayyana?
- Wadanne alamomi ne kake fuskanta, kuma yaya tsananinsu yake?
- Har yaushe ne alamun cutar za su fara bayan cin abinci?
- Akwai wasu abubuwa da suka iya shafar alamun cutar? (misali, shin kana da cutar kwayar cuta a lokacin? Shin ka fuskanci wani allergen - kamar pollen?)
- Shin ka gwada wani magani a gida, kuma sun taimaka maka ka warke?
- Shin alamun suna faruwa ne koyaushe idan ka ci wannan abincin, ko kuma wani lokacin kawai?
- Har yaushe waɗannan alamun suka kasance?
- Shin kana da wani rashin lafiyan da aka sani (ga abinci, ƙura, ƙura, dabbobi, da sauransu)?
- Kana da eczema ko asma?
- Shin akwai wanda ke da rashin lafiyan jiki, asma, ko eczema a cikin iyali?
Waɗannan bayanai za su taimaka wa likita wajen fahimtar matsalar yadda ya kamata.
Menene gwaje-gwajen rashin lafiyar abinci?
Idan likita ya ga ya zama dole, zai iya yin gwaje-gwaje masu zuwa:
- Gwajin rashin lafiyar fata: Wannan ya ƙunshi shafa ƙaramin adadin sinadarin da kake ganin kana da rashin lafiyar fata (yawanci hannunka ko bayanka), huda fata da ƙaramin allura, sannan ka jira na minti 15-20 don ganin ko akwai wani abu da ya faru (ja, kumburi).
- Gwajin jinin rashin lafiyan: Wannan ya ƙunshi ɗaukar samfurin jininka da kuma duba shi don ganin ƙwayoyin rigakafi na IgE akan abincin da kake tsammanin kana da rashin lafiyan.
- Gwajin ƙalubalen abinci: Ana yin wannan a hankali, a ƙarƙashin kulawar likita, kuma a asibiti ne kawai. A cikin wannan, ana ba ku abinci mai yawa a hankali wanda kuke zargin kuna da rashin lafiyan. Ana yin wannan ne don ganin ko kuna da wani abu da ya shafi abinci. Tunda wannan yana da ɗan haɗari, dole ne a kula da lafiya.
Ta yaya ake magance matsalar rashin lafiyar abinci?
A gaskiya ma, hanya mafi kyau ta magance rashin lafiyar abinci ita ce a guji alerji. Wannan yana nufin rashin cin abincin. Duk da haka, yanzu akwai magunguna da yawa da za su iya rage haɗarin rashin lafiyar. Waɗannan sun haɗa da allurai, magungunan baki, da magungunan da ke ƙarƙashin harshe.
Haka kuma, yana da matuƙar muhimmanci a ajiye magungunan gaggawa, musamman allurar allurar atomatik ta `(Epinephrine)` (misali `(EpiPen®)`, `(Auvi-Q®)`, a yi amfani da ita idan ka ci abincin da ba ka da lafiyan sa.
Allurar Omalizumab
Likitan ku zai iya ba ku allurar da ake kira Omalizumab (sunan alama Xolair®) sau ɗaya ko sau biyu a wata. Ko kuma ku iya horar da kanku don yin allurar. Wannan zai iya taimakawa wajen rage haɗarin kamuwa da cuta idan kun fuskanci abincin da kuke da rashin lafiyan a cikinsa ba tare da sani ba.
Maganin rigakafi na baki (OIT)
Maganin rigakafi na baki (OIT) shiri ne da ke taimaka muku ko yaronku a hankali ku ƙara haƙuri ga abincin da kuke da rashin lafiyan a kai. A ƙarƙashin kulawar likita, ana ba ku abinci mai yawa a hankali tsawon watanni. Manufar ita ce a "ƙara yawan cizo" ta yadda ko da ƙaramin adadin abincin da kuke da rashin lafiyan a kai ba zai haifar da mummunan sakamako ba. Wasu mutane za su iya cin abincin da a baya ba tare da wata matsala ba bayan maganin OIT.
