Shin kina jin zafi yayin shayarwa? (Ciwon Shayarwa) Bari mu yi magana game da wannan!

Zama uwa ita ce mafi kyawun abin da ya faru a rayuwarka, ko ba haka ba? Haka nan shayar da jaririnka nono. Amma wani lokacin, a farkon matakan shayarwa, za ka iya fuskantar wasu rashin jin daɗi da zafi. Yawancin sabbin uwaye suna fuskantar waɗannan matsalolin. Don haka kada ka damu, a yau za mu yi magana game da radadin da ke tattare da shayarwa da kuma abin da za ka iya yi game da su.

Matsalolin da ke tasowa a farkon lokacin shayarwa

A farkon kwanakin haihuwa bayan haihuwa, za ka iya fuskantar wasu sabbin abubuwan da suka faru kuma ka ji ɗan rashin jin daɗi. Bari mu dubi menene su.

Ciwon kai

Yanzu, a cikin 'yan kwanaki ko makonni na farko bayan haihuwar jariri, za ku iya fuskantar ɗan ciwon ciki a cikin ƙananan ciki, kamar yadda kuke yi da al'ada. Wannan ya zama ruwan dare musamman lokacin da jaririnku ke shayarwa kuma madararku ta fara fitowa (rage shan madara). Wannan saboda mahaifarku tana raguwa zuwa yanayin da take ciki kafin ta yi ciki. Don haka wannan abu ne na al'ada kuma babu abin damuwa a kai.

Ƙarfin nono

Bayan haka, waɗannan nonuwa suna yin fitsari. Tsakanin kwana biyu zuwa biyar bayan haihuwar jaririn, yawan madarar da ke cikin nononku yana ƙaruwa, don haka nonuwanku na iya jin ƙoshi sosai kuma wani lokacin yana da wahala. Wannan ana kiransa "ƙunci." Amma idan kun shayar da jaririnku nono bayan kowane awa biyu zuwa uku , ko kuma idan kun shayar da shi nono kaɗan, waɗannan nonuwa ba za su cika sosai ba.

Amma idan wannan '(Engorgement)' ya ci gaba, nonuwa na iya yin zafi, suna da zafi, kuma wani lokacin ma kamuwa da cutar nono na iya faruwa. Saboda haka, ya fi kyau a guji wannan gwargwadon iko. Tsawon lokacin da kuka jinkirta shayarwa, ko kuma tsawon lokacin da kuka jinkirta shayarwa, da yawan lokacin da nonon zai yi, da yawan lokacin da nonon zai yi rashin jin daɗi da cika.

Idan ba za ki iya shayar da jaririnki nono nan take ba, ki yi ƙoƙarin shafa matsewar ɗumi sannan ki shafa madara da hannunki. Hanya ɗaya ta yin matse madara da hannu ita ce sanya babban yatsanki a saman nonon da kuma ɗayan yatsanki a ƙarƙashin nonon, ki danna a hankali amma da ƙarfi a gefen nonon, sannan ki haɗa yatsunki wuri ɗaya don matse madarar.

Me yasa yake ciwo idan ana shayarwa?

Idan jarirai suka manne nonon, wasu iyaye mata na iya jin ɗan rashin jin daɗi a cikin daƙiƙa kaɗan na farko na shayarwa. Wannan abu ne na al'ada. Amma bayan haka, rashin jin daɗin ya kamata ya ragu. Duk da cewa nonon na iya jin kamar ana jan shi yayin da jaririn ke tsotsa, bai kamata ya zama mai zafi ba.

Idan kina ci gaba da jin zafi ko rashin jin daɗi yayin shayarwa, yi ƙoƙarin dakatar da shayarwa na ɗan lokaci sannan ki sake sanya jaririnki a wurin da zai zauna. Ya kamata yankin da ke kewaye da nonon ki (areola) ya kasance a cikin bakin jaririnki. Idan jarirai suka manne shi ba daidai ba, suna iya jin wani irin yanayi mai ban mamaki, mai kama da ƙaiƙayi a duk lokacin da suka tsotse. Bayan lokaci, wannan na iya haifar da ciwon nono, tsagewa, ko ciwon nono.

