Shin ka buga kanka da ƙarfi? Bari mu koyi daidai game da raunin kai!

A rayuwarmu ta yau da kullum, abu ne da ya zama ruwan dare mu kan yi bugun kanmu lokaci zuwa lokaci. Wani lokaci ma ba ma kula da shi sosai. Ƙaramin yaro zai iya faɗuwa ya bugi kansa yayin wasa, ko kuma mu kan bugi kanmu a kan kabad yayin da muke yin wasu ayyuka a kicin. Duk da haka, wani lokacin ma ƙaramin cizo zai iya zama mummunan rauni. Don haka, a yau za mu yi magana game da waɗannan raunukan kai, wato, `(Raunin Kai)`.

Menene raunin kai?

A taƙaice dai, raunin kai duk wani nau'in lalacewa ne ga kanka, wato, ƙoƙon kai da kwakwalwarka .

A mafi yawan lokuta , waɗannan raunukan ba su da yawa kuma suna warkewa cikin 'yan kwanaki . Duk da haka, wasu raunuka a kai, musamman waɗanda ke haifar da zubar jini a cikin kwanyarka ko lalacewar kwakwalwarka, na iya haifar da manyan matsaloli .

Duk mun taɓa kanmu a kan kabad a buɗe ko kuma an buge mu da ƙwallo yayin da muke wasan kurket. A mafi yawan lokuta, hutu na kwanaki kaɗan zai sa ka dawo kan ƙafafunka. Amma idan ka taɓa kanka, musamman idan kana cikin matsanancin ciwo, kana jin jiri, ko kuma kana jin wani irin rauni , ba abu ne mai kyau ba a ga likita a duba lafiyarka. Domin wasu abubuwa ba za a iya gani a waje ba, amma akwai matsala a ciki.

Waɗanne irin raunuka ne ke haifarwa a kai?

Likitoci sun raba raunin kai zuwa manyan rukuni biyu:

1. Raunin kai a rufe: Waɗannan raunuka ne da ke faruwa daga ciki ba tare da sun karye ƙoƙon kai ba . Waɗannan su ne raunukan da muke gani sau da yawa. Ka yi tunanin, ka faɗi daga kan babur ɗinka ka bugi kanka a ƙasa, amma ƙoƙon kan bai karye ba kuma babu zubar jini. Amma za ka iya samun ƙaramin rauni a gwiwa.

2. Raunin kai a buɗe: Wannan shine lokacin da wani abu ya shiga kwanyarka ya shiga kwakwalwarka . Wannan yawanci yana buƙatar haɗari mai tsanani. Misali, wani abu mai kaifi kamar haɗarin mota ko buguwa a kai.

Baya ga waɗannan manyan nau'ikan guda biyu, akwai wasu takamaiman nau'ikan raunukan kai da dama. Bari mu duba menene su:

• Raguwa: Wannan ita ce nau'in raunin kai da aka fi samu. Ka yi tunanin, idan ka bugi kanka da ƙarfi, kwakwalwa za ta yi ta girgiza kai da baya a cikin kwanyar. A lokacin ne aka samu raunin kwakwalwa. Kwanyar ba ta karyewa, amma aikin kwakwalwa na iya shafar na ɗan lokaci.
• Karyewar Kawuna: Kamar yadda sunan ya nuna, waɗannan karyewar ƙasusuwan kwanyar ne. Waɗannan na iya kamawa daga ƙaramin tsagewa zuwa mai tsanani har su karye zuwa guntu-guntu da dama.
• Raunuka ko raunin fatar kai: Yanka ko gogewa a kan fatar kai . Waɗannan na iya zubar jini kuma wani lokacin suna buƙatar dinki.
• Raunin kwakwalwa mai rauni (TBI):Wannan yanayi ne mafi tsanani. Lalacewa ce ga kwakwalwa sakamakon buguwa mai ƙarfi da ba zato ba tsammani. Yana iya zama mafi tsanani fiye da bugun zuciya, kuma yana iya haifar da illa na dogon lokaci.

Mene ne alamun raunin kai?

Alamomin raunin kai na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Haka kuma, alamomin sun bambanta dangane da yanayin raunin da kuma yadda ya faru. A wasu ƙananan raunuka, yankin raunin na iya yin rauni na ƴan mintuna sannan ya tafi da kansa. Ko kuma, da zarar girgiza da radadin raunin kai suka ragu, alamun na iya ɓacewa ba tare da wata alama ba kwata-kwata.

Duk da haka, muna buƙatar sanin alamun raunin kai mafi tsanani . Nemi abubuwa kamar:

• Ciwon kai: Ciwon kai mai tsanani da ɗorewa.
• Kumburi ko kumburi: Kumburi ko kumburi da za a iya ji idan an taɓa kai.
• Kuraje: Kuraje a kai ko fuska.
• Zubar jini: Zubar jini daga fatar kai, hanci, ko kunnuwa.
• Wuya mai tauri: Wuya yana iya motsa wuya.
• Ruwan da ke fitowa daga kunne ko hanci: Wannan na iya zama ruwan cerebrospinal (CSF), ruwan da ke kewaye da kwakwalwa. Wannan alama ce mai matukar hatsari .
• Jin jiri: Jin juyawa.
• Tashin zuciya da amai: Ciwon ciki da amai.
• Alamomin tunani: Wahalar mai da hankali, matsalolin ƙwaƙwalwa, jin kamar kana cikin hazo.
• Canje-canje a idanu ko gani: ƙananan yara masu faɗaɗa, hangen nesa mara kyau, da kuma rashin daidaiton girman ɗaliban a idanu biyu (anisocoria).
• Rashin sani: Suma, faɗuwa cikin suma.
• Karyewa : Farfadiya da ke faruwa kamar ta yi tsanani.

Muhimmi: Idan kun fuskanci ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun bayan rauni a kai, nemi shawarar likita nan da nan .

Tsawon wane lokaci bayan raunin kai alamun za su iya bayyana?

A cikin raunuka da yawa na kai, alamun ba sa bayyana nan take . Musamman a cikin waɗannan raunukan kai da muka ambata a baya, alamun ba za a iya gani da farko ba. Wani lokaci yana iya ɗaukar sa'o'i, kwanaki, ko ma makonni kafin alamun su bayyana.

Don haka, idan ka san ka samu rauni a kai ko kuma wani hatsari, sannan ka fara jin duk wata alama ta daban (kowace daga cikin wadanda aka ambata a sama), ko da ba su bayyana nan take ba, ya kamata ka ga likita ko ka je asibiti .

Waɗanne matsaloli ne ka iya tasowa sakamakon raunin kai?

Zubar jini a cikin kwanyar, wanda ake kira subdural hematoma, na iya zama babban matsala mai haɗari ta hanyar raunin kai . Idan jini ya taru a cikin kwanyar, zai iya ƙara matsa lamba ga kwakwalwa, yana haifar da lalacewar kwakwalwa.

Haka kuma, saboda raunin kaiZubar jini a cikin kwakwalwa, ko kuma zubar jini a cikin kwakwalwa (kamar bugun jini), shi ma yana iya faruwa.

Waɗannan rikice-rikicen na iya haifar da lalacewar kwakwalwa na ɗan gajeren lokaci ko na dindindin . Misali, wasu mutane na iya fuskantar asarar ƙwaƙwalwar ajiya na ɗan gajeren lokaci bayan ƙaramin rauni a kai, kuma ƙila ba za su ma tuna yadda haɗarin ya faru ba. Raunin kai mai tsanani na iya shafar aikin kwakwalwa na dindindin. Wannan na iya haifar da matsalolin ƙwaƙwalwa na dindindin, yanayin lafiyar kwakwalwa, ko asarar ikon motsa sassan jiki .

A mafi munin yanayi, raunin kai na iya zama mai kisa, musamman idan sassan kwakwalwa da ke kula da muhimman tsarin jiki kamar zuciya da huhu suka lalace.

Mene ne musabbabin raunin kai?

Duk wani ƙarfi ko tasiri mai ƙarfi na iya haifar da rauni a kai. Kuna iya tunanin wani abu ya taɓa kai, ko kuma kan ku ya buga wani abu. Haka ne, waɗannan su ne abubuwan da suka fi yawa. Amma, ba wai kawai ba, har ma lokacin da jikinku ya girgiza ba zato ba tsammani, kan ku ma yana iya girgiza da sauri .

Abubuwan da suka fi haifar da raunuka a kai sune:

• Faɗuwa: Tsofaffi da ƙananan yara suna da saurin faɗuwa. Kuma faɗuwa daga tsayi na iya zama mai tsanani.
• Haɗuwar mota: Akwai babban haɗarin samun raunuka a kai a cikin haɗarin mota, babur, da kuma masu ƙafa uku.
• Ayyukan tashin hankali: abubuwa kamar kai hari, daba, harbi.
• Haɗuwar wasanni: Raunin kai na iya faruwa a wasannin da suka fi tasiri kamar rugby, dambe, da kuma kurket.

Su waye ke cikin haɗarin?

Kowa zai iya samun rauni a kai, amma wasu mutane suna cikin haɗarin kamuwa da cutar:

• Mutane sama da shekaru 65 da yara 'yan ƙasa da shekaru 4 (duk wanda ke cikin haɗarin faɗuwa).
• Mutanen da ke aiki a cikin ayyukan da ke buƙatar ƙarfin jiki (misali a masana'antar gini).
• 'Yan wasan da ke buga wasanni masu tasiri sosai.

Ta yaya likitoci ke gano raunin kai?

Likita yana gano raunin kai ta hanyar gwajin jiki, gwajin jijiyoyi, da sauran gwaje-gwaje . Idan aka kawo ka ɗakin gaggawa na asibiti (ER) bayan haɗari, likitocin da ke wurin za su gano shi.

Likitan ku zai duba kai da wuyan ku. Za su tambaye ku game da alamomin ku da kuma lokacin da suka fara. Tsawon lokacin da alamun ku suka bayyana bayan raunin, kuma idan kun san ainihin dalilin raunin, ku gaya musu hakan ma.

Likitan zai iya amfani da gwaje-gwaje kamar waɗannan don gano raunin kai:

• Gwajin matsewar ciki: Yana gwada abubuwa kamar ƙwaƙwalwa da hankali.
• CT scan (`CT scan - computed tomography scan`): Wannan zai iya ganin abubuwa kamar zubar jini da karyewa a cikin kwanyar.
• MRI (hoton maganadisu):Wannan kuma zai iya samar da cikakkun hotuna na kwakwalwa da kyallen da ke kewaye da ita.
• X-ray: Duba ko akwai karyewar kwanyar.
• Gwaje-gwajen jini: Gano wasu yanayi.

Menene maganin raunin kai?

Likitanka zai rubuta magani bisa ga nau'in raunin kai da kuma tsananinsa. Abu mafi mahimmanci a duk wani rauni a kai shine hana zubar jini da tarin matsi a cikin kwanyar . Ta haka ne kake kare kwakwalwarka da kuma hana rikitarwa.

Yawancin mutanen da ke da ƙananan raunuka za su iya magance alamun cutar a gida ta hanyar hutawa da guje wa motsa jiki mai tsanani . Idan ya dace a gare ku ku sha magungunan rage radadi, likitanku zai iya ba da shawarar shan maganin da ba a rubuta ba (OTC) kamar paracetamol. A mafi yawan lokuta, bai kamata a sha magunguna kamar NSAIDs (Magungunan hana kumburi marasa steroidal) bayan rauni a kai ba saboda suna iya ƙara haɗarin zubar jini a cikin kwanyar.

Idan kana da wani rauni na musamman, kamar bugun zuciya ko karyewar kwanyar, likitanka zai yi maka bayani dalla-dalla, gami da tsarin magani da lokacin murmurewa daga wannan raunin.

Mutanen da ke da matsakaicin rauni ko tsanani a kai (musamman raunin kwakwalwa (TBI) ko raunin kai a bude) na iya buƙatar tiyata don gyara lalacewar da kuma sarrafa zubar jini da matsin lamba a cikin kwanyar. Likitan ku ko likitan tiyata zai gaya muku irin tiyatar da kuke buƙata da kuma tsawon lokacin da za a ɗauka kafin a warke.

Za ka iya buƙatar maganin motsa jiki bayan ka ji rauni a kai. Mai ba da shawara kan motsa jiki zai ba ka motsa jiki don ƙarfafa tsokoki na wuyanka. Wannan yana da mahimmanci musamman a lokuta kamar whiplash.

Me bai kamata ka yi ba bayan ka ji rauni a kai?

Likitan ku ko likitan tiyata zai gaya muku ayyukan da ya kamata ku guji bayan raunin kai.

Wannan yana da matuƙar muhimmanci musamman lokacin murmurewa daga bugun zuciya . Duk wani aiki da ke buƙatar mai da hankali sosai zai iya sa alamun bugun zuciya su dawo. Likitan ku zai iya gaya muku kada ku je aiki na ƴan kwanaki, ko kuma a gaya wa yaronku kada ya je makaranta. Likitan ku zai gaya muku lokacin da za ku iya komawa aiki ko aikin makaranta a hankali har sai alamun sun inganta.

Kada ka yi ƙoƙarin yin gaggawar komawa wasanni ko aiki kamar dai kawai kana nuna jarumtaka. Ba wa jikinka lokacin da yake buƙatar warkewa ba alama ce ta rauni ba.

Me za ku yi tsammani idan kuna da rauni a kai?

Jikin kowa yana mayar da martani daban-daban ga raunin kai.

Duk da cewa wasu mutane na iya ɗaukar 'yan makonni kafin su murmure daga rauni, wasu raunukan kai na iya ɗaukar watanni (ko ma fiye da haka) kafin su warke ta halitta.

Yi magana da likitanka kafin ka ci gaba da ayyukanka na yau da kullun. Kada ka koma motsa jiki, motsa jiki, ko wasanni har sai likitanka ya ce babu wata matsala.

Yadda za a hana raunin kai?

Raunin kai yakan faru ne a lokutan da ba a zata ba. Domin ba ma tsara musu yadda za su kasance, ba za a iya hana su ba. Duk da haka, za ku iya rage haɗarin ku ta hanyar bin waɗannan shawarwarin tsaro na gaba ɗaya:

• Sanya kayan kariya masu dacewa don duk wani aiki da wasanni, musamman kwalkwali ko hular kariya. Hulunan kariya wajibi ne yayin hawa keke da kuma lokacin aikin gini.
• Kullum sai ka saka bel ɗin kujera idan kana tuƙi.
• Kada ka cika gidanka ko wurin aikinka da abubuwan da za su iya faɗuwa.
• Kullum a yi amfani da kayan aiki ko tsani idan ana son a kai wani abu mai tsayi. Kada a hau kan kujeru ko tebura.

Ta yaya zan san ko raunin kai na yana da tsanani?

A gaskiya ma, duk wani rauni a kai na iya zama mai tsanani, domin ba za ka taɓa tabbatar da ko raunin ya lalata kwakwalwarka ko jijiyoyin jini da ke kewaye da ita ba. Idan kana da rauni a kai kuma kana fuskantar wata alama (ko da ba su fara nan da nan ba), ya kamata ka ga likita ko ka je asibiti. Likita ne kawai zai iya gano raunin kai yadda ya kamata kuma ya tabbatar ko kwakwalwarka ta kamu da cutar.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Za ka iya yi wa likita tambayoyi kamar haka:

• Wane irin rauni a kai nake da shi?
• Wane irin gwaje-gwaje zan yi?
• Zan buƙaci tiyata?
• Har yaushe ne zan ɗauki kaina ya warke?
• Wadanne magunguna ne masu aminci zan iya sha yayin murmurewa?

Za ka iya mutuwa bayan shekaru da dama sakamakon raunin kai?

Eh, yana iya faruwa. Raunin kai na iya zama mai kisa ko kuma ya haifar da mutuwar wani, ko da shekaru bayan ya faru. Wannan yawanci yana faruwa ne ga mutanen da suka sha wahala akai-akai a kai (musamman 'Rashin ƙarfi' ko wasu nau'ikan 'Raunin kwakwalwa mai rauni').

Raunin kai akai-akai yana ƙara haɗarin kamuwa da wata cuta da ake kira "Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE)." (CTE) tana shafar yadda sassa daban-daban na kwakwalwarka ke aiki da kuma sadarwa da juna.

Raunin kai na iya kamawa daga ƙaramin kumburi zuwa gaggawa mai barazana ga rayuwa. Duk da cewa ƙananan raunuka na yau da kullun ba sa buƙatar magani na musamman, kar a yi watsi da su idan suna haifar da ciwo, kumburi, ko wasu alamu.

A wasu lokutan, matsalolin da ka iya zama masu tsanani na iya farawa kaɗan kuma su ƙara muni akan lokaci. Ba kwa buƙatar tsoro, amma kuma ba kwa son ɗaukar wata matsala da lafiyar kanka da ta kwakwalwa. Ya fi kyau ka je asibiti idan ka lura da wata alama ko canje-canje.

A ƙarshe, ku tuna da wannan (Saƙon Ɗauka Gida)

Raunin kai zai iya zama wani abu da muke ɗauka da wasa. Yana da sauƙi a yi tunanin, "Kai, ƙaramin cizo ne kawai." Amma, kamar yadda muka tattauna a yau, wasu raunukan kai na iya zama masu tsanani, kuma wasu alamun na iya ɗaukar kwanaki kafin su bayyana.

Don haka, ku tuna da waɗannan abubuwa:

• Idan ka buge kanka a wani wuri, musamman ma da ƙarfi, ka kula da shi.
• Idan kana fuskantar alamu kamar ciwon kai, jiri, amai, canjin gani, ko kuma rashin sani , ka je wurin likita ba tare da ɓata lokaci ba.
• Idan kana da ruwa mai tsabta da ke fitowa daga kunnenka ko hancinka, to gaggawa ce! Ka je asibiti nan take.
• Ya kamata manya su yi taka tsantsan musamman idan ƙananan yara suka buge kansu.
• Yi ƙoƙarin hana raunin kai ta hanyar bin matakan tsaro (ta amfani da kwalkwali, bel ɗin zama).

Kanka shine mafi darajar dukiyarka. Nauyinka ne ka kula da shi. Idan kana cikin shakku, kada ka yi jinkirin neman shawarar likita!

` Raunin Kai, Raunin Kai, Raunin Kai, Raguwa, Karyewar Kai, Raunin Kwakwalwa Mai Rauni, Raunin Kwakwalwa