Shin wani lokacin kana kallon madubi ka yi tunanin, "Kai, fuskata ta ƙara girma da zagaye?" Shin kana jin kamar kuncinka ya ƙara cika kuma fuskarka ta canza siffa, kamar cikakken wata? Wannan shine abin da muke kira 'Fuskar Wata' ko 'Fuskar Wata' a likitanci. Wannan yawanci ba shi da haɗari, amma yana da matuƙar muhimmanci a gare ka ka san abin da ke haifar da shi da kuma abin da za ka iya yi game da shi.
A taƙaice dai, menene wannan 'Fuskar Wata'?
'Fuskar Wata' yanayi ne da kitse ke taruwa a gefen fuskarka, wanda ke sa fuskarka ta yi kumbura da zagaye. Wannan wani lokacin yana iya zama mai tsanani har kunnuwanka ba sa iya gani idan ka kalli gaba. Wasu mutane kuma suna kiransa 'Fuskar Cortisol', domin galibi yana faruwa ne sakamakon wani sinadari mai suna cortisol . Duk da cewa wannan yanayin ba shi da zafi, yana iya shafar kwarin gwiwarka na kai kaɗan saboda canjin yanayin.
Mene ne manyan dalilan bayyanar 'Fuskar Wata'?
Akwai manyan dalilai da dama da ke taimakawa wajen bayyanar 'Fuskar Wata'. Bari mu duba su daya bayan daya.
1. Amfani da magungunan steroid na dogon lokaci
Wannan shine mafi yawan sanadin 'Fuskar Wata'. Wannan yanayin na iya faruwa musamman idan kun yi amfani da magungunan steroid kamar '(Prednisone)' na dogon lokaci. Likitoci suna rubuta waɗannan magungunan steroid don cututtuka daban-daban. Misali:
- Wasu cututtukan daji (kamar ciwon daji na jini, ciwon daji na lymph nodes)
- Don cututtukan kumburi kamar asma da arthritis
- Don cututtukan autoimmune kamar lupus
- Ga cututtukan fata
Idan ka sha steroids irin wannan na dogon lokaci, yana shafar glandar adrenal ɗinka, yana sa su samar da ƙarin hormone da ake kira cortisol . Bayan lokaci, wannan rashin daidaiton hormones na iya haifar da ƙaruwar nauyi, riƙe ruwa, da kuma tarin kitse a fuska. Sakamakon shine yanayin 'Fuskar Wata'.
2. Ciwon Cushing
Wannan kuma cuta ce da ke da alaƙa da hormones. Yana faruwa ne lokacin da jikinka ya samar da sinadarin cortisol da yawa ta halitta. Hakanan ana iya haifar da shi ta hanyar shan magungunan steroid. Hakanan yana iya faruwa ta hanyar damuwa, ciwace-ciwacen da ke cikin glandar pituitary ko glandar adrenal.
3. Rashin lafiyar thyroid
Rashin isasshen sinadarin thyroid yana faruwa ne lokacin da glandar thyroid ɗinka ba ta samar da isasshen sinadarin thyroid ba. Wannan hormone yana taimaka wa jikinmu ya karya ƙwayoyin sukari. Don haka, idan babu isasshen sinadarin hormone, waɗannan ƙwayoyin sukari za a iya ajiye su a ƙarƙashin fata. Tunda waɗannan ƙwayoyin sukari suna jawo ruwa, ruwan da ke cikin jiki yana riƙewa kuma fuska tana kumbura.
Ta yaya ake gano wannan matsalar kuma ake magance ta?
Idan kana shan maganin steroid kamar (Prednisone)', likitanka zai iya gane cewa wannan shine sanadin 'Fuskar Wata' ɗinka. Duk da haka, idan ba ka shan irin wannan maganin ba, za ka buƙaci yin wasu gwaje-gwaje don gano musabbabin.
| Nau'in gwaji | Bayani |
|---|---|
| Ganewar Ganewa | Gwajin jini, gwajin fitsari, da matakan cortisol. Haka kuma za a iya yi maka gwajin CT ko MRI . |
| Magani | Maganin ya dogara ne gaba ɗaya akan musabbabin.
|
Abu mai mahimmanci sosai!
Idan kana shan magungunan steroid, kada ka daina shan su ba zato ba tsammani ko kuma ka canza yawan maganin ba tare da fara tuntubar likita ba. Yin hakan na iya sa matakan cortisol na jikinka su ragu ba zato ba tsammani, wanda hakan zai haifar da mummunan sakamako kamar gajiya mai tsanani, ciwon baki, da rauni.
Me zan iya yi don sarrafa 'Fuskar Wata'?
Duk da cewa yana da wuya a hana 'fuskar wata' gaba ɗaya, akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi don rage bayyanar kumburi.