Maganin rigakafi na ƙarƙashin harshe (SLIT)
Maganin rigakafi na Sublingual (SLIT) yayi kama da OIT. Ya ƙunshi ba wa jikinka ɗan ƙaramin adadin allergen kowace rana don ƙara juriyar ka ga shi. Amma maimakon cin sa, sai ka sanya ruwa ko kwamfutar hannu da ke ɗauke da allergen a ƙarƙashin harshenka ka bar ta narke.Dole ne a yi wannan maganin ''(SLIT)'' a ƙarƙashin kulawar likita don tabbatar da lafiya.
Magungunan gaggawa
Idan kana da rashin lafiyar jiki bayan ka ci abincin da ba ka da lafiyan, likitanka zai iya ba da shawarar waɗannan magunguna:
- Allurar allurar epinephrine ta atomatik (misali, EpiPen® ko Auvi-Q®) : Likitan ku zai ba ku shawara ku yi amfani da ita a farkon alamar rashin lafiyar jiki mai tsanani (anaphylaxis). Yana da mahimmanci ku ajiye wannan tare da ku.
- Corticosteroids : Waɗannan steroids suna aiki ta hanyar rage kumburi.
- Magungunan hana rashin lafiyan abinci : Waɗannan na iya taimakawa wajen dakatarwa ko rage yawan halayen rashin lafiyan. Duk da haka, ba a rubuta su don hana halayen rashin lafiyan abinci ba.
Me zai faru idan ina da rashin lafiyar abinci?
Idan kai ko yaronka yana da rashin lafiyar abinci, ya kamata ka riƙa karanta lakabin abinci kuma ka guji abincin da zai iya ɗauke da allergen . Za ka iya yin magana da likitan allergy don tattauna zaɓuɓɓukan magani da abin da za ka yi idan kana da wani abu da ya shafi rashin lafiyar. Shi ko ita kuma za su iya ba da shawarar a maimaita gwaje-gwajen rashin lafiyar lokaci zuwa lokaci don ganin ko rashin lafiyar yaronka ta ragu ko kuma idan maganin ya haifar da juriya.
Ba a iya hasashen yanayin rashin lafiyan. Don haka, ko da kana da wani abu mai sauƙi a lokaci guda, a karo na gaba zai iya zama mai tsanani. Haka kuma, babu wani gwaji da zai iya gaya maka ainihin irin mummunan tasirin da za ka yi wa abinci ba tare da cin sa ba. Don haka, kada ka yi kasa a gwiwa kawai saboda wani abu ƙarami ya faru a baya, kuma koyaushe ka yi taka-tsantsan.
Shin rashin lafiyar abinci yana ɓacewa?
Wani lokaci eh. Yawancin yara ƙanana suna girma fiye da rashin lafiyar madara da ƙwai kafin su kai shekara 6. Duk da haka, rashin lafiyar gyada, goro, kifin shellfish, da kifi ba kasafai ake samun su ba (ƙasa da kashi 20%).
Za a iya hana rashin lafiyar abinci?
Ko da yake babu wata hanya ta tabbatar da cewa za a iya hana rashin lafiyar abinci, za ku iya gwada waɗannan abubuwa don rage haɗarin kamuwa da rashin lafiyar ɗanku:
- Idan kina shayarwa (sai dai idan kina da rashin lafiyar waɗannan abincin) , ki ƙara gyada da sauran abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar a cikin abincin da kike ci akai-akai.
- Tambayi likitan jaririnka lokacin da kuma yadda za a gabatar da sabbin abinci. Zai iya ba da shawarar gabatar da abincin da zai iya haifar da rashin lafiyan da wuri, ko kuma a ƙarƙashin kulawar likita, ya danganta da sauran yanayin lafiyar jaririnka.
- Da zarar yaronka ya gabatar da abincin da zai iya zama mai rashin lafiyan, ci gaba da ba shi nau'ikan abinci iri-iri da ba ya da rashin lafiyan (gami da goro, madara, da ƙwai). Wannan zai iya rage haɗarin kamuwa da rashin lafiyan daga baya.
Ta yaya zan iya kula da kaina ko ɗana?