Abu mafi mahimmanci shine idan kina jin zafi yayin shayarwa, ya kamata ki ga likita ko mai ba da shawara kan shayarwa don duba ko jaririn yana manne da kyau da kuma ko akwai wata matsala.

Menene sauran abubuwan da ke haifar da ciwon nono?

Ba wai kawai za ku iya fuskantar ciwon nono ba saboda rashin matsewa yadda ya kamata, akwai wasu dalilai da dama da za su iya sa ku fuskanci ciwon nono.

Bututun Madara Mai Toshewa

Wani lokaci bututun madara na iya toshewa. Za ka iya jin zafi a wuri ɗaya a cikin ƙirjinka, ko kuma ka ji ƙaramin ƙulli a ƙarƙashin fata. Idan haka ta faru, gwada waɗannan matakan don buɗe bututun da ya toshe da kuma rage radadin:

• Yi wanka mai zafi ko kuma shafa man shafawa mai dumi a wurin. Yi tausa a hankali sau da yawa a rana. Sannan ka shayar da jaririnka nono nan take.
• Abu mafi mahimmanci shine a riƙe jaririn ta yadda lokacin da yake shayarwa, haƙarsa tana fuskantar gefen nonon da ya makale. Wannan zai taimaka wa madarar ta fita daga wannan gefen da sauri.
• A shafa wa jaririn nono yayin da yake shayarwa. Ciwon zai iya ɓacewa bayan an ciyar da shi sau biyu ko uku.
• Za ka iya cire wasu daga cikin madarar da ta makale ta hanyar tausa wurin na tsawon mintuna da dama ta amfani da famfon hannu ko na lantarki.
• Bayan kin gama shayarwa, ki sanya matsewar sanyi (kar ki sanya kankarar kai tsaye a wurin, ki naɗe ta da sirara) a wurin.
• Idan kumburin bai ragu ba cikin kwana biyu ko uku, ko kuma idan kina da zazzaɓi, sanyi, ciwon jiki, ko kuma abin da ya yi kama da jan zare a kan nononki, tabbas ki ga likita.

Ciwon nono/mace `(Mastitis)`

Wannan kumburin nono ne. Idan nononka yana ciwo, yana da jajayen ɗigogi, ko kuma yana da ja da tauri a wani yanki, kana iya samun cutar mastitis. Wasu mutane kuma suna da zazzabi da sanyi. Idan kana ganin kana da cutar mastitis, ka nemi likita nan da nan.

A halin yanzu, ci gaba da shayar da jaririnki nono, ko kuma ki yi famfo da cire madara daga nononki. A madadin shafa matse mai dumi kafin a ba da nono da kuma shafa mai sanyi bayan an ba da nono. Idan wannan mastitis ne da ke haifar da kamuwa da cuta ta ƙwayoyin cuta, ƙila ki buƙaci shan maganin rigakafi.

Tashin baki

Wani lokaci, kamuwa da cutar yisti da ake kira "Oral Thrush" yana tasowa a bakin jaririnka. Idan haka ta faru, fatar da ke gefen leben jaririnka biyu na iya fashewa kuma za ka iya ganin fararen ko rawaya a lebe, harshe, da kuma cikin kumatunka. Wannan kamuwa da cutar kuma na iya yaɗuwa zuwa nononka. Kuna iya fuskantar alamu kamar:

• Ciwon da ke fitowa daga cikin nono, ko dai a lokacin shayarwa ko bayan shayarwa, ya ƙare.
• Jin zafi a cikin ƙirji.
• Ciwon kai mai tsanani a nono ko nono wanda baya raguwa koda bayan an manne jaririn yadda ya kamata ko kuma an sanya shi a wani wuri daban.
• Yanayi inda nonuwa suka fashe, suka yi ƙaiƙayi, ko kuma suka ji kamar suna ƙonewa, ko kuma suna da ruwan hoda, ja, suna sheƙi, suna da ƙananan ƙuraje.

Idan kai ko jaririnka kuna da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, tabbas ku ga likita.

Nonon da aka juya ko kuma wanda aka leƙa

Wasu mata na iya samun nonuwa masu juyewa, waɗanda ba sa fitowa a ciki, sai dai a ciki. Ko kuma suna iya samun nonuwa masu faɗi, waɗanda ba sa fitowa kamar yadda ya kamata lokacin da jariri ke shayarwa. Waɗannan mata na iya samun wahalar shayarwa kuma suna iya fuskantar ciwon nonuwa. Idan kuna da ɗayan waɗannan yanayi, ku yi magana da likitanku ko mai ba da shawara kan shayarwa game da hanyoyin da za a sauƙaƙa shayarwa da rage radadi.

Me za a iya yi don rage wannan ciwon?

To, yanzu bari mu ga abin da za ku iya yi don rage wannan ciwon nono da nono.

A lokacin shayarwa:

• Fara shayarwa a gefen da ba shi da zafi sosai . Gwada canza yanayin shayarwa.
• Duba don ganin ko jaririn yana manne da nonon yadda ya kamata .
• Idan shayarwa tana da zafi sosai, za ka iya samun sauƙin fitar da madarar nononka.
• Idan nonuwanku suna ciwo ko sun fashe, tambayi mai ba da shawara kan shayarwa ko likitanku game da amfani da "Garkuwar Nonuwa". "Garkuwar Nonuwa" wani abin rufe fuska ne da aka sanya a kan nonon da kuma yankin duhu da ke kewaye da shi "areola" yayin shayarwa. Yana kare nonuwa masu ciwo ko sun fashe. Duk da haka, ya kamata a yi amfani da su ne kawai bisa shawarar likita, domin wani lokacin suna iya shafar samar da nono.
• Idan kana yaye jaririnka daga nono, kada ka ja shi nan take, amma a hankali ka saki tsotsar. Sanya yatsun hannunka ɗaya a gefen bakin jaririnka, tsakanin dashen, sannan ka juya yatsanka na ɗan lokaci.
• Idan kin gama shayarwa, sai ki shafa ruwan nononki a kan nononki sannan ki bar shi ya bushe a iska.

A lokacin shayarwa:

• A shafa wurin da ke ciwo kafin a shayar da jariri nono.
• Kafin a shayar da nono, a shafa zafi mai dumi ko mai danshi a nono (wanka ruwan zafi, kwalbar ruwan zafi, abin dumama, ko zane mai dumi). Amma, idan kina da ciwon yisti a nononki, kina buƙatar kiyaye nonuwanki a bushe, domin yisti yana son danshi.
• Ka samu isasshen hutu gwargwadon iyawa sannan ka sha ruwa mai yawa.
• Bayan shayarwa, a shafa kankara ko kuma a shafa matsewar sanyi a kan nonon da ya shanye.
• Ka sanya wurin da za ka shayar da jaririnka nono ya yi daɗi. Zauna a kan kujera mai daɗi, mai ɗagawa ko wurin riƙe hannu. Kurkuku ko matashin kai na iya sa shi ya fi daɗi. Wasu iyaye mata suna son amfani da matashin kai na shayarwa ko matashin kai na baya na "miji" lokacin da suke shayarwa a gado.

Abubuwan da ya kamata ku tuna (Saƙon Kai-gida)

To, yanzu kun fahimci cewa shayarwa ba koyaushe take da sauƙi ba. Abu ne na al'ada a sami ɗan rashin jin daɗi da zafi. Amma ba lallai ne ku jure wannan zafin ba.

Ka tuna, idan shayarwa tana da zafi ko wahala a gare ka, babu abin kunya a nemi taimako. Yi magana da likitanka ko mai ba da shawara kan shayarwa game da wannan. Za su ba ka jagora mai kyau.

Kai da jaririnka ya kamata ku ji daɗin shayarwa cikin jin daɗi da farin ciki. Kada ku ji tsoron neman taimako idan kuna da wasu tambayoyi. Ba ku kaɗai ba ne!

Shayarwa , Ciwon Nono, Matsalolin Nono, Ciwon Mastitis, Bututun Madara da aka toshe, Maganin Tari na Baki, Nasihohin Nono