Shin kai ma ba ka samun isasshen madara ga jaririnka ba? (Ƙarancin Madara) Bari mu yi magana game da wannan!

Babban farin cikin da ke zuwa a raina lokacin da kika zama sabuwar uwa shine shayar da jaririnki nono. Wannan alaƙa ce ta musamman. Amma wani lokacin tambayoyi kamar 'Shin jaririna zai sami isasshen madara?' 'Shin madarar da nake samu ba ta da yawa?' suna zuwa a raina, kuma kina jin ɗan tsoro. A gaskiya ma, wannan matsala ce da aka saba gani ga iyaye mata da yawa kuma wani abu ne da ke da nauyi a zukatansu. Don haka, a yau muna magana ne game da wannan yanayin da ake kira 'hypolactation', ko kuma kamar yadda likitoci ke kira shi.

Menene Ƙarancin Madara?

A taƙaice dai, ƙarancin madara yana nufin jikinka baya samar da isasshen madara ga jaririnka. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a tsakanin uwaye. Haka kuma, uwaye na iya fuskantar damuwa sosai, suna damuwa game da ko jaririnsu yana samun isasshen abinci mai gina jiki. Shin kun san cewa abubuwa da yawa suna shafar rashin madara, ko kuma samar da madara? Wasu jarirai ba sa son shan madara ko kuma ba sa shan madara yadda ya kamata, ba wai kawai saboda ƙarancin madarar ba, amma saboda wasu dalilai.

Idan kina jin kamar madarar ki ba ta isa ba, abin da ya fi kyau shi ne ki haɗu da mai ba da shawara kan shayarwa ko ƙwararren likitan shayarwa . Tare, za ku iya gano ko da gaske ba ku da isasshen madara, ko kuma akwai wasu dalilan da ya sa jaririnki ba ya shan isasshen madara ko ƙara kiba. Hakanan za su iya taimaka muku nemo hanyoyin da suka dace.

Ta yaya zan iya tabbatar da cewa madarar da nake samu ba ta da yawa?

Za ka iya tunanin cewa samar da madarar nononka ya yi ƙasa da yadda ake tsammani idan jaririnka ya nuna ɗaya daga cikin waɗannan alamun:

• Idan jaririn bai ƙara nauyi ba ko kuma bai ƙara girma ba.
• Idan jaririnka bai yi kama da yana haɗiye madara ba yayin da yake shayarwa, yana yiwuwa jaririnka yana tsotsar nono ne kawai, amma ba ya haɗiye madarar.
• Idan jaririnka bai yi amfani da isasshen diapers da kuma diapers da ke zubar da kashin bayan kowace rana ba. Yawanci, kafin jaririnka ya kai kimanin kwana 4, ya kamata ya yi amfani da diapers da ke zubar da kashin bayan akalla guda 6 da diapers da ke zubar da kashin bayan kowace rana.

Duk da haka, wani lokacin za ka iya damuwa cewa ba ka samun isasshen madara idan ka ga waɗannan abubuwa. Duk da haka, waɗannan abubuwa ne na yau da kullun, kuma canje-canje na iya faruwa ba tare da la'akari da yawan madarar da kake da ita ba:

• Bayan 'yan makonni, ƙirjinki zai yi laushi fiye da da (wannan yana faruwa ne yayin da jikinki ke daidaitawa da tsarin cika madara).
• Jaririnka yana iya neman madara akai-akai , ko kuma wani lokacin, musamman da yamma, yana neman madara sau da yawa a jere ('Cluster Feeding').
• Cire nonon jaririn da wuri fiye da yadda kake tsammani, ko kuma rashin nuna sha'awar shayarwa lokacin da jaririn ya ɗan girma kuma ya fi ƙwarewa wajen shayarwa.

Duk da haka, ya fi kyau ka gaya wa likitanka game da duk abin da ka gani, komai ƙanƙantarsa.

Shin da gaske babu isasshen madara? Ko kuma muna ganin haka?

Wani lokaci muna jin kamar ba mu da isasshen madara. Ana kiran wannan da "Perceived Low Milk Supply", wanda ke nufin muna jin haka duk da cewa ba mu da isasshen madara. Kula da jariri ba abu ne mai sauƙi ba, don haka abu ne na al'ada a riƙa damuwa akai-akai cewa wani abu ba daidai ba ne.

