Duk mun faɗi a wani lokaci a rayuwarmu, mun yi rauni a idon sawunmu, ko kuma yatsunmu sun kama a ƙofa, ko ba haka ba? Wannan ciwon da muke ji a wannan lokacin... Wannan shine abin da muke magana a kai a yau. Wannan shine farkon kuma mafi mahimmanci alama da jikinmu ke ba mu game da haɗari. Wannan shine abin da muke kira ciwon nociceptive a magani.
Menene Ciwon Nociceptive?
A taƙaice dai, ciwon nociceptive shine rashin jin daɗi ko radadin da kake ji lokacin da kyallen jikinka suka lalace ko suka ji rauni. Ana iya jin wannan radadin ta hanyoyi daban-daban.
- Mai ciwo
- Kamar wuta (Konewa)
- Matsewar ciki
- Soka
- Juyawa da ɗan zafi
Ka yi tunanin ka zame ka faɗi yayin tafiya ka murƙushe gwiwar hannunka. Ko kuma ka yi karo da ƙafar kujera ka ji rauni a yatsanka. Kana jin zafi nan da nan bayan hatsarin, ko ba haka ba? Wannan shine abin da likitoci ke kira Nociceptive Pain.
Wannan kuwa saboda idan kyallen jikinmu suka lalace, ana kunna 'na'urori masu auna sigina' na musamman a cikin tsarin jijiyoyinmu. Waɗannan ƙarshen jijiyoyi ana kiransu nociceptors . Waɗannan su ne waɗanda ke aika sigina zuwa kwakwalwa suna cewa, "Akwai matsala a nan, akwai haɗari." Wannan shine nau'in ciwon da muke ji akai-akai.
Akwai manyan nau'i biyu na wannan ciwon.
Za a iya raba ciwon Nociceptive zuwa manyan rukuni biyu. Fahimtar wannan zai iya taimaka maka ka fahimci ciwon da kake ji sosai.
| Nau'in ciwo | Kawai a ce... | Misalai |
|---|---|---|
| Ciwon Somatic | Ciwon da za a iya nunawa shine ciwon da za a iya gano shi da yatsa. Wannan ciwon da ke fitowa daga fata, tsokoki, ƙashi, ko kuma nama mai haɗin kai. | Yankewa a hannunka, rauni a gwiwa, karyewar ƙashi, da kuma ciwon tsokoki bayan motsa jiki. |
| Ciwon Zuciya | Ciwon yana fitowa ne daga zurfin jiki, inda ba za ka iya gano ainihin wurin da yake ba. Wannan yana fitowa ne daga gabobin ciki kamar hanji, huhu, da zuciya. | Ciwon ciki da ke faruwa sakamakon ƙari a cikin tsarin narkewar abinci, da kuma ciwo a lokacin haila. |
Yaya muke jin zafi? Ta yaya wannan tsari yake faruwa?
Mun ji "rashin lafiya" bayan 'yan matakai. Amma duk wannan yana faruwa ne a cikin ƙiftawar ido.
1. Canzawa: Da farko, jikinka ya lalace (misali, ka yanke yatsanka). A wannan lokacin, wani sinadari yana fitowa daga wannan wurin. Ana mayar da waɗannan sinadarai zuwa siginar lantarki ta hanyar na'urori masu auna sigina da muka ambata, waɗanda ake kira nociceptors.
2. Yaɗawa: Na gaba, wannan siginar lantarki tana tafiya da sauri ta hanyar jijiyoyi, kamar hanya, zuwa kwakwalwa.
3. Daidaitawa: Yanzu da siginar ta isa kwakwalwa, kwakwalwa tana aika sako zuwa ga jijiyoyi don ƙara ko rage ƙarfin ciwon. Wani lokaci kwakwalwa na iya sa ciwon ya ɗan yi tsanani.
4. Fahimta: Daga ƙarshe, sai ka fara jin, "Oh, hakan yana da zafi." Wannan shine abin da ake kira ciwo.
Duk wannan yana faruwa da sauri har sai mun lura da matakin ƙarshe kawai - wanda shine jin zafi. Sannan kwakwalwa tana yin iya ƙoƙarinta don kare ka daga haɗari. Misali, idan ka bugi yatsanka a kan kujera, sai ka yi tsalle baya, ko ba haka ba? Haka kwakwalwa ke kare ka.
Manyan abubuwan da ke haifar da ciwon nociceptive
Duk wani lahani ga kyallen jiki na iya haifar da wannan ciwon. Wasu misalan wannan sune:
- Haɗuwa ta jiki: faɗuwa, kumbura, yankewa, raunuka, karyewar ƙasusuwa.
- Tiyata: Jin zafi bayan kowace tiyata.
- Konewa: Daga taɓa wani abu mai zafi ko kuma samun sinadarai a jiki.
- Kumburi: Jin zafi a gidajen haɗin gwiwa wanda yanayi kamar ciwon gaɓɓai ke haifarwa.
- Cututtuka: Ciwon da abubuwa kamar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta ke haifarwa.
- Murmushi ko raunin jiki: Abubuwa kamar mirgina idon sawu yayin da kake wasa.
Yaya ake magance wannan ciwon?
Maganin ciwon ya dogara ne da musabbabinsa da kuma tsananin raunin.
- Idan rauni ne, toA tsaftace sosai sannan a shafa magani da bandeji.
- Idan hannu ko ƙafa ya karye ko ya karye , sai a yi amfani da siminti ko majajjawa/takalma .
- Shafa kwalbar ruwan zafi ko fakitin kankara a wurin da ke da zafi.
- Ku huta lafiya kuma ku guji aiki mai wahala.
- A wasu lokuta, ana iya buƙatar maganin jiki .
- Shan magungunan rage radadi da likita ya rubuta.
Kamar yadda yake a cikin abubuwan da za ku iya yi a gida, wani lokacin kuna buƙatar ganin likita. Musamman idan ciwon yana da tsanani, yi magana da likitan ku game da shi. Babu buƙatar jure wa ciwon.
Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?
Ƙaramin ciwo, kamar ƙaramin rauni, yawanci yakan tafi da kansa cikin 'yan kwanaki. Duk da haka, a cikin waɗannan yanayi, ya kamata ku nemi shawarar likita.
- Idan akwai ciwo mai wahala .
- Idan ciwon ya ci gaba na tsawon kwanaki ko makonni .
- Idan ciwon ya sake dawowa duk da magani.
- Idan babu ƙarancin magungunan rage radadi da za a sha a gida.
- Idan kana cikin matsanancin ciwo bayan hatsari , je ka nemi taimakon gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU) .
Ko da yake ciwo yana damunmu, amma yana cikin tsarin tsaron jikinmu. Yana gaya mana, "Akwai wani abu da ba daidai ba a nan, ku kula da shi." Don haka kada ku yi watsi da ciwo.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon da ke haifar da rashin lafiya (nociceptive pain) sigina ce ta gargaɗi daga jiki cewa akwai haɗari ko lalacewar nama. Wannan abu ne na al'ada.
- Wannan ciwon za a iya gane shi a wuri ɗaya (somatic) ko kuma yana iya fitowa daga cikin jiki kuma ba za a iya gane shi a wuri ɗaya ba (visceral).
- Zaɓuɓɓukan magani sun dogara ne akan dalilin ciwon kuma yana iya kamawa daga hutu mai sauƙi zuwa magani na likita.
- Kada ka taɓa yin watsi da ciwon da ke da tsanani, mai ɗorewa, ko kuma wanda ke sake faruwa duk da maganin. Tabbatar ka yi magana da likitanka.
- "Kada ku yi caca da ciwo. Ku nemi taimako." Akwai magunguna da za su iya taimaka muku.
👩🏽⚕️ Ƙarin tambayoyi (Tambayoyi akai-akai)
💬 Menene gumi mara kyau (Guma / Hyperhidrosis / Diaphoresis)?
Gumi tsari ne na yau da kullun wanda ke faruwa lokacin da kake motsa jiki a wurin motsa jiki ko fita cikin rana mai zafi. Amma wannan yanayin (Diaphoresis) shine lokacin da kake gumi sosai, koda lokacin da kake cikin AC ba tare da wani zafi ba. 'Hyperhidrosis' yanayi ne na rayuwa inda kake gumi mai yawa daga tafukan hannu, ƙafafu, da hammata ba tare da wani dalili ba!
💬 Menene manyan dalilan da ke sa mutum ya yi gumi (diaphoresis) haka ba tare da wani dalili ba?
Akwai manyan dalilai da dama na wannan: 1) 'Ciwon Zuciya' - Babban kuma mafi mahimmancin alamar mutuwar tsokar zuciya shine wannan gumi mara kyau! 2) Faɗuwar sukari a jini zuwa sifili (Hypoglycemia / Ciwon suga). 3) Hana haihuwa / Haske mai zafi a cikin mata - Lokacin da hormones suka ragu, jiki yana yin zafi kuma yana yin gumi. 4) Thyroid yana aiki da sauri ba daidai ba (Hyperthyroidism). 5) Gumi na dare a cikin zazzabin cizon sauro/tuberculosis (Kamuwa da cuta/TB).
💬 Idan mutum yana gumi, menene 'mummunan/gaggawa' da ya kamata ya je asibiti nan take/ya kira motar asibiti ba tare da ya saka fanka ba?
Idan kana gumi a lokacin zafi, ka sha ruwa/ruwa mai yawa. Amma babban haɗari! Idan kana gumi haka yayin wanka, 1) kana da ciwon ƙirji/bugun zuciya, 2) kana da wahalar numfashi, 3) kana jin zafi a hannun hagu ko a ƙarƙashin muƙamuƙi, 4) kana jin jiri da suma, ya kamata ka je ɗakin gaggawa na asibiti nan take domin za ka iya yin suma kuma ka mutu cikin mintuna kaɗan!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න