Domin hana kanka ko ɗanka cin abincin da kake da rashin lafiyan a cikinsa ba tare da saninka ba, yi waɗannan abubuwa:
- Duba lakabin sinadaran abincin da aka riga aka yi. Wannan na iya ɗan zama da wahala a Sri Lanka, amma gwada iyawarka. A ƙasashen waje, idan abincin ya ƙunshi ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar abinci guda 9, ya kamata a jera shi a kan lakabin. Haka kuma a kula da kalmomi kamar "na iya ƙunsar" ko "an yi akan kayan aiki da aka raba".
- Kullum ka duba lakabin lokacin da kake siyan abinci a shago, lokacin da ka kawo shi gida, da kuma kafin ka ci shi.
- Ka fara yi wa ɗanka magana tun yana ƙarami game da yin taka tsantsan game da abin da yake ci da kuma rashin raba abinci da wasu waɗanda ba ka san cewa yana da lafiya ba.
- Idan kana cin abinci a waje, ka yi taka-tsantsan sosai a gidajen cin abinci. Ka tambayi ko abincin yana ɗauke da wani abu da kake da rashin lafiyan a kai. Amma ka tuna cewa ba za su iya ba da garantin 100% ba.
- Ka sanar da duk wanda ke kusa da ɗanka game da rashin lafiyarsa da kuma abincin da ya kamata ya ci.
- Yi magana da yaronka a makaranta ko wurin kula da yara game da rashin lafiyarsa, sannan ka gano irin shirye-shiryen da yake da su na hana shi shiga abincin da yake da rashin lafiyarsa ba tare da saninsa ba.
- Yi shiri mai kyau lokacin tafiya da kuma wasu lokutan da ba ka gida. Ka ɗauki abinci mai aminci tare da kai, ko kuma ka nemi wurare masu aminci don cin abinci a gaba.
- Idan kana da wasu tambayoyi game da abin da za ka iya ci da abin da ba za ka iya ci ba, ka tambayi likitanka.
Ka shirya idan akwai rashin lafiyan:
- Kullum ka riƙa ɗaukar allurar epinephrine auto-injector tare da kai. Ka tambayi likitanka yadda ake amfani da ita yadda ya kamata.
- Tabbatar cewa makarantar yaranku ko wurin kula da yaranku yana da Tsarin Kula da Gaggawa na Allergy & Anaphylaxis daga likitan yaronku. Wannan yana bayanin abin da za a yi idan yaronku yana da alerji.
- Ka ba wa yaronka makaranta ko wurin kula da yara na tsawon kwana maganin epinephrine da duk wani magani da yaronka zai iya buƙata.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Idan kana tunanin kai ko ɗanka na iya samun rashin lafiyar abinci, ka nemi likita nan da nan. Zai iya tura ka zuwa wurin ƙwararre kuma ya ba ka jagora kan abin da za ka yi a gaba.
Yaushe ya kamata in je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) ?
Ba tare da magani ba, rashin lafiyar jiki na iya zama barazana ga rayuwa.Idan kun fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ku je ɗakin gaggawa nan da nan ko ku kira 1990:
- Kumburin fuska, lebe, harshe, ko makogwaro
- Wahalar numfashi
- Matsewar ƙirji
- Ciwon kai
- Jin kasala a hannuwa, ƙafafu, ko lebe
- Rauni, jiri, ko suma
- Tsoro mai ban mamaki, jin cewa akwai wata babbar masifa da ke tafe
Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?
Zai iya zama da amfani a yi wa likitanka wasu tambayoyi kamar haka:
- Akwai wasu hanyoyin magani da zan/yata za ta iya yi?
- Me ya kamata in yi idan ni/yara na da matsalar rashin lafiyan ko kuma na ci wani abu da nake da rashin lafiyan a kai bisa kuskure?
- Wadanne hanyoyi ne za a iya hana kamuwa da wani abu mai cutar allergen ba tare da saninsa ba?
- Yaya zan yi amfani da wannan maganin?
- Yaushe nake buƙatar `(Epinephrine)`?
- Kuna da tsarin magance rashin lafiyar jiki?
Yaya yawan alerji a abinci yake?
Bincike ya nuna cewa tsakanin kashi 6% zuwa 11% na manya suna da rashin lafiyar abinci. Haka kuma, kusan kashi 8% na yara suna fama da rashin lafiyar abinci.
