Shin ɗanka yana da rashin lafiyar abinci? Bari mu san waɗannan matakan tsaro

Shin yaronka ya fara kaikayi ko kuma ya fara samun jajayen kuraje bayan ya ci wani abu a wani biki? Ko kuma yana da wahalar numfashi ko kuma yana da ciwon ciki? Duk wata uwa ko uba za ta ji tsoro sosai idan suka ga wani abu makamancin haka. Dalilin hakan na iya zama cewa yaron yana da rashin lafiyar wannan abincin. A fannin likitanci, muna kiran wannan rashin lafiyar abinci . Don haka a yau, bari mu yi magana game da wasu abubuwa da ya kamata ku sani don kare ɗanku idan yana da irin wannan yanayin. Wannan kamar jerin abubuwan da za a duba ne. Yana da matukar muhimmanci ba kai kaɗai ba har ma da dukkan iyalin sun san waɗannan abubuwan.

Yi 'Tsarin Aiki' don gaggawa

Wannan shine mafi mahimmanci. Idan likitanka ya tabbatar da cewa ɗanka yana da rashin lafiyar abinci, abu na gaba da za a yi shi ne ƙirƙirar shirin gaggawa. Ba kai kaɗai ba, har ma duk wanda zai kula da ɗanka ya kamata ya san da wannan shirin.

• Iyali: Ka gaya wa kowa, har da kakanni, goggo, da kawuna, game da wannan.
• Malaman makaranta: A sanar da malamin aji na yaron da kuma shugaban makarantar game da wannan a rubuce.
• Sauran masu kula da yara: Bayyana wannan ga kowa, har da malamin da ke kula da yara da yaron ke zuwa, kawunsa a cikin motar makaranta, da sauransu.

Yana da mahimmanci ga kowa ya san ainihin abincin da ɗansa ke fama da rashin lafiyarsa, menene alamun rashin lafiyarsa, da kuma abin da zai yi a lokacin gaggawa.

Muhimmancin kasancewa cikin shiri a kowane lokaci

Wasu yara na iya samun rashin lafiyar abinci mai tsanani. Wannan mummunan rashin lafiyar ana kiransa anaphylaxis . Wannan gaggawa ce mai barazana ga rayuwa. Idan yaronka yana cikin haɗarin samun wannan mummunan rashin lafiyar, kai da sauran masu kula da shi ya kamata koyaushe ku kasance cikin shiri don amfani da allurar epinephrine auto-injector . A Sri Lanka, likitanka zai ba ku magani da umarnin da kuke buƙata don wannan. EpiPen ko Auvi-Q na'urori biyu ne da ake amfani da su akai-akai.

Ka san ainihin abin da ke haifar da alerji

Tambayi likitanka cikakken jerin abincin da yaronka zai iya rashin lafiyan da shi da kuma sinadaran da ke cikinsa. Wani lokaci waɗannan sinadaran za a iya lissafa su a ƙarƙashin wasu sunaye a kan lakabin abinci. Misali, yaro mai rashin lafiyan madara na iya rashin lafiyan wani abu da ke cewa 'casein' ko 'whey'. Don haka ka san waɗannan sunayen kuma.

Ka sanar da ɗanka game da wannan ma.

Koyar da yaronka game da wannan rashin lafiyar ta hanyar da ta dace da shekaru.

• Faɗa min irin abincin da ba shi da kyau a ci.
• Ka sa ya zama al'ada ka tambayi mahaifiyarka ko mahaifinka kafin ka ci abincin da wani zai ba ka.
• Idan yaronka ya ɗan girma, ka koya masa yadda ake amfani da allurar epinephrine a lokacin gaggawa. Wannan ƙwarewa ce ta ceton rai.

Ka sa ya zama al'ada a karanta lakabin abinci.

Wannan wani abu ne da bai kamata ka taɓa mantawa ba . Karanta lakabin da ke kan kowace fakitin abinci da ka saya daga shago. Ka yi tunanin fakitin biskit ɗin da kake kawowa gida koyaushe. Me zai faru idan kamfanin da ke yin su ya canza tsarin ƙera su ya ƙara ɗan gyada a ciki, wanda jaririnka ke da rashin lafiyan? To,Ko da kuwa abincin yau da kullum ne, a koyaushe a karanta lakabin. Idan kana da shakku, kada ka ba wa yaronka wannan abincin.

Ka tuna da waɗannan abubuwan yayin cin abinci a waje

Cin abinci a waje na iya ɗan zama haɗari ga yaro mai alerji , amma idan aka kula da shi yadda ya kamata , za a iya shawo kan matsalar.

• A yi hattara da gidajen salati, gidajen burodi, da kuma gidajen sayar da abinci: Waɗannan wurare na iya samun abubuwan da ke haifar da matsala. Raba abinci da yawa da cokali ɗaya na iya haifar da tarin abubuwan da ke haifar da allergies.
• A gidan cin abinci: Kafin ka yi oda, ka faɗa wa mai hidimar abinci ko manaja a sarari game da rashin lafiyar ɗanka. Ka yi odar abinci mai sauƙi da ƙarancin abinci gwargwadon iyawa.
• Idan kana cikin shakku, kada ka ba shi abinci: Idan ba ka da tabbas 100% game da lafiyar abinci, kada ka ba wa yaronka. Ka ajiye wasu abinci masu aminci waɗanda yaronka yake son ci idan ya cancanta.
• Sanya katin shaidar likita: Idan yaronka yana da rashin lafiyan jiki mai tsanani, sanya abin wuya ko sarka da ke ambaton katin shaidar likita. Zai iya zama da amfani sosai a lokacin gaggawa.

Ka sani game da abubuwan da ke ɓoye

Wani lokaci waɗannan abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan za a iya ɓoye su ba kawai a cikin abinci ba, har ma a wasu abubuwan da muke amfani da su. Misali, wasu magunguna, sabulu, man shafawa na jiki, da sauran kayayyaki na iya ƙunsar abubuwa kamar man gyada da furotin na madara.

Idan kana da wata shakka game da wani samfuri, koyaushe ka tuntuɓi likitanka kafin amfani da shi. Idan ya cancanta, za ka iya tuntuɓar Cibiyar Bayar da Bayani game da Guba ta Ƙasa a Asibitin Ƙasa na Colombo don ƙarin bayani game da sinadaran da ke cikin samfurin.

A ƙarshe, kada ku ajiye abincin da yaronku ke fama da rashin lafiyan abinci a gida. In ba haka ba, ku ajiye su lafiya daga inda yaronku zai iya kaiwa.