Amma ku tuna, wani lokacin abin da kuke tsammani gaskiya ne. Amma kada ku damu. Akwai hanyoyin magance rashin isasshen madara, kuma mai ba ku shawara kan shayarwa zai iya taimaka muku.

Me yasa ake samun raguwar samar da madara? Me yasa ake samun hakan?

Shayar da jarirai nono ba abu ne mai sauƙi kamar yadda ake gani ba, tsari ne mai rikitarwa. Abubuwa da yawa suna shafar yawan madarar da jikinka ke samarwa. Manyan su ne:

• Jaririnka ba ya cire madara daga nononka yadda ya kamata. Sai nonuwanka su yi tunanin, "Kai, ina buƙatar madara kaɗan," don haka suna rage yawan samar da madara.
• Kai da jaririnka kuna rabuwa na dogon lokaci (misali, idan za ku je aiki). Wannan na iya sa wadatar ku ta ragu saboda ba za ku iya shayarwa akai-akai ba. Ku tuna, nonuwanku za su samar da madara ne kawai idan an motsa su. Idan aka rage yawan motsa jiki, samar da madara zai ragu.
• Kana da wata matsala ta lafiya da ke shafar samar da madarar ka.

Yanayin lafiyar uwa wanda zai iya shafar samar da madara

Wasu yanayi da dalilai na lafiya na iya rage samar da madarar uwa mai shayarwa, kamar:

• Yin ciki (eh, za ki iya sake yin ciki ko da yayin shayarwa).
• Ana shan wasu magunguna ba tare da takardar likita ba (Over-the-Counter - OTC) wasu kuma ana shan su tare da takardar likita (Prescription Medicines).
• Rufewar Placenta (babu wata shaida ta kimiyya game da wannan, kuma yana iya zama haɗari).
• Rashin isasshen ƙwayar glandular da ke samar da madara a cikin ƙirji (Breast Hypoplasia).
• Tiyatar nono da aka yi a baya.
• Ciwon Kwaikwayo na Polycystic (PCOS).
• Rage aikin glandar thyroid (Hypothyroidism).
• Placenta da aka ajiye.
• Zubar jini mai yawa bayan haihuwa na iya haifar da raguwar matakin hormone prolactin, wanda ke taimakawa wajen samar da madara.
• Wasu matsalolin da suka shafi hormones.

Haka kuma, yawan shan taba, wiwi, ko barasa na iya rage yawan samar da madara.

Ta yaya likita zai gano wannan?

Likitan ku zai duba ku da jaririn ku. Za su yi muku magana game da abin da kuka fuskanta game da shayarwa da kuma abin da kuka gani. Mai ba da shawara kan shayarwa zai iya lura da ku kuna shayar da jaririn ku.

Za a iya auna adadin madara daidai ta hanyar yin "Pampo"?

A'a, shi ke nan.Ba daidai ba ne a auna shi. Yadda jaririnka ke cire madara daga nono da kuma yadda ake cire madarar nono (sau da yawa jaririn ya fi inganci). Saboda haka, ba daidai ba ne a ɗauka cewa jaririnka yana shan madara daidai da yadda kake shan madarar nono. Duk da haka, yana iya ba ka ra'ayi. Wani lokaci, ko da yake jaririnka yana samun isasshen madara, adadin madarar na iya zama ƙasa idan ka yi amfani da madarar nono.

Yana da mahimmanci kada ka yi wa kanka gwaji ko kwatanta kanka da wasu uwaye. Za ka iya jin shawara kamar, "Yi famfo na tsawon awanni 24 ka ga yawan madarar da za ka samu." Amma hakan ba ya nuna maka yawan madarar da jaririnka ke samu ba. Haka kuma, wasu daga cikin jagororin da kake gani game da adadin madarar da jaririnka ke buƙata a kowace rana ga jarirai ne da aka ba wa nono, ba jarirai da aka ba wa nono ba.

Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci ka yi magana da mai ba da shawara kan shayarwa game da damuwarka. Za su ba ka amsoshi da goyon bayan da kake buƙata.

Me za a iya yi don magance ƙarancin samar da madara?

Maganin ƙarancin madara ya dogara ne da dalilin da ya sa. Mai ba ku shawara kan shayarwa zai yi aiki tare da ku don gano musabbabin kuma ya taimaka muku wajen yanke shawara kan mafi kyawun magani. Yawanci, mai ba ku shawara zai yi abubuwa kamar:

• Likitan ku zai tattauna tarihin lafiyar ku, ya yi gwajin lafiyar ku, sannan ya nemi duk wani dalili da zai iya haifar da ƙarancin madara. Wannan na iya haɗawa da wasu yanayi na lafiya ko amfani da wasu abubuwa (kamar barasa ko taba). Likitan ku kuma zai iya ba da shawarar canje-canje a salon rayuwa yayin da yake magance duk wani yanayi na rashin lafiya.
• Tattauna sau nawa da kuma yadda jaririnka ke fitar da madara daga nono. Ba da shawarwari don taimakawa wajen fitar da madara sosai.
• Yi magana da ita game da duk wata damuwa ko rashin jin daɗi da kake da ita game da shayarwa. Za ta ba ka shawara kan yadda za ka sa shayarwa ta zama mai annashuwa da kwanciyar hankali.
• A wasu lokuta na musamman, ana iya ba da shawarar amfani da 'Galactogogue' (mai ƙara madara).

Menene waɗannan "Galactogogues"? Shin gaskiya ne cewa suna ƙara yawan samar da madara?

Likitoci suna kiran galactogogues abubuwa da mata ke amfani da su don kula da ko ƙara yawan madarar su. Tsawon ɗaruruwan shekaru, mata a al'adu daban-daban suna amfani da abubuwa daban-daban don ƙara yawan madara. Waɗannan sun haɗa da ganye kamar dandelion da asparagus, zuwa abinci da abin sha daban-daban (wasu ma suna cewa giya).

Yana da matukar muhimmanci a san wannan da farko:

Kada a yi amfani da waɗannan "Galactogogues" a matsayin maganin rashin nono ba tare da yin magana da likita ba. Ya kamata ku yi taka tsantsan, domin:

>

* Da yawa daga cikin waɗannan abubuwan na iya hulɗa da wasu magunguna da kake sha, kuma wasu hulɗa na iya zama haɗari.

* Wadannan su neHadarin da illolin da ke tattare da shi na iya wuce fa'idodin, kuma wasu na iya zama masu tsanani.

* Idan ana maganar yawancin magungunan "galactogogues" na ganye, babu isassun shaidar kimiyya da za ta nuna ko suna aiki da/ko kuma suna da aminci. Haka kuma, babu wani shawarar da aka saba bayarwa game da yawan shan su.

Ya zuwa shekarar 2023, Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) ba ta amince da duk wani magani don magance ƙarancin samar da madara ba. Wasu likitoci suna ba da shawarar magunguna da ke taimakawa wajen ƙara yawan samar da madara. Waɗannan ana ɗaukar su a matsayin "amfani da ba a san shi ba" na maganin. Wannan yana nufin cewa FDA ta amince da maganin don magance wani abu, amma likitanka yana ganin zai iya taimakawa tare da ƙarancin samar da madara. Za su yi haka ne kawai idan sun yi imanin cewa fa'idodin maganin sun fi duk wani haɗari da ke tattare da kai.

Shin yana da kyau a yi famfo don ƙara yawan samar da madara?

Domin taimakawa wajen ƙara yawan madarar ku, ko kuma idan jaririn ku bai cire madarar daga nonon ku yadda ya kamata ba, mai ba ku shawara kan shayarwa zai iya ba da shawarar ku ƙara famfo a cikin tsarin ku.

Mai ba da shawara yana ba da jagora bisa ga takamaiman buƙatunku da na jaririnku.

Me za ku iya tsammani idan kuna da ƙarancin samar da madara?

Likitan ku ko mai ba ku shawara zai iya taimaka muku wajen nemo wasu hanyoyin da za ku ƙara yawan madarar ku da/ko kuma ku shayar da jaririn ku nono. Rashin isasshen madara ba laifin ku ba ne, don haka kada ku yi wa kanku rauni ko ku ji kamar kun gaza ta wata hanya. Kada ku kwatanta kanku da sauran uwaye ko ku yi tunanin ba ku yi abin da ya isa ba don taimakawa wajen samar da madarar ku.

Madadin haka, yi aiki tare da mai ba da shawara kan shayarwa don nemo hanyoyin da za su yi aiki da kai da jaririnka. A wasu lokuta, wannan na iya haɗawa da ƙara wa jaririnka madara. Ko kuma, ƙila za ku buƙaci yin famfo da kuma shayar da shi a kwalba ban da adadin madarar da yake samu daga nono. Yayin da kuke cikin wannan, mai ba ku shawara zai ba ku jagora kuma ya saurari abin da za ku faɗa.

Ba za mu iya hana wannan ƙarancin madara ba?

Wataƙila ba za ku iya hana raguwar samar da madara ba. Amma za ku iya yin aiki tare da mai ba da shawara kan shayarwa don gano abubuwan da ka iya shafar samar da madarar ku. Ba a taɓa yin wuri da wuri ba don fara wannan tattaunawar. Tattaunawa game da samar da madara da shayarwa da wuri a cikin ciki na iya taimaka muku shirya da sanin abin da za ku yi tsammani.

Kiyaye nauyin jiki da salon rayuwa mai kyau wanda ya dace da kai, da kuma kula da duk wata cuta mai tsanani da za ka iya fuskanta, wani lokacin zai iya taimakawa wajen hana ƙarancin samar da madara.

Yaya kake kula da kanka? Wannan yana da matuƙar muhimmanci!

A wannan lokacin, yana iya zama kamar mafarkin yin wani abu da kanka. Amma kula da kanka gwargwadon iyawarka - a zahiri da kuma a hankali - yana da matukar muhimmanci ga kai da jaririnka. A wannan lokacin ne kake buƙatar tuntuɓar dangi da abokai don neman tallafi. Ga wasu hanyoyin da za ka iya yin hakan:

• Ka nemi amintaccen aboki ya dawo gida ya kula da jaririn na ɗan lokaci, yayin da kake yin barci.
• Bari masu dafa abinci su shirya wasu abinci su daskare su, sannan zai yi sauƙi a mako.
• Ka nemi abokin tarayya ko wani ya taimaka maka ka shayar da jaririnka kwalba da daddare, domin ka iya yin barci na tsawon sa'o'i kaɗan a jere.

Idan ka ji kamar ba ka yin isasshen madara ba, yana da wuya ka daina tunani a kai. Bugu da ƙari, idan ka gaya wa wasu game da damuwarka, shawara za ta zo ta shigo - wasu abokai masu kirki za su zo ƙofar gidanka da shayin ganyen rasberi. Amma wani lokacin, da zarar ka ji "Wannan shi ne ainihin abin da ya kamata ya yi!", da zarar ka ji kamar ka gaji kuma ba za ka iya sanin abin da za ka yi ba.

Duk da cewa akwai lokatai da yawa da shawarwari daga masoyanka za su iya taimakawa, idan ana maganar wannan nau'in rashin madara, yin hakan shi kaɗai ba zai taimaka ba. Hakanan yana iya haifar da illa mara kyau. Don haka, maimakon ƙoƙarin magance abubuwa da kanka, haɗu da mai ba da shawara kan shayarwa. Za su iya ba da shawara da magani da ya dace da buƙatunka kuma su nuna maka hanyar da za ka bi.

Abu mafi mahimmanci da muke son ɗauka daga wannan labarin (Saƙon Ɗauka Gida)

Don haka, mama, idan kina da ko da ƙaramin shakku cewa ba ki samun isasshen madara, don Allah kada ki damu da hakan. Ba ke kaɗai ba ce, wannan abu ne da iyaye mata da yawa ke fuskanta.

Abu mafi mahimmanci shine yin magana da likitanka ko mai ba da shawara kan shayarwa game da wannan. Za su jagorance ka kuma su taimaka maka ka nemo mafi kyawun mafita a gare ka da jaririnka. Ka tuna, shayarwa hanya ɗaya ce kawai, akwai wasu hanyoyin samar da ƙauna da abinci ga jaririnka. Lafiyar kwakwalwarka ma tana da matuƙar muhimmanci. Lafiyarka ita ce mafi kyau ga jaririnka!

` Shayarwa, Rashin isasshen madara, Samar da madara, Shayarwa jariri, Sabuwar uwa, Inganta madara, Matsalolin Shayarwa