Kana jin ciwo? Shin gaɓoɓinka suna yin rauni? Wannan na iya zama Ciwon Jiki Mai Haɗa Jiki (IBM)!

Shin wani lokacin kana jin kamar kana da wahalar riƙe abubuwa, danna maɓalli, ko ma tafiya? Wataƙila kana tunanin, "Oh, wannan kawai wani abu ne da ke faruwa idan ka tsufa." Amma wani lokacin, waɗannan abubuwan ba su da sauƙi. A yau, za mu yi magana game da wani yanayi mai wuya amma mai matuƙar muhimmanci da za a sani. Wannan ana kiransa 'Inclusion Body Myositis', wanda kuma aka sani da `(IBM)` a takaice.

Mene ne 'Inclusion Body Myositis (IBM)'? Bari mu fahimce shi a taƙaice!

A taƙaice dai, 'Inclusion Body Myositis' wata cuta ce da ke raunana tsokoki a hankali, amma ba ta haifar da ciwo mai yawa ba. Yawanci tana farawa ne bayan shekara 50. Ka yi tunani a kai, za ka iya samun matsala wajen 'ƙulla' wani ƙaramin abu, ko kuma ka sami matsala wajen 'riƙe' wani abu, ko ma ka yi tuntuɓe ka faɗi lokacin da kake tafiya kawai. Waɗannan su ne alamun farko da za ka iya lura da su.

Wannan yanayin, wanda ake kira 'IBM', yana tasowa a hankali tsawon shekaru da yawa. Ba cuta ce mai barazana ga rayuwa ba. Wannan yana nufin cewa ba zai kashe ka ba. Duk da haka, bayan lokaci, yana iya sa ya yi wuya a gudanar da ayyukan yau da kullun, wanda zai iya haifar da wani matakin nakasa. Wani lokaci, gefe ɗaya kawai na jikinka ke shafar fiye da haka. Kimanin rabin mutanen da ke da wannan yanayin suma suna iya samun 'wahalar haɗiyewa'.

Abin baƙin ciki, babu maganin IBM tukuna. Amma kada ku damu! Jinyar motsa jiki na iya taimaka muku kiyaye ƙarfin tsoka na tsawon lokaci.

Yaya wannan yanayin 'IBM' ya zama ruwan dare?

Haɗa Jiki Myositis cuta ce da ke cikin ƙungiyar cututtukan da ke raunana tsoka da ake kira myopathies. Myopathy cututtuka ne da ke kai hari da raunana zaruruwan tsoka. Bincike ya nuna cewa IBM yana shafar tsakanin 5 zuwa 9 cikin kowane manya miliyan. Hakanan ya fi yawa a cikin maza fiye da mata sau uku (3:1).

Mene ne alamun 'Inclusion Body Myositis (IBM)'? Bari mu gano daidai!

Rashin ƙarfin tsoka da IBM ke haifarwa yana farawa a hankali. Sau da yawa yana farawa ne daga gaɓoɓi. Da farko za ka iya lura da rauni a ƙafafunka, cinyoyinka, ko hannuwanka, wuyan hannu, ko yatsunka. Ka yi tunani a kai ta wannan hanyar: wasu mutane suna da wahalar maɓalli a kan riga, ko alkalaminsu ba sa rubutu yadda ya kamata. Wasu kuma suna da wahalar hawa matakala, ko kuma su yi tuntuɓe su faɗi yayin da suke tafiya kawai.

Yayin da alamun suka ƙara ta'azzara a hankali, za ka iya lura da abubuwa kamar:

• Tsokoki a hannaye, ƙafafu, kafadu, kugu, tafukan hannu, da yatsun hannu suna raguwa a hankali. Ka yi tunanin, ba za ka iya ɗaga abubuwan da ka taɓa ɗauka cikin sauƙi ba, kuma kana fuskantar matsala wajen tashi daga kujera.
• Raunana tsokoki a wuya ko makogwaro. Wannan zai iya sa ya yi wuya a riƙe kai tsaye, ya sa ya yi wuya a haɗiye abinci, har ma ya sa abinci ya makale.
• Ana iya ganin raguwar tsoka a fili. Wannan yana nufin cewa tsokoki sun ragu kuma sun zama siriri sosai.
• Ciwon tsoka mai sauƙi, akai-akai (`myalgia`). Duk da haka, wannan ciwon ba ya faruwa ga kowa, kuma ko da ya faru, ba shi da tsanani sosai.