Zai iya zama ɗanka ne, ko kuma wani abu ne da aka gano kana da shi yanzu. Duk da haka, rashin lafiyar abinci na iya zama abin da ke canza rayuwa. Dole ne ka guji wasu abinci, tunanin abin da kai ko ɗanka za ka iya ci, da kuma tsoron kada ka sake cin abinci a waje a gidan abinci duk suna iya zama abin mamaki. Duk da haka, ga yawancin mutane, wannan tsoro na dindindin ba ya daɗewa har abada.
Akwai zaɓuɓɓuka da yawa fiye da kowane lokaci ga waɗanda ke buƙatar yin taka tsantsan yayin cin abinci a waje. Akwai manhajoji da ƙungiyoyin kan layi waɗanda za su iya taimaka muku nemo abinci mai aminci don adana kayan ajiyar ku. Mutane da yawa suna samun gidajen cin abinci da abincin da suke amincewa da su kuma suke yawan yi. Rayuwa da rashin lafiyan yana sauƙaƙa idan ya zama wani ɓangare na rayuwar ku ta yau da kullun.
A ƙarshe, saƙon kai gida:
Rashin lafiyar abinci abu ne da za a ji tsoro, amma idan an sanar da kai yadda ya kamata kuma ka ɗauki matakan da suka dace, za ka iya rayuwa ta yau da kullun.
- Gano ainihin abincin da kake rashin lafiyan sa. Nemi shawarar likita.
- Kullum a karanta lakabin abinci. Idan kana da shakku, ka guji cin abincin.
- Kullum a riƙa ɗaukar allurar epinephrine auto-injector (idan kuna cikin haɗarin kamuwa da rashin lafiyan mai tsanani) kuma ku san yadda ake amfani da shi.
- Ka sanar da iyalinka, abokanka, da abokan aikinka na makaranta/aiki game da rashin lafiyarka.
- Kada ku ji tsoron yin tambayoyi. Ku nemi shawara daga likitan ku ko masanin abinci mai gina jiki.
Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne. Akwai mutane da yawa da ke fama da rashin lafiyar abinci. Ka nemi taimako da goyon bayan da kake buƙata. Ka kula!
👩🏽⚕️ Ƙarin tambayoyi (Tambayoyi akai-akai)
💬 Shin rashin lafiyar abinci ne ke haifar da ciwon ciki bayan cin abinci?
A'a! Rashin jure wa abinci yanayi ne da ke haifar da ciwon ciki/ƙaiƙayi a ciki (misali, rashin jure wa lactose bayan shan madara). Amma rashin lafiyar abinci ya fi haɗari sau miliyan. Wannan yanayi ne mai tsanani inda garkuwar jikinka ke yaƙi da furotin a cikin abinci (IgE reaction), wanda har ma yana iya zama barazana ga rayuwa.
💬 Waɗanne alamomi ne masu haɗari nan take na rashin lafiyar abinci?
Babban haɗarin shine waɗannan suna zuwa cikin 'yan mintuna kaɗan bayan sun cinye su! Suna haifar da ja da ƙaiƙayi a jiki (Kuraje). Lebe, harshe, da fuska suna kumbura ba zato ba tsammani. Abu mafi haɗari shine 'shaƙewa da wahalar numfashi' (Anaphylaxis). Idan wannan matsalar ta faru, har ma tana iya haifar da mutuwa nan take.
💬 Wace hanya ce kawai za a iya kubuta daga wannan kuma menene mafita nan take?
Babu wasu ƙwayoyi da za su iya warkar da rashin lafiyar abinci! Mafita ɗaya tilo ita ce a guji cin abincin (kamar gyada, jatan lande, kaguwa, madara, ƙwai) har abada. Amma idan ka ci abincin ba da gangan ba kuma ka kamu da rashin lafiyar jiki, kawai 'maganin sihiri' da zai iya ceton ranka kafin ma ka je asibiti shine allurar Epinephrine (EpiPen) a cinyarka!
` Alerji a abinci, rashin lafiyar abinci, alamun rashin lafiyar abinci, anaphylaxis, epinephrine, epipen, maganin rashin lafiyar abinci, rashin lafiyar yara
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku