Rayuwa bayan dashen gabobi kamar sabuwar haihuwa ce. Amma tare da wannan sabuwar rayuwa akwai ƙalubale da dama. Za ka iya tunanin, "Yanzu ina da sabuwar gabobi, matsalar ta warware." Amma gaskiyar magana ta ɗan fi rikitarwa. Tsarin tsaron jikinmu, tsarin garkuwar jiki , yana da kyau wajen gane da kuma kai hari ga mahara daga ƙasashen waje kamar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta . Amma akwai ƙaramin matsala. Wani lokaci wannan tsarin kariya yana ganin sabuwar gabobi da ta kawo maka rai a matsayin "maƙiyi." Don haka yana fara kai hari gare ta ma. Muna kiran wannan " ƙin yarda da gabobi ."
Me yasa ake buƙatar waɗannan magungunan rage garkuwar jiki?
Ka yi tunanin jikinka yana da wasu masu gadi masu wayo. Kullum suna neman maƙiyi. Idan waɗannan masu gadi suka ga sabuwar gabar da aka dasa, sai su ɗan ji tsoro, suna tunanin maƙiyi ne kuma suna shirin kai hari. Nan ne magungunan rage garkuwar jiki ke da amfani.
Ana amfani da waɗannan magunguna don kwantar da hankalin waɗannan masu tsaron da ke cikin damuwa kaɗan. Kamar gaya musu ne, "Kada ku damu, wannan ɗaya ce daga cikinmu." Sannan jiki zai iya rayuwa da sabuwar gabar jiki ba tare da wata matsala ba, cikin kwanciyar hankali.
Amma ga mafi mahimmancin abin da ya kamata mu fahimta. Wato, waɗannan magunguna suna raunana tsarin garkuwar jiki gaba ɗaya kaɗan. Wannan yana nufin, idan maƙiyi na gaske, wato ƙwayar cuta, ya zo, ikon yaƙar sa shi ma yana da ɗan ƙasa. Don haka, damar kamuwa da cuta ta fi yawa.
A taƙaice dai, rayuwa bayan an yi wa wani sashe dashen gabobi aiki kamar tafiya ce mai ɗaurewa. A gefe guda, kana buƙatar hana sashen jiki ya ƙi ka, a gefe guda kuma, kana buƙatar kare kanka daga kamuwa da cututtuka. Kalubalen shine daidaita daidaito tsakanin su biyun. Amma kada ka damu, likitoci a zamanin yau suna da ƙwarewa sosai wajen kiyaye wannan daidaito.
Waɗanne matakan kariya ya kamata a ɗauka a farkon lokacin bayan tiyata?
Makonni da watanni na farko bayan dashen gabobi suna da matuƙar muhimmanci. Wannan ana kiransa "matakin shigar da gabobi." A wannan lokacin, za a ba ku magunguna da ke danne garkuwar jikinku.Yawan da za a sha yana da ɗan yawa. Don haka kana buƙatar yin taka tsantsan don guje wa kamuwa da cuta. Ga wasu abubuwan da za ka iya yi don hakan.
| Sashen da ya kamata a yi taka tsantsan da shi | Abubuwan da za a yi da waɗanda ba za a yi ba |
|---|---|
| Tsaftar mutum | A wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa akai-akai, musamman kafin cin abinci da kuma bayan amfani da bayan gida. A goge haƙoranku kowace rana. Kada ku yi watsi da ko da ƙaramin rauni ko gogewa. A tsaftace shi sosai, a shafa magani, sannan a shafa filasta. |
| Hulɗar zamantakewa | A guji mutanen da ke fama da mura da mura. A guji zuwa wurare masu cunkoso (misali manyan kantuna, gidajen sinima, sufuri na jama'a) gwargwadon iyawa a cikin watanni na farko. |
| Yanayin gida | Kada ku fita ku ɗauki sharar gida (kare, kuliyoyi). Ku ba wa wani a cikin gidan wannan aikin. Ku daina yin abubuwa kamar aikin lambu, haƙa, da dasa bishiyoyi na watanni na farko. Ƙasa na iya ƙunsar ƙwayoyin cuta masu haɗari. |
| Lafiyar jima'i | Yi jima'i cikin aminci. Cututtukan da ake kamuwa da su ta hanyar jima'i (kamar herpes) na iya zama haɗari a gare ku. Yi magana da likitan ku game da wannan kuma ku nemi shawara. |
Abubuwan da ya kamata a yi a rayuwa
Watanni shida zuwa shekara guda bayan tiyata, likitanka zai rage yawan maganin da kake sha a hankali. Sannan za ka shiga "Matakin Kulawa." A wannan lokacin, haɗarin kamuwa da cuta ya yi ƙasa da na da. Don haka za ka iya ɗan hutawa. Amma ya kamata ka ci gaba da yin kyawawan halaye kamar wanke hannu da nisantar marasa lafiya.
A wani lokaci jikinka zai ƙi sabuwar gabar jiki (Idan aka sami ƙin ƙoda , likitanka zai iya buƙatar canza maganin ko kuma ƙara yawan maganin. Idan hakan ta faru, za ka buƙaci ka yi taka-tsantsan kamar da.
Me ya sa yake da muhimmanci a sha maganinka daidai yadda aka rubuta maka?
Abu mafi mahimmanci kuma mafi mahimmanci don samun nasara a rayuwa bayan dashen gabobi shine shan magungunan ku a lokacin da ya dace, a cikin adadin da ya dace, kuma ba tare da ɓatar da kwana ɗaya ba. Yana da kyau a yi la'akari da wannan a matsayin batun rayuwa da mutuwa. Kuna iya shan magunguna 6, 12, ko ma fiye da haka a rana. Yana iya zama kamar yana da ɗan wahala. Amma sabuwar rayuwar ku ta dogara ne akan waɗannan magunguna.
Ga wasu shawarwari don sauƙaƙa shan maganin ku:
- Ka bi umarnin likitanka daidai. Ka sha maganinka daidai yadda likitanka ya gaya maka, a daidai lokacin.
- Yi amfani da kwaya wadda za ta iya ɗaukar maganinka na tsawon mako guda. Ta wannan hanyar, ba za ka damu da ko ka sha maganinka ko a'a ba.
- Saita ƙararrawa ko agogon ƙararrawa a wayarka.
- Sanar da iyalinka game da lokacin da kake shan magani. Za su iya tunatar da kai.
- A koyaushe a ajiye magani a wuri mai sanyi da bushewa, inda yara ƙanana da dabbobin gida ba za su iya kaiwa ba .
- Rubuta jerin duk magungunan da kake sha kuma ka ajiye su a wuri da za a iya gani.
- Idan ka rasa allurar da za ka sha, kada ka taɓa shan allurar sau biyu don rama maganin da ka sha. Kira likitanka nan da nan don neman shawara.
- Kada ka jira har sai maganin ya kusa ƙarewa, kira kantin magani kafin lokaci sannan ka ɗauki maganin da zai biyo baya.
- Idan wasu magunguna suna haifar da ciwon ciki, tambayi likitanka ka sha maganin tare da abinci.
- Haɗa lokacin da kake shan maganinka da wasu ayyukan da kake yi a rana, kamar goge haƙoranka, cin abinci, ko kwanciya barci. Ta haka, ba za ka manta ba.
- Kada ka daina shan magani saboda kowane dalili ba tare da amincewar likitanka ba.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rayuwa bayan dashen gabobi tana da alaƙa da daidaita tsakanin 'ƙin ƙoƙo' da 'kamuwa da cuta'.
- Rayuwarka da lafiyar sabuwar gabar jikinka sun dogara ne akan shan magungunan rage garkuwar jiki kamar yadda aka rubuta maka. Kada ka taɓa rasa ko sisi.
- A cikin watannin farko, kana buƙatar yin taka tsantsan don kare kanka daga kamuwa da cututtuka. Ka riƙa wanke hannu akai-akai a matsayin abokinka na kud da kud.
- Duk da cewa rayuwa tana samun sauƙi a kan lokaci, yana da muhimmanci a ci gaba da kiyaye kyawawan halaye na lafiya.
- Idan akwai wata matsala, ko an rasa allurai, ko kuma alamun kamuwa da cuta, sanar da likitanka nan da nan.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku