Shin wannan gajiya ce kawai? Ko kuma wani abu ne daban? Bari mu koyi game da rashin barci!

A wasu kwanaki muna jin gajiya sosai, kawai ba mu da rai, ko ba haka ba? Akwai lokutan da ba ma jin kamar mu tashi daga gado, kuma muna jin kamar mu yi barci duk rana. Amma wani lokacin wannan jin na iya zama fiye da gajiya kawai, kuma yana iya zama wani abu da muke buƙatar damuwa da shi. A yau muna magana ne game da irin wannan yanayin. A fannin magani, muna kiran wannan 'Bacin rai' .

Bari mu fahimci ainihin bambanci tsakanin Gajiya da Rashin Jin Daɗi.

Duk da cewa sau da yawa muna amfani da kalmar 'kasala' don bayyana abubuwa kamar gajiya mai yawa da barci, akwai bambanci a fannin likitanci tsakanin su biyun. Yana da matukar muhimmanci a san wannan bambanci daidai, domin kasala na iya zama alamar wata mummunar cuta ta rashin lafiya.

A taƙaice dai, gajiya tana nuna gajiya sosai a jikinmu . Muna jin gajiya bayan dogon aiki, motsa jiki mai kyau, ko rashin barci. Amma a wannan lokacin, yanayin tunaninmu, wato tunaninmu da ƙwaƙwalwarmu, abu ne da ya zama ruwan dare.

Amma rashin barci wani abu ne daban. Raguwa ce ta rashin hankali . Wannan yana nufin cewa yana da alaƙa kai tsaye da aikin kwakwalwarmu. Mutumin da ke da kasala zai iya fuskantar waɗannan:

• Ruɗani: Za ka iya rasa fahimtar abubuwa kamar inda kake, lokacin da yake, da kuma wanda yake magana.
• Barci mai yawa: Yana da wahala a farka da tattaunawa ta yau da kullun.
• Wahalar tunani: Wahalar tunani, mai da hankali, da kuma yanke shawara.
• Matsalolin ƙwaƙwalwa: Za ka iya mantawa da abubuwan da suka faru kwanan nan.
• Rage motsi: Yana yin aiki a hankali kuma ba tare da wata matsala ba.

Ka yi tunanin, wani memba na iyalinka wanda yawanci yake da himma sosai zai fara yin barci sosai, bai amsa da kyau ba idan aka yi masa magana, kuma ya yi kama da wanda ya rikice. Yana da wuya a tashe su daga barci. Wannan ba kawai gajiya ba ce. Wannan yanayi ne da ya kamata mu yi zaton yana da "baƙin ciki".

Me zai iya haifar da kasala?

Rashin barci ba cuta ba ce, illa alama ce. Yana nufin cewa wani abu yana kawo cikas ga aikin kwakwalwa. Akwai abubuwa da yawa da za su iya haifar da shi. Wasu daga cikinsu na iya zama yanayi mai tsanani da ke buƙatar magani na gaggawa.

• Matsanancin matakin sukari a jini: Wannan yanayin na iya faruwa a cikin mutanen da ke fama da ciwon suga saboda ƙarancin sukari a jini (hypoglycemia) ko kuma yawan sukari a jini (hyperglycemia).
• Cututtuka: Cututtukan da suka shafi kwakwalwa musamman, kamar su encephalitis da meningitis, ana iya ganin su a cikin cututtuka masu tsanani da suka bazu ko'ina cikin jiki (sepsis).
• Raunin kai: Raunin kai, raunin kwakwalwa (TBI) ko kuma bugun zuciya.
• Rage kwararar jini zuwa kwakwalwa: Yanayi kamar bugun jini.
• Cirewar iskar oxygen a kwakwalwa: Raguwar iskar oxygen da ke isa ga kwakwalwa saboda wani dalili.
• Guba: Shakar iskar gas kamar carbon monoxide, shan barasa da yawa, shan wasu magunguna fiye da kima, ko shan sinadarai masu guba.
• Ciwon koda ko hanta: Idan waɗannan gabobin ba sa aiki yadda ya kamata, gubar da ke taruwa a jiki na iya shafar kwakwalwa.
• Rashin daidaituwar electrolyte a cikin jiki:Rage yawan gishiri, kamar sodium (Hyponatremia).
• Matsalolin Hormonal: Yanayi kamar hypothyroidism.
• Farfadiya: Rashin barci na iya ɗaukar lokaci bayan farfadiya. Mafi mahimmanci, idan mutum ya ci gaba da rikicewa da barci na tsawon mintuna 30 bayan farfadiya, yana iya zama dokar gaggawa (Status Epilepticus). Ya kamata a kai shi asibiti nan da nan.

Me za mu yi a irin wannan yanayi?

Lokacin da ake kula da gajiya, likitoci suna ƙoƙarin gano musabbabin. Wannan na iya haɗawa da gwaje-gwajen jini da kuma duban jini. Da zarar an gano musabbabin, ana magance matsalar da ke haifar da ita. Misali, idan akwai kamuwa da cuta, ana ba da maganin rigakafi, kuma idan matakin sukari a jini ya yi ƙasa, ana mayar da shi yadda ya kamata.

Yaushe ya kamata mu ga likita nan take?

Wani lokaci yana iya zama da wahala a iya bambance tsakanin barcin da ya dace da kuma kasala, don haka muna buƙatar kula da abubuwan da ke faruwa a kusa da mu da sauran alamu.

Idan kana da waɗannan alamomin, ka ɗauke shi a matsayin gaggawa kuma nan da nan ka tuntuɓi Sashen Kula da Gaggawa na Asibiti (ETU):

• Farawa kwatsam: Idan mutum ya rikice ba zato ba tsammani, yana jin barci mai yawa, ba tare da wani dalili ba.
• Sauran manyan alamu: Alamomin bugun jini (faɗuwar baki, jin kasala a hannu ko ƙafa, wahalar magana), ciwon kai mai tsanani, zazzaɓi, farfadiya, da sauransu, idan akwai gajiya.
• Hatsari na baya-bayan nan: Idan wannan yanayin ya faru bayan raunin kai, faɗuwa, da sauransu.
• Ƙarancin yanayin: Idan kana jin kamar kana rasa sani akai-akai.
• Ana zargin shan wani abu mai guba: Idan akwai zargin cewa an sha wani abu mai guba, ya kamata a tuntubi Cibiyar Bayar da Bayani kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa nan take don neman shawara, sannan a kwantar da majiyyaci a asibiti.

Za a iya hana kasala?

Tunda gajiya wata alama ce da cututtuka daban-daban ke haifarwa, babu wata hanyar da za a iya hana ta kai tsaye. Duk da haka, za mu iya rage haɗarin kamuwa da cututtukan da ka iya haifar da su.

• Kula da cututtuka masu tsanani: Idan kana da cututtuka kamar su ciwon suga, hawan jini, ko farfadiya, bi umarnin likitanka daidai.
• Sanya kayan kariya: Sanya kwalkwali yayin hawa babur da kuma sanya bel ɗin kujera lokacin hawa mota na iya taimakawa wajen hana raunin kai.
• Ku ci abinci mai kyau kuma ku motsa jikinku.
• A guji shan barasa da miyagun ƙwayoyi.
• Samun isasshen barci: Babban mutum yana buƙatar yin barci na tsawon sa'o'i 7-8 a rana.