Ya kamata mu koyi game da ƙwayoyin cuta da ke sa mu rashin lafiya duk da cewa ba za mu iya ganinsu ba?

Shin wani lokacin kana tunanin, 'Me yasa nake ci gaba da rashin lafiya?'? Wasu cututtuka suna yaɗuwa da sauri, ko ba haka ba? Babban dalilin hakan shine ƙananan halittu waɗanda ba za mu iya gani da idanunmu ba. Muna kiran waɗannan 'ƙwayoyin cuta'. A taƙaice, waɗannan su ne ke sa mu rashin lafiya. Don haka a yau, bari mu yi magana game da menene waɗannan ƙwayoyin cuta, yadda suke sa mu rashin lafiya, da kuma yadda za mu kare kanmu daga gare su.

Waɗanne ƙwayoyin cuta ne suke sa mu rashin lafiya?

A taƙaice dai, 'ƙwayoyin cuta' ƙungiya ce ta ƙananan halittu waɗanda ba za a iya gani a idanunmu ba. Galibinsu sun haɗa da ƙungiyoyi huɗu : Bakteriya, Ƙwayoyin cuta, Fungi, da Protozoa . Waɗannan su ne waɗanda ke shiga jikinmu kuma suna haifar da cututtuka daban-daban.

Hanya mafi kyau don guje wa ƙwayoyin cuta - wanke hannuwanku!

Yanzu, hanya mafi kyau kuma mafi sauƙi don kare kanka daga waɗannan ƙwayoyin cuta da hana cututtuka ita ce wanke hannuwanku akai-akai da kyau. Wanke hannuwanku yadda ya kamata da sabulu da ruwa zai hana yawancin waɗannan ƙwayoyin cuta shiga jikinku. Ku tuna, wannan yana da matuƙar muhimmanci!

Da farko, bari mu yi magana game da ƙwayoyin cuta.

Kwayoyin cuta ƙanana ne, ƙwayoyin halitta guda ɗaya. Suna samun abincinsu daga muhallin da suke zaune a ciki. Ba dukkan ƙwayoyin cuta ba ne marasa kyau, kamar yadda za ku iya tunani. Wasu ƙwayoyin cuta suna da kyau sosai ga jikinmu. Misali, wasu ƙwayoyin cuta a cikin hanjinmu suna taimakawa wajen narkewar abinci. Ku yi tunani a kai, idan muka ci yogurt, waɗannan nau'ikan ƙwayoyin cuta masu kyau suna shiga jikinmu. Suna kuma hana ƙwayoyin cuta marasa kyau zama a jikinmu. Wani abu kuma shi ne, ana amfani da waɗannan ƙwayoyin cuta don yin wasu magunguna da alluran rigakafi . Duk da haka, wasu ƙwayoyin cuta na iya haifar mana da matsala. Waɗannan ƙwayoyin cuta marasa kyau su ne waɗanda ke haifar da ramuka a cikin haƙoranku, cututtukan fitsari, cututtukan kunne, ko makogwaro. Muna amfani da maganin rigakafi don magance waɗannan nau'ikan cututtukan ƙwayoyin cuta.

Na gaba, bari mu ga menene ƙwayoyin cuta.

Kwayoyin cuta sun fi ƙwayoyin cuta ƙanƙanta. A gaskiya ma, ba su ma cikakku ba ne. Kwayar cuta wani yanki ne na kwayoyin halitta (DNA ko RNA) da aka naɗe a cikin wani sinadarin furotin . Ba kamar ƙwayoyin cuta ba, ƙwayoyin cuta ba za su iya rayuwa da kansu ba, kuma ba za su iya rabuwa da kansu ba. Suna kama da 'yan fashi, suna tilasta shiga wata ƙwayar halitta kuma suna amfani da albarkatun wannan ƙwayar halitta don ƙirƙirar ƙarin ƙwayoyin cuta kamar su. Suna buƙatar sassan wata ƙwayar halitta don girma, wato, su hayayyafa.Yana da mahimmanci. Wato, domin kwayar cuta ta rayu, tana buƙatar kasancewa a cikin wata halitta mai rai, kamar ɗan adam, dabba, ko shuka. Kwayoyin cuta na iya rayuwa na ɗan gajeren lokaci ne kawai a wajen wata halitta mai rai. Ka yi tunanin, idan kwayar cuta a cikin ruwan jiki daga wanda ya kamu da cutar ya kasance a kan teburi ko wurin zama na bayan gida, zai iya zama a wurin na ɗan lokaci. Duk da haka, idan bai sami wani mai masaukin baki ba da daɗewa ba, zai mutu. Duk da haka, da zarar ya shiga jikin wani, ƙwayoyin cuta na iya yaɗuwa cikin sauƙi kuma su sa mutumin ya yi rashin lafiya. Waɗannan ƙwayoyin cuta su ne ke haifar da ƙananan cututtuka kamar mura da muke samu, cututtuka na yau da kullun kamar mura , har ma da cututtuka masu tsanani kamar ƙuraje da HIV/AIDS . Abu ɗaya da za a tuna shi ne cewa maganin rigakafi ba ya aiki a kan ƙwayoyin cuta . An ƙirƙiri nau'ikan magunguna na musamman da ake kira magungunan rigakafi don magance cututtukan ƙwayoyin cuta, amma ba su da tasiri ga duk ƙwayoyin cuta, amma ga wasu kaɗan ne kawai.

