Maganin minshari? Bari mu koyi game da kayan aikin baki da ake amfani da su wajen magance matsalar numfashi ta barci.

Shin kana yin minshari da ƙarfi da daddare idan ka yi barci? Ko kuma kana tashi da gajiya kamar ba ka yi barci mai kyau ba? Shin abokin tarayyarka wani lokaci yana gaya maka cewa ba zato ba tsammani ka daina numfashi a cikin barcinka? Waɗannan na iya zama alamun wani abu mafi tsanani fiye da minshari kawai. Wannan yanayi ne da ake kira Obstructive sleep apnea (OSA).

A taƙaice dai, menene matsalar numfashin barci (OSA)?

Ka yi tunanin, idan muka yi barci, nama mai laushi a bayan makogwaronmu yana ɗan hutawa, yana rage hanyar iska ( bututun iska ). Wani lokaci yana rufewa gaba ɗaya. Me zai faru a lokacin? Jikinmu ba ya samun adadin iskar oxygen da yake buƙata. Don gano wannan, kwakwalwarmu tana tashe mu daga barci mai zurfi na ɗan lokaci don fara numfashi. Wannan na iya faruwa sau ɗaruruwa a rana. Amma ba ma tuna da shi ba.

Don haka, mutane da yawa sun san game da na'urar CPAP a matsayin maganin wannan. Amma ba kowa ne ke jin daɗin amfani da ita ba. Wata hanya mai inganci da za a iya amfani da ita a irin waɗannan lokutan ita ce Kayan Aiki na Baka, waɗanda na'urori ne da ake sawa a baki.

To menene waɗannan Kayan Aikin Baki?

Waɗannan kamar na'urar kare baki ne, wata na'ura ta musamman da likitan haƙori ya kera don bakinka. Kuna saka shi a bakinku kafin ku kwanta da daddare ku yi barci. Kuna iya cire shi idan kun tashi da safe.

Babban aikinsa shine kiyaye muƙamuƙi da harshe a wuri da ba zai toshe hanyar iska ba yayin da kake barci. Wannan yana sauƙaƙa numfashi kuma yana rage adadin lokacin da kake tashi daga barci saboda OSA.

Waɗanne manyan nau'ikan waɗannan na'urori ne?

Akwai nau'ikan waɗannan na'urori guda biyu galibi.

1. Na'urorin Ci Gaban Hannuwa (MADs)

Wannan shine nau'in takalmin gyaran fuska da aka fi amfani da shi don OSA. Yana aiki ta hanyar tura ƙananan muƙamuƙinka (ƙafafun hannu) gaba kaɗan. Lokacin da ƙananan muƙamuƙinka suka yi gaba, harshenka, wanda aka haɗa shi da shi, shi ma yana motsawa gaba. Wannan yana samar da ƙarin sarari a bayan makogwaronka don numfashi. Waɗannan takalmin gyaran fuska an yi su ne da sassa biyu daban-daban, ɗaya don sama da ɗaya don ƙananan haƙora. An haɗa sassan biyu tare don ku iya daidaita nisan da ƙananan muƙamuƙinku ke yi gaba.

Waɗannan na'urorin MAD na iya bambanta da juna.

• Girmansu.
• Kayan da aka yi su da su (wasu suna da laushi, wasu kuma suna da tauri).
• Yadda aka haɗa sassan biyu.
• Adadin hulɗa tsakanin haƙoran lokacin da baki ya rufe.
• Nisa da za a iya tura ƙashin muƙamuƙi gaba.

2. Na'urorin Daidaita Harshe (TSDs)

Wannan nau'in na'urar tana amfani da ƙaramin na'ura mai kama da kwan fitila don riƙe harshen a wurinsa da kuma jawo shi gaba. Na'urar tana amfani da tsotsa don riƙe harshen a wurinsa. An makale ƙarshen harshen a cikin na'urar, kuma ana jan tushen harshen gaba. Wannan yana ƙara sararin da ke cikin makogwaro, yana sa numfashi ya yi sauƙi.

Duk da cewa waɗannan ba a san su sosai kamar MADs ba, suna da kyau ga waɗanda ba za su iya samun MAD ba saboda ƙarancin ƙarfin haƙori.

Su waye mafi kyau da kuma mafi muni da za su yi amfani da waɗannan?

Waɗannan na'urori ba su dace da kowa ba, don haka yana da mahimmanci a yi magana da likitanka don tantance ko sun dace da kai. Duba teburin da ke ƙasa don gano su waye waɗannan na'urori da waɗanda ba su dace da su ba.

Ta yaya zan sami na'ura irin wannan?

Akwai wasu matakai na musamman don cimma wannan.

1. Da farko, kana buƙatar yin nazarin barci don tabbatar da ko kana da matsalar numfashi ta barci. Likitanka zai tura ka zuwa wurin.

2. Idan likita ya yanke shawarar cewa na'urar baki ta dace da kai bisa ga rahotannin gwaji, zai tura ka zuwa ga ƙwararren likitan haƙori .

3. Likitan haƙori zai ɗauki hoton haƙoranka ko kuma ya ɗauki hoton 3D.

4. Dangane da wannan ma'auni, wani kamfanin kera kayan aiki na musamman zai samar da na'urar da ta dace da kai.

5. Bayan an ƙera na'urar, za ku buƙaci sake ganin likitan haƙori. A can, za su duba su tabbatar ya dace da bakinku yadda ya kamata kuma yana da isasshen tsaro don hana shi faɗuwa da daddare.

6. Haka kuma yana ba da umarni kan yadda ake tsaftacewa da kula da shi.

A wasu lokutan, likita zai iya ba da shawarar yin wani bincike na barci bayan an saka na'urar don ganin yadda take da tasiri.

Har yaushe ake ɗauka kafin a saba da wannan? Akwai wani illa?

Zai iya ɗaukar makonni biyu zuwa huɗu kafin a saba da shi sosai. Yana iya zama abin mamaki a sami wani abu a bakinka a cikin 'yan kwanakin farko. Da farko za ka iya barin sa na 'yan awanni sannan a hankali ka ƙara lokacin da kake sa shi.

Akwai ƙananan sakamako masu illa a cikin mako na farko ko biyu, amma za su ɓace da zarar ka saba da shi.

• Illolin gajere:
• Yawan yin amai a baki.
• Ciwon ƙashi, haƙora, da kuma haɗin gwiwa na temporomandibular (TMJ).
• Busasshen baki.
• Rashin jin daɗin gumi.

• Illolin da ke tattare da dogon lokaci:
• Illolin da ke faruwa na dogon lokaci ba kasafai ake samun su ba idan ana amfani da na'urar da aka yi da kyau. Idan suka faru, suna iya haɗawa da canje-canje a matsayin haƙori, motsin haƙori, ko canjin tsokar muƙamuƙi.