Shin ka rasa jinka saboda ƙarar hayaniya? (Rashin Jin Daɗin da Hayaniya Ke Haifarwa - NIHL) Bari mu yi magana game da wannan!

Shin ka taɓa zuwa wani babban wasan kwaikwayo na kiɗa ko biki kuma ka ji sautin "R..." a cikin kunnuwanka? Ko kun ji kunnuwanku sun yi nauyi kuma sun toshe? A mafi yawan lokuta, ba ma mai da hankali sosai ga waɗannan abubuwan. Muna tunanin, "Zai yi kyau nan da ɗan lokaci." Amma shin ka san cewa ci gaba da fallasa ga hayaniya mai ƙarfi kamar wannan na iya lalata jinka har abada, ba tare da ka sani ba? Wannan shine abin da muke kira 'rashin jin da ke haifar da hayaniya' (NIHL) a likitanci.

A taƙaice dai, menene NIHL?

To, bari mu faɗi haka. A cikin kunnuwanmu, muna da tsari mai kyau, mai kama da gashi wanda ke ɗaukar raƙuman sauti kuma yana aika saƙonni zuwa kwakwalwa. Muna kiran waɗannan 'ƙwayoyin gashi.' Ka yi tunaninsa kamar ciyawa mai kyau da aka gyara. Idan ka ji sauti na yau da kullun, kamar iska mai laushi tana busawa a kan ciyawa. Ba ta ciwo.

Amma idan kwatsam ka ji ƙara mai ƙarfi, kamar bindiga, kamar babbar mota tana tuƙi a kan wannan ciyawar. Wasu daga cikin ruwan ciyawar suna lanƙwasawa, bayan wani lokaci kuma suna miƙewa. Shi ya sa bayan wani sauti, jinka yana raguwa na ɗan lokaci, sannan ya warke. Amma idan ka ci gaba da fuskantar hayaniya mai ƙarfi kamar wannan, waɗannan ruwan ciyawar suna mutuwa har abada. Ta haka ne waɗannan ƙwayoyin gashi masu laushi a cikin kunnuwanmu ke mutuwa, ba sa girma. A lokacin ne za ka rasa jinka har abada . Ana kiran wannan NIHL.

Abu na musamman game da wannan shi ne cewa ita ce kawai matsalar ji da za a iya hana ta. Wannan yana nufin, idan muka ɗan sani, za mu iya kare kunnuwanmu.

Yaya wannan ciwon ya zama ruwan dare?

Wannan ya fi yawa fiye da yadda kuke tsammani. Bincike ya gano cewa wannan yanayin:

• Yara da matasa miliyan 5.2 tsakanin shekaru 6 zuwa 19 ne suka kamu da cutar.
• Ya shafi manya miliyan 26 tsakanin shekaru 20 zuwa 69.

Waɗannan ƙididdiga sun nuna cewa wannan matsala ce da za ta iya shafar kowa, ba tare da la'akari da shekaru ba.

Mene ne alamun NIHL?

Akwai alamu da dama da za ka iya lura da cewa ƙarar sauti tana shafar jinka. Wani lokaci waɗannan alamun na iya bayyana ba zato ba tsammani, ko kuma su kan fara bayyana a hankali bayan lokaci.

• Matsi ko cikar kunne: Jin nauyi, kamar ruwa ya shiga kunne.
• Sauti mai ƙarfi yana raguwa: tsuntsaye suna yin ihu, sautuka masu laushi kamar jariri suna kuka suna raguwa.
• Rashin jin abin da ake faɗa a sarari: Idan wani ya yi magana, kalmomin suna kama da marasa ma'ana, kamar ana haɗiye su.
• Tinnitus: Kamar yadda da yawa daga cikinmu suka sani, sauti ne mai ƙara a cikin kunnuwa .

Wani lokaci, bayan an fallasa su ga hayaniya mai ƙarfi, waɗannan alamun na iya ɗaukar mintuna, sa'o'i, ko ma kwanaki sannan su tafi. Sai mu yi tunanin, "Oh... babu matsala." Amma abin da ya faru da gaske shi ne kunnen ya lalace, amma tun daga lokacin ya warke. Amma tare da ci gaba da fallasa su ga irin waɗannan amo, wannan lalacewar ta zama ta dindindin.

Manyan dalilai da nau'ikan NIHL

Kamar yadda muka tattauna a baya, babban abin da ke haifar da hakan shine lalacewar ƙwayoyin gashi masu laushi a cikin kunne. Ana iya raba NIHL zuwa nau'i biyu dangane da yadda wannan lalacewar ke faruwa.

1. Rauni Mai Sauti (Rashin Ji Bazata): Wannan yana faruwa ne lokacin da mutum ya fuskanci wani sauti mai ƙarfi, mai sauri, kwatsam. Misali, bindiga mai ƙarfi, bindigar harbi, ko fashewar bam kusa da kunnensa. A irin waɗannan yanayi, ana iya rasa ji nan take kuma har abada .

2. Ciwon ji na yau da kullun (NIHL na yau da kullun) (Rashin ji mara takamaiman takamaiman): Wannan yana faruwa ne sakamakon fallasa ga ƙaramin amo na tsawon lokaci. Misali, wanda ke sanya belun kunne kuma yana sauraron kiɗa a mafi girman sauti duk rana, ko wanda ke aiki a masana'antar hayaniya. Ga waɗannan mutanen, yana iya ɗaukar makonni, watanni, ko ma shekaru kafin alamun su bayyana. Saboda haka, rashin ji yana faruwa a hankali ba tare da sun san cewa lalacewar tana faruwa ba.

Wace irin hayaniya ce ke da illa ga kunnuwanmu?

Ana kiran na'urar auna ƙarfin sauti da decibel (dB). Gabaɗaya, tsawon lokacin da ake ɗauka ana ɗaukar matakan amo na decibels 85 (85 dB) ko sama da haka na iya lalata ji. Ko da lokacin da aka ɗauki matakin amo na decibels 120 (120 dB) ko sama da haka, zai iya haifar da lalacewa nan take.

Bari mu ga yadda matakan decibel na wasu daga cikin sautunan da muke ji a rayuwar yau da kullun suke.

Wanene ya fi fuskantar haɗarin hakan?

A gaskiya ma, kowa zai iya kamuwa da NIHL. Duk da haka, wasu mutane suna cikin haɗari mafi girma. Wannan gaskiya ne musamman ga waɗanda ke aiki a cikin yanayi mai hayaniya.

• Noma (injin yana kama da tarakta)
• Kafinta (sautin injin yanke itace)
• Filin gini (mai haƙa rami, sautin niƙa)
• Aikin soja (harbin bindiga, fashewar abubuwa)
• Masana'antar hakar ma'adinai
• Haƙar mai ko iskar gas

Ya zama dole ga waɗanda ke da irin waɗannan ayyukan su sanya na'urorin kariya daga ji (makullan kunne, makullan kunne). Haka kuma, wannan haɗarin yana nan ga waɗanda ke yawan zuwa wuraren kide-kide na kiɗa, DJ, da kuma aiki a gidajen rawa.

Wadanne matsaloli ne kuma za su iya faruwa sakamakon NIHL?

Rashin ji ba wai kawai yana nufin ba za ka iya jin sauti ba. Yana iya yin babban tasiri ga ingancin rayuwarka. Za ka iya jin kamar ba ka da sha'awar yin mu'amala da mutane, ka ji haushi, kuma ka ji takaici da komai.

Sauran matsalolin da ka iya tasowa sakamakon NIHL sun haɗa da:

• Tinnitus: Jin sautin "ƙara" akai-akai a cikin kunnuwa.
• Hyperacusis: Jin sautin da ya dace har ma da ƙara mai ƙarfi har ba za a iya jurewa ba.
• Damuwa da Damuwa: Kullum kana jin damuwa saboda ba za ka iya jin abin da wasu ke faɗa ba.
• Damuwa:Damuwa saboda kadaici a cikin al'umma.
• Rashin barci: Damuwa a lokacin barci, musamman saboda tinnitus.
• Hawan Jini: Yanayi ne da damuwa mai tsawo za ta iya haifarwa.

Yaya za a gane wannan yanayin?

Idan kana da ko da ƙaramin zargi ko kana da NIHL, abin da ya fi kyau ka yi shi ne ka ga likitan iyali (GP) . Zai duba ka kuma, idan ya cancanta, zai tura ka zuwa ga ƙwararren likitan kunne, hanci, da makogwaro (likitan tiyatar ENT) ko likitan ji.

