Shin kuna da irin waɗannan matsalolin bayan dawowa gida daga ICU? Bari mu yi magana game da PICS (Ciwon Kulawa Mai Tsanani Bayan Tafiya Mai Tsanani)

Komawa gida bayan dogon yaƙi mai wahala a sashin kulawa mai tsanani (ICU) na tsawon kwanaki, wataƙila makonni, babban nasara ne. Kai da iyalinka za ku iya jin daɗin cewa, "Kai, komai lafiya yanzu." Amma wani lokacin, sai bayan kun isa gida ne sabbin matsaloli suka fara tasowa. Shin kuna jin kamar za ku suma, ƙwaƙwalwarku ta ɓace, kawai kuna jin baƙin ciki, ko kuma kuna jin tsoro kamar ba ku taɓa yi ba a da? Idan haka ne, ba kai kaɗai ba ne. Wannan shine abin da muke magana a kai a yau, PICS, ko Ciwon Kula da Marasa Lafiya Bayan Ciwon.

Menene PICS (Ciwon Kulawa Bayan Tsanani)?

A taƙaice dai, PICS tarin alamu ne da ke ci gaba da wanzuwa bayan an yi maka magani a sashin kulawa mai zurfi (ICU) kuma ka dawo gida. Waɗannan alamomin na iya shafar tunaninka (a motsin rai), ruhinka (a hankali), da kuma jikinka (a zahiri).

Ka yi tunanin, an kwantar da wani a asibiti saboda wata mummunar rashin lafiya ko hatsari da ke haifar da babban haɗari ga rayuwarsa. A da, babban abin da likitoci suka fi mayar da hankali a kai shi ne ceton majiyyaci a wannan lokacin. Wannan shine mafi mahimmanci.

Amma yanzu da kimiyyar likitanci ta ci gaba sosai, muna kuma tunani sosai game da yadda rayuwa za ta kasance ga waɗanda suka warke daga ICU. Wannan yana nufin:

• Shin za su iya sake yin aiki da tsohuwar ƙarfin jikinsu?
• Shin ƙwarewar ƙwaƙwalwarsu da tunaninsu suna aiki sosai?
• Za su iya rayuwa mai daɗi da kyau?

Bayan bincike ne likitoci suka fahimci cewa ko da bayan sun tsira daga ICU, mutane da yawa suna ɗaukar makonni, watanni, wani lokacin kuma shekaru kafin su murmure gaba ɗaya. A wannan lokacin, suna haifar da sabbin matsalolin tunani, jiki, da na hankali. Wannan tarin matsalolin ana kiransa PICS (Ciwon Kulawa Mai Tsanani Bayan Ciwon) .

Ka yi tunanin, tsakanin mutane biyar zuwa takwas cikin goma da suka murmure daga ICU za su fuskanci wannan yanayin PICS har zuwa wani lokaci. Don haka wannan abu ne da ya zama ruwan dare.

HOTUNA-F: Shin hakan yana shafar 'yan uwa ma?

Eh, hakika. Yaya damuwa take ga iyali idan suka ga ƙaunataccensu a cikin ICU, kewaye da kayan aiki da yawa? Wannan tsoro, wannan baƙin ciki, waɗannan dare marasa barci, wannan rashin tabbas... duk wannan yana shafar iyali ma.

Muna kiran alamun tunani da motsin rai da 'yan uwa ko abokai na kud da kud ke fuskanta idan suka ga ƙaunataccensu a cikin ICU PICS-Family (PICS-F) . Saboda haka, idan kuna karanta wannan labarin kuma ku ma memba ne na dangin wani da ya taɓa shiga ICU, yana da matuƙar muhimmanci ku kula da lafiyar kwakwalwarku.

Menene manyan alamun PICS?

PICS na iya haifar da sabbin alamu ko kuma ƙara ta'azzara alamun da ake da su. Bari mu raba su zuwa manyan rukuni uku.

Alamomin PICS-F ('yan uwa)

• Damuwa da Damuwa
• Damuwa da baƙin ciki
• Rashin barci
• Matsalar damuwa bayan tashin hankali (PTSD)

Me yasa hakan ke faruwa? Dalilan Hotuna

ICU wuri ne mai matuƙar damuwa da damuwa. Hayaniyar na'urori, hasken da ke kunne akai-akai, rashin barci, gwaje-gwaje akai-akai... duk wannan yana haifar da damuwa sosai ga hankalinka da jikinka. Akwai abubuwa da yawa da ke taimakawa wajen haɓaka PICS.

• Yanayin lafiyar da kake ciki: Tsananin yanayin lafiyar da kake ciki (misali, kamuwa da cuta mai tsanani kamar sepsis, ciwon numfashi) na iya zama babban dalilin hakan.
• Magungunan da ake amfani da su: Wasu magunguna da ake bayarwa a cikin ICU, musamman magungunan kwantar da hankali, na iya shafar hankali.
• Kayan aiki masu ceton rai: Abubuwa kamar na'urorin numfashi na inji da bututun endotracheal suna haifar da babban rashin jin daɗi da rauni ga jiki da tunani.

Ta yaya likita yake gano wannan?

Idan ka je ganin likita, zai tambaye ka game da waɗannan abubuwan.

1. Tarihin lafiyarka: Abubuwa kamar abin da ya faru yayin da kake cikin ICU, da kuma irin magungunan da ka sha.

2. Tambaya game da alamomin: Saurara da kyau don fahimtar irin rashin jin daɗin da kake fuskanta a halin yanzu.

3. Gwajin jiki: Za a duba yanayin jikinka.

Bugu da ƙari, ana iya yin gwaje-gwaje masu zuwa don tabbatar da matsayin PICS:

• Gwaje-gwajen Fahimta: Gwaje-gwaje masu sauƙi waɗanda ke auna abubuwa kamar ƙwaƙwalwarka, hankalinka, da kuma ikon tunani.
• Tambayoyi: Tambayoyi an tsara su ne don ganin ko kuna da yanayi kamar damuwa, baƙin ciki, ko damuwa.

Menene hanyoyin magance PICS?

Abu mafi kyau shine akwai maganin PICS. Babu magani ɗaya tilo da zai magance wannan. Magani ya dogara ne akan alamomin ku. Kuna iya buƙatar neman taimako daga ƙwararru da yawa.

• Magani: Likitan ku zai iya rubuta muku magunguna kamar su maganin rage damuwa da kuma magungunan rage damuwa.
• Maganin motsa jiki: Wannan hanyar magani tana da matuƙar muhimmanci don ƙarfafa tsokoki, sake yin tafiya da kyau, da kuma dawo da daidaiton jiki.
• Maganin Sana'a: Wannan ya ƙunshi taimaka wa mutum ya yi ayyukan yau da kullum (misali, yin sutura, cin abinci, wanka) da kansa.
• Maganin Magana: Wannan zai iya taimakawa idan kana da wahalar magana ko haɗiyewa.
• Shirye-shiryen gyaran zuciya: Idan ya cancanta, za a iya tura ku zuwa shirye-shiryen gyaran huhu ko gyaran zuciya.
• Shawara da Maganin Ilimin Halayyar Dan Adam: Yana da matuƙar muhimmanci a yi magana da likitan tabin hankali ko mai ba da shawara don rage jin tsoro, baƙin ciki, da rauni.

Ta yaya za ka iya taimaka wa iyalinka?

Yayin da ƙaunataccenka ke murmurewa daga PICS, tallafinka yana da matuƙar amfani. Ga wasu abubuwan da za ku iya yi:

• Saurara cikin haƙuri: Saurara cikin haƙuri ga abin da zai faɗa. Ka girmama yadda yake ji. Maimakon faɗin abubuwa kamar, "Kada ka yi tunanin haka," ka ce, "Na fahimci yadda kake ji."
• Ƙarfafawa: Ƙarfafa masa gwiwa ya yi motsa jiki ya je wurin likita. Idan za ku iya, ku tafi tare da shi.
• Ka ba shi ƙaramin taimako: ka tunatar da shi abubuwan da ya manta. Ka yi alama a kan muhimman abubuwa a kalanda.
• Ƙirƙiri yanayi mai natsuwa: Kiyaye muhallin gidanki cikin kwanciyar hankali da tsari. Rage hayaniya da hayaniya mai yawa.
• Ka yi tunanin kanka ma: Idan kana da alamun PICS-F, nemi taimako da kanka. Sai idan kana da lafiya ne kawai za ka iya taimaka wa ƙaunataccenka.

Murmurewa da lokacin da ya kamata a ga likita

Lokacin da ake ɗauka don murmurewa ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Wasu mutane suna murmurewa gaba ɗaya cikin 'yan watanni. Ga wasu kuma, yana iya ɗaukar shekara ɗaya ko fiye. Abu mafi mahimmanci shine a ci gaba da magani ba tare da daina ba.

Bayan ka dawo gida daga ICU, yana da muhimmanci ka ci gaba da tuntuɓar likitanka. Idan kana tunanin kai ko wani a cikin iyalinka yana da alamun PICS, kada ka ɓoye shi. Tabbatar ka ga likita.

Tambayoyi da za a yi wa likita

• Wadanne gwaje-gwaje zan iya yi don gano wannan yanayin?
• Akwai wasu alamun da ya kamata in yi la'akari da su?
• Wadanne magunguna kuke ba da shawarar? Akwai wasu illa?
• Har yaushe kuke tsammanin waɗannan alamun za su daɗe?
• Shin waɗannan alamun za su iya dawowa daga baya?

Za a iya hana PICS?

Yanzu haka, ma'aikatan lafiya a asibitoci a faɗin duniya suna yin abubuwa daban-daban don hana faruwar PICS yayin da marasa lafiya ke cikin ICU.

• Amfani da ɗan kwantar da hankali gwargwadon iyawa.
• Fara motsa jiki yayin da mara lafiya ke cikin ICU.
• Rage lokacin da ake amfani da shi wajen amfani da kayan aikin ceton rai gwargwadon iyawa.
• Taimaka wa majiyyaci wajen bambance tsakanin dare da rana.
• Ba wa 'yan uwa damar ziyartar majiyyaci da kuma yin magana da shi.

Duk wannan ana yi ne domin taimaka maka ka rayu cikin koshin lafiya da farin ciki bayan ka bar ICU.