Misali, ka yi tunanin kana da wani aboki mai suna Sunil. Ya daɗe yana riƙe kofin shayinsa yadda ya kamata, yana zamewa daga hannunsa. Idan ya je karanta jarida, hannunsa yana jin kamar yana rawa. Da farko, ya yi tunanin gajiya ce kawai. Amma daga baya, ya fahimci cewa wannan na iya zama alamar farko ta 'IBM'.

Me yasa wannan 'Inclusion Body Myositis (IBM)' ke faruwa? Menene sanadin?

A gaskiya ma, wannan yanayin da ake kira 'Inclusion Body Myositis' 'idiopathic' ne. Wato, da alama yana faruwa ba tare da wani takamaiman dalili ba. Kamar sauran nau'ikan 'myositis', a wannan yanayin, kumburi na dogon lokaci a cikin tsokoki ('kumburi na yau da kullun') shine babban dalilin raunin tsoka. Duk da haka, masu bincike har yanzu ba su san ainihin dalilin da yasa wannan kumburin ke faruwa ba. Suna zargin cewa yana iya kasancewa saboda matsala da tsarin garkuwar jiki ('cutar autoimmune') . Wato, ƙwayoyin da ke kare jikinmu suna kai hari kan ƙwayoyin tsokarmu bisa kuskure.

'Jikunan haɗawa' suma suna da alaƙa da 'IBM'. Waɗannan tarin furotin ne marasa kyau waɗanda aka ajiye a cikin ƙwayoyin tsoka. Ana iya haifar da su ta hanyar kamuwa da cuta ta hanyar ƙwayoyin cuta, lalacewar ƙwayoyin halitta, ko maye gurbi na kwayoyin halitta . Waɗannan 'jikunan haɗawa' kuma ana iya ganin su a cikin cututtukan neurodegenerative kamar 'ALS'. Suna iya tsoma baki ga aikin ƙwayoyin halitta na yau da kullun.

Bambanci tsakanin 'Ciwon Jiki Mai Ciki' da 'Ciwon Jiki Mai Ciki'

Wani lokaci ana kiran 'Inclusion Body Myositis' da 'sporadic inclusion body myositis (IBM)'. 'Sporadic' yana nufin yana faruwa bazuwar, ko kuma ba tare da wani takamaiman dalili ba. Wannan don bambanta shi da yanayi makamancin haka waɗanda ake gado. Waɗanda ake gado ana kiransu 'hereditary inclusion body myopathies (hIMB)'. Idan muka ce 'inclusion body myopathies', duka waɗannan nau'ikan suna cikin su. Yanzu muna magana ne game da 'IBM' wanda ke faruwa bazuwar.

Ta yaya ake gano 'Inclusion Body Myositis'? Waɗanne gwaje-gwaje ake yi?

Domin gano ko kana da IBM, likita zai fara tambayarka game da alamominka sannan ya duba tsokokinka. Alamomin myositis na jiki na iya kama da na wasu yanayi, kamar polymyositis da myasthenia gravis. Likitanka zai nemi takamaiman abubuwa kamar:

• Wadanne tsokoki ne suka shafi? (misali, a cikin yatsu ko cinya?)
• Shin gefe ɗaya ne kawai na jiki ya fi shafar?
• Shin a bayyane yake cewa atrophy na tsoka yana da ƙarfi?
• Shekarunka nawa ne lokacin da alamun suka fara? (Yawanci bayan shekara 50)

Sannan, ana iya yin gwaje-gwaje da dama don "kore" wasu yanayi, kamar:

• Gwajin Creatine Kinase (CK): Wannan yana auna matakin wani enzyme na musamman a cikin jini. Wannan matakin 'CK' zai iya ƙaruwa idan akwai lahani ga tsokoki.
• Gwajin jini don ƙwayoyin cuta da cututtuka daban-daban na garkuwar jiki.
• Electromyogram (EMG): Wannan yana auna aikin lantarki a cikin tsokoki. Ana yin sa ne ta hanyar saka ƙananan allurai a cikin tsokoki.
• Nazarin Gudanar da Jijiyoyi (NCS): Wannan yana auna saurin da motsin lantarki ke tafiya ta cikin jijiyoyi (jijiyoyin motsi) waɗanda ke sarrafa tsokoki.

Gwajin biopsy na tsoka

Hanya mafi kyau ta tabbatar ko kuna da myositis na jiki shine a ɗauki ƙaramin yanki na nama (biopsy) daga tsokar da abin ya shafa. Likitan cututtuka zai duba wannan samfurin nama a ƙarƙashin na'urar hangen nesa. Idan kuna da IBM, zai iya ganin jikin da ke cikinsa (ƙumburin furotin marasa kyau, kumfa, ko vacuoles) a cikin samfurin.

Akwai wani magani mai inganci ga 'Inclusion Body Myositis'?

Abin takaici, babu wani magani mai inganci don maganin myositis na jiki. Ba kamar sauran cututtukan kumburi da cututtukan da ke shafar garkuwar jiki ba, ba ya amsawa ga corticosteroids ko magungunan rage garkuwar jiki.

Amma kada ka yanke ƙauna! Jinyar motsa jiki da motsa jiki akai-akai suna da mahimmanci don kiyaye ƙarfin tsoka na tsawon lokaci. Motsa jiki na iya taimakawa wajen hana ƙarin rauni na tsoka.

Yayin da cutar ke ci gaba kuma tana da wahala a gudanar da ayyukan yau da kullun, ƙila ka buƙaci koyon sabbin hanyoyin yin abubuwa. A nan ne maganin aiki zai iya taimakawa. Misali, za su iya koya maka yadda ake amfani da na'urori daban-daban don taimaka maka ka yi ado, cin abinci, da rubutu. Wasu mutane kuma suna iya buƙatar koyon yadda ake amfani da keken guragu. Idan kana da matsalar haɗiyewa, Likitan Harshe na Magana (SLP) zai iya taimaka maka. Za su iya koya maka yadda ake haɗiye lafiya da kuma yin motsa jiki na haɗiyewa.

Idan ina da 'Inclusion Body Myositis', me zan yi tsammani?

Idan kana da "IBM", zai ƙaru a hankali. Kamar yadda na faɗa a baya,Wannan ba zai shafi rayuwarka ba. Duk da haka, yana iya yin tasiri ga ingancin rayuwarka. Kuna iya buƙatar dogara ga wasu ko kuma ku koyi sabbin hanyoyin yin abubuwa. Yawancin mutane ba sa rasa ikon tafiya gaba ɗaya, amma wasu na iya buƙatar keken guragu bayan shekaru 10-15.

Ta yaya zan kula da kaina yayin da nake rayuwa da ciwon tsokar jiki (inclusion-body myositis)?

Za ku daɗe kuna fama da "Inclusion body myositis", kuma yana iya zama ɗan ƙalubale a kan lokaci. Hanya mafi kyau don magance wannan ita ce yin shiri na dogon lokaci don kula da lafiyar jiki da ta kwakwalwa. Wannan yana nufin ci gaba da yin ƙananan halaye waɗanda ke taimaka muku ku kasance cikin ƙoshin lafiya. Misali:

• Ci gaba da shirin motsa jikinka. Wataƙila kana cikin motsa jiki, ko kuma ka koma shirin motsa jiki na gida. Ci gaba da wannan tsari zai taimaka wajen kiyaye tsokokinka su yi ƙarfi gwargwadon iko.
• Ka bi "rayuwa mai kyau." Idan ka ci abinci mai kyau, ka yi barci mai kyau, ka rage damuwa, sannan ka ci gaba da kasancewa da muhimman alaƙarka, za ka ji daɗi gaba ɗaya.
• Shiga ƙungiyoyin tallafi. Za ku iya samun ƙarfin tunani da shawarwari masu amfani daga wasu mutanen da suka taɓa fuskantar irin wannan yanayin da kuke ciki ko kuma suke fuskantar irin wannan yanayin. Hakanan yana da kyau a ji kamar "Ba ni kaɗai nake fuskantar wannan yanayin ba."
• Duba yadda ake yin gyare-gyare a gida da kuma a wurin aiki. Akwai na'urorin taimakawa da yawa da za su iya taimaka wa mutanen da ke da nakasa ta jiki su sauƙaƙa ayyukan yau da kullum.
• Ziyarci likitanka akai-akai. Ka ci gaba da tuntuɓar likitanka. Ka gaya wa likitanka nan da nan idan ka lura da wasu sabbin alamu, kamar wahalar haɗiyewa, ko kuma idan wata alama da ke akwai ta ƙara muni.
• Duba gwaje-gwajen asibiti. Masu bincike suna ci gaba da neman sabbin magunguna waɗanda zasu iya taimakawa wajen magance cututtukan myositis na jiki. Hakanan zaka iya shiga cikin waɗannan gwaje-gwajen.

Wannan yanayin, wanda ake kira 'Inclusion body myositis', sau da yawa yana faruwa ne a tsakiyar rayuwa, lokacin da babu bege. Babu wanda ke tsammanin zai kamu da wata cuta mai saurin warkewa ba zato ba tsammani. Yana iya zama da ɗan wahala a jure da kuma bayyana wa waɗanda ke kula da kai, musamman idan ba su taɓa jin labarin wannan cutar ba a da.

Amma ku tuna, wannan cuta ce da ke ci gaba da girma a hankali. Don haka, akwai isasshen lokaci don tunani game da canje-canjen da ke gaba da kuma yin gyare-gyare daidai da haka. Babu wanda zai iya faɗi tabbas yadda wannan zai shafe ku. Amma,Tare da kyakkyawan tsari, akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don kiyaye lafiyar ku da jin daɗin ku gaba ɗaya a cikin shekaru masu zuwa.

Muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna (Saƙon Kai-Gida)

To, mun yi magana sosai game da 'Inclusion Body Myositis (IBM)'. A ƙarshe, ga muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna:

• Ciwon IBM cuta ce mai saurin kamuwa da rauni a tsoka wadda ta fi yawa bayan shekara 50. Ciwon yana da sauƙi, amma da zarar lokaci ya yi, yana iya shafar ayyukan yau da kullum.
• Babu maganin wannan , amma motsa jiki da motsa jiki na iya taimakawa wajen kiyaye ƙarfin tsoka na tsawon lokaci.
• Alamomin na iya haɗawa da wahalar riƙe abubuwa, tuntuɓewa yayin tafiya, da kuma wahalar haɗiye abinci .
• Ba a san ainihin dalilin ba ('idiopathic'), amma yana iya zama matsala tare da tsarin garkuwar jiki.
• Ana tabbatar da cutar ne kawai ta hanyar gwajin ƙwayoyin tsoka.
• Wannan ba barazana ga rayuwa ba ne , amma yana iya shafar ingancin rayuwa.
• Yana da matuƙar muhimmanci a kasance cikin kyakkyawan fata, a bi shawarar likita, sannan a sami tallafin da ya dace.

Idan kai ko wani da ka sani yana fuskantar waɗannan alamomin, ya fi kyau ka nemi shawarar likita. Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne, akwai mutane da yawa da za su iya taimakawa!

Raunin tsoka , cutar IBM, maganin motsa jiki, cututtukan tsoka, lafiyar tsofaffi, matsalolin haɗiyewa, cututtukan jijiyoyi