Kwararru suna yin gwaje-gwaje daban-daban don duba jinka.

• Gwaji mai sautin tsarki: A cikin wannan, za ku sanya belun kunne guda biyu kuma ku saurari sautuka masu sauƙi na launuka daban-daban na sama da ƙasa. Ya kamata ku ba da sigina yayin da kuke jin sautin. Wannan zai taimaka muku nemo mafi ƙarancin matakin sauti da za ku iya ji.
• Tsarin Sauti na Magana: Wannan yana auna yadda za ka iya ji da fahimtar kalmomin da aka faɗa a sarari.
• Amsar tushen kwakwalwa ta auditory (ABR): Wannan yana gwada yadda jijiyoyin kunne da kwakwalwarka ke amsawa ga sauti.
• Fitar da iskar Otoacoustic: Gwaji da ke auna aikin ƙwayoyin gashi a cikin kunnen ciki.
• Tympanometry: Yana auna motsin dodon kunne da kuma aikin kunnen tsakiya.

Waɗannan gwaje-gwajen na iya gano daidai ko sanadin matsalar ji ta NIHL ce ko kuma wani dalili.

Menene hanyoyin magance matsalar NIHL?

Abin takaici, ba zai yiwu a sake tsiro ƙwayoyin gashi a cikin kunne waɗanda hayaniya ta lalata ba, ma'ana ba za a iya warkar da wannan yanayin gaba ɗaya ba. Rigakafi shine mafi kyawun magani.

Duk da haka, idan kun riga kun sami matsalar ji, akwai magunguna da za su iya taimaka muku jin daɗi sosai.

• Na'urorin ji: Waɗannan su ne na'urorin da aka fi amfani da su. Suna ƙara sautin waje kuma suna taimaka maka ka ji da kyau.
• Dashen Cochlear: Idan asarar ji ta yi tsanani har na'urorin ji ba su da amfani, likitoci za su iya ba da shawarar wannan zaɓin. Wannan na'ura ce da aka yi wa tiyata.

A wasu lokuta, musamman a lokutan da aka samu rauni nan take kamar raunin sauti, likitoci na iya rubuta magunguna kamar corticosteroids don rage kumburi a kunne.

Ba za a iya hana shi ba? Hakika zai iya!

Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren. Duk da cewa ba za ku iya gyara lalacewar da aka riga aka yi ba, akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don hana ƙarin lalacewa.

• Rage hayaniyar: A guji hayaniya mai ƙarfi duk lokacin da zai yiwu. A rage ƙarar talabijin, rediyo, da na'urar kunna kiɗa.
• Matsar da kai: Matsar da kai nesa da ƙara mai ƙarfi (misali, kusa da lasifika, kusa da na'ura). Da nisa, sautin zai yi tasiri sosai.
• Sanya kayan kariya: Sanya abin toshe kunne ko abin toshe kunne lokacin da kake zuwa wurare kamar wuraren kade-kade na kiɗa, wuraren gini, da masana'antu. Akwai ma abin toshe kunne musamman don kade-kade na kiɗa waɗanda ke rage hayaniya ba tare da lalata ingancin kiɗan ba.
• Ku kwantar da hankalin ku: Idan kun daɗe kuna fuskantar hayaniya mai ƙarfi, ku kwantar da hankalin ku ta hanyar zama a cikin yanayi mai natsuwa na 'yan awanni.
• Kare 'ya'yanku: Yara ƙanana suna da kunnuwa masu saurin jin zafi. Lokacin da kuke kai su wurare masu hayaniya, kar ku manta da rufe kunnuwansu.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Idan ɗaya daga cikin waɗannan ya shafe ka, ka nemi likita da wuri-wuri.

• Idan kana yawan fuskantar hayaniya saboda aikinka ko abubuwan sha'awa.
• Idan ka ji sautin "ƙara" (tinnitus) a cikin kunnuwanka bayan ƙara mai ƙarfi.
• Idan ka lura da wani canji a jinka.
• Idan ka fuskanci rashin ji kwatsam ko saurin ji.
• Idan 'yan uwa ko abokai suka kan ce, "Ba za ku iya jin abin da muke faɗa a yanzu ba."

Ji kyauta ce mai tamani da aka ba mu. Maimakon yin nadama daga baya, ya fi kyau mu kare ta yayin da muke da ita.