Bari mu yi magana game da fungi yanzu.

Bari mu yi magana game da fungi. (Wannan ana kiransa 'mutumin nishaɗi'). Fungi suna da ƙwayoyin halitta da yawa, ma'ana sun ƙunshi ƙwayoyin halitta da yawa, kuma suna kama da tsire-tsire. Fungi suna samun abincinsu daga tsire-tsire, abinci, da dabbobi a cikin yanayi mai dumi da danshi. Waɗannan fungi galibi suna zaune a wurare masu danshi, duhu, wani lokacin a cikin lanƙwasa na fatarmu, kuma haka suke haifar da cututtuka. Yawancin lokaci, cututtukan fungal kamar 'ƙafar ɗan wasa' (wanda kuma ake kira ringworm) ko 'cututtukan yisti' ba su da haɗari sosai ga mutum mai lafiya. Duk da haka, ga mutanen da ke da rauni a garkuwar jiki saboda cututtuka kamar HIV ko ciwon daji, wasu cututtukan fungal na iya zama ɗan tsanani. Saboda haka, mutanen da ke da ƙarancin garkuwar jiki ya kamata su yi taka tsantsan game da wannan.

A ƙarshe, bari mu ga su waye Protozoa.

A ƙarshe, bari mu kalli menene Protozoa. (Wannan ana kiransa 'pro-to-zo-ah'). Protozoa halittu ne masu ƙwayoyin halitta guda ɗaya, kamar ƙwayoyin cuta. Duk da haka, sun ɗan fi ƙwayoyin cuta girma. Haka kuma, ƙwayoyin halittarsu suna da tsakiya da sauran tsarin ƙwayoyin halitta a cikinsu. Saboda haka, sun fi kama da ƙwayoyin tsirrai da dabbobi. Protozoa suna son danshi sosai . Saboda haka, cututtukan hanji da sauran cututtuka da suke haifarwa, misali , amebiasis da giardiasis , galibi ana yaɗuwa ta cikin datti, wato, gurɓataccen ruwa. Shi ya sa ake gaya mana koyaushe mu sha ruwan tafasa. Ya kamata mu guji shan ruwa daga wuraren da ba a san tsafta ba, kamar a waje.Wasu ƙwayoyin cuta na ƙwayoyin cuta ne. Wannan yana nufin suna buƙatar rayuwa a kan ko a cikin wani abu, kamar wata dabba ko shuka. Misali, ƙwayoyin cuta da ke haifar da zazzabin cizon sauro suna girma a cikin ƙwayoyin jininmu masu ja. Daga ƙarshe suna lalata waɗannan ƙwayoyin. Wasu ƙwayoyin cuta suna rufe da harsashi mai kariya da ake kira cyst. Wannan yana ba su damar rayuwa na dogon lokaci a wajen jikin ɗan adam, ko da a cikin mummunan yanayi na muhalli.

To, menene muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna daga wannan labarin? (Saƙon Gida)

To, ina fatan yanzu kun fahimci waɗannan ƙwayoyin cuta da muka yi magana a kansu a yau.

Abu mafi mahimmanci shine hanya mafi kyau ta kare kanka daga waɗannan ƙananan maƙiyan da ba a gani ita ce ka kasance cikin tsafta.

Ka tuna da waɗannan abubuwa:

• A wanke hannuwanku akai-akai: A tabbatar an wanke hannuwanku sosai da sabulu da ruwa na akalla daƙiƙa 20, musamman kafin cin abinci, bayan an yi amfani da bandaki, bayan an yi atishawa ko tari, bayan an taɓa dabbobin, da kuma bayan an dawo gida daga waje.
• Rufe bakinka da hancinka idan kana tari ko atishawa: ko dai da tissue ko kuma a cikin gwiwar hannunka. Wannan zai rage yaɗuwar ƙwayoyin cuta ga wasu.
• Tsaron Abinci : A wanke hannuwa kafin da kuma bayan shirya abinci. A wanke kayan lambu da 'ya'yan itatuwa sosai kafin a ci abinci. A dafa nama, kifi , da ƙwai sosai.
• Tsaftace jikinka: Wanke jikinka kowace rana da kuma sanya tufafi masu tsafta suma suna da matukar muhimmanci.
• Ka zauna a gida idan kana rashin lafiya: Idan kana da mura ko mura, ya fi kyau ka zauna a gida domin guje wa yada ta ga wasu.

Idan muka bi waɗannan ƙananan abubuwa yadda ya kamata, za mu iya kasancewa cikin koshin lafiya kuma mu guji cututtuka da yawa da waɗannan ƙwayoyin cuta ke haifarwa. Don haka, ya kamata ku kuma ku kula da waɗannan, ko ba haka ba?

---

Kwayoyi, Kwayoyin cuta, Kwayoyin cuta, Fungi, Protozoa, Wanke hannu, Cututtuka