Shin kana da ciwon da ke fitowa daga gefen kwatangwalo? Wannan zai iya zama Trochanteric Bursitis!

Shin wani lokacin kana jin wani irin ciwo mai ban mamaki a kugunka, ko cinyarka ta sama, ko kuma duwawunka? Shin wannan ciwon yana ƙaruwa, musamman lokacin da kake barci a wannan gefen, ko kuma lokacin da ka tashi bayan ka zauna na ɗan lokaci? To kana iya samun wata cuta da ake kira 'Trochanteric Bursitis'. Kada ka damu, za mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe, ta hanyar da za ka iya fahimta.

Menene Trochanteric Bursitis?

A taƙaice dai, "Trochanteric Bursitis" kumburi ne mai raɗaɗi da ke faruwa a kusa da haɗin kugu. Wani nau'in cuta ne na yau da kullun da ake kira "Bursitis".

Yanzu za ku iya mamakin menene "Bursitis". A jikinmu, kusa da gidajen haɗin gwiwa, inda ƙasusuwa suka haɗu, akwai ƙananan jakunkuna cike da ruwa. Muna kiran waɗannan "Bursa" (ko "Bursae" idan akwai da yawa). Waɗannan jakunkunan "Bursa" kamar ƙananan matashin kai ne. Ku yi tunanin su a matsayin "rufe kumfa". Suna nan don rage gogayya da ke faruwa lokacin da ƙasusuwanmu da tsokoki da jijiyoyin da ke kewaye da su ke motsawa a kan juna. Wato, suna kare su.

Haɗaɗɗen kugu shine inda ƙashin cinyarka (`Femur`) ya haɗu da ƙugu (`Pelvis`). Sashen da ke saman, gefen waje na wannan ƙashin cinyar (`Femur`) ana kiransa da `Greater Trochanter`. Idan `Bursa` ɗin da ke rufe wannan 'Greater Trochanter' ya lalace, ya kumbura, ko ya kumbura, to abin da muke kira `Trochanteric Bursitis` kenan.

Idan kana da ciwon kugu, musamman idan yana ƙara muni ko kuma bai tafi ba bayan kamar makonni biyu, tabbatar da ganin likita.

Mene ne alamun wannan yanayin?

Babban kuma mafi yawan alamun cutar "Trochanteric Bursitis" shine ciwon kugu. Kuna iya fuskantar wannan ciwon ta hanyoyi kamar haka:

• Kana jin zafi a wajen kugunka .
• Ciwon yana fitowa ne daga saman cinyarka, gefen cinyarka .
• Ciwon yana fitowa daga gindinka .
• Ciwon ya fi muni idan ka yi barci a gefen da abin ya shafa . Ka yi tunanin kana da wannan matsalar a kugunka na dama, kuma idan ka yi ƙoƙarin yin barci a gefen dama, sai ka ji sautin "Kai!".
• Ciwon yana ƙaruwa idan ka tashi tsaye bayan ka zauna na ɗan lokaci . Misali, idan ka zauna a cikin bas na ɗan lokaci sannan ka yi ƙoƙarin sauka.
• Ciwon yana ƙaruwa da motsi da amfani da kugu. Wannan ana iya lura da shi musamman a lokacin ayyuka kamar hawa matakala.

Wasu mutane na iya jin wannan ciwon mai tsanani har ma ba za su iya yin ayyukan yau da kullum ba. Ga wasu, yana iya zama ƙasa da tsanani, amma har yanzu yana da ban haushi.

Me yasa muke kamuwa da cutar Trochanteric Bursitis? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?

Wannan yanayin na iya faruwa ne saboda duk wani abu da ke fusata ko lalata 'Bursa' (bursa) kusa da 'Greater Trochanter' da muka ambata a baya. Ga wasu daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da hakan:

• Motsin Maimaitawa: Ka yi tunanin aikinka yana buƙatar ka ɗaga manyan akwatuna duk tsawon yini, ko hawa matakala da yawa, ko tsayawa a wuri ɗaya na dogon lokaci. Waɗannan abubuwa na iya haifar da bursitis. Hakazalika, idan kai ɗan wasa ne, kana cikin haɗarin kamuwa da bursitis idan kana yin wasanni waɗanda ke sanya matsin lamba sosai a kan kugu (misali, hawa keke, gudu).
• Raunin Kugu: Wataƙila ka faɗi, ka bugi ƙugu a wani wuri, ko kuma ka daɗe kana zaune a gefe ɗaya (wasu mutane suna barci a gefe ɗaya). Raunin wasanni kuma na iya lalata wannan bursa.
• Matsalolin da ke tattare da yanayin jikinka: Wasu matsalolin lafiya da ke shafar siffar haɗin kugu ko na ƙasan bayanka (ƙashin baya na lumbar) suma na iya sanya matsin lamba mai yawa ga bursa. Misali:
• Samun kashin baya mai lanƙwasa ('Scoliosis').
• Samar da ƙananan ƙwayoyin halitta a kan ƙasusuwan kwatangwalo (ƙwayoyin ƙashi).
• Bambancin tsawon ƙafa (ƙafa ɗaya ta fi ta ɗaya gajeru ko ta fi ta ɗaya tsayi).
• Calcium yana taruwa a cikin jijiyoyin da ke haɗuwa da kwatangwalo.

Saboda irin waɗannan dalilai, bursa yana fuskantar matsin lamba da gogayya koyaushe kuma yana fara kumbura.

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da cutar Trochanteric Bursitis?

Kowa zai iya kamuwa da cutar trochanteric bursitis, musamman bayan rauni kamar faɗuwa. Duk da haka, wasu ƙungiyoyi suna cikin haɗari mafi girma. Waɗannan sun haɗa da:

• 'Yan wasa.
• Mutanen da ke aiki tukuru a zahiri, waɗanda ke aiki a cikin ayyukan da ke buƙatar aikin hannu.
• Mutanen da aka yi wa tiyatar kwatangwalo.

Bugu da ƙari, mutanen da ke da wasu yanayi na yau da kullun suna cikin haɗarin kamuwa da cutar bursitis:

• Cututtukan Arthritis: Musamman ma, cututtukan kumburi, kamar Gout da Psoriatic Arthritis.
• Psoriasis cuta ce ta fata.
• Ciwon suga.
• Ciwon thyroid.

Waɗannan yanayi na iya ƙara kumburi a jiki ko kuma shafar gidajen abinci, wanda hakan ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar bursitis.

Ta yaya likitoci ke gano cutar Trochanteric Bursitis?

Idan ka ga likita, abu na farko da za su yi shi ne su yi maka gwajin jiki. Za su tambaye ka game da alamomin cutar sannan su duba yankin da ke kusa da kugu da abin ya shafa. Yana da muhimmanci a gaya wa likita abin da kake yi kafin alamun su fara bayyana, ko kana yawan motsa jiki a wurin aiki ko kuma a cikin abubuwan da kake sha'awa, da kuma ko kana matsa wa kugu. Wannan bayanin zai taimaka wa likita ya fahimci yanayin.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don wannan?

Ko da yake ana iya gano wannan yanayin ta hanyar gwajin jiki, wani lokacin likita zai iya yin odar gwaje-gwaje kamar waɗannan don ƙara tabbatarwa ko kawar da wasu yanayi:

• X-ray: Waɗannan na iya taimakawa wajen ganin ko akwai rauni ko karyewar ƙashi. Ba za a iya ganin bursitis kai tsaye a kan X-ray ba, amma yana iya taimakawa wajen tantance ko ciwon ya faru ne saboda wasu dalilai.
• Duban duban dan tayi ko MRI (Magnetic Resonance Imaging): Waɗannan gwaje-gwajen na iya samar da hotuna masu haske na bursa da ya kumbura. Saboda haka, suna da matuƙar amfani wajen tabbatar da yanayin bursitis.

Mene ne mafi kyawun maganin Trochanteric Bursitis?

Labari mai daɗi shine, a mafi yawan lokuta, hutawa shine mafi kyawun maganin "Trochanteric Bursitis". Mafi kyawun abin da za a yi shi ne a yi tunani game da irin aikin da ya sa "Greater Trochanter Bursa" ɗinka ya fusata kuma ka nisanta kanka daga waɗannan abubuwan na ɗan lokaci.

Ɗauki ɗan lokaci daga ayyukan da ke matsa wa kugunka yana ba wa bursa da ya lalace lokaci don ya warke. Yi magana da likitanka game da tsawon lokacin da ya kamata ka huta da kuma ayyukan da ya kamata ka guji.

Bugu da ƙari, akwai magunguna kamar haka:

• Amfani da magungunan rage radadi da ba a rubuta su a kan takardar likita ba (OTC): Magunguna kamar ibuprofen da naproxen na iya taimakawa wajen rage radadi da kumburi. Acetaminophen (misali, Panadol) zai iya taimakawa ne kawai da ciwon. Amma ku tuna, kada ku sha waɗannan magungunan rage radadi fiye da kwana 10 a lokaci guda ba tare da kun yi magana da likitan ku ba.
• Amfani da sanda ko sandunan hannu yayin tafiya: Waɗannan na iya taimakawa wajen rage nauyin da ke kan kwatangwalo, wanda hakan zai ba bursa damar warkewa ba tare da ƙarin lalacewa ba.
• Maganin motsa jiki: Mai ba da shawara kan motsa jiki zai koya maka motsa jiki da shimfiɗawa don ƙarfafa tsokoki a kusa da kugunka da ya ji rauni da kuma ƙara sassauci. Wannan zai taimaka maka ka warke da sauri kuma ya hana sake afkuwar cutar.
• Allurar Corticosteroid:Idan ciwon da kumburin suka yi tsanani sosai, likita zai iya allurar maganin corticosteroid kai tsaye a cikin bursa da abin ya shafa. Wannan zai iya ba da sauƙi cikin sauri.
• Cire bursa (resect): Wannan hanya ce da ba kasafai ake samunta ba. Likitoci suna la'akari da wannan ne kawai idan duk sauran jiyya sun gaza fiye da watanni shida kuma babu wani ci gaba.

Shin wannan yanayin Trochanteric Bursitis zai warke gaba ɗaya?

Ciwon Bursitis na Trochanteric yawanci yana samun sauƙi idan aka huta da magani na tsawon makonni da dama zuwa watanni da dama. Duk da haka, idan aka kamu da shi sakamakon ayyukan motsa jiki akai-akai, akwai haɗarin sake dawowarsa. Saboda haka, yana da mahimmanci a yi magana da likitanka game da hanyoyin rage matsin lamba a kugu.

Kada ka yi watsi da ciwon kwatangwalo. Idan ka ƙara matsa lamba a kan kwatangwalo kafin ka je wurin likita, ko da ƙaramin rauni ne zai fi girma.

Shin zan iya zuwa aiki ko makaranta saboda wannan yanayin?

Idan aikinka ko makaranta yana buƙatar ka yi motsi akai-akai, ƙila ba za ka iya zuwa aiki ko makaranta ba har sai trochanteric bursitis ɗinka ya warke. Yi magana da likitanka game da ayyukanka na yau da kullun. Zai gaya maka ayyukan da ya kamata ka guji na ɗan lokaci da kuma abin da ya kamata ka canza.

Ta yaya za mu kare kanmu daga cutar Trochanteric Bursitis?

Hanya mafi kyau don kare kanka daga cutar Trochanteric Bursitis ita ce ka guji amfani da haɗin kugu fiye da kima. Ga wasu abubuwan da za ka iya yi don taimakawa:

• Koyi yadda ake tsayawa da kyau da dabarun yin wasanni ko aiki a wurin aiki. Idan ka yi ba daidai ba, za ka sanya damuwa mara amfani ga gaɓoɓinka.
• Idan kana fara sabbin motsa jiki ko ayyuka, fara a hankali ('Sauƙaƙe shiga sabbin motsa jiki'). Gwadawa sosai a lokaci guda na iya haifar da rauni.
• A guji zama a gefe ɗaya na tsawon lokaci. Yana da kyau a canza matsayi, ko da lokacin barci.
• Idan ka ci gaba da yin haka, ka yi hutu. Ka tashi ka yi tafiya kaɗan, sannan ka canza matsayinka.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan ciwon ya yi tsanani sosai har yana sa ya yi maka wahala ka gudanar da ayyukanka na yau da kullum, ya kamata ka ga likita. Haka kuma, idan ciwon kugu bai inganta cikin mako ɗaya ko biyu ba tare da hutawa da kuma sauƙaƙan jiyya a gida, ya fi kyau ka nemi shawarar likita.

Me ya kamata in tambayi likitan?

Idan ka je ganin likita, zai iya zama da amfani ka yi waɗannan tambayoyin:

• Shin ina da 'Trochanteric Bursitis', ko akwai wani dalili na ciwon kwatangwalo?
• Zan buƙaci yin wasu gwaje-gwaje?
• Wane irin magani nake buƙata?
• Zan buƙaci maganin motsa jiki?
• Yaushe ne lafiya a ci gaba da wasanni ko wasu ayyukan motsa jiki?

Sanin amsoshin waɗannan tambayoyin zai taimaka maka ka fahimci yanayinka sosai kuma ya taimaka maka ka murmure da sauri.

Mene ne bambanci tsakanin Bursitis na Hip da Trochanteric Bursitis?

A fasaha, 'Bursitis na Hip Bursitis' da 'Trochanteric Bursitis' iri ɗaya ne. 'Bursitis na Trochanteric' wani nau'in 'Bursitis na Hip Bursitis' ne. Yana faruwa ne lokacin da 'Bursa' wanda ke rufe 'Babban Trochanter' na 'Femur' (ƙashin cinya) ya yi kumburi. Wannan yawanci yana haifar da ciwo a gefen cinya.

Ciwon Bursitis na hip yana iya shafar sauran bursa a cikin haɗin kugu - Iliopsoas Bursa, wanda ke cikin kugu. Lokacin da wannan Iliopsoas Bursa ya yi kumburi, ana kiransa Iliopsoas Bursitis. Wannan yana haifar da ciwo a yankin kugu.

Saƙon Ɗauka Gida

Ciwon Bursitis na Trochanteric wani yanayi ne mai zafi da ke faruwa sakamakon kumburi a kusa da haɗin kugu. Wannan na iya sa ya yi maka wahala ka motsa ba tare da jin zafi ba. Mafi kyawun ɓangaren shine, yawanci yakan inganta da 'yan makonni na hutawa.

Idan kana da ciwon kugu wanda bai tafi ba cikin 'yan kwanaki, ka nemi likita da wuri-wuri. Za su iya taimaka maka wajen magance ciwonka kuma su ba ka shawara mafi kyau kan yadda za ka hana kamuwa da cutar bursitis a nan gaba. Yana da muhimmanci ka kula da lafiyarka!

Ciwon kugu , ciwon trochanteric bursitis, bursitis, matsalolin kugu, ciwon gaɓɓai, ciwon trochanteric bursitis, ciwon kugu