Ya kamata ku yi amfani da glucosamine don ciwon haɗin gwiwa? Bari mu gano tabbas!

Shin kana da ciwon gaɓoɓi a wasu lokutan? Idan ka tashi da safe, shin kana jin kamar gwiwoyinka da gwiwar hannunka sun yi tauri, ko kuma kana jin zafi lokacin da kake tafiya ko yin wasu ayyuka? Ko da yake al'ada ce ga matsalolin gaɓoɓi irin wannan su faru da tsufa, wani lokacin wannan ciwon ba zai iya jurewa ba. Don haka, a wasu lokutan kamar haka, mutane da yawa sun ji labarin, kuma wataƙila ma sun yi amfani da shi, wani abu da ake kira 'Glucosamine'. Idan ka je kantin magani, za ka iya ganin waɗannan a cikin nau'in capsules da allunan. Don haka, a yau za mu yi magana game da menene wannan glucosamine, ta yaya yake shafar jikinmu da gaske, shin yana da wani tasiri na gaske, ko kuma waɗanne abubuwa ne muke buƙatar yin taka tsantsan a kansu lokacin amfani da shi.

Menene wannan Glucosamine?

A taƙaice dai, glucosamine wani sinadari ne da ke faruwa a jikinmu ta halitta, musamman a cikin guringuntsi mai lafiya da ke kewaye da gidajenmu. Ka yi tunanin haka, idan gidajenmu biyu suka yi karo, wato, lokacin da ƙasusuwa biyu suka yi karo da juna, wannan guringuntsi kamar matashi ne da ke taimaka musu su yi motsi cikin sauƙi ba tare da ya lalace ba. Don haka glucosamine yana taimakawa wajen ginawa da kula da wannan guringuntsi.

Ana samun Glucosamine a kasuwa a yau a cikin nau'ikan allunan magani, capsules, da kuma wani lokacin foda, kuma a matsayin ƙarin abinci. Yawancin waɗannan an yi su ne da harsashin kifin shellfish. Duk da haka, akwai kuma glucosamine wanda aka yi ta hanyar roba a dakunan gwaje-gwaje. Mutane da yawa suna ganin cewa wannan yana da kyau ga lafiyar gaɓoɓi kuma yana rage radadi.

Shin wannan da gaske yana aiki? Me yake yi wa jiki?

Babban abin da glucosamine zai iya yi wa jiki shi ne rage lalacewa da raguwar guringuntsi a cikin gidajen abinci, wanda na ambata a baya. Wasu bincike sun nuna cewa idan hakan ta faru, abubuwa kamar zafi da kumburi a gidajen abinci na iya raguwa. Akwai ra'ayin cewa wannan zai iya samar da ɗan sauƙi, musamman ga waɗanda ke fama da cututtukan gidajen abinci kamar osteoarthritis.

Amma ga wani abu mai matuƙar muhimmanci da ya kamata ku sani. Hukumar Abinci da Magunguna (FDA) a Amurka ba ta amince da wannan ƙarin magani da ake kira Glucosamine a hukumance don amfani da shi azaman magani ga kowace irin cuta ba. Wannan yana nufin ba su da garantin cewa zai warkar da kowace cuta gaba ɗaya. Haka kuma, waɗannan ƙarin magani na iya ƙunsar wasu abubuwa waɗanda ba a lissafa su a kan lakabin ba. Adadin na iya bambanta daga samfur zuwa samfur.

Saboda haka, idan kana tunanin amfani da ƙarin magani kamar wannan, yana da kyau ka fara magana da ƙungiyar kula da lafiyarka ka nemi shawararsu. Za su iya ba ka muhimman bayanai game da ko ya dace da kai, nawa za ka sha, da kuma illolin da za ka iya fuskanta.

Wanene Glucosamine yake da kyau ga kuma wa ba shi da kyau ga?

Ba komai ne ke aiki ga kowa ba. Wannan gaskiya ne ko da kuwa Glucosamine ne. Duk da cewa wasu mutane za su iya amfani da shi ba tare da wata matsala ba, ƙila ba zai yi wa wasu daɗi ba.

Ya kamata ka gaya wa likitanka game da waɗannan abubuwa kafin ka sha wannan maganin:

Yana da matuƙar muhimmanci a sanar da likitanka game da waɗannan abubuwan, domin a lokacin ne kawai zai iya gaya maka ko ya dace ka yi amfani da glucosamine ko a'a.

• Idan kana da ciwon suga : Tunda glucosamine wani nau'in sukari ne, yana da mahimmanci ga mutanen da ke da ciwon suga su yi magana da likitansu game da ko zai iya shafar matakan sukari a jini. Wasu bincike sun nuna cewa yana iya ƙara juriya ga insulin.
• Idan kana da cutar koda .
• Idan kana da matsalolin hanta (`Ciwon Hanta`).
• Idan kana yawan samun matsalolin ciki ko hanji .
• Idan kun taɓa samun rashin lafiyan ga glucosamine, shellfish , wasu ganye, kari, abinci, rini na abinci, ko abubuwan kiyayewa. Wannan yana da mahimmanci musamman saboda yawancin glucosamine an yi su ne daga shellfish.
• Idan kina da juna biyu ko kuma kina fatan samun juna biyu .
• Idan ke uwa ce mai shayarwa .

Tunda ba a fahimci tasirin amfani da glucosamine ga mutanen da ke da waɗannan yanayi ba tukuna, ya fi kyau kada a yi amfani da shi ba tare da tuntuɓar likita ba.

Yaya kake amfani da wannan yadda ya kamata?

Idan ka yi magana da likita kuma suka ce wannan ya dace da kai, akwai hanyar da za a yi amfani da shi.

Za a sha wannan ƙarin magani da baki, yawanci da gilashin ruwa. Karanta kuma ka bi rubutun da ke cikin fakitin a hankali, ko kuma ka sha kamar yadda likitanka ya umarta. Zai gaya maka sau nawa a rana da kuma adadin da za a sha. Abu mafi mahimmanci shine a sha daidai adadin a daidai lokacin. Idan wannan yana da wuya a sha a ciki ko kuma yana haifar da ƙwannafi, gwada shan sa tare da abinci. Wannan na iya taimakawa wajen rage rashin jin daɗi. Kada ka sha fiye da yadda likitanka ya umarta ka sha, ko fiye da yadda aka rubuta a jikin takardar.

Idan za ku ba wa yara ƙanana glucosamine, ya kamata ku yi magana da likitan yara game da shi. Suna iya buƙatar kulawa ta musamman game da ko ya dace da su da kuma nawa za su bayar.

Me zai faru idan ka sha fiye da kima? (Yawancin lokaci)

Idan kana ganin ka sha fiye da kima daga wannan, wato fiye da adadin da aka tsara, kada ka firgita ka je nan da nan zuwa ɗakin gaggawa na asibitin gwamnati mafi kusa, ko kuma ka kira cibiyar kula da guba. A Sri Lanka, za ka iya kiran Cibiyar Kula da Guba ta Ƙasa.

Ka tuna da wannan: An rubuta maka wannan magani ko kari ne kawai. Ko da aboki ko ɗan uwa yana da irin wannan yanayin, kada ka ba shi maganinka ba tare da fara tuntuɓar likita ba.

Me za a yi idan ka rasa allurar magani? (Yawan shan maganin da aka rasa)

Wani lokaci kana mantawa da shan maganinka. Idan ka rasa shan Glucosamine, ka sha da zarar ka tuna. Duk da haka, idan lokaci ya yi da za ka fara shan maganinka na gaba idan ka tuna, ka tsallake shan maganin da ka rasa sannan ka sha maganinka na gaba a lokacin da ya dace. Kada ka sha maganin sau biyu, wato allurai biyu a lokaci guda. Yin hakan yana ƙara haɗarin illa.

Shin hakan yana haifar da illa idan aka yi amfani da wasu magunguna?

Eh, glucosamine na iya hulɗa da wasu magunguna. Wannan yana nufin cewa yana iya shafar ingancin wasu magunguna da kuke sha, ko kuma yana iya haifar da sabbin sakamako masu illa.

• Warfarin : Wannan magani ne da ke hana zubar jini. An gano cewa shan glucosamine tare da warfarin yana ƙara haɗarin zubar jini. Saboda haka, idan kuna shan warfarin, tabbatar da gaya wa likitanku kafin fara shan glucosamine.

Wannan jerin misalai ne kawai. Akwai wasu magunguna da za su iya hulɗa da glucosamine. Saboda haka, ba wa likitanka cikakken jerin duk magunguna (wanda aka rubuta, ba tare da takardar likita ba), ganye, da kuma ƙarin abinci da kake sha. Hakanan yana da mahimmanci ka gaya wa likitanka idan kana shan taba, shan barasa, ko amfani da wasu magunguna ba bisa ƙa'ida ba. Duk waɗannan na iya shafar maganinka.

Waɗanne abubuwa ne ya kamata mu kula da su musamman yayin amfani da wannan?

Lokacin amfani da Glucosamine, yana da mahimmanci a kula da lafiyar ku.

• Idan alamun cutar, kamar ciwon gaɓɓai da kumburi, ba su ragu ba, ko kuma idan sun tsananta akan lokaci, tabbatar da sake ganin likitanka ka gaya masa game da hakan.
• Idan kana da wasu hanyoyin magani ko na haƙori, ka sanar da likitanka tun da wuri cewa kana shan ƙarin glucosamine. Suna iya ba ka shawara ka daina shan ƙarin 'yan kwanaki kafin aikin.

Yana da mahimmanci a tuna: Ba a tsara magungunan kari na ganye ko na abinci kamar magunguna ba. Wato, ba sa ƙarƙashin gwaje-gwaje masu tsauri da ƙa'idodin kula da inganci iri ɗaya da ake buƙata kafin a fitar da su kasuwa. Saboda haka, tsarki da ƙarfin waɗannan samfuran na iya bambanta daga alama zuwa alama, har ma daga rukuni zuwa rukuni a cikin alama ɗaya. Babu wani bincike da ke nuna yadda suke da aminci ko tasiri ga wani takamaiman yanayi. Ba a yi nufin waɗannan samfuran don gano cutar ba, magani, warkarwa, ko hana kowace cuta. Kawai kari ne na abinci.

Wasu shawarwari daga FDA ga masu amfani

Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) ta shawarci masu amfani da abinci su tuna da waɗannan abubuwa yayin zabar ƙarin abinci don kare kansu:

• Koyaushe karanta lakabin samfurin a hankali kuma bi umarnin daidai.
• Kawai saboda an yiwa wani samfuri lakabi da "Natural" ba yana nufin cewa yana da cikakken aminci ga mutane su ci ba. Har ma kayayyakin halitta na iya haifar da mummunan sakamako.
• Idan zai yiwu, nemi samfuran da ke ɗauke da "USP" bayan sunan sinadaran. "USP" yana nufin "US Pharmacopoeia". Wannan yana nufin cewa masana'anta sun ƙera samfurin bisa ga wasu ƙa'idodi da aka yarda da su.
• Ana iya yin ƙarin kayan abinci da wani sanannen kamfanin abinci ko magunguna a ƙasar ke samarwa da sayar da su a ƙarƙashin ƙa'idar inganci mai tsauri. Idan kuna da wata shakka, kuna iya ƙoƙarin rubuta wa wannan kamfanin don ƙarin bayani game da yadda aka yi samfurin da kuma abin da aka yi amfani da shi.

Menene illar da hakan zai iya haifarwa?

Kamar kowace magani, glucosamine na iya haifar da illa ga wasu mutane, amma ba kowa ne ke samun su ba.

Idan kun fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan illolin, ya kamata ku gaya wa likita nan da nan:

Idan ka fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamomin, hakan na iya zama alamar rashin lafiyar jiki. Don haka ka daina shan maganin nan da nan ka je wurin likita.

• Kurajen fata
• Kaikayi mai tsanani
• Kuraje (ƙuraje)
• Kumburin fuska, lebe, harshe, ko makogwaro - Wannan kuma yana iya haifar da wahalar numfashi.

Illolin da suka zama ruwan dare, amma ya kamata a sanar da likitanka idan sun ci gaba ko kuma suna da damuwa:

Waɗannan ba su da tsanani, amma idan sun daɗe ko suka dame ka, ka gaya wa likitanka.

• Maƙarƙashiya
• Gudawa
• Tashin zuciya (jin kamar amai)
• Ciwon ciki / Ƙwannafi

Wannan jerin bazai ƙunshi dukkan illolin da ke tattare da shi ba. Idan ka lura da wani abu na daban ban da waɗannan, ka gaya wa likitanka game da shi.

Ta yaya za ku kiyaye wannan maganin lafiya?

Yadda ake adana ƙwayoyin glucosamine ko allunan a gida shima yana da mahimmanci.

• Koyaushe ku ajiye shi a tsayi yadda ƙananan yara da dabbobin gida ba za su iya isa gare shi ba.
• A adana a zafin ɗaki ko kuma kamar yadda aka nuna a kan takardar da ke ɗauke da fakitin. A kare shi daga zafi da haske mai yawa.
• Kare shi daga danshi. Wannan yana nufin kada a ajiye shi a wurare masu danshi kamar bandaki.
• Tabbatar ka zubar da duk wani kari da ba a yi amfani da shi ba bayan ranar karewa. Amfani da maganin da ya ƙare ba zai yi wani amfani ba, har ma yana iya haifar da illa.

A ƙarshe, dole ne ka ce...

Don haka, yayin da glucosamine wani ƙarin magani ne da wasu mutane ke amfani da shi don taimakawa wajen magance ciwon gaɓoɓi, musamman cututtuka kamar osteoarthritis, bai yi aiki ga kowa ba. Kuma ya kamata ku fahimci cewa ba a amince da shi a hukumance a matsayin magani ba.

Abu mafi mahimmanci shine a yi magana a fili da likitanka kafin ka fara amfani da ƙarin magani kamar wannan, ko kuma idan kana amfani da shi. Ta wannan hanyar, za ka iya tabbatar da cewa ya dace da lafiyarka, yadda ake amfani da shi yadda ya kamata, irin matakan da za a ɗauka, da kuma ko zai yi mu'amala da wasu magunguna da kake sha.

Lokacin da kake yanke shawara game da lafiyarka, yana da kyau ka nemi shawarar likita koyaushe ba wai kawai ka dogara da jita-jita ba. Ka kasance cikin koshin lafiya!

` Glucosamine, Glucosamine, ciwon gaɓɓai, guringuntsi, kari, illa, ciwon gaɓɓai, kari, osteoarthritis, Osteoarthritis