- Rage yawan gishirin da kake ci: Rage yawan gishirin da kake ƙarawa a abincinka. Abincin gwangwani da na kunshe (abincin da aka sarrafa) suna da yawan gishiri, don haka rage su gwargwadon iko. Gishiri yana haifar da riƙe ruwa a jiki, wanda ke ƙara kumburi.
- Sha ruwa mai yawa: Za ka iya tunanin cewa shan ruwa lokacin da ka riga ka kumbura zai sa ka kumbura sosai. Amma akasin haka ne. Idan ka busar da ruwa, jikinka yana ƙoƙarin riƙe duk ruwan da yake da shi. Don haka ka sha ruwa mai yawa a duk tsawon yini.
- Kiyaye kiba mai kyau: Yi magana da likitanka ka tsara tsarin abinci da motsa jiki da zai yi maka aiki. Idan ka rage kiba a ko'ina cikin jikinka, za ka kuma rage kiba daga fuskarka.
- Samun isasshen barci: Ko da rashin barci yana iya ƙara kumburin fuska. Saboda haka, yana da mahimmanci a sami isasshen barci.
Shin ya kamata in yi magana da likita game da wannan?
Eh, hakika. Idan kana jin kunya, kunya, ko baƙin ciki game da 'Fuskar Wata' ɗinka, kada ka ɓoye shi a zuciyarka. Kallonmu, musamman fuskarmu, yana da babban tasiri ga kwarin gwiwarmu. Don haka ka yi magana da likitanka a fili. Sannan zai iya:
- Duba ko za ka iya samun madadin maganin steroid da kake sha.
- Bari in gaya muku game da wasu hanyoyin rage kumburi.
- Don Allah ku bani shawarar da nake buƙata don in kwantar da hankalinku.
Saƙon Ɗauka Gida
- 'Fuskar Wata' yawanci sakamako ne na magunguna kamar steroids ko kuma alamar wata cuta ta rashin lafiya kamar 'Cushing's Syndrome' ko 'Hypothyroidism'.
- Ko da yake wannan ba shi da haɗari, yana iya haifar da tasirin tunani saboda yana canza kamanninka.
- Maganin ya dogara ne da dalilin, don haka yana da mahimmanci a ga likita don samun cikakken ganewar asali.
- Mafi mahimmanci: Kada ka daina shan magungunan steroid ko canza adadin da za ka sha ba tare da shawarar likita ba.
- Sauƙaƙan canje-canje a salon rayuwa, kamar rage shan gishiri da shan ruwa mai yawa, na iya taimakawa wajen rage kumburin fuska.
- Idan ba ka jin daɗi game da kamanninka, kada ka yi jinkirin yin magana da likitanka game da shi.
👩🏽⚕️ Ƙarin tambayoyi (Tambayoyi akai-akai)
💬 Menene bugun zuciya? Shin hakan yana da haɗari?
Abu ne na al'ada a ji tsoro idan kare ya yi tsalle/lokacin da za ku yi jarrabawa! Amma 'Raunin Zuciya' yanayi ne mai matukar tayar da hankali inda zuciyarka ta fara bugawa da sauri (fiye da bugun 100 a minti daya) ba tare da wani dalili ba/yayin da kake barci a kan gado, kuma ka ji karar zuciyarka tana 'haƙa ramin da aka tona' (zuciya mai gudu/bugun jini). Wannan ita ce babbar alamar gargaɗin matsalar lantarki a cikin zuciya (Arrhythmia)!
💬 Menene manyan abubuwan da ke haifar da bugun zuciya ba zato ba tsammani ba tare da wani dalili ba?
Manyan dalilan da ke haifar da haka sune: 1) 'Damuwa / Hare-haren Tsoro' - tsoron mutuwa a kwakwalwa. 2) 'Kofi da ƙwayoyi (Caffeine/Nicotine/Cocaine)' suna shan giya da yawa. 3) Glandar thyroid tana aiki da sauri ba daidai ba (Hyperthyroidism). 4) Dalili mafi haɗari: 'Atrial Fibrillation (AFib)', wata cuta mai tsanani da ke shafar tsarin lantarki na zuciya (wannan na iya haifar da toshewar jini da bugun jini!).
💬 Idan kana fama da ciwon ƙirji, ya kamata ka kira motar asibiti nan take, ba tare da tsoro ko ruwa ya shiga cikin jikinka ba. Menene 'masu kisa/gaggawa'?
Babu matsala idan bugun zuciya na yau da kullun ya tafi da kansa cikin 'yan mintuna kaɗan. Amma babban haɗari! Idan bugun zuciya yana tare da 1) ciwon da ba za a iya jurewa ba a tsakiyar ƙirji (Ciwon ƙirji / Ciwon Zuciya), 2) wahalar numfashi (Ƙarancin numfashi), 3) jiri, idanu masu shuɗi, rashin sani (Shuɗewa / Daidaito), da gumi da jin sanyi, ya kamata ku je sashen gaggawa na asibiti nan da nan (don samun ECG)!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment